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爱自己是终身浪漫的开始你在恋爱关系中是否总是患得患失，没有安全感？脑海里总会冒出一个想法：他最近对我冷漠了，他是不是不爱我了？他是不是爱上别人了？你在恋爱关系中是否总是拒绝和他人靠近，讨厌亲密关系？总是告诉自己：我不能在这段关系中陷得太深，我不需要别人爱我，我只要自己爱自己就可以了。你在恋爱关系中是否很矛盾？渴望建立亲密关系，又害怕建立亲密关系。是否有过：我很喜欢你，但是当我发现你也喜欢我的时候，我好像就不那么喜欢你了，甚至讨厌你。PART01婴儿依恋类型依恋理论依恋类型PART02成人依恋类型依恋理论矛盾型安全型回避型成人依恋类型安全型矛盾型过度激活策略回避型抑制激活策略拒绝贴标签PART03先学会爱自己，才能去爱别人沉船游戏成长成长成长成长