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参考资料，少熬夜！立夏参考5篇【导读指引】三一刀客最漂亮的网友为您整理分享的“立夏参考5篇”文档资料，供您学习参考，希望此文档对您有所帮助，喜欢就分享给朋友们吧！立夏优秀作文1夏，没有春天的百花争艳，没有秋天的鲜果飘香，也没有冬天的雪花飞舞，但是我还是很喜欢夏，因为有一个节气——立夏！当春天像风一样吹远了，炎热的阳光照在人们的头顶上，我知道，立夏来了，立夏——农历二十四节气中的第7个节气，时间为每年的5月5日。这是一个蕴含童趣的节气。宁波有个习俗就是“撞蛋”，每家每户都会煮上一锅香喷喷的蛋。我们学校每年都进行撞蛋比赛。同学们都拿出自己的蛋，这么多蛋，大小不一，有鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋……颜色也丰富多彩，有红色、黄色、茶色……。有些人居然还带驼鸟蛋！撞蛋的时候，两个人拿出蛋，头对头，然后使劲的往前撞，突然只听见咔的一声，一方的蛋碎了，另一方就会大叫：“我赢了！”输的一方虽然输了，但是也很高兴！一局下来，满教室都是同学们的笑声！如果蛋被撞碎了就把它吃掉，香喷喷的蛋黄，软嫩的蛋白，非常可口！在《礼记·月令》篇，解释立夏曰“蝼蝈鸣，蚯蚓出，王瓜生，苦菜秀。”说明在这时节，青蛙开始聒噪着夏日的来临，蚯蚓也忙着帮农民们翻松泥土，乡间田埂的野菜也都彼此争相出土日日攀长。清晨人们迎着初夏的霞光，漫步于乡村田野、海边沙滩时，你会从这温和的阳光中感受到大自然的深情。我喜欢立夏，喜欢立夏带来的美妙童趣。立夏优秀作文25月5日立夏，5月21日小满。人们习惯把立夏当作是温度明显升高，炎暑将临，雷雨增多，农作物进入旺季生长的一个重要节气。宋代诗人范成大在《村居即事》诗中曰：“绿遍山原白满川，子规声里雨如烟。乡村四月闲人少，采了蚕桑又插田。”在民间有立夏称体重、吃蛋、饮茶等习俗。从养生的角度看，立夏后，人体要顺应天气的变化，重在养心。中医认为，五脏之中的心对应夏，“心为一身之主，脏腑百骸皆听令于心，故为君主”。“心主神，为神明之用”。当夏日气温升高后，加剧了人们的紧张心理，极易烦躁不安，心火过旺，好发脾气。现代医学研究发现，人的心理、情绪和躯体可通过神经与内分泌参考资料，少熬夜！系统及免疫系统互相联系、互相影响。所以，此时不仅仅是情绪波动起伏，肌体的免疫功能也较为低下，起居、饮食稍有不妥，就会发生各种疾病，从而影响健康。特别是老年人，由发火生气引起心肌缺血、心律失常、血压升高的情况并不少见。所以，在“立夏”之季要做好精神养生，做到神情安静、笑口常开、自我调节、制怒平和。绘画、书法、听音乐、下棋、种花、钓鱼等都可以调节精神，保持心情舒畅。立夏优秀作文3过立夏时，我开心极了，因为老师说立夏可以吃我最喜欢的茶叶蛋、油菜、八宝饭，而且八宝饭里还要放黑豆，因为听说黑豆有杀菌的本领。还听说，油菜能让我们凉爽地过立夏。晚饭时间到了，餐桌上放了十个茶叶蛋、三碗八宝饭、一盆油菜、大排……这么多好吃的啊！我迫不及待地跑向餐桌，津津有味地吃了起来。一边吃晚饭，爸爸还一边给我讲起了他小时候，在立夏这天和小朋友一起玩拼蛋游戏时的趣事。他们也在立夏，每人带了一个茶叶蛋，在大树下玩拼蛋游戏。其中有一个爸爸的朋友，用木头做了一个茶叶蛋，来比赛。他们全班都输给了那个人，有几个人，开始怀疑起那个蛋，便抢了过来，往地上拍啊拍，怎么也没碎，他们终于知道了，原来这只蛋是个“冒牌货”。眼看就要上课了，他们只好将蛋塞进了嘴里，有几个人，还差点被噎着了呢！听着爸爸给我们讲的这件趣事，我们在不知不觉中把饭吃光了，只有爸爸的碗里，还装着满满的一碗饭。今年过立夏，让我感觉真开心！立夏4这个假期我认为最有趣的就是摘槐花，但我并不知道当天是24节气之一，在我摘的开心时，另一个节气或说另一个季节，再一次的统治了大地。摘完了槐花回到家一看，天气预报发现今天是立夏，我脑子里闪出了个让人激动的想法，这想法是可以穿短袖了，但是我这个人喜欢过什么节，看什么节的寓意或风俗活动，所以我就了解到立夏是24节气中的第七个节气，也是夏季的第一个节气，立夏预示着季节的转换，表示盛夏时节的正式开始，立夏之后中国江南地区气温回升快，降雨量和降雨的天数都会明显增多，立下有三候：一候蝼蝈鸣，二候蚯蚓出，三候王瓜生；进入立夏时节，人们的新陈代谢加快，心脑血液供给不足，常使人烦躁不安，倦怠懒散，应合理安排作息时间，补充营参考资料，少熬夜！养物质，采取正确的养生保健方法。立夏这个节气作文其实早就在战国末年（前239年）就已经确立了，太阳到达黄经45度时为立夏节气，斗指东南，维为立夏。万物至此皆长大，故名立夏也。若一个地方的日平均气温稳定在22度以上，才能确定为夏季开始。迎立夏的游戏和习俗也有个特色，和别的游戏习俗一比显得有点与众不同。斗蛋游戏就是之一，用白水将鸡蛋煮熟，经冷水寝泡过，游戏规则十分简单，就是两人各用自己的鸡蛋碰另一个人的鸡蛋壳，壳碰破了的那个人要把鸡蛋吃掉，民间的说法是：“立夏胸挂蛋，小人疰夏难”。习俗就是吃完中午饭秤人，四秤人一面打秤花，一面讲着吉利话，立夏秤人会对阿斗带来福气，人们也祈求上苍给他们带来好运。立了夏就说明夏天这个“君王”要再一次统治大地，但愿操场不会再像火炉一样透不了气，愿操场不会变成火烧炭地。立夏优秀作文5一年一度的立夏就要到了，以前立夏也没有什么意思，就是吃吃蛋，今年立夏我们班举行了一次斗蛋比赛。老师要求我们每个人带两个茶叶蛋。我回到家里，东拣西选选取了两个大茶叶蛋。晚上，我对两个蛋说了许多鼓励的话：“好蛋蛋，你一定要赢，你赢，你赢，你一定会赢！您必需要赢！你知道吗！”第二天早上，我起床后，还把它放在财神爷前请他保佑我。斗蛋开始了，班级里热闹极了，首先第一组的同学何韵和王能叶上场，只听见“咔嚓”清脆的一声蛋响，王能叶的蛋碎了。他只好换一头再斗……轮到我们组了，是我和尤植苗同学比斗，我心想：这个人平时经常不完成作业，就爱玩，这回斗蛋肯定也没有仔细选取，说不定一碰蛋就碎了。想到这儿，本来就胸有成竹的我又信心加倍了，开始了，我用力一碰，只听“啪”一声响，蛋碎了，自以为是的我以为尤植苗的蛋碎了，轻蔑地看了他一眼，只见他正对我笑呢？原来是我的蛋碎了。我只好拿起蛋再一次去碰，结果我的两只蛋都碎了……每组最优秀同学上台了，经过激烈比斗，露露同学成了斗蛋冠军，其余的同学则灰溜溜地走下了台。斗蛋比赛太有趣了。