参考资料,少熬夜!户外拓展心得体会范文精编5篇【导读指引】三一刀客最漂亮的网友为您整理分享的“户外拓展心得体会范文精编5篇”文档资料,供您学习参考,希望此文档对您有所帮助,喜欢就分享给朋友们吧!户外拓展心得体会17月17日,我有幸参加了公司组织的新员工户外拓展活动。我们参加了信任倒、蜘蛛网、天使之手、巨人梯、毕业墙等项目。游戏同人生、事业、团队、伙伴联系在了起,更给我们全体参训员工带来了无穷的乐趣、信心、勇气和思索,引起了心灵的强烈震撼和共鸣!拓展训练不同于一般的课堂教学,它是一种“体验式”的教学训练,拓展训练的最大目的是:培养团队精神和整体意识,改善人际关系,了解沟通的重要作用。通过基地教练组织的一系列的活动,就我个人而言,我自己有以下一些深刻的体会:第一、挑战自我。在拓展项目中,有一项叫“天使之手”,大家在安保措施的下,要跨越横跨空中的钢索桥。但因为是在高空,所以每个人都产生了或多或少的恐惧感,我们要做的就是挑战自己的恐惧感,跨越这一小步。在人生中,我们也会遇到很多近在眼前的机遇,只要我们挑战自我,勇敢的跨出这一小步,那么我们就能将属于自己的机会牢牢抓住。第二、无论做什么事情都要有明确的目标。拓展训练的每个项目都有明确的目标,团队所有的策划和执行都是为了完成目标。在以后的工作和生活中,我们遇到的目标也许并不具体,“成功”的标准也是众说不一,但是我相信只要目标是积极的,可以使自己进步成长,我们就可以并且应该为了这个目标倾尽全力。第三、做事要有周详的计划和正确的方法。一个好的计划和决策可以使工作实施起来事半功倍,也可以使工作有步骤的进行,因此在进行任何一项工作前,都应该对该工作的实施计划进行论证,以减少在实施过程中出现的偏差和失误。而在这一论证过程中,必不可少是团队成员的群策群力,鼎力相助。这样最终成型的方案是集体智慧的结晶,是大家共同努力的成果,才能使团队每个人在工作中都能按计划办事,工作才能顺利圆满的完成。第四、有力的领导。在制定计划和实施的过程中,团队中成员为了目标的完成各抒己见,群策群力。但是也会出现为了坚持自己的观点而争执不下,这时候就需要团队的领导来决策,他的决策能使团队以一个声音说参考资料,少熬夜!话,以相同步调行动,团队合作的过程中必须只能有一个指令来调配。所以有力领导也是任务能够贯彻落实的有力保障。第五、团队精神和整体意识在工作中的推广。没有完美的个人,但可以有完美的团队,团队合作精神在于信任、合作和奉献,强调的是同甘共苦、共同发展、配置合理、配合默契和工作中的互相帮助。信任是团队精神的基础,失去了信任团队就无法合作,更不用说奉献了。而合作和奉献是团队合作的必要条件,所有的队员要紧密合作,无私奉献才能保证工作的圆满完成。一天的拓展训练已经结束,而工作与生活中的拓展训练才刚刚开始。盘点着心中的收获,小心翼翼的珍藏着这份难得的回忆,按捺不住心中的激动与惊喜!抬头望去,天比以往更蓝,山比以往更绿,眼前的道路比以往更宽广,心中的舞台比以往更宏大!坚信它这次拓展会持续影响着我们每个人以后的工作和学习。户外拓展的心得体会2这次,我参加了航程公司组织的户外拓展训练,通过这次活动,以游戏的形式体验了一个团队在实现目标的过程,作为女生这个团队中的一分子参与其中,我受益匪浅,感触良深!短短一天的拓展训练,打开了一扇重新认识自我和团队的大门,给了我受益一生的人生感悟!我真真切切感受到“团结就是力量”——只有大家心往一处想,劲往一起使,才能同舟共济、创造奇迹!这次训练令我印象最深刻。就让我谈谈“信任背摔”和“毕业墙”这2个训练项目吧。团队的核心是共同奉献,“信任背摔”需要每一个队员为了共同的目标无私的付出,尽职尽责全力以赴地去保护自己的队友,依靠团队的力量,在相互信任的基础上达到成功。当我站在背摔台上,带着点恐惧地问:“我是韦秋耐,你们准备好了吗?”听着队友们高呼:“韦秋耐,我们时刻准备着。”的声音时,我的心里没有了恐惧,更多的是对队友的信任。假如没有这一承诺,任何团队的一分子就会失去信心,团队就会如同一盘散沙。做出这一承诺,团队就会同心协力,成为一个强有力的集体,成为每个人赖以信任的集体。这个活动结束后,我们围做一圈,教练让我们每人说一句话:”我就说:“因为相信你们,我就什么也不怕了。”教练还特意地把我拉出来,他激动的说,我一直在观察你,你和队长一直在第三排接人,你们的位置是最关键的也是最累的,因为你全心全力接你的陌生朋友,你就有勇气相信漠视朋友一定会把你接住,这之间就形成了互相的信任。参考资料,少熬夜!“毕业墙”是我们所有参训的队员要共同努力完成的最后一项挑战。要在尽可能短的时间内,所有人成功翻越一面高约4米的光滑墙壁。没有任何一个队员接触过或者了解这个项目,对我们来说这是一个很艰巨的挑战。随着教练一声令下,第一个伙伴非常成功的通过人梯奋力翻到了墙顶,随即很快的去迎接下一个踩着人梯上来的伙伴。大家都毫无怨言主动去做人梯,让别的伙伴踩在自己的腿上背上肩膀上爬上去。也有很多的人则是牢牢抱住被踩在脚下的伙伴,让他能稳稳当当支撑住每一个向上的力量。更让我体会到的是我们的这个团体是多末的优秀,多末的成功,而毕业墙等正是体现于此。一天的拓展训练虽然结束了,尽管到现在我的身上还浑身酸痛,但是我却无比快乐,心情也总是不能平静——因为拓展训练所给予我的启发和经验是一笔永久的精神财富。我真的很喜欢这个活动,不仅增强了团队凝聚力和团结协作的精神,还有队友给我的支持和鼓励、帮助,我们一起面对困难,迎接挑战,衷心希望我们永远是这样的相亲相爱,如此和谐开心,我们一起迎接美好的未来。户外拓展的心得体会320xx年8月23日我所工作的**集团组织了一次为期三天两夜的户外拓展训练,我有幸参加了。通过这次活动,我不仅考验了自己,突破了自己,增加了自己的集体责任感,归属感,更从中体会团队力量,每个活动项目都让我受益匪浅,感想颇多。23日到达万仙山训练基地后,发服装,分配房间,军事素质训练,开营仪式陆续进行,集团一共39人参加了这次拓展训练,分为两队:亮剑队,烈火队。我有幸被选为亮剑队的队长。我们建立了自己的队呼,队歌,并且每人都起了代号,宣读了开营誓词:今天,我们将开始新的征程,站在生命的起点上……我将和我的同伴一起携手并进,荣辱与共,我将为团队奉献全部的智慧和能量。随着开营誓词的宣读我们开始了为期三天两夜的拓展训练,我们先后参加了多个项目的训练,有驿站传书;垂直打击;信任背摔;管理金字塔;激情节拍;信任行走;员工自画像;七巧板;毕业墙等。其中给我印象最深的是信任背摔这个项目。信任背摔这个项目的目的在于增进伙伴之间的信任。大家轮流登上两米左右的高台,脚后跟伸出台沿大概三指的宽度,背对台下站立,双手自然交叉于胸前并参考资料,少熬夜!用绳子套住。其余伙伴在其正后方两两相对而立,从台根向外排成一队,双手相互握紧对方手腕,交错于胸前,结成臂网。台上的报位:“准备好了吗?”,回答均是整齐嘹亮的“准备好了!请相信我们,我们一定支持你”然后后仰,落入下面的伙伴组建的臂床上。对台上背摔的人而言,由于看不到背后的情况而产生“我摔下去会不会受伤”的焦虑,此时能否调整自己的心态,相信同伴的力量,果断、勇敢地向后倒下去,是取得成功的关键。站在2米左右的背摔台上,毫无顾虑地躺下去,需要的不仅是勇气,还有对台下队员的充分信任。但我坚信只要克服心理恐惧,相信伙伴,我就一定能够做的到。当我背对着大家说出“准备好了吗?”我的队友高喊:“准备好了……”的回应时,我毫不由于的向后直直的倒下。倾倒的瞬间我的大脑一片空白,只能用心灵感受伙伴的信任,此时的我只有信赖,别无选择。当我在失重的惊惧中倒在队友弹性而牢固的臂中时,倒在团队温暖的怀抱时,感觉到心里是那么的踏实。那从心底发出的安心,让我深刻地感触到信任的重要性,团队每一位队员温暖的双手,永远留在了我的记忆里。同时也让我感到:只有充分信任你的同伴,相信你的集体,他们才会在你需要帮助时给你最无私、最真诚的支持;只有信任你的同伴,相信你的集体,我们在集体中才会有归属感和责任感,而台下的队员同样要有团结协作的精神,要有承接住上面队员的勇气、信心和责任。背摔,让我深切懂得:在平时的工作中,只有你信任别人,拿出你的真诚对待别人,别人才会信任你,当你遇到困难时,大家会毫无保留地伸出援助之手来帮助你,得到别人的帮助是一种幸福,能帮助别人更幸福。背摔,唤醒了我的记忆,是的,团队,只有团队是最重要的。我感谢团队,感谢给我支撑的那些温暖的双手,感谢教练,再次教会我相信自己,更要相信伙伴,信任是合作的前提,合作是成功的基础。一次新的自我超越、团队熔炼,使我感慨万千:伙伴们爱的呼唤,“准备好了,请相信我们,我们一定支持你”,简短的话语给了我无穷的信心与力量。在信任背摔,在2米高的站台上,在一无依靠的周围,在看不到同事们熟悉面孔的那一刻,这呼唤是生命与生命的交错,是生命与生命的凯歌,是生命与生命的交融,是生命与生命的相容,更是生命与心灵的合二为一;是支持,是鼓励,是信任,是感动,是我们更不能用语言形容的相通!是集体的力量,是团队的精神,是大家同舟共济的再现。“背摔”这项运动看起来似乎很平常,其实它验证参考资料,少熬夜!了人与人之间心灵的交流和可信度,只有充分的相信自己,相信自己的队友,才能毫无顾忌的摔下去。在工作中,我们也要相信自己,相信团队的每一个成员,同心协力完成每一项工作。三天的训练有苦有累,有欢笑有泪水,很快我们来到了毕业墙进行最后的毕业项目。对面着4。2米高的光滑墙面,没有任何工具,要靠所有队员搭人梯一个个的翻越。此刻所有的队员都鉴定了一个信念,那就是无论如何我们都要爬上去,而且用最快的速度不落下一个队友。在这个项目中,我不想说我体会到了团结的力量是无穷的,也不想说集体的能力是伟大的',更不想说人的潜能是无限的……这个项目给于我的,除了感动,还是感动。为第一个爬上墙头,坚持救上个一个又一个同伴的同事感动!为在下面咬着牙甘当基石,让一个个同伴们踏着自己的肩头求生的同事感动!为指挥同伙儿逃生,用自己的双手将同伴们一个一个高高举起的同事感动!直到墙下只剩下了一个同伴,再没有人给他当基石供他向上攀爬的时候,于是,一个一个队友从墙头上伸出手来,墙下的队友坚定的抓住了墙上同伴的腿。当最后一人成功跃上墙头的时候,响起了经久不息的掌声。那一刻,我们真的抑制不住的哭出声音,汗水,泪水交织在一起……这次拓展训练的过程中,我得到的收获超出了以往阅读书籍获取的间接经验和总结。我总结起来有以下几点:一是分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后,各司其职,有利于明确责任,发挥个体的主观能动性,使其既知道自己应该做什么,又思考怎样做好。二是做事要先做计划,再开展行动。这就是“磨刀不误砍柴工”的道理。三是遇到问题应学会换位思考。在工作中,不要为表面的现象所困扰,有些现象其实是主观的臆想,需要你的耐心和智慧,通过分析、判断,充分了解它的本质,通过组织、协调达到目标,通过沟通交流,才能建立多赢的局面。四是要学会相互配合。在工作中,各部门之间需要沟通和信息的共享,需要相互配合和协调,形成力量的整合才能完成共同的任务。五是要看到差异。容纳差异,协调差异,利用差异,在差异中取长补短,在差异中塑造一个完美的集体、完美的团队。六是要以大局为重。我们的集体是个团队,每个人都有不同的性格特点、生活习惯、喜好、长处和短处,参考资料,少熬夜!这些习惯,有些对团队有利,有些对团队有害。在实际工作中要正确区分个人和团队的利益,不能把生活中的不良习惯带到工作中来,要积极、快速的转换自己的角色和心态,准确定位,服从安排。为了完成团队的任务,我们必须遵守纪律,团结协作,扬长避短,甘于奉献。这次拓展训练改变了我的思维模式,超越了自我,认识了团队的巨大力量,也领悟了创新的重要意义。我将在以后的工作中,奉献我个人的全部智慧与能量,与同事团结合作,为**集团的发展全力以赴。户外拓展心得体会4户外拓展这种团体活动早就深入各种企业各种行业团体了,我本人工作十几年第一次参加此类活动。到底就应如何完成这次拓展呢?带着期盼