参考资料,少熬夜!拓展心得体会范文【汇编5篇】【导读指引】三一刀客最漂亮的网友为您整理分享的“拓展心得体会范文【汇编5篇】”文档资料,供您学习参考,希望此文档对您有所帮助,喜欢就分享给朋友们吧!拓展训练心得体会【第一篇】拓展训练是户外拓展活动,通过拓展培训发掘每个人的最大潜力,磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队,拓展心得:训练让我们团队多了一份关爱。在此之前我从来没有了解拓展训练,对于拓展培训这个商业词语也只是听过,但是并未亲身参与其中。在这次拓展训练中,主要是考验一个团队的团队精神,团队项目不是靠一个人的能力可以完成。它的最大特点就是团队精神:一个人的成功不能代表整个团队的成功,只有齐心协力地团结起来,过程中相互帮助、相互学习,每一次完成项目都坦诚分享,都会让团队之间多一份了解,多一份友情,心得体会《拓展心得:训练让我们团队多了一份关爱》。在这次拓展训练的过程中,每个团队最关注的都是协力合作,团队精神表现得非常出色。“孤岛求生”、“一杆当关”、“求生墙”这些看似简单的拓展训练项目,在拓展培训过程中,那惊心肉跳的情景令我难以忘记。现在才发现生活中的自己是多麽的渺小,知识是那么的浅薄。这一次拓展训练让我更加认清了自己,让我受益匪浅、感受莫深,那是一种发自内心的触动。拓展训练的思想启迪是一笔永久的精神财富,不管身处任何处,只要我们用心去体会就能得到生活有益的人生感悟。在这一次拓展培训之后,团队意识提高了,在工作上又是一个新的飞跃。在我们团队的大家庭里,可以感受到多了一份关爱和温暖。拓展训练心得体会【第二篇】9月17日下午,物业公司在山语海小区组织了一次户外拓展训练。虽然仅仅只有短短的半天,但是使我懂得了团队的真正含义,懂得了什么是团队,什么是沟通,什么是协作,懂得了怎么团结协作、互相激励,给我感触颇深,使我受益非浅。通过“赢跑游戏”,告诉我们要打破传统的思维定式,开拓思路,在工作中总结失败的教训及成功的经验,建立一种新的工作模式。同时让我们学会了相互沟通,学会了换位思考。参考资料,少熬夜!通过“穿越雷区”,使我更加的体会到了作为1名团队领导者的责任感和使命感。使我深深的体会到团队协作在任务执行过程中的重要性,同时也体会到个人能力的发展潜力,证明了自己,超越了自己。当在任务中遇到制约瓶颈时,要大胆的设想,发掘团队每位队员的优势,保持整个团队的最佳状态,使其成为一个无坚不摧的战斗团体,从优秀走向卓越。通过“盲人摸点游戏”,使我体会到了队友间信任的重要性,相信队友的能力、相信自己的能力,排除外部干扰,朝着明确的目标一步一个脚印的走好每一步,最终胜利就会出现在我们眼前。拓展训练是短暂的,但是它对我的影响确实是深远的,我要把拓展训练中体会到的切实应用到今后的工作中,使自己更好地融入到创造卓越的团队之中。拓展心得体会【第三篇】虽然平时上下班我要步行个将近2公里,自认为脚力还可以,但是经过两天的拓展训练后,两只大腿酸痛不已,脚后跟也非常疼痛,但拓展活动所带来的精神上和素质上的影响是非常大且积极的,对于将来的提升也是难以估量的。从上午和下午的两个拓展活动中,让我深刻地体会到了一个团队的协作能力,对计划的执行力,对于细节的把握程度是非常重要的,在实际工作中,我们该好好反思,为什么经常无法按时按质的完成既定目标甚至是失败,是否就是我们的团队协作、执行力和对细节的处理出了问题。而自己的失败却让别人买单,是否能让自己清醒的意识到自己是否尽了全力,是否压榨了自己最后的极限,全力以赴。拓展只是一种形式,重要的是对于其背后所反映的问题和道理的思考,就如晚上我们所观看的《冲出亚马逊》,电影中蕴含的各种深意是要我们好好体会的,我认为像电影中的战士一样,铝团网战士们也一样需要一个非常清晰的目标,然后朝着这目标永不言弃的追逐,希望明天有更多的收获。拓展训练心得体会【第四篇】上周末我有幸参加了为期两天的团队拓展培训,一场智慧与体能的培训。听到过的你会忘记,看到过的你会渐渐淡忘,只有亲身体验过的才会铭记在心,两天的训练不长,但很有好处。众志成城这个项目使我体会到一切皆有可能。记得最开始体验这个项目的时候我们用时接近7秒,当我们完成了5秒的目标之后,教练问我们下一个目标是多少,我们的意见出现了分歧,有人说参考资料,少熬夜!3秒有人说4秒。当时我支持的是4秒,觉得3秒钟不可能、想都不敢想。可在我们一次次失败之后,最后用行动证明了我们的实力2秒多钟,大家不自禁的拍起手来,这个成绩是当时我们都无法想象的,被认为不可能的事情我们透过努力与协作却做到了。教练说的很对:如果你心中想到失败,你就失败,如果你没有必胜的信心,就无任何成就可言。如果把目标定的过低,触手可及,那团队还有何动力,有何发展可言。只想在山腰看风景的人永远也体会不到登上山顶后心胸的开阔。当我站在1米的高台上做好准备之后,教练向下方问:“下方的伙伴,你们准备好了吗?”对于台下的伙伴们,听到这句话,会不自觉的再次确认与同伴搭成的人墙是否坚固,耸耸肩,搭搭腿,然后骄傲喊出:“准备好了,请相信我们必须支持你!”教练教我们的时候我还觉得可笑,觉得怎样连这样的场合都这么形式化。可当我站在高台上的时候才明白,这样的回答是必要的,这是向台上的伙伴交付的信任,对我们这个团队的信任,让他放心的将自我的安全交给大家。我连最后的一点疑虑都打消了,毫不迟疑的笔直倒下,稳稳的被接住,安全的落地。这个项目叫做信任背摔,名副其实。这是同事之间的一种信任,这种信任来不得半点虚假,甚至一点点的心存疑虑都会下意识的由动作表现出来,结果就是给保护你的人、信任你的人造成更重的负担甚至是严重伤害。由心而生的才是真正的信任,只有相互信任才能将团队每个成员的潜力发挥到极致,才能到达最完美的效果。“毕业墙”是我们所有参训队员要共同完成的最后一项挑战,20分钟时光,4米的光滑墙壁,教练只给予我们了三个道具:求生的勇气、队友的肩膀和团队的协作精神。对我们来说这是一个很艰巨的挑战。随着教练一声令下,大家利用简短的时光制定好策略之后,大家都毫无怨言主动去做人梯,看到的是一个个有力的肩膀、信任的眼神、一张张憋足了劲而涨红的脸和流淌在红色脸庞上的汗水,每个人都在借助身边人的力量向上爬,群体中的人都是互动的,帮忙他人也是在帮忙自我。最终,我们顺利地提前完成了任务,在那里请允许我向这些队友们表示最诚挚的敬意。领导力的作用至关重要,团队的力量更不能忽视,它能够起到1+1>2的效果。回过头来再看这面墙,人生中有多少次我们就在这样的高墙面前胆怯,多少机遇就在我们踌躇犹豫的瞬间被我们错过了、放下了,又是谁成了我们脚下的人梯,帮忙我们跨越了一个又一个高墙。团队中有各种主角,要找准自我的位置,竞争与合作都是到达目的的手段,而团队的成功需要我们每一个参考资料,少熬夜!成员的共同努力!拓展培训是一种挑战,不仅仅是体能、更是意识;挑战的不仅仅是个人、更是团队。训练虽然结束了,但拓展训练所给予我们的启发和经验是一笔永久的精神财富。透过训练我们增强了自信心,磨练了战胜困难的毅力,我们超越了自我,完成了看似不可能的事情。提高了解决问题的潜力,更增进了对群众的参与意识与职责心。随着中心的不断壮大与发展,我们也面临着一个更加高标准、严要求的严峻形势,在工作中如何能够不断的发现问题并改善问题,如何能够更好的提高部门与自身的工作效率,如何能够更好地完善现有的工作流程、工作方式及配合协调各部门的工作,这些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奋斗的目标!我真心的感谢感谢中心组织这次活动,为我们搭建了一个相互交流的平台,也感谢我们的队友给我们彼此的支持和信任。衷心祝愿我们中心明天更完美、更辉煌!拓展训练心得体会【第五篇】上周末,注定是一个艰难但充满意义的周末,它不仅带给我身体上的挑战,还给我带来了一笔精神上的财富。在这次拓展中,安排的是比较注重团队的项目,它的最大特点就是群策群力。把个人与团队完全融入在一起,以贡献自己,展现团队精神风貌,凝聚团队力量为目标的项目。通过这次拓展也使大家成为一个真正能够发现问题,解决问题的战略伙伴,大家都各司其职、各负其责,在项目中寻找合作的黄金点,不断形成一种默契,这种关系由原来松散的个体磨合成为一个能够冲破任何防线的组合体,大家在项目进展中都增强了克服困难的信心和勇气,提高了面对困难能坚持进行到底的决心,更可贵的是炼就了大家的胆识,也克服了有时只凭感觉行事的思维定式。两天的拓展训练,我深切地感受到:当我们遇到困难的时候,只要我们坚定信心,积极努力,付诸行动,勇敢的迈出第一步,就可以战胜一切困难。在工作中也一样:要有团队意识,只有与团队成员团结互助、取长补短、相互激励、包容,才能发挥最大的协同效应;要有明确的团队目标,并根据团队目标制定自我目标,同时制定详细的计划,并遵照执行;用积极、乐观的态度去面对工作、面对生活、并不断征服它;改善人际关系,拓展沟通渠道,确保信息畅通、准确。在此,感谢公司组织这次活动,感谢组织这次活动的同事,为我们搭建了一个相互交流的平台,也感谢大家在活动中能够彼此的支持和信任。衷心祝愿我们明天参考资料,少熬夜!更美好、更辉煌!