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青少年生涯规划辅导李亦菲北京师范大学教育心理与学校咨询研究所哈佛大学对大学毕业生进入职场的收入变化进行了长期的研究。研究结果发现：--83%的人对职业发展没有设定过目标。他们的收入在这里作为参考基数。--14%的人对职业发展有清晰的目标，但没有书面记录下来。他们的工资是前者的3倍。--3%的人对职业发展有清晰的目标，并书面记录下来。他们的收入平均是第一类人工资收入的10倍。一、职业兴趣与职业选择特质－因素理论职业兴趣职业选择（一）特质－因素理论1909年，帕森斯（Parsons）出版《职业选择》一书，提出“特质－因素理论”，被称为职业辅导之父。根据这一理论，提出辅导的三大原则：--了解自我；--了解工作要求--做出两组事实的真实推理（二）职业兴趣兴趣测验职业兴趣测验霍兰德职业兴趣理论1.兴趣测验兴趣测验的研究可以追溯到20世纪初，桑代克于1912年对兴趣和能力的关系进行了探讨。1915年詹穆士发展了一个关于兴趣的问卷，标志着兴趣测验的系统研究的开始。2.职业兴趣测验1927年，斯特朗编制了斯特朗职业兴趣调查表，是最早的职业兴趣测验。1939年，库德又发表了库德爱好调查表。1953年，库德编制了职业偏好量表，在此基础上发展了自我指导探索（1969），并据此提出了“人格特质与工作环境相匹配”的理论（1970）。3.霍兰德职业兴趣理论霍兰德于1959年提出了具有广泛社会影响的职业兴趣理论，主要观点：--人的人格类型、兴趣与职业密切相关。--兴趣是人们活动的巨大动力，兴趣促使人们积极地、愉快地从事该职业。--职业兴趣与人格之间存在很高的相关性。霍兰德将人格分为现实型、探索型、艺术型、社会型、企业型和常规型六种类型。艺术型(A)：重视审美品质，自我表现欲强，参与性强，富有幻想和创造性、情绪不稳定。典型职业为音乐家、画家、作家等。现实型(R)：喜欢技术性和体力性工作，兴趣范围在大自然和户外。典型职业为工程师、木匠、电工等。探索型(I)：具有分析概括能力，喜欢收集信息，发现新的事实或提出新的理论。典型职业为生物学家、数学家、物理学家等。事务型(C)：喜欢具体的、实际的、精确的工作，工作认真细心，条理性好。典型职业为会计、秘书等。社会型(S)：喜欢与人打交道，善解人意，友善合作，喜欢讨论问题和社会交际。典型职业为教师、社会工作者等。企业型(E)：喜欢竞争，追求领导地位和权力，乐于为组织目标或经济成功而工作。典型职业为企业家、官员和经理人员等。霍兰德职业兴趣测验（三）职业选择美国的“从学校到工作”项目欧洲的学徒制影响青少年职业选择的人社区服务与青少年发展1.美国的“从学校到工作”项目康奈尔大学针对高二年级开设三种技能课程：管理与办公室科技、营养保健、生产和工程科技。最大政府培训项目“工作团体”针对16到24岁群体，显示出巨大的社会效益和经济效益。“青年建设”项目中，青少年在接受高中教育的同时参与建造和修复房子的工作。2.欧洲的学徒制职业：木匠，铁匠—自动化工程师、糕点师、钟表工、旅行社、警署等特点：--16岁入行，持续两三年--在学徒期内半工半读，学习的课程大多和当学徒时期的培训有关--培训在真正的工作地点进行--为将来有适当收入的职业生涯做准备当前德国16~18岁的人群中，超过60%的人是学徒。大概10%的工作和商业公司以及40%的技术公司参加了学徒计划。想一想美国：透明度较低，渗透性很强，即使步入成年也还是有很多重新选择的机会。欧洲：透明性高，渗透性弱。一旦十四五岁做出了职业选择，他们将难以再做更改。你认为哪种做法更好？哪种模式更适合中国？3.影响青少年职业选择的人父母孩子可能直接继承父母的工作父母会给孩子创设情境，培养他们的兴趣爱好父母是孩子的榜样有时父母会通过命令限制孩子的职业选择如果父母为孩子设定的目标一致，孩子倾向于认同这种目标如果父母的受教育程度较高，孩子倾向于认同他们设定的目标同伴，尽管父母和同龄人对青少年教育规划影响存在一定程度的冲突，但实际上大多数青少年的自我规划与父母以及自己的朋友是一致的学校教师，影响来自两方面如果教师受学生欢迎，会激发学生的职业兴趣，或认同教师的职业目标如果对某位教师产生反感，学生今后从事与该教师相关的职业可能性大大降低4.社区服务与青少年发展指年轻人为自己居住的社区做无偿的志愿劳动青少年从中的收获对个人能力保持较高敏感度个人目标和学业表现更好志存高远更渴望帮助他人更强的社会责任感志愿者的长远影响:社区服务是青少年政治社会化的主要诱因。那些参加志愿劳动的青少年对政治活动表现更积极，他们会像成年人一样愿意参加社会组织。二、生涯发展理论舒伯的生涯发展理论克朗伯兹的社会学习理论认知信息加工理论叙事疗法理论的比较与整合（一）舒伯的生涯发展理论1953年，舒伯DonaldE.Super(1910-1994)在《美国心理学家》发表文章，提出“生涯”的概念，实现从职业到生涯的转变。舒伯之前特质因素论一统天下，自舒伯开始生涯辅导理论大量涌现，舒伯是生涯辅导发展史上的分水岭。1.主要观点强调全方位发展重视自我概念和生涯成熟度不同阶段的任务不同，注意来询者的差异强调发展的连续性和阶段性2.职业目标的五个阶段初探期（14~18岁）开始不再幻想，考虑能力和兴趣过渡期（18~21岁）职业选择变得更加集中和准确承诺期（21~24岁）完成专业教育培训，进入工作稳定期（25~35岁）开始展开事业大舞台巩固期（35岁以后）有了专门的技术和经验，并往更高级别发展3.生涯彩虹图理论舒伯（Super）将色彩概念纳入到发展阶段理论，再引入生命跨度、生命空间概念，形成生涯彩虹图理论。循环式发展任务生涯阶段青年期（14－25岁）中年期（45－65岁）老年期（65岁）发展适宜的自我概念学习与他人相处寻找心仪的工作机会在一个选定的工作上安顿下来致力维持工作的稳定减少运动的时间了解更多的机会在选定的领域中起步验证目前所做的职业选择减少休闲活动的时间接受自身的限制专注于重要的活动巩固自已面对竞争发展新的技能辨识新问题并设法解决发展非职业性的角色寻找合适的退休处所从事未完成的梦想维持生活乐趣减少工作时间成长期探索期建立期退出期维持期成年期（25—45）4.评论越来越少的年轻人在各自的生涯发展中遵循舒泊理论给出的生活发展路线。越来越多的现象是，人们在工作生涯中，不仅有一个职业或事业，而有两个甚至更多。今天，绝大多数青少年和初显期成人在其生涯中至少更换一次工作。Super的理论忽略了女性面临的问题，她们是双重职业，“家庭主妇和母亲”作为第二职业。青年女子在平衡工作和家庭时遇到困难（二）克朗伯兹的社会学习理论社会学习理论（SocialLearningTheory）为班杜拉（AlbertBandura）于1970年代提出，以经典行为主义、强化理论和认知信息加工理论为基础。主要观点是：个体的人格与行为特质主要受到其独特的学习经验所影响，这些学习经验包括个人在与环境事件的互动中，对受到正强化或负强化的事件结果的认知性分析。克朗伯兹于70年代末将社会学习理论引入生涯辅导。1.主要观点四种影响职业发展路径的因素遗传与特殊能力环境及重要事件学习经验：工具式与联结式任务达成的技能四种因素的交互作用结果－－形成推论或信念2.应用促进学习不是诊断，而是找出现在“你是什么样子”和“你想成为什么样子”职业生涯信念量表的开发与使用生涯决策七步骤：DECIDES决策技能的学习（三）认知信息加工理论认知信息加工理论属于认知心理学，于1970年代提出。90年代初期，Peterson,Sampson,Reardon和Lenz将信息加工取向引入生涯问题解决。1.主要观点两个来源:认知信息加工理论的应用自我指导服务策略两个核心信息加工金字塔模型CASVE循环信息加工金字塔模型执行加工领域知识领域决策技能领域元认知通用信息加工技能（CASVE循环）自我知识职业知识决策技能领域：CASVE循环沟通Communication识别问题的存在分析Analysis考虑各种可能性执行Execution采取行动解决问题综合Synthesis形成选项评估eValuation对选项排列次序执行领域元认知（Metacognition）：个人对自己的认知过程及结果的知识、体验和调节，又称反省认知。自我觉察（认知和体验）：对自己思想、行为和情绪的觉察-自我对话（SelfTalk）：对自我的评价监控和调节：CASVE循环的“质量监控”机制2.应用自我知识与各种选择知识的了解学习进行选择决策改善元认知技能3.决策风格的分类自己未知已知环境未知困惑和/或麻木直觉型决策已知依赖型决策信息型决策拖延型痛苦挣扎型、瘫痪型直觉型、冲动型宿命型、从众/随大流型职业阻碍职业阻碍就是任何使人难以实现某一职业目标的障碍或挑战。它又分为外部阻碍和内部阻碍。内部阻碍就是那些存在于我们自身的障碍，通常我们对之有较大的控制力，比如，焦虑、拖拉等。它们对我们的影响也较大。外部阻碍则来自于外界，往往是我们难以控制的。但我们往往把外部阻碍想象得过多过大（这是我们的内部阻碍）。内部阻碍生涯不确定（CareerIndecision）：是正常的发展性的问题，如不了解自己的兴趣或能力、兴趣或能力较广泛、缺乏关于工作世界的信息等。通常只需要得到关于自我、工作世界等相关的讯息即可解决。生涯犹豫（CareerIndecisiveness）：是由个人特质引起的，如个人兴趣与能力有差异，个人偏好与社会期待有冲突，价值观与环境条件限制，非理性生涯信念桎梏等。需要较长时间的个别的生涯辅导、心理咨询与治疗。应对职业决策中的挑战计划型决策关注情感与直觉认知调节和心理咨询积极的心理暗示：预演未来（四）叙事取向的生涯咨询澳大利亚的麦克•怀特（MichaeWhite）与新西兰的大卫•爱普司顿（DavidEpston）于1990年共同发表了《故事、知识、权力——叙事治疗的力量》一书，开启了叙事治疗的新领域。Savickas(2000)将建构主义思想应用于生涯咨询领域时，提及故事叙说方式，并认为籍由故事的述说，个案能体验或觉察个人的生命意义。1.基本观点没有绝对唯一的“真理”，现实由社会群体所建构。当知识长期的实施变成唯一的真理（主流知识）时，它便成为权力。人≠问题生命故事会有力地塑造人们的生活和自我认同。2.应用建构取代了适配：治疗师不是专家，来访者成为自己的发言人提供不同品质的听与说：好奇，放空自己（Not-knowing），贴近和陪伴当事人咨询重点由客观适配转移到主管建构，强调当事人对工作与生命理解后所建构出来的主观经验与意义故事取代分数，从故事中建构意义。（五）主要理论的比较和应用各种理论的共同点不同理论的重点1.各种理论的共同点生涯规划与发展的基本理念：倡导合理的生涯规划与决策强调自我了解：尊重个人的独特性强调了解工作环境：兼顾现实性强调人与环境的互动2.主要理论的重点重要理论概念目标霍兰德类型论人格类型与环境类型，适配性、一致性、区分性适配性（满意度、成就感和稳定性）生涯发展理论自我概念，生活广度（生命阶段及发展任务），生活空间（生活角色）生涯发展、生涯成熟社会学习理论遗传天赋，环境条件，工具性和联结性学习经验，任务取向的技能，生涯信念新的学习与发展，动态的适应信息加工理论金字塔模型，CASVE循环，元认知职业决策和解决问题三、如何进行生涯规划？生涯可以规划吗？生涯规划的含义生涯规划的意义和价值生涯规划的过程与方法明尼苏达工作适应论1.生涯可以规划吗？人生中的事物有些完全无法掌握，例如天灾地变、突来的意外、交通的阻塞、景气的变化；有些可部分掌握，如考试分数的高低、业绩的好坏、健康的状况；有些则是完全可以掌握，如读书、休闲等。对于无法掌握的事，花时间去烦恼也是没有结果；对于可以掌握的事，如果放任而不作任何规划，则到手的鸭子也可能飞走。生涯规划的功能之一便是去认