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OH卡探索，觉察自我2022年3月授课教师：OH卡介绍01OH卡牌的起源由一个墨西哥艺术家和一个德国心理专家一起发明了这样一种奇妙潜意识直觉卡认识OH卡牌OH卡牌有88张图卡＋88张字卡小的卡片为图卡，内容是包含了我们日常生活的各种内容的水彩画图案；另一组文字卡，可以作为这些水彩画图案的背景。当选择任意一张图卡放进任意一张文字卡，那么就会有7744种不同的组合情况。认识乔哈里窗02乔哈里窗自我意识的发现——反馈模型觉察自我03“我”·现在请伴着轻柔的音乐让情绪得以舒缓，集中意念思考关于“我”发生过的一些事情。·并以“我”字开头写下十个句子来描述自己。我——我——我——盲抽三张卡1.请小组长将卡牌（白色面朝上，图案面朝下）摊开。2.每位组员分别从中盲抽3张卡牌。放卡翻看自己抽的三张卡，结合自身特点及乔哈里窗，将卡片放入学习单中的公开区、隐藏区与未知区。√√√读卡并小组分享√√√·思考并小组成员依次分享（1）从这张卡中，你看到了什么呢？或者你看它像什么？（2）这张卡里面东西你给带来什么感觉或感受呢？（3）为什么将这张卡片放入“公开区”、（“隐藏区”、“未知区”）？赠卡1.请小组长将卡牌（图案面朝上）摊开。2.每位组员分别从中抽1张卡牌送给同组右手边的同学并说明赠送理由。3.收到赠卡后将其放置在“盲目区”班级分享√√√赠送者+收卡者赠送者回答：（1）从这张卡中，你看到了什么呢？（2）赠送给他人的原因收卡者回答：（1）从这张卡中，你看到了什么呢？（2）这张图卡里的东西你给带来什么感觉或感受呢？结束语问题的答案存在于我们自己，存在于我们的知觉和解释里。课程结束，下次见！2022年3月授课教师：认识OH卡牌·OH卡牌主要是融合了精神分析里自由联想，荣格的意象原型和集体潜意识，类似于沙盘，类似于心理剧，类似于房树人等专业心理技术。·就好像是可以随身携带的一面魔镜，只要你愿意，随里随地都可以用它来照见自己眼睛看不到，手脚走不进，大脑想不了的内心世界！·就是一种内心能量与图画和文字里面集体潜意识意象原型能量的感应与自我心理暗示。如果你也相信能量场是可以相互感应的！认识OH卡牌·原理为一种心理投射。借助这样一种卡片工具，借助你自己的随心所欲的真实的解读，来把堆在你潜意识这种仓库里的东西，呈现出来，并有游戏中有所顿悟和整理。特别是那些一直以来被你的意识忽略掉，歪曲掉的，却又一直在影响你的东西，呈现到意识层面。·OH卡投射自己内在潜意识，反应人性没察觉到的矛盾及背后心态。图卡和字卡的搭配会告诉你某种讯息，可以瞬间刺激每个人的「自由联想」，有助于启发每个人的创造力、直觉力、幻想力、觉察力和洞悉能力。乔哈里窗自己知道自己不知道他人知道公开区盲目区他人不知道隐藏区未知区OH卡探索，觉察自我学案纸