压力管理探秘谷爱凌的大心脏

整理文档很辛苦,赏杯茶钱您下走!

免费阅读已结束,点击下载阅读编辑剩下 ...

阅读已结束,您可以下载文档离线阅读编辑

资源描述

年最盛大的体育赛事?北京冬奥会印象最深刻的运动员?谷爱凌探秘谷爱凌的“大心脏”大家为什么喜欢谷爱凌,她有哪些成就?北京冬奥会两金一银1580的高分考入斯坦福签约顶级模特公司天才学霸冠军美女时尚达人优秀全能拥有很多技能才艺谷爱凌为何如此厉害,她有哪些优秀的特质?解密压力心理压力将不同的物品放在手心上,体验一下它们带给你的“压力”物理压力解密压力压力是一种主观感受大家觉得谷爱凌在赛场上有压力吗?压力大不大?谷爱凌自己觉得压力大吗?为什么会产生压力1、我们在什么情况下会产生压力请用以上句式进行造句压力源为什么会产生压力类型环境的心理的社会的维度强度间隔频率可预测性为什么会产生压力为什么会产生压力2、什么样的人容易产生压力个人特征生理特征身体健康体质的脆弱性文化特征文化清晰度期望反应策略为什么会产生压力心理特征精神健康自我效能感自尊为什么会产生压力3、什么样的人更容易应对压力?现有资源物质的金钱医疗社会的支持网络专业帮助为什么会产生压力个人的技能应对风格压力源个人特征现有资源写下你的压力三因素压力可能会防止你变“笨”适当的压力有助于发挥的更好积极影响干扰我们的学习和生活,长期、过量的压力会导致许多生理和心理疾病:免疫力下降、失眠、偏头痛、抑郁症等消极影响压力AB面我们该如何看待压力

1 / 18
下载文档,编辑使用

©2015-2020 m.777doc.com 三七文档.

备案号:鲁ICP备2024069028号-1 客服联系 QQ:2149211541

×
保存成功