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生命平衡与人生幸福目录01《letgo》小视频03生命平衡轮02“人”的系统04总结《Letgo》小视频PART.01《letgo》小视频“人”的系统PART.02“人”的系统•社会系统（男人）负责满足外界要求，换回生活需要。按照社会要求的游戏规则工作或学习，来获取更大的利益。•自我系统（女人）负责满足内心需求，把这些东西转换为我们心灵需要的价值，让我们快乐。按照我们自己的价值观工作，来获取更大的幸福感。生命平衡轮PART.03生命平衡轮生命平衡轮是将一个圆平均分成若干等份（一般分成八等份），然后将自己工作、生活或生命中一些并列的内容填写在图中，以帮助自己清晰现状，觉察到平时忽略的部分，找出希望有所改变的内容，然后制定计划，采取行动。如何绘画“生命平衡轮”•1、收集：首先，请问自己在你的人生中，最重要的因素有哪些？例如：朋友、健康、家庭、事业、爱情、休闲、财富、个人成长、公益事业等，寻找自己的八个方面。•2、整理：把选出的几个方面分别写到每一个等份中。••3、检视：当你整理完之后，要检视下是否有什么重要的东西被你舍弃了，当你准备放下一样东西，也就要为之付出相应的代价。所以，你要问自己这个代价是否可以承受。•4、评估：评估一下你是否在生命平衡轮的各个领域投入了时间和精力。•（1）当下的生命平衡轮：结合目前的现状打分，如果满分为10分，请给你现在的每个领域打分。（1-10分，1分最差，10分最满意）•（2）理想的生命平衡轮：请给你一年之后，各个领域希望达到的状态进行打分。如何绘画“生命平衡轮”通过观察两个生命平衡轮图（当下生命平衡轮、一年之后的生命平衡轮），再依次回答以下几个问题：1.画完每一个“生命平衡轮”，你有什么发现？2.理想的生涯平衡轮中，有哪些变化？（角色增减，比重变化等）3.实现这种变化，你需要采取什么行动？4.列出你当下需要去做的事情，并按优先级排序。总结PART.04实现人生平衡，让生命丰盈而无悔！你的人生幸福吗？怎样可以多幸福一点？生命平衡轮在你的人生中，最重要的因素有哪些？现在的生命平衡轮理想的生命平衡轮通过观察两个生命平衡轮图（当下生命平衡轮、一年之后的生命平衡轮），再依次回答以下几个问题：1.画完每一个“生命平衡轮”，你有什么发现？1.理想的生涯平衡轮中，有哪些变化？（角色增减，比重变化等）1.实现这种变化，你需要采取什么行动？4.列出你当下需要去做的事情，并按优先级排序。