参考资料,少熬夜!心理健康活动方案(案例)精编4篇【导读指引】三一刀客最漂亮的网友为您整理分享的“心理健康活动方案(案例)精编4篇”文档资料,供您学习参考,希望此文档对您有所帮助,喜欢就分享给朋友们吧!心理活动方案1活动时间:20XX年10月26日下午活动地点:幼儿园多功能室活动人数:26人活动组织者:xxxx(心理教师)活动过程:一、热身运动——“大风吹”1、活动目的:活跃现场气氛,舒展身体。2、活动准备:凳子3、活动过程:所有教师围坐成一个圆圈,辅导员站在圆圈中间,然后喊:“大风吹”。教师问:“吹什么?”接着辅导员喊:“吹所有XX的人!”(XX表示具有某一相同特征的人,比如:所有卷头发的人、穿T恤的人、穿黑裤子的人等等。)这时所有XX的人(包括辅导员)都要迅速离开自己的座位,跑动去找另外一个新的位置坐下来,不能坐在自己位置上不动。速度最慢的那个人将会没有位置可坐,她将受到小小的惩罚(如学动物行走、唱歌、跳舞等等。)完后请受惩罚的这个人接着喊话,连续游戏几次。二、集体活动1、“小鸡快快跑”(1)、活动目的:促进同事间的人际关系,在轻松愉悦的活动中提升团队合作精神。(2)、活动准备:桌子、小纸条、绳子、笔(3)、活动过程:辅导员引入:“我们是一群生活在养鸡场的快乐小鸡,天天过着快乐的生活。可是有一天,有一只小鸡发现养鸡场主打算把我们抓起来卖到市场去,我们为了活命,决定逃离养鸡场。可是养鸡场的围墙太高了,养尊处优的我们靠自己的力量根本飞不出去。现在唯一的方法就是找到其它的同伴大家一起齐心协力。由于是要偷偷逃离,我们在逃跑的过程中不能出声,不然就会被场主发现抓起来。夜深了,所以的小鸡开始行动了······”完后,大家安静的依次从辅导员处抽取一张小纸条参考资料,少熬夜!(不能让队友看见),在不出声的情况下开始找寻与自己有相同数字的同伴,与她们组成一组,每组成员要用绳子把自己的左腿与另一个人的右腿绑在一起,形成两人三足的形式。然后必须两人一同从桌子上翻过去才算胜利逃出养鸡场,时间为三分钟。时间到后,还没逃出的成员将会受到小惩罚。2、“敢动不敢言”(1)、活动目的:让教师尝试用肢体语言进行沟通,凝聚团队合作力。(2)、活动准备:在几张纸上分别写一个成语或一句话。(3)、活动过程:将全体教师平均分为两个组,一组一组进行。第一组在进行时,另一组当裁判,帮她们计算猜对的数量。游戏开始前,全组成员排成一竖排,除了第一个人面向辅导员外,其她人都背对辅导员。辅导员给第一个人看看纸上写的是什么,然后将内容用肢体动作表演给第二个人看,第二个人凭着自己的理解再表演给第三个人看,以此类推,最后一个人在看完前一个人的动作后,猜出纸上的内容,猜对得一分,猜错不得分,接着进行第二轮游戏。每组玩三轮,限时5分钟。完后,换另一组开始游戏。3、心理测试题(1)、活动目的:通过活动能赏识并接纳自己,更加了解自己、关爱自己。(2)、活动准备:心理测试题ppt,每人一张白纸,一支笔(3)、活动过程:请教师跟随辅导员制作的心理测试题ppt,开始一题一题的选择,不要多想,凭自己的第一印象选择,最后汇总分数,看看自己属于哪类型的人。三、小结、讨论1、请个别老师谈谈对本次活动的感想,并对辅导员提出意见或建议。2、辅导员小结,并感谢大家的积极参与。心理活动方案2一、活动主题:培养健康心理,勇于挑战自我二、活动目的:1、使同学们能够以全新的面貌面对大学生活2、培养同学们的健康心理,正视生活中所碰到的一切3、培养同学们的自信心4、促进同学们之间的交流参考资料,少熬夜!5、培养同学们的团结协作能力6、增强班级的凝聚力三、活动安排:活动时间:XX月XX日下午XX:XX——XX:XX活动地点:学校XX操场足球场区活动负责人:XXX主要组织者:活动环节:1、第一个游戏:“我的位置”2、第一个游戏:“敞开心扉”3、第一个游戏:“嘴巴、手指不一样”4、第一个游戏:“玫瑰开花”5、自由游戏环节经费预算:南孚电池两节共4元附录:游戏规则:1、我的位置:要求成员排成一排,站在场地中间,按照领导者指令迅速找到自己的位置。如:按身高又搞到低排序、按学号从小到大或从大到小。行动迟疑或缓慢者接受惩罚。2、敞开心扉:成员分成内外两圈,两两相对,内圈的成员向外圈的成员说出他的一个优点,然后互换角色;内圈成员按顺时针移动一个位置,重复以上环节。3、嘴巴、手指不一样:成员在领导者的带领下鼓掌打节奏的同时,轮流说出一个数,同时还要伸出手指示意。要求速度要快,手指示意的和嘴巴说出的数不能一样,否则接受惩罚。4、玫瑰开花:所有的同学站在一起,有组织者发号施令即玫瑰花开几瓣,开几瓣则几个同学抱在一起,抱在一起的人数需和玫瑰花的瓣数相同,没有抱在一起的人或是抱在一起的人数不对的都被淘汰,直至剩下最后几个人即为最后赢家。5、自由游戏环节现场出节目现场表演,具体规则需看情况而定。心理健康活动方案3(1)活动目的`:经过影片引导同学关注自我与他人的心理健康,努力构建和谐心灵,和谐人际,健康成长。(2)主办单位:学生工作处心理咨询中心(3)承办单位:院心理健康部(4)协助单位:机电系心理健康部、电气系心理健康部参考资料,少熬夜!经贸系心理健康部、轨道系心理健康部(5)活动要求:露天电影,心理咨询中心负责供给影片和宣传资料、播放设备(6)放映时间:第一场-5月6日(五)第二场-5月13日(五)(7)观看形式:各系组织观看(8)负责单位与地点设置:第一场:南院篮球场--机电系心理健康部负责东院篮球场--电气系心理健康部负责第二场:南院篮球场--人文系心理健康部负责东院篮球场—轨道系心理健康部负责(东、南院各设置一个场地)心理活动方案4活动目的为迎接“”全国大学生心理健康日的到来,同时在全校范围普及心理知识,号召更多学生关注心理健康问题。让同学有更多机会去了解自己、认识自己。正视自己的问题、帮助同学们排除心理困扰。减轻心理压力、增强大学生的心理素质、教育学院举办“大学生心理健康周”系列活动、以切实推进大学生心理素质教育和心理健康工作,营造多彩校园,开启蓬勃人生。活动主题关注心理健康,构建和谐校园活动时间20xx年x月x日活动内容(一)“美好心情,与你共享”心理健康手抄报比赛。时间:20XX年5月9日-6月6日要求:围绕大学学习生活主题选择相关心理知识、案例等,内容积极健康。能帮助学生学会正确认识自我和周围世界,从而使学生能与同学、老师、父母融洽相处。其中手抄报版面应编排合理,内容需广泛传播乐观豁达,积极向上的生活态度。符合活动目的。通过开展主题海报的设计与绘制,鼓励学生进行自我探索,打开心扉,迎接美好的未来。递交作品应于作品背面右下角注明作品名称,班级、姓名、学号,每班至少上交3份予以参评。(二)”健康心灵,墨香心语”硬笔、软笔书法比赛时间:20XX年5月9日-6月6日参考资料,少熬夜!比赛项目:软笔书法、硬笔书法。内容要求:心求灵犀,墨染灵气。为传承中华优秀传统文化,为进一步促进传统文化进校园,培养学生的审美情操,使学生拥有健全的人格,摆脱不良心态,培养学生的参与意识和乐观向上的心理品质,促进学生人格的健全发展,更好地投入到学习和生活中去,健康向上,格调高雅,要求作品内容紧紧围绕心理健康主题,体现大学生的朝气与活力,贴近生命和健康,具有一定的艺术感染力,鼓励创新。格式要求:(1)软笔作品以六尺、四尺对开为宜,无需装裱(2)硬笔作品以钢笔或签字笔书写为宜,要求在方格纸或田字格书写,递交作品应于作品背面右下角注明作品名称,班级、姓名、学号,每班至少上交3份予以参评。(三)手工作品比赛时间:20XX年5月9日-6月6日要求:发散思维,勇于创新,制作精致美观,创意独特,具有艺术性、创意性、教育性和原创性的作品。作品内容应反映出学生对个体、社会的正确认识,增强同学们对心理健康知识的了解、提高动手能力,丰富学生的文化生活,提高学生心理调节能力,促进校园和谐稳定发展,展现出内心期待的美好,为手工创作赋予自己的的情感和思想。(材料,大小不限,如作品可以进行一定操作,需附简短说明)。递交作品应注明作品名称,班级、姓名、学号。大一每班至少上交3份予以参评,大二每班至少上交1份。(四)短视频创作比赛时间:20XX年5月9日-6月6日要求:能明确心理健康教育的意义与作用,教会学生管理自己的情绪,使其拥有积极稳定的情绪,避免各种情绪障碍。能加深同学们对心理健康知识的理解,解决一些在学习、生活中产生的心理困扰,帮助同学们树立健康心理意识,学会自我调节心理状态。参赛作品鼓励原创,改编作品必须在作品名称上标明改编并注明出处。(参赛作品可附加100字左右作品简介)剧本可结合表演艺术,造型、独白、哑剧、舞蹈、声乐。形式可参照角色扮演、情景对话、自我讲述等多种形式进行创作。参评标准:(1)能准确解读人物心理,心理学术语使用恰当。(2)人物刻画特点鲜明,富有个性。(3)语言精练优美,富有感染力,能给人启迪意。参考资料,少熬夜!(4)对校园一些心理问题有一定预见性,并能给出合理的解决方案。(5)有一种或多种心理剧手法的运用,如独白,角色互换,镜观,空椅子。(6)剧本曲折,富有戏剧性,结局圆满,剧情围绕主题。递交作品应以作品名称,班级、姓名、学号命名。大一每班至少上交1份,时长不超过10分钟。