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热身：我变成了一棵树心底长出一棵勇敢的树请随心画出一棵树。用三个形容词描述它。1.你的样子高三，你的学习、情绪和心理遇到什么困难和阻碍？（1）“风雨”带给你什么感受？从感受卡里挑选最多4个，写下来。2.你的“风雨”（2）你最想挪走哪个？打叉。（3）做什么样的努力可以让这个感受减少一点或者离开你的生活？（1）你最希望拥有什么感受？请从感受卡里挑选3个。3.你的能量（2）用黏土制作这3个，贴在树上。（3）做什么努力可以接近这些感受？3.冥想《致树》3.你的能量4，《写给树的情书》亲爱树：我看见你了，谢谢你陪我个年头。你一直在为我承担风雨。高三这一年，你和我经历了许多，我最无助的时刻是，但是因为有，我还想到，坚持了下来。有些地方，我还是做得不错的，。我明白你就是我生命的状态，我现在正在学习努力成长为自己喜欢的样子。请给我一点时间，带着那些积极能量，接下来我打算青春无悔，爱你……请用三个词描绘这棵树一直奔跑，一直勇敢，加油少年！无愧/坦然满足麻木害怕失控感焦虑窒息感闷闷的心烦轻松喜悦喜歡委屈生气愤怒无奈不屑失望神经兮兮警觉不耐煩不爽/不滿受不了自卑幸福高兴惊讶/意外孤单/落寞压抑无畏迟疑/犹豫遗憾/后悔不自在动容/感动嫉妒开心困惑自在莫名真妙矛盾痛恨/怨恨疏离感惭愧无聊希望沮丧混乱平静枯竭/累珍惜安心/放心信任感害怕痛苦茫茫然失落、无助慌張伤心舍不得/心疼舒服自豪倒楣趣味/好玩很衰期待想念心碎挫折、气馁忐忑不安担心/忧愁坚韧无愧/坦然满足轻松喜悦喜歡幸福高兴无畏动容/感动开心自在无憾希望平静珍惜安心/放心信任感舒服自豪趣味/好玩期待勇敢坚韧1.你的样子：用三个形容词描述它。2．你的风雨：感受：Todo3.你的能量感受：Todo：《致》亲爱的:3个词：