暑假学习计划书【实用8篇】

暑假学习计划书【实用8篇】【导读】这篇文档“暑假学习计划书【实用8篇】”由三一刀客最漂亮的网友为您分享整理，希望这篇范文对您有所帮助，喜欢就下载吧！暑假学习计划书【第一篇】为了使我的暑假生活过得更加快乐、充实，我对自己的暑假生活制订了下面的计划：早上6：30起床6：40-7：00刷牙、洗脸7：00-7：30吃早饭7：30-8：20读四年级上册语文书8：30-10：00做暑假作业、写作文10：00-11：30休息11：30-12：00吃中饭12：10-13：20睡午觉13：30-15：00看课外书15：00-16：00画画、练书法、吹竖笛16：00-17：30学电脑、上快乐学堂17：40-18：10吃晚饭18：20-19：30看电视19：30-20：20写日记20：30洗澡睡觉这就是我的暑假计划，我一定要按照自己订的计划做。20xx年暑假计划一天一天的过去了，离放假时日子不远了。就让我计划一下我的暑假计划吧。第一：我的计划很简单，我不想要游山玩水，我只想“打工”打工?你肯定想知道，我是一个未到十八岁的人，谁会雇佣我啊?哈，我是帮婶婶卖东西，照顾弟弟，给他们减压。我不要工资，我也不要什么奖赏。只要和我亲爱的小堂弟在一起我就很开心了，因为我知道钱买不了快乐，给再多的钱，我也不一定会很快乐。只要可以和弟弟在一起，我就很快乐了。第二：每天九点左右起床，之后吃饭，写作业，写完作业就去“打工”如果累了，我就和弟弟玩，我相信，弟弟的欢笑声可以帮我解压。回到家里，我会把一天发生的事写在日记本里。这就是我的暑假计划，希望到了放假的时候，我可以按着我写的去做，我也相信我会做到的。昨天开始我们已正式放假了，怎么过一个又快乐又充实的暑假呢?妈妈让我自己制定一个计划，我认真想了一下，我的计划是：20xx年暑假计划一、每天7点起床，在家里可以练习一会抖空竹，或者下楼跑步。二、8.00-8.30分吃早饭。三、9：00——9：30分，每天跟着点读机读英语，复习巩固。英语老师布置的作业按时完成。四、上午9：30—11：00做作业，语文、数学暑假作业各做五页，能力训练至少做一页，口算每天至少做30道。五、下午1：00——3：00午休。六、下午3：20——5：30读书，一个假期多读些科普书，《神奇校车》三辑还有几本没有读完，读完后认真做读书笔记。认真学习书中的知识，扩大自己的知识面，积累好词、好句。七、假期中的读书计划：《神奇校车》、《勇气》、《风到哪里去了》、《小猪当保镖》、《我的野生动物朋友》《中国经典科学童话》、《松鼠先生和月亮》、《凯，能行》、《电话里的童话》、《花婆婆》、《三只小猪的真实故事》、《小布头奇遇记》、《小猪唏哩呼噜》。《洋葱头历险记》、《好饿的毛毛虫》、《生气汤》等。八、读完书后，及时记笔记，至少两天写1篇博客。九、和同学商量好，要一周学习一次小提琴。十、6：00——7：00休息看动画片。十一、每天和同学约好7：30——9：15一起骑独轮车或者玩游戏。十二、9：30洗澡睡觉。20xx年暑假计划我即将升入五年级了，这个暑假，将是一个不平凡的暑假，因为，五、六年级是小学中最重要的时段，为此，我为自己制订了一个暑假计划表。6：30起床6：35--6：40洗漱、扎头发6：40--7：00用早餐7：00--7：05休息7：05--10：05学校寒假作业10：05--11：00看电视11：00--11：30午餐11：30--11：40休息11：40--1：40暑假作业1：40--3：40运动3：40--5：40练钢笔字5：40--6：00晚餐6：00--6：30洗澡6：30--9：00看电视9：00睡觉暑假学习计划书【第二篇】暑假物理学习计划要学好任何1门课程，都要有适合自己地、良好的学习方法，只有这样オ会得到事半功倍的学习效果。要学好物理课，首先要重视各学科的横向关联作用，比如：语文的阅读能力就直接影响物理知识的学习和对物理概念的理解程度；数学知识在物理课中有目的抹移应用就是物理学习中的计算能力。第二要重视物理是一门实验科学，要有意识、有目标的培养自己的观察能力和实验操作能力，以及实事求是的科学态度。第三要重视在群体学习过程中树立独立思考、分析、归纳结论的意识，要自偶培养良好的独立作业能力。第四要重视探索自己学习道路上的未知领域，学会科学的探索，严谨的分析是打开未知领域之门的金钥匙。具体来说，要学会使用物理课本，明确学习目标，注重理解物理概念，培养良好的学习习惯，探寻好的学习方法，加强训练，掌握物理基本技能。只要你能做到以上几点，相信你一定会学好初二物理的~！自学：每天看课本自学几十分钟的物理2.动手：做几项小实验3.做题：自己找一些物理题做一做4.辅导：报课外班或找辅导老师，进行更深入的学习5.总结：将书上的公式、以及解题的固定思路总结在一个本上，并将它们记牢每个人的学习方法都是不同的因此你要有一个自己的学习方法只有这样拟才会有一个好成绩。其实学好物理也不是太难：只要你每天坚持观察身边的事物的特点搞清楚它的原理再通过大脑的思维考虑一下。至于学习计划你可以：（1）每天多找点物理题做做特别是那种实验题一定要多思考多想要是遇到不懂的题就要多问或者去查资料等；（2）物理还要常背背概念和公式等;只要你能做到这几点就行了加油吧！！！1.背公式2.做题目，多练习，将不会的多练，争取不用大量思考。3.运用知识在生活中，在生活中解决问题。4.复习和预习知识。暑假学习计划书【第三篇】7月3日（早上应安排晨练和早读，但应起床较晚未执行）8：30做暑假作业10页9：30休息半小时10：00背英语半小时10：40思维训练半小时自由阅读，活动时间，讨论交流说明：今天起床较晚，计划根据实际情况而定，今后要事先计划好，遵照执行，以便养成良好的生活、学习习惯！中午午休2：40写字10分钟3：00做暑假作业10页4：00休息(完成摘抄)4：30背英语半小时5：00思维训练半小时体育锻炼饭前检查英语半小时7：00看新闻散步8：30洗澡交流9：00阅读半小时(完成日记)9：30休息原则上先复习以前所学知识，扎实基础，再渗透新知识，拓展知识面！安排上还可以根据实际情况及时调整，内容安排要具体，要有布置有检查，保证学习效果，争取尽快形成易操作的计划表。请大家多提宝贵意见！谢谢！暑假学习计划书【第四篇】第一，学习计划，具体如下:1.争取7月1日至7月20日完成语、数、外三门暑假作业。计划大概每天完成6面暑假作业。2.预习语文六年级上册的古诗词，文言文，日积月累等等。并有重点的选择背诵。3.预习六年级上册数学相关内容。4.预习六年级上册英语的课程，默写有关单词，听磁带。5.每天看课外书，报纸，还可以看看动画片，但时间不能太长。6.写暑假日记一本，作文10篇，练好钢笔字。第二，生活计划具体如下:1.培养个人的生活能力，比如:做饭、洗衣服。帮父母干一些力所能及的家务活，扫扫地，给父母捶捶背，帮父母买点东西等等。2.要注意个人安全等方面问题，不私自下河游泳，不能私自外出，不做危险违法的事。第一整理该文章。3.要每天锻炼身体，坚持跑步，每个星期天去爬一次山。每个星期六去游泳馆游泳一次。每天还要早起，不睡懒觉。如果父母不在家，不能给陌生人开门，不跟陌生人讲话.。见人要有礼貌。这就是我的暑假计划，我相信只要认真执行这些计划我就一定能过一个美好，愉快的暑假!大原则:少吃、多动、多喝水!少吃每天早餐:半个葡萄柚、一片烤面包、咖啡或茶一杯(不加糖)星期一(午餐):综合冷盘(依照自己的口味吃，其中包括瘦肉、鸡肉、火鸡肉、瘦牛肉等)，蕃茄(切片清煮或用慢火煮)、咖啡或茶一杯(不加糖)。(晚餐):鱼或贝类，任何一种都可以(清蒸)，综合沙拉、任何一种绿色蔬菜或其它蔬菜都可加进去。一片烤面包、咖啡或茶一杯(不加糖)、葡萄柚(如果买不到可用其它水果代替)。星期二(午餐):水果沙拉、不论加多少种水果均可。咖啡或茶一杯(不加糖)。(晚餐):清煮瘦咸肉或火腿;蕃茄、包心菜、芹菜、橄榄菜、南瓜、黄瓜、龙眼、包心菜等;咖啡或茶一杯(不加糖)。星期三(午餐):鲔鱼或其他鱼沙拉(不加油)，加柠檬汁或醋佐料;葡萄柚或西瓜，或任何一种水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。(晚餐):切片红烧羊肉，所有的肥肉和脂肪全部切掉，不带皮;包心菜、番茄、黄瓜、芹菜沙拉;咖啡或茶一杯(不加糖)。星期四(午餐):两个蛋，料理方法不限(但不可用油);带豆或切片的蕃茄(慢火炖的也可以);一片烤面包，咖啡或茶一杯(不加糖)。(晚餐):红烧、清炖或烘烤的鸡肉，在吃之前应把所有看得见的脂肪或皮去掉;充分的蔬菜、绿辣椒、咖啡或茶一杯(不加糖)。星期五(午餐):综合乳酪片、蔬菜、一片烤面包;咖啡或茶一杯(不加糖)。(晚餐):鱼或肉类;综合沙拉，任何一种蔬菜都可以加进去，一片烤面包;咖啡或茶一杯(不加糖)。星期六(午餐):水果沙拉、咖啡或茶一杯(不加糖)。(晚餐):红烧鸡或火鸡;蕃茄、包心菜、葡萄柚或应市的水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。星期日(午餐):冷或热火鸡或鸡肉;蕃茄、胡萝卜、包心菜或花椰菜;葡萄柚或应市的水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。(晚餐):清煮牛排，所有的脂肪要去掉，包心菜、黄瓜、芹菜、蕃茄(切片或清煮都可以)，沙拉;龙眼包心菜或橄榄菜芽;切片水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。注:1.本菜单实行为期两周，两周后回复普通饮食，一般人可减七至十公斤。您正浏览的文章由(第,一范/文网)整理。2.本食谱仅提供网友参考，如有肥胖症者仍须听从医师指示进行。注意事项:一、禁食酒、糖、饮料、冰淇淋、蛋糕、瓜子、花生等。二、一切米食、菜，均不可用油炒炸。三、三餐禁食菜单外食物。四、咖啡不可加糖。五、不可喝牛奶。六、蛋、鸡肉、鱼，只可煮、蒸、卤。七、可以用茶或白开水代替咖啡。八、每日吃蛋最多三个(即早餐可减为一个蛋)。九、果蔬种类，可增加含糖份、水份较少之水果，如莲雾、香瓜、水梨，或泡菜、丝瓜、瓠瓜及黄豆芽、韭菜、茄子等青菜。多动:多散步、运动、作体操。睡前跳30分钟的跳绳只要有流汗，超过30分钟就会有助于燃烧脂肪的效果!瘦肚子跟小腹的地方，介绍两个简单的减肥运动¨塑身操一动作:仰卧躺在床上，两脚并拢慢慢抬起，抬到与身体成90度时慢慢放下(膝盖不可弯曲，肩膀和手臂不可用力)。在离床面30公分处停下来，静候1分钟，做10次。每日至少二次以上!PS:一开始停止的时间约15-30秒即可，逐渐的把时间拉长到2分钟。效果:可使膝盖变小，提臀，腰变结实，下腹部和胃部赘肉消失。塑身操二动作:身体躺于床上，双膝微弯，双手抱头(吸气)，将身体慢慢抬离床面，收腹吐气，到最高点时停约10秒。然后慢慢将身体放平，继续动作，做20次。每日至少三次以上!效果:这组运动可加强修饰腰、消除腹部赘肉，达到减肥健美的效果。多喝水:每天要喝8杯8盎司的水已经是一种标准规则了，但至你需要的可能更多，特别是当你在运动的时候。减重最怕是使用错误的方法而影响了基础代谢状况，故应要给医师、营养师评估后，予以完整的减重计划，才不会影响健康状况。因为错误方法使体重反覆增加使代谢越来越差，减重无捷径，唯有适当的减少热量，增加有氧运动量!暑假学习计划书【第五篇】高中暑假学习计划应該包括：某科补课计划、假期自学计划、考前复习计划、课外阅读计划、社会调查计划、每天活动计划等等。有了这些计划，不仅有利于促进学习目标的实现，也有利于在实施学习计划的过程中磨炼自己的意志，养成良好的学习习惯。1、目标列计划的目的无非是通过白纸黑字，使得自己对自己的学习情况能够进行监督和检查。高一，高二学年，应把重点放在课本上、课堂内。因为高考虽强调淡化课本的考查，其实处处有课本的影子。“课内知识课外考”的测试方式，就要求我们把课内知识学扎实，否则无法完满地解答课外考题。当然，重点放在课本上，并不是将视野局限于课本，仍应有大量课外阅读，在课外阅读中巩固，贯通课本知识，培养能力。高三学年，既是中学时代的最后一年，也是复习迎考的关键一年。高三学年的计划是完善知识系统树，“牵一发而动全身”，做到由一个知识点可以拎起一串，提起一面。系统地掌握知识