参考资料,少熬夜!拓展培训心得体会范文【推荐4篇】【导读指引】三一刀客最漂亮的网友为您整理分享的“拓展培训心得体会范文【推荐4篇】”文档资料,供您学习参考,希望此文档对您有所帮助,喜欢就分享给朋友们吧!拓展培训心得体会【第一篇】对于全体职工们来说是一个令人终身难忘的日子,在短短的一天的时间里,职工们通过参加化肥厂组织的拓展训练,深深体会到如何激发自己的潜能,挑战自我、超越自我,更重要的是认识到团队协作的重要性。一、激发潜能,挑战自我、超越自我我是我们队第一个做“空中抓杠”动作的。没上去的时候,我心里一点也不害怕,但上去后,站在6、7米高,面积只能容纳两只脚的摇摇晃晃的铁杆上,我心里十分紧张极了。两只脚一动不动,不敢向前迈出。站在那里虽然几次伸出手想抓,但我还是战胜不了自己心理恐惧。最后在教练的指导和队友的鼓励下,我伸出了双手,向前一跃——成功啦!那一刻我感到成功后的喜悦。成功原来如此简单,只要你肯跨出第一步,看起来难以克服的困难就会向你妥协。但我知道,如果没有队友们的鼓励,我是不会轻易从那么高的平台上跳出去的。我从内心感谢给我鼓励与支持的队友们,是他们让我战胜了心理的恐惧。在攀岩运动中,我替教练收绳。因此,每位队员的攀岩过程我都清清楚楚。我们队的队员最短的用时30秒钟,最长的近10分钟。虽然在这个项目中我没有碰到什么困难很快地通过,但我更佩服在上面徘徊几分钟在队友的鼓励下最后通过的队友。在我们的一生工作、生活中,会遇到许多的困难,当你面对困难时,是选择挑战,还是退缩,关键在于自己的态度,只要相信自己,走出第一步,我相信许多事情都会有完美的结局。二、相信队友、共同协作“心灵之窗”参加完公司组织的两天一夜的团队拓展特训后,我感受颇多。整个过程把妙趣横生的游戏同工作、生活、学习有机地联系在了一起,不仅给我们带来了无穷的乐趣、信心和勇气,而且给我的启发和经验却是一笔永久的财富!在这里,每个项目都离不开团队的支持和鼓励,从一开始设计自己团队的队名、队训、队歌,就预示了整个过程离不开集体的智慧和力量。所有的活动,大家都以一种积极的心态参与,有出力的、有出谋划策的、有监督示警的,总之是在一个有序有组织的状态下完成的。参考资料,少熬夜!训练有很多的项目,给我印象最深的是高空断桥和毕业墙两项。在高空断桥训练时,我在下面望着八米高的断桥心里就在想,一米多的跨度,在平地上轻轻一跃应该过得去,可在高空中万一过不去摔下怎么办?当我爬上八米的高空走上跳板时就更紧张了,跳过去时还好,但是中间跳板是由一根柱从中间撑起的,过去后站立开始就不停的摇晃,好一会儿才慢慢的转过身来,尽管有保险带,心里仍然咚咚咚的加速狂跳,站不稳,不敢往回跳,那种恐惧真是无法形容。下面同伴一遍遍地喊;不要往下看深呼吸稳定,加油!加油!;,于是我稍稍调整心态稳定,看准目标心一横跳过去,成功!那一刻,我感动于原来困难就是扔下精神包袱,轻轻一跃;这个项目对人的体能要求并不高,最需要的则是对心理的挑战,只要能战胜恐惧的心理,困难就迎刃而解,在实际工作中也一样,当我们遇到困难的时候,只要我们坚定信心,积极努力,付诸行动,勇敢的迈出第一步,就可以战胜一切困难。最后一个项目是毕业墙,此项目是考验我们团队能否合理的利用资源,相互配合,互相沟通的能力。一堵4米的高墙,光滑、没有任何工具,要求所有的`队员都翻越过去,才算胜利。一个人做不到,而团队可以做到。为达成团队目标,每个人都应奋勇争先,相互支持与合作,团队精神在这里得到完美体现。这个项目给予我的,除了感动,还是感动。为第一个爬上墙头,坚持救上一个又一个同伴的队友感动!为在下面咬着牙甘当基石,让一个个同伴们踏着自己的肩头的队友感动!为指挥大家伙儿安全,用自己的双手将同伴们一个一个高高举起的队友感动!当墙下只剩下了一个队友,再没有人给他当基石供他向上攀爬的时候,于是,一个体重较轻的队友从墙头上垂了下来,让墙下的队友抓住了脚成功跃上墙头的时候,响起了经久不息的掌声。那一刻,我的眼睛都湿润。最后,感谢两个字弥漫了整个训练营中。感谢队友的鼓励、感谢队友的帮助、感谢教练的指导、感谢公司的关怀,几乎每个人的带着感谢相互去拥抱,似乎每个人都有着说不完的谢意。还有笑翻天乐园的高级教练运用生动活泼、深入浅出与浅入深出相结合,寓教于乐并实例相结合的授课方式,给我们上了有益的一堂有关干部职能提升的课程,主要内容为:1、提升管理干部工作教导的能力;2、促进良好的组织气氛、建立良好的人际关系;3、减少现场意外灾害的发生,减少浪费;4、提升管理干部分析问题、解决问题能力;5、提升管理干部沟通能力及领导;参考资料,少熬夜!6、工作中同事间的谈话技巧及相处之道。并强调我们一定要学以致用,运用到实际工作中。拓展训练结束了,但留在心里的震撼却是永恒的。训练的时间虽短,收获却很大。回顾在训练中受的挑战和磨练,感受颇深。这次训练,是一次身心的大洗礼,是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简单的训练,而是一种文化、一种精神、一种理念;同时也是一种思维、一种考验、一种气概。真正实现了认识自我,挑战自我,超越自我的目标,更熔炼了一支坚强,团结的优秀团队。拓展培训心得体会【第二篇】xx年5月30日至5月31日,我有幸参加了公司在孝感双锋山景区组织的“经纬视通铁三角拓展培训”。在这两天里,我们参与完成了五公里越野、成功呐喊、鼓动人生、合力天梯、慢慢人生路、渡河、急速60秒、报数PK、逃生墙等多个项目。虽然只有短短两天,但我确收获了宝贵的经验和体会。以下从六点来分享下我的体会。第一点,我们需要有竖立成功的信念每个人都想成功,但成功的人确寥寥无几。做事情不可能都永远一帆风顺,如果没有对成功的渴望和坚定的信念,很可能在取得成功的过程被困难给打败,遭遇失败而退缩。当你有了对成功的渴望和坚定的信念,你就会积极的面对成功路上每一件事情,你就会变得勇敢、自信,创造出一个一个的奇迹。因此我们需要有坚定的信念。正因为有了成功的信念,我们在做拓展项目时遭遇失败而没有退缩,我们勇往超前,最终取得了成功完成了一个个项目。在拓展项目如此,在生活和工作中亦然也要如此,我们有了竖立的成功的信念,我们一定会迈向一个个成功。第二点,我们需要有团队意识团队意识是在此次的拓展培训中体验次数最多的,也是最为深刻的。团队意识是一种团队负责的意识,是一种团体荣辱观。团队不能完成任务、队员失误,所有队员也要接受相应的处罚。从队长到队员,对队伍都承担着一份责任。“鼓动人生”项目中,我们枪手全员高度专注投入、齐心协力连续突破三个任务目标,在任务完成大家欢欣鼓舞。在“成功喊话”、“鼓动人生”、“报数PK”项目中,友队雄鹰队队员喊话的每次失败、鼓动人生项目目标的未达成和报数PK的失利导致全队成员一次次集体受罚,充分体现了“一荣俱荣,一辱俱辱”。参考资料,少熬夜!团队不是个体,团队中需要个人的优秀,更需要整体目标的达成,整体的优秀与卓越。团队中个别人的优秀表现,只能保证团队目标中阶段性或子目标的达成,但不能确保团队总目标的实现。只有团队总目标的实现才具有实际意义。就好比木桶原理,木桶能装的水永远受最短板的限制,因此团队意识就显得尤为重要。只有团队中各成员都有了高度的团队意识,有了大局观、责任感才能避免短板的出现。第三点,团队不是集体,需要合作没有完美的个人,但存在完美的团队。个人的力量是有限的,有很多事靠个人的力量根本无法完成,必须依靠集体的力量协同配合,这就是团队的意义和价值。同时团队也需要强有力的组织指挥体系,进行合理的分工和协作,统一指挥才能保证团队工作有序的开展。在“合力天梯”项目中,教练也说过那怕是他自己一个人没有别人帮忙根本没法攀登。但就是在这个项目中,一组组2人小队,实力跟教练有巨大悬殊的小队,通过2人小队的协力合作成功实现了一层层的攀越。这就是团队合作的力量体现。在“逃生墙”项目中,4米高的逃生墙,比两个人的身高还要高,我们39名队员,组成了一个大的团队。在教练的系统指挥下,根据每个队员自身条件进行了合理分工,通过全员的协助配合,在不借助任何外力的情况下全部安全的通过,我们做到了。这就是团队合作、系统指挥的魅力,团队合作让一切皆有可能。第四点,团队合作需要信任个人的能力和精力有限,在团队中一个人不可能完成团队任务的所有事情,团队工作任务通常需要多人合作完成。当你需要依靠队友来完成团队任务中关联或阶段性的任务时,你必须要做到信任队友。因为团队合作信任是达成目标的基础,当你充分信任队友的同时,队友也因此有了更强的责任感,有了相互信任,互相鼓励,我们才能积极地达成每一个目标,最终实现共赢。在“慢慢人生路”项目,我深刻体会到了团队合作信任的重要性,团队合作信任的力量。慢慢人生路项目要求“盲人”和“哑巴”组成小队,由“哑巴”的通过无声的指引帮忙“盲人”两人共同渡过一段坎坷的道路。身为“盲人”的我,在完全看不见的情况下,我刚开始是被迫的相信队友。一段时间后,我充分感受到了队友那份强烈的责任感而表现出来的细致入微的照顾。我便完全的相信队友,我们上下过阶梯、爬坡、越坎,甚至奔跑过,最终快速、顺利的完成了近1公里的山路通行。第五点,团队需要竞争参考资料,少熬夜!市场竞争,是推动行业市场发展的一大动力,市场竞争也促使市场内的各公司竞争与发展。介于外部的压力和团队的自身成长,所以我们需要团队竞争。团队竞争可以提高团队整体的战斗力,在竞争中可以提高团队们的积极性,提高团队的活力。成功也源于竞争,优秀的团队更需要竞争!在“报数PK”项目中,同时采用了两队的淘汰竞争机制和团队内的队员末位淘汰机制,正是竞争让我们产生了如此高效的成绩。第六点,团队需要严格的纪律纪律是胜利的保证,只有做到令行禁止,团队才会战无不胜。严明的纪律不仅是维护团队整体利益的需要,在保护团队成员的根本利益方面也有着积极意义。比如说某个队员没能按期、保质、保量地完成某项工作或者是违反了某项具体的规定,但他并没有受到相应的处罚,或是处罚根本无关痛痒,这就会使这个成员产生一种“其实也没有什么大不了”的错觉,久而久之,后患无穷。如果他从一开始就受到严明纪律的约束,及时纠正错误的认识,那么对团队对他个人都是有益的。另一方面,没有严格纪律约束的团队,往往他要向东,你要向西,还有的准备原地不动,因而是不可能形成合力,也就没有战斗力。在拓展培训时,一名队员在违反了不留一物的卫生规定时,他当场受到了严格的处罚,之后整个拓展团队也没人违反此项规定就证明它的积极的意义。通过这次拓展训练,对照自己的工作,我将从以下五个方面来对个人和所带团队加以改进:一是调整心态,焕发激情;二是勇于挑战,敢于突破;三是加强团队意识,有责任感和使命感;四是加强团队合作与信任;五是加强团队纪律性建设。作为中层管理人员,我们的素质和表现将直接对团队员工产生影响,我们要营造一个好的工作氛围,树立队员工作的信心,不断地激发全员的激情,保持高效的工作方式,让我们的团队保持高度的发展态势,从合格走向优秀、走向卓越。拓展心得体会【第三篇】笑翻天乐园拓展训练心得体会:从来没有想到,一次拓展训练给了我这么多的感受和收获,在生活中,我们往往要做出很多抉择,有些抉择需要的是勇气。在事业上,我们往往去面对很多机遇,把握机遇需要的是决心。越出窘迫后的海阔天空是令人向往的,但是否有勇参考资料,少熬夜!气和决心迈出至关重要的一步也是很重要的。经历这一切之后,你会发现人的潜能真的是很巨大的。拓展是什么?拓展是石,可以敲出星星之火;拓展是火,可以点燃希望之灯!拓展是灯,可以照亮前进之路;拓展是路,伴随您走向成功!通过拓展训练,我有以下方面的提高:认识自身潜能,增强自信心,改善自身形象;克服心理惰性,磨练战胜困难的毅力;启发想象力与创造力,提高解决问题的能力;认识群体的作用,增进对集体的参与意识与责任心;改善人际关系,学会关心,更为融洽地与群体合作;学习欣赏、关注和爱护大自然。给我最深的项目是孤岛求生,岛是安全的,人是健全的,而且岛上有充足的食物,我们的任务是两天内在岛上安全的生活下去,时间一分一分的过去,通过大家的共同努力,我们都平安的完成