参考资料,少熬夜!小学生五年级心理健康教案【4篇】【导读指引】三一刀客最漂亮的网友为您整理分享的“小学生五年级心理健康教案【4篇】”文档资料,供您学习参考,希望此文档对您有所帮助,喜欢就分享给朋友们吧!小学五年级心理健康教育课本教案【第一篇】教学内容:我行我秀教学目标:1、培养学生积极健康的心理。2、引导学生展示自己的个性和特长,让他人看到自己优秀的一面。3、引导学生明确每个人都拥有独特的才华,才华可以使我们变得更出众,让我们活得更精彩。教学重点:引导学生展示自己的个性和特长,让他人看到自己优秀的一面。教学难点:引导学生把隐藏的个性和特长展示出来。教学过程:一、导入新课你有过“追星”的经历吗?你崇拜演艺圈的哪位明星?让我们走进第二课“我行我秀”,试着演一演,过一把明星瘾吧!二、学习新课(一)心理剧场1、简单介绍一下你喜欢的明星,可以用有代表性的语言、动作表现明星的特点。2、文学作品中的哪个人物或哪个情节给你留下了深刻的印象?学生自由组合,试着演一演。3、谈一谈表演之后的感受。(二)活动体验1、演完文学作品里的人物,再来演一演学校生活里的情景剧吧!(1)学生自选学校生活中的一个场景,试着演一演。(2)小演员自动结组练习表演。2、小结:在表演中,很好地展示了每一个人的个性和特长,希望你们在以后的活动中展示更精彩的一面。(三)案例分析每个人都有自己的个性和特长,而有的同学却把它们隐藏起来了。参考资料,少熬夜!1、出示课本中的两个案例进行分析、讨论:你喜欢谁的做法?说明理由。2、集体交流看法。(四)心动行动1、活动一:个性校服设计大赛活动提示:我们现在的校服样式是统一的,如果要设计本校的校服请你来当设计师你会有哪些大胆、新颖的创意呢?快来画一画。学生设计后进行交流。2、活动二:才艺大赛活动提示:可以以个人或小组为单位,将你的才艺展现给大家。参赛方案参赛人员:表现形式:具体方案:自己当评委,选出心目中的才艺之星。最具个性奖:最具人气奖:最具突破奖:最具潜力奖:最佳表演奖:(五)指点迷津世界上没有完美的人,但是每个人都拥有独特的才华。才华可以使我们变得更出众,让我们活得更精彩。让我们勇敢地展示自己的才华,向成功人生迈进!五年级下册心理健康教案【第二篇】活动目标:自信是成功的前提,而成功又是建立自信的基础。通过这次活动,学生找到了自己身上的许多闪光点,增强了学生的自信心,克服了懦弱、自卑的心理,鼓舞学生战胜困难的勇气,使他们感觉生活到处充满阳光,激励学生好好学习,天天向上。辅导重点:1、让学生善于发现自身的闪光点,树立信心。2、指导学生了解积极的心理暗示,通过训练学习培养自信心的方法。辅导难点:保持健康积极的心理,相信自己,努力发展自己。活动准备:课件学案活动形式:游戏、讨论、活动时间:40分钟辅导年级:五年级课前准备:参考资料,少熬夜!将全班几十个人分成小组,每组8人左右。分组具体要求:每组中要既有男生又有女生,既有相互比较了解的,也有彼此不太熟悉的,以提供更多新鲜体验及沟通机会。每组指定一位组长。(如果是较大的班,可适当征求同学们的意见,安排在课前进行。)一、故事导入《小泽征尔的判断》日本的小泽征尔是世界上著名的音乐指挥家。在他成名以前,一次,他去欧(ōu)洲参加指挥家大赛。在决赛时,他被安排在最后一个出场。台下坐满了观众,他们大多是来自世界各地的音乐大师。评委会交给他一张乐谱(pǔ)。小泽征尔全神贯注地挥动着指挥棒,以世界一流指挥家的风度,指挥着世界一流的乐队演奏具有国际水平的乐曲。演奏中,小泽征尔突然听到乐曲中出现了一处不和谐(xié)的地方。他以为是乐队演奏错了,就指挥乐队停下来重奏一次。但是,他仍觉得不自然。在场的作曲家和评委都郑重声明乐谱没有问题。面对几百名国际音乐大师,小泽征尔考虑再三,坚信自己的判断是正确的。“不!一定是乐谱错了!”他的喊声刚落,评判台上的评委们立即站起来报以热烈的掌声,祝贺他大赛夺魁(kuí)。原来,这是评委们精心设计的,目的是试探指挥家是否能够坚信自己的正确判断。他们认为只有具备这种素(sù)质的人,才是真正的世界一流的音乐指挥家。前面的参赛者虽然也发现了问题,但是在国际音乐大师面前,都放弃了自己的意见。只有小泽征尔不迷信权(quán)威,相信自己,果敢地做出正确的判断,因而获得了这次大赛的桂(ɡuì)冠。是什么力量最终使得小泽征尔获得了“世界最佳指挥家”的称号?自信,那你们说自信重不重要?二、了解学生:你是自信的人吗?目的:让学生,认识自我方法:交流,通过某个游戏(唱歌、表演、画画测试学生自信的情况)有同学们说,那些自信的同学是因为他们有很多优点,画画又棒,弹琴又动听,写作文又很动人,表演又出色。我拿什么来自信啊。三、寻找自信的支点——发现优点1、优点大搜索1)给自己找过优点的同学举手?认为自己的优点有10个以上的举手?2)老师告诉大家:你们每个人至少有100个优点,下面老师给大家一张调查表,上面罗列了一些优点,请参考资料,少熬夜!同学给自己找找看,你认为是自己的优点的就在后面打上大钩,看谁找的又快又多!发学案——调查表。同学们都写了自己的优点了吧?有谁愿意上来说说自己的优点呢?你的优点真多,能把能把你最突出的优点展示出来呢?教师小结:其实我们每个人身上都有很多优点,只不过我们没有发现,我们一定要善于发现自己的优点。(板书发现优点)2、小组猜优点现在每个同学把自己最突出的优点圈出,然后在四人小组里互猜同学的最突出的优点,请把第一次被猜中突出优点的同学谈谈自己的感受。和猜了很多此之后猜被猜中的同学谈谈感受。学生讨论:受到他人的肯定,心情怎么样?设计目的:分享问题:3、勇于实践,积极暗示设计目的:通过尝试,告诉自己积极暗示全体组员按体操队形站立,每个人举起右手臂向胸前平举,身体不准晃动,看谁能坚持到最后,谁能坚持更长时间。高举双手1分钟,同学们有信心完成吗?(从同学们的声音看来同学们信心满满的,真好)现在一分钟过去了,同学们都很有信心完成“就这么短时间吗?大家同意结束吗?现在只不过过了一分钟。”“还要不要继续。”我们有信心坚持下吗?那我们再来挑战更长的时间,好,计时开始,同学们,能够再坚持下去吗?我们再坚持下去吗?我们再坚持一分钟如何?相不相信自己,能不能行?同学们可以为自己加油鼓劲,我坚持过,我真的很不错。有没有信心挑战下一个一分钟啊?那么我挑战之前要给自己加吧劲,喊个口号。“我努力过,我真的很不错”“我相信,我能行”教师小结:其实在举手的过程中,大家都承受了同样的酸痛,就好比我们在人生的路上会遇到同样的艰难险阻,有的同学坚持了就败阵下来,而又有的组员能坚持了3分钟成为胜利者。其实在学习生活时自己要努力,要坚持。如果在困难中坚持,常常会获得意想不到的成功。很多时候,我们有信心去做,还要有坚持的心。四、歌曲励志《我真的很不错》设计目标:让学生通过表演,增强自信的勇气有没有自信配合手语把它唱出来呢!老师想教同学们一个动作,这个事手语动作——我真的很不错,同学们学一学,来试一试。好,学会了吗?那老师放一段音参考资料,少熬夜!乐,大家听着音乐跟着做一做。我看到很多同学都动了,也有同学没有动,为什么很多同学没有动,而且还有很多同学动的时候很腼腆呢?我希望同学们上过这节课,都能很自豪的说这句话“我真的很不错”。老师这节课就谈自信,进行自信的团体心理辅导。啊里巴巴用“芝麻开门”打开了宝库的大门,我们可以也用“我真的很不错”打开了成功的大门。五、课外拓展自信工程课后作业“自信每一天”每天早上睁开眼对自己说:“今天肯定是美好的一天”。起床后对自己镜子笑一笑;上学看到老师同学微笑问好!课堂上积极举手发言;睡觉前对自己说:“今天表现得不错,明天再接再厉”自信的培养不是止步于我们这节课,自信应该伴随着我们的日常生活。老师给你们布置了一项长期的作业。《课外拓展自信工程》每天都肯定自己一点点,每天都自我鼓励一点点,那们十年后我们就是一个不一样的我。如果同学们在日常生活中,有遇到不自信的地方或者困惑的时候,可以找老师谈谈,最后衷心同学们充满自信的做人,满怀信心的做事。祝同学们健康成长。谢谢大家。五年级心理健康课教案【第三篇】教学目标使学生了解具有良好心境的人会对生活、工作、学习充满信心。克服不良情绪,保持乐观、开朗的心境,是情绪调节的重要内容和目标,从而使学生善于调节情绪,学会一些调节情绪的有效方法,做情绪的主人。一个真正的乐观主义者,必须事业有成,前途有望。教学过程师:导入新课:上一堂课我们学习了培养积极情绪、克服消极情绪,请同学们看屏幕,这句话告诉我们什么道理?自信而愉快是大半个生命自卑而烦恼是大半个死亡生:(略)师总结:这句话告诉我们应该保持乐观开朗积极的情绪,克服自卑烦恼不良情绪,这就需要我们学会驾驭情绪,做情绪的主人。教学目标与内容明确情绪调节的目标掌握情绪调节的方法参考资料,少熬夜!讲解新课一、情绪调节的目标与内容师:常言到五月的天,孩儿的面,说变就变,青少年情感丰富,但很不稳定,有时高兴、有时烦恼、有时激动、有时紧张,我们该如何对待这种“风云多变”的情绪呢?生:(略)师总结:我们应该让情绪表达出来,喜怒不行于色并不是有修养的表现,而是心理不成熟的表现。不过,不良情绪往往会影响我们的工作、学习、生活,因此要努力克服不良情绪,保持乐观开朗的心境。有一个成语“乐极生悲”是什么意思?告诉我们什么道理?生(略)师总结:情绪表达应合乎常情、合乎常理,但不能过度,喜不能得意忘形、怒不能暴跳如雷、哀不能悲痛欲绝、惧不能惊慌失措。《三国演义》中的周瑜怒不可遏,吐血身亡,楚国大将伍子胥为了过韶关,一夜急白了头,都是情绪过度的表现。我们要吸取教训,情绪表达要控制在一定的程度和范围内,学会驾御情绪,调节情绪,保持乐观开朗的心境。这就是情绪调节的目标与内容。生:(齐声朗读)师:可是生活中常常会碰到不如意的事,会导致情绪低落,要保持乐观开朗的心境,就需要我们掌握一些调节情绪的方法。瞧,这位小姑娘就遇到了烦恼,向我们求援了(略)师:原来是位爱生气的女孩,国外医学界有一种说法,爱生气的人心脏病发病率比一般人要高出几倍。所以不管是从学习角度、还是健康角度出发,这个坏毛病都该纠正,请大家讨论二至三分钟,告诉小姑娘一些可行的方法,帮助她摆脱烦恼。(略)二、情绪调节的方法1、注意力转移法师:刚才同学提到做一些别的事,看看书、散散步、听听音乐,这种方法是注意力转移法。当情绪激动起来时,为了使激动起来的情绪不至于立即爆发和难以控制,可以有意识的转移话题,做些别的事,比如你喜欢的事、感兴趣的事,等激动的情绪平静下来,小姑娘就可以投入学习了。你有没有用过这种方法,你是怎么做的?学生回答:(略)参考资料,少熬夜!2、认识改变法同学们提到应该换个角度想一想,哥哥、妈妈是为我好,这种方法是认识改变法。平时我们注意事物往往只注意事物的负面或暂时困难的一面,如果换个角度,把注意力集中在事物的正面或光明的一面,我们就会乐观开朗起来,有哪位同学听过塞翁失马的故事?说给大家听听?学生讲故事:(略)师:我们要学会用辨证的观点看问题,事物都有正反两方面,要把注意力集中在事物的正面。请大家用这种方法帮助这位老太太。怎样使哭婆变笑婆(略)学生回答:(略)师:大家已经很快掌握这种方法了,生活中可以实践。3、合理发泄法师:不知你注意到没有,小女孩在生气时,狠狠的把电话一摔,这是一种发泄怒气的方法,称为发泄法。你生气是怎样发泄的?学生回答:(略)师:请同学评价刚才同学发泄的方法,哪些可行?哪些不可行?为什么?学生回答:(略)老师总结:对,当我们心情不好时,可以找一个合适的场合,以合适的方法将消极情绪发泄出来,但必须合情合理,漫骂别人,恶语伤人,攻击别人,破坏性的行为都是不可取的,我们称这种方法叫合理发泄法。刚才的一些不良方法,我们要纠正一下。哭、喊、运动、倾诉、图片师:这些都是可行的,希望大家运用借鉴4、意志控制法师:不知大家知道吗,民族英雄林则徐也和这位小女孩一样很爱生气,你知道他是怎样控制自己易怒的情绪吗?学生回答:(略)师:他使用的是意志控制法,你知道“卧薪尝胆”的故事吗