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毕业论文答辩PPT西安交通大学信息工程学院情绪管理：“盐”情一、《客房》《客房》——鲁米◆诗歌中的客人们指的是什么？◆客房指的是什么？如果情绪会说话，他会说些什么呢？二、情绪客人小传★1.外貌：客人们长什么样子？（身高多少？发型？颜色？……）★2.行动：客人们出场时有没有自带的BGM？哪些客人来的快去的也快？哪些来的慢？哪些客人是一个人独来独往？哪些客人喜欢呼朋唤友结伴而行？★3.使命：老天爷派TA来到人间，或者来到你的身边，目的是什么？这位情绪客人有自己的使命吗？★4.命名：最后，你可以给这位情绪客人起一个名字。情绪客人小传外貌行动使命＋＋＋命名选择一个情绪客人，书写情绪客人小传备注：学生展示三、“盐”说情绪莫名想流泪想要好好听课，却心里很乱静不下来没想对别人发火，但一下子就暴躁了突然的低落、自闭难以名状的情绪需要花时间被重视的情绪很可能被我们遗忘了。小小的不舒服积累着，引发大情绪的突然袭来盐说情绪活动材料盐“说”情绪姓名：学号：作品命名：Ta是什么情绪：Ta的故事（关键词）：你喜欢Ta吗？你想对Ta说什么？：学案纸作品示例情绪小传鼓励大家在每周的心晴札记记录属于自己的情绪小传哟四、课堂小结课堂小结“张老师，考前我好紧张啊，怎么能没有压力呢？……”“张老师，我太难过了，怎么能不难过呢？”允许自己有负面情绪存在情绪健康，它往往不意味着你能天天开心充满正能量，而是有能力去感受到各种复杂的情绪。漫画：允许自己有负面情绪看见接纳调整自我照顾课堂小结藏传佛教的砂坛城，建好后被毁掉藏传佛教的砂坛城，建好后被毁掉《纸牌屋》里喇嘛们在总统府画的坛城BBC纪录片《Samsara》（轮回）我们知道——所有的困难都是暂时的一切不如意终将过去我们的心里永远都充满了希望我们相信——越过生命的零度迎接我们的必定是春暖花开阳光灿烂心扉细语下次再见下次再见