探索职业兴趣寻找生涯灯塔

探索职业兴趣寻找生涯灯塔——生涯规划讲座主讲人：•一个核心：我是谁我喜欢什么（兴趣）我的需求是什么（性格）我可以做什么（能力）我在乎什么（价值观）三个努力方向：我要去哪（目标分析）我如何到（生涯计划）我需要做什么（生涯行动）生涯规划生涯规划01｜兴趣为何物02｜兴趣金字塔03｜登岛之选04｜志趣培养目录｜contents01｜兴趣为何物｜导入主题、兴趣定义、探索自己的兴趣兴趣为何物？·兴趣是对某种活动单纯的喜欢或向往，人们愿意花大量的时间和精力投入其中。兴趣让我们的生活丰富多彩，是幸福感的来源；兴趣也可以提升自信，是行动的内在动力。绘制兴趣星空图绘制兴趣星空图写作游戏画画数学做实验人工智能机械组装做市场分析运动刺绣园艺地理写影评照看小孩写公众号美妆或穿搭物理追剧军事摄影做手工研究金融分析数据刷抖音、微博做饭谈判考古旅游做科研整理文件研究生物解决技术问题辩论轮滑天文烘焙写手账星座塔罗研究汽车刷知乎、果壳讲课中医美食历史看综艺研究疾病帮助他人分析情感问题逻辑舞蹈看书演讲写剧本社区服务演奏乐器研究人体解剖动漫哲学翻译养宠物社团活动cosplay谈论时事政治演戏剧02｜兴趣金字塔｜学习兴趣金字塔将自己的兴趣分类引出兴趣和职业的关系情景对话11.万乐与妈妈的对话妈妈：你每天对着电脑能当饭吃吗？万乐：玩玩而已嘛，人生最重要的就是开心啦。“抖音”里有超多搞笑有趣的东西，你要不要看看？妈妈：妈哪有那么多空？不过我听说还有一个“快手”，你在看吗？万乐：对对，哎，你不说我都忘了。“抖音”看久了没啥意思，我再去“快手”看看。情景对话22.艾浩与妈妈的对话妈妈：你每天对着电脑能当饭吃吗？艾浩：这你就不知道了吧，前段时间我用PS制作的海报还获奖了呢，奖金可不少，够我这几天买好吃的了。妈妈：你又不是次次都能获奖。艾浩：先做着呗，反正我只是因为喜欢编辑处理图片视频，本来也不是为了获奖。我还把班里这方面的任务全承包了呢。情景对话33.李志与妈妈的对话妈妈：你每天对着电脑能当饭吃吗？李志：那可不是嘛，等我设计好这款游戏就可以养活自己了。妈妈：别找借口，我看你是沉迷于游戏了，一打游戏叫你都听不到。李志：那是因为我在边打游戏边想怎么设计游戏任务才能吸引更多人玩呢。光看书肯定不行，还得实践呀，你看我这不是太投入才忘了时间吗？妈妈：设计游戏难吗？李志：当然！比我想象中要难得多，书有些枯燥，都快看不下去了。熬过这段，我就能自己设计游戏了。是不是很厉害呀！兴趣金字塔感官兴趣（有趣）自觉兴趣（乐趣）志趣好看、好吃、兴奋、刺激、外控、不稳定、短暂情绪、自控、能力、知识、思维、持久价值、忘我、坚毅、志向、稳定、长久兴趣金字塔感官兴趣（有趣）自觉兴趣（乐趣）志趣兴趣和职业的关系兴趣∩职业=Ø01职业⊆兴趣02兴趣∪职业=美好的生活03职业兴趣为何物？·职业兴趣是一个人乐于从事某种工作的稳定、积极而持久的心理倾向，拥有职业兴趣将增加个人的工作满意度、职业稳定性和职业成就感。职业兴趣是职业生涯成功的重要推动力，有浓厚职业兴趣的人更可能长期专注于某一方面，持续努力，最终取得职业生涯的成功。03｜登岛之选｜霍兰德职业兴趣兴趣岛测试你获得了一次免费岛屿度假的机会，唯一的要求是你必须与岛上的居民一起生活至少半年的时间。1、请不要考虑其他因素，仅凭自己的兴趣挑出你最想前往的岛屿。2、你第二会选择哪一个岛？3、你第三会选择哪一个岛？兴趣岛测试A岛——“美丽浪漫岛”：这个岛上到处是美术馆、音乐厅，弥漫着浓厚的艺术文化气息。岛民们保留着传统的舞蹈、音乐与绘画。许多文艺界人士都喜欢来到这里开沙龙派对寻求灵感。兴趣岛测试C岛——“现代井然岛”：处处耸立着的现代建筑，标志着这是一个进步的、都市形态的岛屿，岛上的户政管理、地政管理及金融管理都十分完善。岛民们个性冷静保守，处事有条不紊，善于组织规划。兴趣岛测试E岛——“显赫富庶岛”：该岛经济高度发展，处处高级饭店、俱乐部、高尔夫球场。岛民性格热情豪爽，善于企业经营和贸易活动。岛上往来者多是企业家、经理人、政治家、律师等等。这些商界名流与上等阶层人士在岛上享受着高品质生活。兴趣岛测试I岛——“深思冥想岛”：这个岛平畴绿野，人少僻静，适合夜观星象。岛上有很多天文馆、科技博物馆、科学图书馆。岛民们最喜欢猫在自己的小房子里，天天钻研学问，沉思冥想，探究真知。哲学家、科学家和心理学家们在这里约会，讨论学术，交流思想。兴趣岛测试R岛——“自然原始岛”：这是个自然生态优良的绿色之岛。岛上不仅保留有热带雨林等原始生态系统，而且建立了相当规模的植物园、动物园、水族馆。岛民以手工制造见长，他们自己种植花果，栽培蔬菜，修缮房屋，打造器物，制作工具。兴趣岛测试S岛——“温暖友善岛”：这个岛的岛民们都性情温和，乐于助人，人际关系十分友善。大家互助合作，重视教育后代。每个社区都能自成一个密切互动的服务网络，处处充满着人文关怀气息。兴趣岛测试A岛——“美丽浪漫岛”：这个岛上到处是美术馆、音乐厅，弥漫着浓厚的艺术文化气息。岛民们保留着传统的舞蹈、音乐与绘画。许多文艺界人士都喜欢来到这里开沙龙派对寻求灵感。C岛——“现代井然岛”：处处耸立着的现代建筑，标志着这是一个进步的、都市形态的岛屿，岛上的户政管理、地政管理及金融管理都十分完善。岛民们个性冷静保守，处事有条不紊，善于组织规划。E岛——“显赫富庶岛”：该岛经济高度发展，处处高级饭店、俱乐部、高尔夫球场。岛民性格热情豪爽，善于企业经营和贸易活动。岛上往来者多是企业家、经理人、政治家、律师等等。这些商界名流与上等阶层人士在岛上享受着高品质生活。I岛——“深思冥想岛”：这个岛平畴绿野，人少僻静，适合夜观星象。岛上有很多天文馆、科技博物馆、科学图书馆。岛民们最喜欢猫在自己的小房子里，天天钻研学问，沉思冥想，探究真知。哲学家、科学家和心理学家们在这里约会，讨论学术，交流思想。R岛——“自然原始岛”：这是个自然生态优良的绿色之岛。岛上不仅保留有热带雨林等原始生态系统，而且建立了相当规模的植物园、动物园、水族馆。岛民以手工制造见长，他们自己种植花果，栽培蔬菜，修缮房屋，打造器物，制作工具。S岛——“温暖友善岛”：这个岛的岛民们都性情温和，乐于助人，人际关系十分友善。大家互助合作，重视教育后代。每个社区都能自成一个密切互动的服务网络，处处充满着人文关怀气息。霍兰德职业兴趣测试基本假设：人的兴趣可以分为不同的类型；环境也可以分为不同的类型；人与职业环境的类型匹配是形成职业满意度、成就感的基础。——约翰·霍兰德，美国著名职业指导专家，1959年霍兰德职业兴趣测试岛屿特征职业A艺术型(Artistic)具有独创的思维方式和丰富的想象力，直觉强烈，感情丰富。喜欢创造和自我表达类型的活动，如音乐、美术、写作、戏剧。喜欢“非精细管理的创意”类和创造类的工作。如:音乐家、作曲家、乐队指挥、美术家、漫画家、作家、诗人、舞蹈家、演员、戏剧导演、广告设计师、室内装潢设计师。C岛——常规型(Conventional)追求秩序感，自我抑制，顺从，防卫心理强，追求实际，回避创造性活动。喜欢固定的、有秩序的活动，如组织和处理数据等。愿意在一个大的机构中处于从属地位，并希望确切知道工作的要求和标准。喜欢有清楚的规范和要求的、按部就班、精打细算、追求效率的工作。如:税务专家、会计师、银行出纳、簿记、行政助理、秘书、档案文书、计算机操作员。E岛——企业型(Enterprising)为人乐观，喜欢冒险，行事冲动，对自己充满自信，精力旺盛，喜好发表意见和见解。喜欢领导和影响别人，或为达到个人或组织的目的而说服别人，成就一番事业.喜欢那种需要运用领导能力、人际能力、说服能力来达成组织目标的职业。如:商业管理者、市场或销售经理、营销人员、采购员、投资商、电视制片人、保险代理、政治运动。领袖、公关人员、律师。霍兰德职业兴趣测试岛屿特征职业I岛——研究型(Investigative)自主独立，好奇心强烈，敏感，并且慎重，重视分析与内省，爱好抽象推理等智力活动。喜欢独立的活动，比如独自去探索、研究、理解、思考那些需要严谨分析的抽象问题，独自处理一些信息、观点及理论。喜欢以观察、学习、探索、分析、评估或解决问题为主要内容的工作。如:实验室工作人员、物理学家、化学家、生物学家、工程师、程序设计员、社会学家。R岛——实用型(Realistic)R岛——实用型(Realistic)个性平和稳重，看重物质，追求实际效果，喜欢实际动手进行操作实践。愿意从事事务性活动，如户外劳作或操作机器，而不喜欢待在办公室里。喜欢与户外、动植物、实物、工具、机器打交道的工作内容。如:农业、林业、渔业、野外生活管理业、制造业、机械业、技术贸易业、特种工程师、军事工作。S岛——社会型(Social)洞察力强，乐于助人，善于合作，重视友谊，热情关心他人的幸福，有强烈的社会责任感，总是关心自己的工作能对他人及社会做多大贡献。喜欢与别人合作的活动，帮助别人解决困难。喜欢帮助、支持、教导类工作。如:牧师、心理咨询员、社会工作者、教师、辅导员、医护人员、其他各种服务性行业人员。兴趣类型与专业与物接触现实型（R）研究型(I)创意想法与人接触数据处理常规型（C）企业型（E）社会型（S）艺术型（A）机械类、电气类、土木类、植物生产类、林学类、口腔类、医学类、体育学类经济学类、财政学类、金融学类、工商管理类、图书情报与档案管理类、统计学类管理类、经济类、法学类、政治学、戏剧与影视学类美术学类、音乐与舞蹈学类、戏剧与影视学类、设计学类、文学类教育学类、公共管理类、心理学类、旅游管理类、社会学类、护理学类数学类、物理类、化学类、天文学类、心理学类、基础医学类、哲学类、电子信息类、计算机类霍兰德职业倾向测试使用方法霍兰德职业规划咨询索引——职业兴趣代码与其相应的职业对照表例如你的职业兴趣代号是RIA，那么牙科技术人员、陶工等是适合你兴趣的职业。然后寻找与你职业兴趣代号相近的职业，如你的职业兴趣代号是RCE，那么，其他由这三个字母组合成的编号(入CRE、ECR、REC等)对应的职业，也较适合你的兴趣。P21加拿大职业兴趣测试及使用方法请仔细阅读下面的问题,对于每项活动,如果你的回答是肯定的话,则回答“是”,如果回答是否定的话,回答“否”,然后统计每一组回答“是”的次数。第一组1.你喜欢自己动手修理收音机、自行车、缝纫机、钟表、电器开关之类的器具吗?()2.你对自己家里使用的电扇、电熨斗、缝纫机等器具的质量和性能了解吗?()3.你喜欢动手做小型的模型(如滑翔机、汽车、轮船、建筑模型等)吗?()4.你喜欢与数字、图表打交道(如记账、制表、制图)之类的工作吗?()5.你喜欢制作工艺品、装饰品和衣服吗?()回答“是”的次数()第二组1.你喜欢给别人买东西当顾问吗?()2.你热衷于参加集体活动吗?()3.你喜欢接触不同类型的人吗?()4.你喜欢拜访别人,爱与人讨论各种问题吗?()5.你喜欢在会议上积极发言吗?()回答“是”的次数()加拿大职业兴趣测试及使用方法第三组1.你喜欢没有干扰、有规则地从事日常工作吗?()2.你喜欢对任何事情都预先做周密的安排吗?()3.你善于查阅字典、辞典和资料索引吗?()4.你喜欢按固定的程序有条不紊地工作吗?()5.你喜欢把事物分类和归档的工作吗?()回答“是”的次数()第四组1.你喜欢倾听别人的难处并乐于帮助他们解决困难吗?()2.你愿意为残疾人服务吗?()3.在日常生活中,你愿给人们提供帮助吗?()4.你喜欢向别人传授知识和经验吗?()5.你喜欢防病治病和照顾病人的工作吗?()回答“是”的次数()加拿大职业兴趣测试及使用方法第五组1.你喜欢主持班级集体活动吗?()2.你喜欢接近领导和老师吗?()3.你喜欢在人多时当众发表自己的观点和意见吗?()4.如果老师不在时,你能主动维持班里学习和生活的正常秩序吗?()5.你具有强烈的责任感和工作魄力吗?()回答“是”的次数()第六组1.你特别爱读文学著作中对人内心世界的细致描写吗?()2.你喜欢听人们谈论他们的活动和想法吗?()3.你喜欢观察和研究人的心理和行为吗?