“蛤蟆先生去看心理医生”读后感范例

“蛤蟆先生去看心理医生”读后感范例近些天，阅读了《蛤蟆先生去看心理医生》，看完后，脑海总浮现出这样一句话“幸运的人用童年治愈一生，不幸的人用一生治愈童年”。我想，蛤蟆先生的童年，不能直接以幸运或不幸运简单定义。倘若与尚在生活底层艰苦谋生的人们做比对，至少，蛤蟆先生拥有富裕的生活；但若是与被关爱与温暖包围的家庭相比，蛤蟆又是不幸的，所以，我以为世间事都需要辩证的去看待，没有什么是绝对唯一的。蛤蟆，一个拥有剑桥大学学位，拥有显赫家世，拥有豪华庄园，物质生活富足的他，却不幸患上了抑郁症。在朋友的鼓励下，他带着几乎绝望的心情找到了智慧的心理咨询师苍鹭，开启了他的心理咨询历程。从咨询中，我们了解了蛤蟆先生的抑郁来源。他的不幸，来自于父亲的不认同，不信任，不肯定，来自于母亲不负责任的爱，也来自于熟人的对比，活在了外祖父盛名的阴影下，还来自于牧师、河鼠、獾的否定和贬低，这些各方面的创伤堆积起来，让蛤蟆日渐委屈、压抑，最终失望而抑郁地活着。通过咨询，蛤蟆逐渐找回自我，满意十足的心理状态，他从起初只给自己两分的情况下，最终给自己打出了九分，近乎满分。这样的转变，完全来自于他对自己的逐渐认同，对自身不幸的重新定义，对生活态度的再次选择。在书里，你会看到苍鹭发人深省的问题“你能停止自我批判吗?你能对自己好一些吗?你能开始爱自己吗?”正是在这些问题的思考和讨论中，蛤蟆先生从“儿童自我状态”与“父母自我状态”逐步转到“成人自我状态”，开始重新自我定义，重新满怀希望，用行动去与自己的过去和解，积极阳光的去生活，去探索，去出发......蛤蟆，是我们生活的大多数，是芸芸众生的画像，与生活交手，我们避免不了创伤，倘若我们总被击垮，失望在所难免。我们要做的，是学会停止自我批判，对自己好一点，再好好爱自己，与自己和解了，才能更好的出发；因为，生活就是一个与自己和解的过程。