课程01 《职业发展与人生规划》

LOGO大学生职业发展与就业指导教学指南第一部分建立生涯与职业意识课程目标知识层面•了解职业及生涯的特性。•了解职业生涯、职业规划的内涵，理解生涯规划在生涯发展中的意义。•了解大学学业生涯、所学专业、及与未来理想职业的关系。第一部分建立生涯与职业意识课程目标技能层面•掌握角色认知、专业探索与目标管理方法。•培养表达能力、沟通能力、演讲能力、团队合作的精神。第一部分建立生涯与职业意识课程目标态度层面•认识确立自身发展目标的重要性，•逐步确立长远而稳定的发展目标，•增强大学学习的目的性、积极性。第一部分建立生涯与职业意识课时分配职业发展与人生规划1大学规划与职业发展2职业生涯规划基本理论3影响职业规划的因素42课时2课时2课时2课时课程一职业发展与人生规划引子：两兄弟爬楼的小故事一对兄弟家住在80层。他们旅行回来，却发现大楼停电了！兄弟俩背着大包小裹非常发愁，俩人商量决定无论如何也得回家，于是开始爬楼。爬到20层时，他们觉得累了。哥哥说：“包太重了，不如就放在这里，等来电后坐电梯来拿。”于是，他们把行李放下，轻松些，继续向上爬。但好景不长，到了40层，两人实在太累了。想到只爬了一半，两人开始互相埋怨，指责对方不注意大楼的停电公告，才会落得如此下场。他们边吵边爬楼，就这样一路爬到了60层。到了60层，他们累得连吵架的力气也没有了。弟弟对哥哥说：“咱们我们不要吵了，爬完它吧。”于是他们默默的继续爬楼，终于到了家门口。站在80层的楼梯口，兄弟俩互相望了望，想起了一件事：钥匙忘在20层，还在背包里……课程一职业发展与人生规划讨论：故事蕴含的人生道理有人说，这个故事其实就是反映了我们的人生：•20岁之前，我们活在家人、老师的期望之下，背负着很多的压力、包袱，自己也不够成熟、能力不足，因此步履难免不稳。•20岁之后，离开了众人的压力，卸下了包袱，开始全力以赴地追求自己的梦想，就这样愉快地过了20年。•到了40岁，发现青春已逝，不免产生许多遗憾和追悔，于是开始遗憾这个、惋惜那个、抱怨这个、嫉恨那个，就这样在抱怨中度过了20年。•到了60岁，发现人生已所剩不多，于是告诉自己不要在抱怨了，就珍惜剩下的日子吧！于是默默地走完了自己的余年。•到了生命的尽头，才想起自己好象有什么事情没有完成。原来，我们所有的梦想都留在了20岁的青春岁月。目前的大学生活现状大学时光其实可短暂了，一报到一考试，一个学期就这样过去了，嚎~？再一报到一实习，四个学年都结束了，嚎~？大学里最痛苦的事儿是啥，知道不？就是临近毕业的时候，发现还有太多的东西都没时间去学了；大学里最最痛苦的事儿是啥，知道不？就是在校读书的时候，发现时间太空，不知道能干点啥。课程一职业发展与人生规划主要内容生涯与职业生涯人的生涯发展•年龄•人生发展周期•生涯发展阶段理论生涯规划的意义职业发展与人生成功•人生需求•人生价值•职业成功一、生涯与职业生涯主要内容生涯•舒伯：指一个人在一生中所扮演的角色的综合及结果。职业生涯•罗斯威尔：人一生中与工作相关的活动、行为、态度、价值观、愿望的有机整体。•施恩：内职业生涯和外职业生涯·外职业生涯：经历一种职业的过程，包括招聘、培训、晋升、解雇、退休等各个阶段。·内职业生涯：注重所取得的成功或满足主观感情以及工作事务与家庭义务、个人休闲等其他需求的平衡。•中国学者：广义的职业生涯和狭义的职业生涯·外职业生涯：从职业能力的获得、职业兴趣的培养、选择职业、就职，直到最后完全退出职业劳动的完整的职业发展过程。·内职业生涯：从职业学习开始，踏入社会、从事工作，直到离开工作单位为止的人生职业工作历程。二、人的生涯发展年龄人的年龄可以分为：•生日年龄•生理年龄•社会年龄（或心理年龄）•容貌年龄人生发展周期将人生分为三个维度的发展周期：•生命周期•家庭周期•职业生涯周期二、人的生涯发展生涯发展阶段理论金斯伯格的职业生涯阶段理论•幻想期、尝试期、现实期格林豪斯的职业生涯阶段理论•职业准备、进入组织、职业生涯初期、职业生涯中期、职业生涯后期舒伯的职业生涯发展理论•成长阶段、探索阶段、建立阶段、维持阶段、衰退阶段案例：几个生涯发展小故事孔子的人生阶段规划吾十有五而志于学，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲，不逾矩。卡耐基的人生阶段划分变化的二十岁，充实的三十岁，成熟的四十岁，秋暮的五十岁。比尔·拉福的职业发展中学毕业时，拉福立志经商，但他大学并没有直接读贸易专业，而是选择了工科中最基础的机械制造。四年学习中他广泛接触其他课程，毕业后也没有立即扎进商海，而是攻读经济学硕士学位。在拿到硕士学位后，他报考了公务员，并且一干就是五年。之后，拉福辞去公职，去了通用公司熟悉商业业务。又经过两年，他才辞职创立拉福商贸公司，开始正式实施中学毕业时的梦想。三、生涯规划的意义实施战略举措，经营美好未来把握自己，争取成功先设定一个高度，经过努力会跳得更好没有规划的人生注定要失败四、职业发展与人生成功人生需求马斯洛的需求理论•生理需求•安全需求•友爱和归属的需求•受尊敬的需求•自我实现的需求理论观点•人的需要是有规律和分层次的，是由低级向高级不断发展的。•这个层次一般是在低级需求满足之后，就会自动上升到新的更高级需求。自我实现受尊敬友爱和归属安全需求生理需求自我实现受尊敬友爱和归属安全需求生理需求成功人士成功人士一般人一般人四、职业发展与人生成功人生价值人的价值由三部分组成：•社会价值•自我价值•人格价值实现人生价值•就是实现自我价值、人格价值和社会价值的统一，缺少任何一环都不是完整的人生价值。四、职业发展与人生成功通过职业生涯，满足人生需求，实现人生价值四、职业发展与人生成功职业成功职业成功评价体系•自我评价：本人—根据个人的价值观及个人知识能力水平•家庭评价：父母、配偶、子女等—根据家庭文化•企业评价：上级、平级、下级—根据企业管理体系、企业文化及企业总体经营结果•社会评价：社会舆论或组织—根据社会文明程度、历史进程总结：生涯规划与人生成功游戏：画出你的生命线说明生命中已经发生的事和将要发生的事，使得每个人都有自己独特的生命线，它们的共同点：每条生命线都从你所认为的人生开端开始，到你所认为的末端结束。在生命线上，写上影响你人生的重要事件，用箭头标出今天的位置，并且按照你所设想的未来来描绘未来的生命线。这个生命线不一定是直线，可以根据你对某一时期的评价来画出不同的高度。然后在线上加上标志和数字（各种事件和相应年龄）★代表由你的决定引发的事件○代表由他人的决定引发的事件＋无法由人为来决定的事件游戏：画出你的生命线说明把每件事情发生的年龄标上，然后圈出：•你的最佳决定所达成的事件；•你预见到的未来关键决定事件；观察你所画的生命线，然后思考：•从中你学习到了什么？•什么类型的决定影响着你的生命线？•在影响你人生的事件中，有你自己决定的吗？•你现在面临什么重要决定呢？作业：十年远景书说明想象十年后，有个杂志要写一篇关于你的特别报道，请你选择一种杂志，并写出这篇报道的概要，特别是你希望它突出的内容。内容可以涉及你的职业、家庭、社会地位、财务状况、物质生活、个人价值、社会关系等方面。•你选择的杂志是_______________________________________•选择这本杂志的原因是_________________________________•这本杂志的读者群是___________________________________•这篇文章描述你的哪些方面_____________________________•文章具体如何描述你__________________________________________________________________________________________________________祝你成功！！！中青创想教育科技（北京）有限公司地址：北京市朝阳区立清路明天第一城7号院3#2-606邮编：100107电话：[phone]传真：[phone]网址：邮箱：[e-mail]