[400字]有意义的游泳经历日记【汇集4篇】

[400字]有意义的游泳经历日记【汇集4篇】有很多人都游过泳，大家知道吗?游泳运动是有氧运动的一种，是一项全身的运动，对减脂和运动伤害都很有帮助。那么大家知道怎么来写游泳日记吗?下面是网友为大家分享的“[400字]有意义的游泳经历日记【汇集4篇】”，希望能帮助到大家!有意义的游泳经历日记400字【第一篇】同学们，你们一定会游泳吧?而且都在努力学的吧?看你们那么刻苦，就让我这个才刚入学游泳的小家伙，进入游泳世界吧!今天是我第一次学游泳。刚开始，我的心砰砰的跳着，看起来非常紧张。到了游泳场，我就下水了。我看见有很多的'学生，一位严肃而又开朗的老师在教我们。水不深，很浅，我们要懂得的游泳知识是：先要学会潜水，憋气。一开始，我只能憋几秒钟，但有很多次，我潜到水里，身子能漂浮起来，还可以持续好几十秒钟呢!水非常非常温，我好像在温泉里泡澡，好舒服啊!我们练了一个小时，在这辛苦的过程，教练还表扬了我呢!我慢慢的就不紧张了，我想：看来游泳真有趣，在那么温的水里学，水又浅，我一定要好好学!最后，我上岸了，呀!我感觉腿很沉重，像有一块大石头压在我的脚上，我慢慢走回家了。看来游泳真有趣，我一定好好学!有意义的游泳经历日记400字【第二篇】紧张的.学习阶段结束了，到了愉快的暑假，我除了完成每天的暑假作业之外，我还做些什么呢?妈妈告诉我，我们这儿又刚开了一个游泳馆。一想到小朋友在游泳池自由自在地游来游去，我十分羡慕。我想：我决不做旱鸭子，要争当游泳能手，我就要学习游泳!妈妈送我去学游泳。我们一进到游泳池，就看见许多大人和小孩，男的，女的在游泳池里游泳和嬉闹，十分热闹，我恨不得马上跳进游泳池去，可是不行呀!我不会游泳，有危险，会淹死人的。妈妈交了钱让我跟教练学游泳。得去很多次才能学会游泳。第一次学闭气和潜水。我跳进游泳池，水就进了鼻孔，鼻子酸酸的，有点害怕。教练说：怕水还能学游泳我鼓起勇气，闭气把头潜入水里，这样多次潜水，我就会了。第二次学打水和夹水，我练了又练，终于在教练的帮助下，我学会了打水和夹水。第三次学蛙泳，就像小狗那样在水里游，可是我不会换气，只能闭一口气游，游不远。第四次学换气，先站在水里，在水面上吸一口气，把头潜入水里呼气来，可是一边游一边换气就难了，这次没有学会换气，下次我一定要学会。我就坚持练下去，有了很大的进步。我看见有的小朋友带着游泳圈游，觉的很好玩。教练说：靠游泳圈很难学会游泳。我觉得有道理，就没有买游泳圈。暑假里，我既学会了游泳，又锻炼了身体和意志，全家人都很高兴，说我长大了!有意义的游泳经历日记400字【第三篇】暑假，本来可以大睡懒觉，可是现在看来暑假前10天已经不可能睡懒觉了，为什么呢?下面就听我介绍吧!“懒虫，快起床!”刚过6点，从亲亲家园长源坊1幢6单元602房间里就发出了“炸弹声”，还沉浸在甜蜜梦乡里的我和妹妹嘉茗一下子被惊醒了，原来，今天要去学游泳。到了游泳馆，我们认识了王教练，他是教我们游泳的老师。经过一阵热身运动之后，王教练对我们说：“今天我们先来学习憋气，让小朋友们都可以在水上漂起来。”说完，就让我等小将下水，可我们一碰到水，就感觉一个个变成了冰雕，都不敢下去，只见王教练和蔼可亲地说：“没关系的，有老师在呢。”我们一下水，就按照老师教我们的方法憋气，我先深深地吸了一大口气，然后慢慢地把身子沉下去，一开始还可以，可慢慢地就憋不住了，开始“吐泡泡”呼吸，我们反复地练习了很多次，憋气的时间也变得越来越长。接着，我开始根据老师的要求，努力练习使自己能在水面上漂起来，我双手伸直，全身放松，可还是漂不起来，老师耐心地说：“我们练漂其实和翘翘板一样，头下去了，脚不就上来了吗?”我按这个原理，又反复地练习了10次，终于成功了!这就是我学游泳的第一天!有意义的游泳经历日记400字【第四篇】“今天天气好晴朗，处处百花香……”我头顶游泳眼镜，口哼小曲，迈着流星大步，向舟山中学游泳池走去。哇噻!今天人可真多啊!学生们三个一群，五个一堆，在泳池里推推搡搡，好不快活!我早已耐不住兴子，轻装上阵。“扑通!”我纵身一跃，如水鸭子一般去水里畅游了……水里的感觉真好!我一会儿像一条自由自在的小鱼，一会儿又似一只无忧无虑的水鸟。时而青蛙似地蛙泳前进，时而自由泳进，向着深水区进发。我的双手不停着摆动着，两脚不住地打着水，溅起的水花如一位位婀娜多姿的少女，又像一个个活泼可爱的男孩，美丽极了!我跳跃着，翻滚着。“哇!”深水区的水好凉、好爽!“哗啦……”我的独创“深水空翻”开始了。我双手一推，两脚一蹬，向后一跃，侧身一转，多完美的`表演啊!我在一片喝彩声中，神气地钻入水里。这时，同学们都向我游了过来。顿时，泳池里游姿开放：蛙泳、蝶泳、狗刨、应有尽有。你追我赶，互不相让。欢笑声、嬉闹声响成一片……累了，我静静地躺在水面上：要是天天与水为伴，让鱼儿做我的朋友，当我的老师，我的作业只有游泳……那该多好啊!夕阳西下时，我和同学们还在泳池里嬉戏打闹。终于，上岸了，黄昏的残阳把我们的影子拖得很长很长。快乐的游泳，我喜欢。