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电话：QQ:Email:地址：基本信息姓名：出生日期：性别：毕业院校：专业：求职意向目标职位：期望薪资：期望地区：到岗时间：工作经历：职业技能：（请按自己实际情况增删）职业规划大多数人在应聘时，着力突出自己的专业背景和工作经验，很少有人会主动去告诉用人单位自己“年后想干什么”，担心那样会给用人单位留下“不谦虚”、“好高骛远”的印象，从而遭到淘汰，因此总是尽量表现得谦和。可是，现实一定如此吗？“野心”简历受欢迎某外企高级白领丁先生就是用合理的生涯规划赢得工作机会的。求职时，他在个人资料中简要描述了自己的职业生涯规划，表示乐意从最基层的工作做起，用3至5年时间熟悉业务，掌握相应经验，然后向高级主管职位挑战。这份充满“野心”的简历让人刮目相看。尽管他没有特别出众的学历和专业背景，但负责招聘的副总一锤定音：“我相信他能成功，我初出茅庐时的想法跟这位年轻人完全相同。”分析：几位来自知名企业的人力资源总监也对丁先生的做法给予了肯定。这几位总监认为，抛开专业能力的差别来说，用人单位的确更看重新员工的生涯规划是否透明，是否与公司的发展一致。把生涯规划告诉用人单位，容易取得用人单位的好感，求职者的诚实也会给招聘人员留下深刻印象，从而给自己赢得机会。因此，建议求职者在简历中尽可能说清楚自己的生涯规划，如：人生目标在哪里？为了这个目标曾尝试过什么工作？这个目标与应征企业的发展有什么关联？规划越早离成功越近很多大学生求职失败与缺少人生规划有较大关系。不少人把大学作为高考冲刺后的歇脚站，认为大学是享受青春的时代，把精力用在追赶时尚、谈朋友和考一些没有多大用处的证书上，直到毕业前才开始考虑找工作的事情，这是非常缺乏远见的。由于没有尽早对人生进行规划，到了毕业时，根本不知道什么样的工作更适合自己，只好跟着潮流走。但是热门的行业往往充满竞争，真正能赢得机会的总是那些早作规划和准备的人。分析：对大学生来说，大一就得制定职业生涯规划，确定好自己未来的发展方向，找出自己的优势、特长，再分析一下就业市场的趋势，思考应该怎样和市场相匹配，然后定出策略、采取行动。要把自己当作一个企业来规划。规划做得越早，离成功就越近。某跨国公司高级人力资源经理透露，该公司在中国每年招聘100名左右的应届毕业生，其中职业生涯规划做得早的人，现在大部分已成为总监、副总监或高级经理。有规划利于提高综合评价在欠发达地区做过公务员的王某，去年到某企业应聘。他在面试时表明自己跳槽不单纯看中该企业的高工资，更主要的是想到上海学习现代企业的运作模式，为今后的发展创造更大的平台，很快赢得招聘官的好感。分析：跳槽者更应当把自己的生涯规划告诉用人单位。很多用人单位会根据求职者对跳槽原因所做出的解释判断此人的诚信度、自我认知和适应能力。如果把生涯规划告诉新的用人单位，可以帮助招聘官对你的适应能力等做出更加真实也更有利的综合评价。时下有一种说法，认为如果频繁跳槽，会给新单位留下不好印象，实则未必。如果频繁跳槽的确是为了实现职业生涯规划，过去频繁弹跳使你完成了职业生涯规划中的前期部分，而现在正好步入成长期和稳定期，那么用人单位反而会为你的果断而喝彩办公室内22条潜规则来源：百途网日期：2011-01-081、必须有一个圈子。无论如何做都是画地为牢：不加入一个圈子，就成为所有人的敌人；加入一个圈子，就成为另一个圈子的敌人；加入两个圈子，就等于没有加入圈子。只有孤独求败的精英才可完全避免圈子的困扰——这种人通常只有一个圈子，圈子里只站着老板一个人。2、必须争取成为第二名。名次与帮助你的人数成正比——如果是第一名，将因缺乏帮助而成为第二名；第二名永远是得道多助的位置，坏处是永远不能成为第一名。3、必须理解职责的定义。职责是你必须要做的工作，但办公室的生存定律是，职责就是你必须要做的工作之外的所有工作。4、必须参加每一场饭局。如果参加，你在饭局上的发言会变成流言；如果不参加，你的流言会变成饭局上的发言。5、必须懂得八卦定理。和一位以上的同事成为亲密朋友，你的所有缺点与隐私将在办公室内公开；和一位以下的同事成为亲密朋友，所有人都会对你的缺点与隐私感兴趣。6、必须明白加班是一种艺术。如果你在上班时间做事，会因为没有加班而被认为不够勤奋；如果你不在上班时间做事，你会被认为工作效率低下而不得不去加班。7、必须熟练接受批评的方法。面对上司的判断，认为你没错，你缺乏认识问题的能力；认为你错了，你没有解决问题的能力——接受错误的最好方式就是对错误避而不谈。最后一条，不许和老板谈公正。工作拖沓症易结不易解来源：千龙网日期：2011-01-07明明任务就摆在眼前，已经看得见头儿“催债”的嘴脸；明明只要轻轻抬手拨个电话、鼠标一点发封邮件，“再等等，就一下下”的心情依然支配了所有的行动。于是，天亮了又黑，“死期”将近，在渐渐沮丧的心情中，潜能的“小宇宙”却逼近爆发的边缘——一名拖延症患者诞生了。“拖延症”特点1.对抗压力。因为每天压力很大，所以要做的事情一直被拖下来。2.没有自信。因为每次完成任务都达不到自己最高的能力，对自我能力的评估会越来越低。3.操控别人。他们着急也没用，一切都要等我到了才能开始。4.受害者心态。我也知道自己怎么会这样，别人能做的自己做不到。5.我太忙。我一直拖着没做因为我一直很忙。6.顽固。你催我也没有用。我准备好了自然会开始做。“拖延症”治疗步骤1.意识到自己的拖沓是完全没有必要的。2.把拖沓的原因一条条写出来。3.一条条克服这些原因4.开始做事拖延症的研究及其危害“拖延症”这个毛病，很古老也很新。“明日复明日，明日何其多。我生待明日，万事成蹉跎”，早在清代，就有诗人以诗句的方式提出了“拖延症”这个话题；不过“拖延症”正式成为病症，国外的研究不过才一二十年，在金发碧眼的国度，它被称为Pro-crastination。对于“拖延症”的成因，那些科学家们认为远不止懒惰那么简单。它可以归结到完美主义，因为要求完美，所以非得谋篇布局，等万事俱备才“开场”，它也可以归结到抵制和敌意，任务太难了，我不喜欢这个头儿，所以我懒得做，我拖着；它还可以归结到对自己没有信心，我能做好吗？我能让大家满意吗？在这样的纠结中时间也一分一秒过去了。其实对日常生活来说，拖延未必等于误事。拖延症这个毛病，有时候看起来还真没什么大不了的——把该干的活留到最后期限，加班加点赶工也能完成；有时候甚至因为在压力下“小宇宙”爆发，在赶活那刻分外觉得自己思维敏捷、文思泉涌，工作反而比平时完成得更好。然而，“拖延症”并不总能带来好结果，一次“豁边”可能就彻底改变了你的人生轨迹。有因为拖延错过大单生意的，有因为拖延错过保研的，还有学生仅仅是因为玩“空当接龙”，拖着拖着就错过了出国的机会。和拖延症战斗，已经有了不少关于拖延的研究，提供了很多可借鉴的办法，比如记录自己的拖延、制订合理的计划、奖励自己的不拖延、说服自己开始工作，哪怕只工作五分钟等。专家认为，要解决拖延，最重要的或许是不要一开始就指望根除它，而要把拖延作为自己的一部分从心理上接纳，不至于气馁下来半途而废。要与拖延战斗，耐心、宽容和坚持，三者都非常重要。