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快乐工作-赢在职场课程主讲：韩穹找讲师，就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台课程的主要内容正确的认知工作的价值工作的态度与工作的关系乐在工作的能力质素压力对工作的影响如何乐在工作？找讲师，就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台什么是工作?•为取得酬报而付出一定的体力劳动、脑力劳动。找讲师，就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台为什么而工作•你是否正为工作中人际关系的复杂而头痛不已？•你是否觉得怀才不遇、不受重视而郁郁寡欢、愤愤不平？•你是否曾因工作的繁忙、压力而身心俱疲萌生退意？•你可曾为上司或同事的一句夸赞而欢欣鼓舞？•你还记得通宵达旦终于成功完成项目时的激动欣慰吗？•你体验过因表现优秀而升职加薪的喜悦吗？•你是否因为在工作中获得别人的肯定而增强信心、充满继续努力的动力？找讲师，就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台正确的工作观一般人把工作看成获得所需的食物与报酬的手段，认为工作的是时间越短越好，工资则多多益善，其余的时间用来发展自己的兴趣，从事休闲活动，这样的人生才算丰富。报持这种人生观的人认为工作是人人都不愿意做而又必须去做的事。工作可以帮助我们提升自我的价值，实现人的社会理想与人生的意义，换取生活所需只不过是附加值。找讲师，就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台工作的意义你是否正为工作中人际关系的复杂而头痛不已？你是否觉得怀才不遇、不受重视而郁郁寡欢、愤愤不平？你是否曾因工作的繁忙、压力而身心俱疲萌生退意？你可曾为上司或同事的一句夸赞而欢欣鼓舞？你还记得通宵达旦终于成功完成项目时的激动欣慰吗？你体验过因表现优秀而升职加薪的喜悦吗？你是否因为在工作中获得别人的肯定而增强信心、充满继续努力的动力？找讲师，就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台工作是上天赋予的使命工作岗位是你施展才华的平台公司是成就个人事业的船除了工作之外你还有什么选择?如果让你一生不必工作你会怎么样?找讲师，就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台工作价值与金钱的关系•我们的目标:收入工作价值•少劳多得、多劳多得、不劳而获、不劳不得•工作收入由那些部分组成的？找讲师，就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台个人需求与目标的关系•马思洛的五个需求引发的思考.找讲师，就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台概述•马斯洛的需要层次论第一次揭示了人类行为动机的实质•需要是人类行为的导源•需要是人类内在的、天生的、下意识存在的•满足了的需要不再是激励因素找讲师，就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台课程的主要内容正确的认知工作的价值工作的态度与工作的关系乐在工作的能力质素压力对工作的影响如何乐在工作？找讲师，就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台工作观•三种工作表现•态度与人生的关系找讲师，就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台影响个人职业前景的不良习惯•投机取巧–为了一时的便利、放弃了自己的未来，一时的得呈会让人不思进取。•马虎轻率–许多人之所以失败，往往就是因为马虎大意、鲁莽轻率。•浅尝辄止–样样通、样样松，什么事都知道点皮毛，还不如精通一行。•推脱借口：–总在找借口的人欺骗的是自己找讲师，就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台态度•你对你自己和他人的态度能通过改变你的期望而变化•通过确定实际可行的目标，我们可以消除一些造成不愉快的根源。•从不同的角度以一种不同的方式看待压力的原因可能是有帮助的。•设法改变你对压力反应的方式，在承认有些事是你可以改变的，有些事你是无法改变的，同时，明智的做法是分清哪些是可以改变的，哪些是不可改变的。并且抵制试图改变那些不可能改变事情的冲动。•你的态度对应付压力是关键的。现实地对待你的：–抱负–期望–目标–恰当地摆正你生活各个方面的位置。找讲师，就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台情绪张力•情绪对人生的影响•情绪对目标的影响•情绪对工作的影响找讲师，就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台关键在于心态•面对一些我们始终都要做的事，逃避是没有用的。你是主动进取呢？还是被动执行？•我们要学会区分“不想做”和“做不到”。很多时候我们是“不想做”或者“没想到还有可能做到”，而不是真的“做不到”。找讲师，就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台情绪张力•情绪对人生的影响–什么是情绪的张力？•情绪对目标的影响–你的目标是什么？•情绪对工作的影响–情绪影响效率、健康、幸福。找讲师，就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台似曾相识的语言•不是我的错•不干我的事•不是我的问题•这工作该归哪个部门负责•他們怎么不事先沟通好•谁该为这些失误负责•我们为什么得忍受这些改变•什么時候才有人来教导、训练我找讲师，就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台爛水手責怪風向•業績不好怪景氣差•行銷活動未達預期怪公司給的資源不夠•專案進度延遲怪協力單位配合不力•部門績效不彰怪部屬素質太差•個人表現不佳怪主管沒教•你還在責怪誰？找讲师，就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台個人擔當•不在改變他人•先改變自己•進而改變現狀實踐個人擔當•修鍊自己的想法•問比較好的問題•付諸行動找讲师，就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台提示语！负面心态像一条溜滑无比的下坡路、让你一滑到底。积极心态是一条很陡的上坡，你要不断克服向下的力量。找讲师，就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台课程的主要内容正确的认知工作的价值工作的态度与工作的关系乐在工作的能力质素压力对工作的影响如何乐在工作？找讲师，就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台能力的组成学习能力读、写、算，逻辑推理，科技运用，资讯处理和外语能力个人能力包括沟通，独立思考，解决问题，适应和终身学习公民能力自我管理的能力。人与人之间的道理，讲对他人的尊重，对多元文化的理解与欣赏.找讲师，就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台三个对策•学习渠道的改变•人每天都在变•适应社会的能力–每天都有新名词在诞生不断适应改变学习找讲师，就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台工作环境的变化--旧日风光不再•过去工作的好时光–稳定的工作；–稳步上升的工资；–可预见的职业生涯。现在工作的新环境经常变化的工作；工资没有保障和预见性；个人技能要不断地发展。找讲师，就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台改变•改变•随着奶酪的变化而变化•享受变化！•尝试冒险，去享受新奶酪的美味！•做好迅速变化的准备•不断地去享受变化•记住：他们仍会不断地拿走你的奶酪找讲师，就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台舒适区（习惯和已知的领域）不安紧张焦虑害怕世上没有一成不变的人与事找讲师，就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台课程的主要内容正确的认知工作的价值工作的态度与工作的关系乐在工作的能力质素压力对工作的影响如何乐在工作？找讲师，就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台压力的分类•压力分为三类–主观性：指同样的事件对不同的人所引起的压力状况。–评价性：是个人对压力产生的好坏优劣看法–活动性：是指压力的大、小强弱的活动过程•当我们大脑发出不要怎样的指示时，偏偏“心想事成”。找讲师，就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台压力与责任•生活中的很多事，不管你愿不愿意，事情总是要发生的，你作为这个角色、你在这个位置，有些事总是要你去负责的。•自己对这件事该负什么责任？自己对自己的身体该负什么责任？自己对自己的生活该负什么责任？这一切都是你自己的选择，是选择继续被动地受害，还是选择负责任。•当你选择负责任的时候，主动权在你的手上。•负责任是一种心态。当你用负责任的态度去看待事物的时候，你才不会指责和抱怨，你才会问一问自己的内心：我如何才能做得更好？找讲师，就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台压力管理的实用方法•控制你的生理活动（自主神经系统）•改变你的行为（对事件的反应）•改变你的信念价值观和态度•改变环境找讲师，就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台压力的积极作用•学习或工作上轻微的焦虑或压力，反而对我们有益，可以促进我们发挥潜能、提高效率，甚至帮助我们成长。•请写出压力带给我们的积极的意义有哪些？最好能举例说明。写的越多越好。人是因压力而变的动物。追求快逃避痛苦。找讲师，就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台压力的自我调节•A\B\C法则•事件•看法、解释•情绪找讲师，就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台选择的力量•每天的每时每刻都是一种选择。•选择你如何去做出反应，然后如何去感觉。这些感觉反过来又会影响着你如何行动，以及你如何去影响该事件和你生活工作中遇到的人•每天的每时每刻，我们的内心深处都像泉水般流动着各种情感，期望，信念，需求，价值观以及生活态度。你给予了外界什么影响，你就会得到相应的回报——这就是你的选择。•关注什么？忽视什么？容纳什么？拒绝什么？找讲师，就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台课程的主要内容正确的认知工作的价值工作的态度与工作的关系乐在工作的能力质素压力对工作的影响如何乐在工作？找讲师，就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台人期望什么往往就能得到什么人不可能表现出超越自己期许的水准力求表现、激发热情——乐观、投入、热情、目标、信心、希望，这些都是自我期许的同义词。找讲师，就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台成就的绊脚石•————懒惰•————恐惧•————轻估自己找讲师，就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台寻找每个人身上最好的东西你眼睛盯住什么你肯定就能看到什么寻找别人身上最好的东西能促使他们努力做到最好并且创造出一个积极的、卓有成效的环境阳光思维找讲师，就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台因为我有家庭的顾虑因为我的人际关系不够因为我经验不足因为我没有时间因为别人不理我，不支持我因为我运气不好因为我没钱（因为我找不到人投资）因为我学历不够因为我身体不好因为时机不好因为我没有机会因为我太年轻因为我太老因为我不会说话因为我没有信心因为我没讨个好老婆因为我怕……因为我没有一个好的家庭和背景因为我住在农村因为有人反对我这么做因为别人不接受我的意见和建议因为……快乐工作的方法不说借口找讲师，就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台快乐人生的黄金法则•跟不完美和解–当你消除所有生活领域的完美需求时，你就会发现生活本身的完美。•学习活在当下–努力面前，忘记背后，向着标杆飞奔。•练习毫无目的的善行----付出不求回报•练习谦虚–谦虚和内心的安宁是携手同行的。你越不需要向别人证明你自己，你的内心就会越安宁。看人之大找讲师，就上中华讲师网