参考资料,少熬夜!小眼镜背后的大改革观后感心得体会范文精编5篇【导读指引】三一刀客最漂亮的网友为您整理分享的“小眼镜背后的大改革观后感心得体会范文精编5篇”文档资料,供您学习参考,希望此文档对您有所帮助,喜欢就分享给朋友们吧!小眼镜背后的大改革观后感1网络是对人类身体有害的,所以我们要远离网络或保持健康上网的姿势。许多人迷上网络,有人因为网络而死亡,有的人因为网络犯法杀死自己的亲生父母。迷上网络是不对的,因为网络会让你走上邪道,这也不是我们的错,因为我们还小还不懂呢!其实我妈妈也是一个网络迷,她和爸爸在上海工作已经够累了!回去了还要玩电脑,不知道他们累不累!妈妈玩电脑的时间太长,有一次她一个星期用了二十一度电。还不知道她这一个月用了多少度电呢?自从那一次的教训,她和变了一个人似的,就特别节约用电。网络能害死人,我们要安全对网络进行交流,进行沟通。不能因为网络而送命,这根本就不值得!我们不能因为网络消耗自己的身体,也不能因为网络而抢劫,更不能因为网络而杀死一个个生命。因此,我们要做到“三不”和“三上”即:“不进色情网站、垃圾网站;不沉迷于网络游戏健康上网,把网络作为获取知识的园地;文明上网,正召角处理上网与学习的关系;绿色上网,熟悉上网的安全通道。我们只要做到这些,就可以保护视力,健康上网。我们要用心来帮助沉迷上网络,帮助他/她们脱离危险,走向正确的道路。网络是害人的,网络能伤害人类的眼睛,网络好处坏处一样多,小学生用网络最好的就是查作文和日记。别的什么都不要玩,电脑网络是让小学生学习用的,大人们玩电脑都不能超过五个小时,就别说我们了,所以我们小学生最好不要玩电脑。网络和知识选择哪个?我会选知识,因为知识能让我们学到生字、学到很多很多做人的道理。网络只会给我们带来烦恼。我记得有一个人说过这样一句话:“科学的未来,只能属于勤奋又谦虚的年轻一代。”我还知道:“知识是我们飞向天空的翅膀。”还有:“思考可以构成一座桥,让我们通向新知识。”这就是我收集到的关于知识的谚语,知识给我们带来快乐和温暖的同学。网络和知识比,网络是危险的。知识是快乐的、重要的。生命是比知识还要重要一百亿倍的东西呀,我们要保护生命!参考资料,少熬夜!小眼镜背后的大改革观后感2我们都知道:眼睛是心灵的窗口。记得老师曾经说过:要像爱护自己的眼睛一样爱护书籍。由此可见眼睛是多么的重要啊!在日常生活中,眼睛起到了至关重要的作用。如果没有了眼睛,这个世界会是多么的黑暗啊!没有了眼睛,我们会觉得这是一个不可相象的世界啊!平常我们看书累了,就觉得眼睛很疲劳。那么眼睛疲劳的症状是什么呢?(1)看东西模糊。有重影(2)眼睛发红,有刺痛。瘙痒感(3)眼睛干燥有酸涩感(4)注意力不集中。头晕。肩酸。甚至头痛。恶心。呕吐。那么如何解除眼睛疲劳呢?正确的方法应该是:(1)放松一下,让眼睛真正休息,许多人以为只要放下书本或作业本就是休息眼睛了,要想真正休息眼睛,(2)往远处看,如在学校时,应该到教室外活动10分钟,看5米以外的景物;在家时,可以到阳台上向远处眺望,看远景10分钟。此外,养成良好生活行为习惯是很重要的,可以预防近视。因此,应做到以下几点:(1)养成良好的读书。看报。写字的习惯,要端正姿势,保持一定的距离,时间也不宜太长。(2)走路。坐车不宜看书;不要长时间玩电子游戏。坚持做眼保健操等。(3)注意锻炼身体。合理营养,增强体质,制定合理的生活制度。饮食中注意摄取富含维生素的食物,多吃肝脏、牛奶、蛋黄、蔬菜、胡萝卜等食物,还要多吃粗面杂粮,少吃糖果,限制高动物脂的摄入,预防近视的发生和发展。同学们,为了我们无限美好的未来,让我们一起来消灭近视,对近视说:“NO小眼镜背后的大改革预防近视作文3说到眼镜,在我们班上,近视的同学可有不少。(。)可以说占班上的百分之四十左右。有很多的同学都是因为一些不良的习惯才导致眼睛下降并且近视的。比如说喜欢躺着看书,写作业时的姿势不正确,还有长时间的在电脑前等等。这些恶劣的不良习惯是我们小学生近视的主要原因。我们班上的一些同学大部分都是因为这些不良的习惯导致近视的。我们应该养成良好的习惯。如:看书时作姿要端正,光线要充足。读写要坐到离课桌一尺,胸离课桌一拳,眼离课本一尺。尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。注意作息时间的安排,不能让眼睛长期处于疲劳状态。如果眼睛下降后,眼睛会经常干涩和疲劳,不但会影响学习还会给生活带来很多的不便。就参考资料,少熬夜!像我们班里的同学,近视后家长不让佩戴眼镜,因为这样会使近视度越来越深。可是如果不佩戴眼镜呢,老师上课,却又看不清老师在黑板上写的字。使学习成绩也下降了。所以,保护眼睛可是一件非常重要的事情哦!大家一定要爱护自己的眼睛,不要让自己的眼睛过度疲劳。最好每天都要做十分钟的眼保健操,一定要把那些不好的习惯改到,从今天起爱护自己的眼睛。因为,保护眼睛很重要!小眼镜背后的大改革观后感心得体会4眼睛,是人类心灵的窗户。我们只有把眼睛保护好,才能更好的学习与生活。古罗马时期的希腊唯心主义哲学家普洛丁曾经说过“眼睛如果还没有变得像太阳,它就看不见太阳;心灵也是如此,本身如果不美也就看不见美。”由此可见保护眼睛的重要性。我的视力一直保护的不错,近些年还有些提高。但是爸爸在小时候不幸得了近视。听他说近视可苦了:爸爸小时候的一天,他和几个同龄的同学一起去玩,他们日出时走,玩到日落才回家,一个个拖着疲倦的身躯,在回家的路上走着。这时不知谁喊了一声:“咱们到那里洗洗澡吧!”他们几个一看,果真有一条河,其他人都一个接一个跳下去了,只有爸爸还“温文尔雅”的站在河畔上。其他人问他为什么不下来。爸爸只是不好意思的指了指挂在鼻子上的重物,还说这是他的“好朋友”。因为爸爸怕我也有“好朋友”所以经常告诉我要直腰抬头,所以我在学习的时候时刻都注意,我不趴着看书、学习、写字、按时做眼保健操,合理用眼,因此我的视力才保持的不错。眼睛是人体不可缺少的一部分,如果没有了眼睛你就将会失去这美丽的世界,充满着阳光的世界。可见眼睛是多么重要啊!如果没有眼睛,就像明星没有剧本;如果没有眼睛,就像工程师没有图纸;如果没有眼睛,就像名将没有军队!。如果你上了大学,想当飞行员,你是近视眼能考上吗?不能。所以我们应该爱护自己的眼睛,让自己的眼睛永远是明亮的。小眼镜背后的大改革观后心得作文5小明是光明小学六年级的学生,他是他们班最爱看书的学生,同学们都叫他“小书虫”。小书虫爱看的书很多,有《逃家小兔》、《父与子全集》、《格林童话》。.。.。.一天早上,小明在等去学校的公交车的时候,一边等一边看《逃家小兔》。“嘟嘟”车子来了后,小明快速走上去。每到上学的时候,公交车上的人就很多,已参考资料,少熬夜!经没有了座位。小明只好站在车子上,一只手扶着车子上的车把手,一边津津有味地看书。公交车左摇右晃,令小明头昏脑涨,他只好把眼睛睁的像铜铃似的,还是如饥似渴的读着。中午放学回家,小明将书包放在沙发上,又把《逃家小兔》拿出来看。吃饭了,他一只手夹菜,一只手按在书上,连夹菜的时候眼睛都一眨不眨的盯着书本,结果把菜弄得到处都是。妈妈气的瞪大眼睛,伸手揪住他的耳朵,张开血盆大口怒气冲冲地吼道:“吃个饭也要看书,你要吃到几点。快点给我吃饭,待会再看,否则我非把你屁股打开花。”小明这才心不甘情不愿的端起饭碗,大口大口的将饭送进嘴里,快速地咀嚼起来。几分钟后,吃完饭他就拿起宝贝似的书,一溜烟跑进自己的房间,全神贯注地读起来。晚上睡觉前,小明也爱看书。不过,晚上的光线有点昏暗,小明看一会书,总要揉揉不舒服的'眼睛,有时候眼睛前好像笼罩着一层雾,让一些字变得模糊不清。一天上课时,他惊讶的发现黑板上的字模模糊糊,那些白色的粉笔字在他的眼前居然变成了一朵朵小花。他赶紧把这件事情告诉了妈妈,妈妈听了拉起他的手骑车去了人民医院。医院里,医生拿着棍子指着“E”让小明说它指向哪边,小明根本看不清,胡乱的指了一个错误的方向,医生又指了一个“山”,小明还是看不清,随便的指了一个方向,还是错误的;医生摇摇头,又指了其它的几个,结果都是错的。医生严肃的对小明妈妈说:“您好,小明妈妈,小明的眼睛近视的度数很高,已经有400度了,请问他这是怎么造成的?平时在家喜欢看电视还是看书?”小明妈妈听到小明近视400度,着急的说:“这么高啊,那怎么办?他平时不爱看电视,就爱看书,早上去学校的车子上看,回家总是边吃饭边看书,晚上睡觉前也要看一会儿。我觉得看书是件好事,所以就没过多的管他,没想到这影响到了他的眼睛。”白大褂医生听了,摇摇头说:“看书是好事,但这些习惯都是不好的,对眼睛造成了极大地伤害。赶紧带他去配副眼镜吧,以后,要注意保护眼睛了。”小明妈妈听了,点点头。后来,小明的眼睛上就多了一副黑框眼镜。小朋友们,看书是一件好事,可是我们也要学会保护自己的眼睛哦。