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第3章领悟人生真谛创造人生价值教学目的与要求通过本章的学习，使同学们正确认识人生目的对人生实践的重要作用，明确为人民服务的人生观是科学的人生观；端正人生态度，正确把握评价人生价值的标准和实现人生价值的条件，立志在实践中创造有价值的人生。正确对待人生环境，协调自我与各方面的关系。导言：保尔与盖茨谁是英雄?2000年3月，《北京青年报》开展了一场关于“保尔与盖茨谁是英雄？”的大讨论。有的人认为保尔是英雄，因为保尔代表了理想主义、艰苦奋斗、勇于献身的英雄形象；有的人认为盖茨是英雄，因为盖茨运用个人的智慧和才能，为自己和社会创造了巨大的物质财富，同时也改变了社会的生活方式和生产方式，推动了社会的进步，因此，他是当今时代的英雄形象。对于上述两种观点，同学们，你是如何看待的?你认为一个人的人生价值应该如何进行评价？第一节树立正确的人生观请思考：（1）人为什么而活？--人生目的（2）人该怎样活着？---人生态度（3）人生的意义究竟是什么？-人生价值人生目的人生态度人生价值人生观一、人的本质1、人的自然属性人的自然属性，就是人的生理构造和自然本能。2、人的社会属性人的社会属性是以共同的物质生产活动为基础而相互联系的人类生活所具有的属性。它主要表现为劳动、语言、思维等。是决定人之所以区别于动物，人之所以为人的特征。二、人生目的人生目的是：人们预先设定和追求的人生价值目标。即“人为什么活着”的问题。人生目的是人生观核心有什么样的人生目的就会有什么样的人生态度、就会追求什么样的人生价值。徐本禹是华中农业大学的在读研究生。这位22岁的小伙子保留研究生学籍2年，志愿到贵州贫困山区义务支教。在乌蒙山区腹地的农村小学，他忍受着孤独和寂寞，用爱心精心栽培和呵护贫瘠土地上的花朵，用真诚和行动实践着一名当代大学生的社会责任及一名共产党员的神圣使命。他被评为2004年中央电视台“感动中国”十大人物之一。“我愿做一滴水/我知道我很微小/当爱的阳光照射到我身上的时候/愿意无保留地反射给别人。”——摘自徐本禹的日记人生目的的作用１、人生目的决定走什么样的人生道路２、人生目的决定持什么样的人生态度３、人生目的决定选择什么样的人生价值标准三、确立积极进取的人生态度人生态度是人生观的重要内容。人生态度是人生观的表现和反映。从醉心自我到自我毁灭------北航学生刘勇是怎样走上犯罪道路的?大学一年级-------出人头地的表现.大学二年级------权利欲的萌生大学三年级------人生哲学逐步形城.大学四年级------自我毁灭的结局几种错误的人生态度１、与世无争型２、享乐自私型３、惟我独尊型（二）端正人生态度态度决定行为!行为决定习惯!习惯决定性格!性格决定命运!人生须认真人生当务实人生应乐观人生要进取16马加爵的人生态度四、用科学高尚的人生观指引人生１、反对拜金主义人生观。２、反对享乐主义人生观。３、反对个人主义人生观第二节创造有价值的人生互动环节:由于种种原因，你正在面临死亡，终期将至，时间只允许你再做最后5件事，你会做哪5件事，并排出先后次序，然后写下你的遗嘱（只写50字以内）。一、价值观与人生价值观（一）价值观价值观是指一个人对周围的客观事物（包括人、事、物）的意义、重要性的总评价和总看法。（二）人生价值及其内容人生价值指人的实践活动对于社会和个人具有的作用和意义。人自身需要社会需要（包括他人）自我价值社会价值魏青刚三进三出跳海救人（二）人生价值的标准：坚持能力有大小与贡献须尽力相统一坚持物质贡献与精神贡献相统一坚持完善自身与贡献社会相统一支教大学生徐本禹学历高=贡献大？动机与效果动机善动机恶三、人生价值实现的条件（一）人生价值实现的社会条件１、要从社会客观出发２、要与符合社会发展规律、具有客观真理必的主导价值目标相一致（二）人生价值实现的个人条件１、要从个体出发２、不断提高自身能力，增强实现人生价值的本领３、立足于现实，坚守岗位作贡献４、要有自强不息的精神四、在实践中创造人生价值（一）走与群众相结合的道路四、在实践中创造人生价值（二）走与社会实践相结合的道路第三节科学对待人生环境一、协调自我身心关系二、协调个人与他人的关系三、协调个人与社会的关系四、协调人与自然的关系一个人活在世界上，必须处理好三个关系：第一，人与大自然的关系；第二，人与人的关系，包括家庭关系在内；第三，个人心中思想与感情矛盾与平衡的关系。这三个关系，如果能处理好，生活就能愉快，否则，生活就有烦恼。——季羡林一、协调自我身心关系1、心理健康健康不仅指躯体没有疾病，还包括具备心理健康、社会适应良好和道德健康。1989年世界卫生组织身体素质是指完成动作时人体表现的各种能力。通常是指速度、力量、耐力、灵敏和柔韧而言。心理素质是指在先天与后天共同作用下形成的人的心理倾向和心理发展水平包括知、情、意。帮帮我大学生心理健康标准2、大学生心理健康的标准(1)能保持对学习较浓厚的兴趣和求知欲望。(2)能保持正确的自我意识，接纳自我。(3)协调与控制情绪，保持良好的心境。(4)能保持和谐的人际关系，乐于交往。(5)能保持统一的人格品质。(6)能保持良好的环境适应能力包括正确认识环境及处理个人和环境的关系。(7)心理行为符合年龄特征。题目：在心理学的理论中，海洋是母性的象征。而海洋中的生物即代表被母亲呵护的孩子。这个测试是探测你内心真实的精神年龄。事实上，一个人的年龄就算很大，也不见得一定会很成熟。请选择，你想变成下列哪一样？1.变成珊瑚2.变成两条鱼3.变成一群鱼4.变成海蛇测试你的精神年龄有多大解析：1.选“变成珊瑚”缺乏行动力你是一个多说少做、举棋不定的人。而且有恋母情结，常常希望得到别人的照顾，精神年龄仍停留在小学阶段！2.选“变成两条鱼”有强烈责任感你有责任感，生活起居方面很独立，而且在学校、公司中有不错表现，得到别人的爱戴。不过，在恋人面前就表现得很柔弱。3.选“变成一群鱼”害怕寂寞你的精神年龄也不算太高，喜欢集体生活，而且小事也会询问亲友才能下决定，所以朋友、亲友都是你的精神支柱。4.选“变成海蛇”比较成熟是一个相当成熟的人，而且具有强烈使命感，因此再孤独的生活也不怕。但有时会局限于自我认知的范围里，别人的意见不容易听的进去。目前大学生存在的心理问题身心困境一：生活环境变化的压力离开父母、家庭的直接扶助，处于社会生活的“断乳期”。今昔对比大学人才荟萃群星灿烂山外有山天外有天强手如林自觉平淡中学鹤立鸡群遥遥领先老师欣赏家长夸赞同学羡慕自以为然身心困境二：学习竞争上的压力----危机感身心困境三：人际交往的压力——孤独感渴望建立友谊渴望理解沟通小秘密身心困境四：感情上的困惑是否应该恋爱……我爱的人不爱我，爱我的人我不爱……问世间情为何物？身心困境五：人生生涯规划与选择的迷茫理想与现实的反差—幻灭感当代大学生心理问题产生的原因一、角色转换与适应障碍；二、交际困难造成心理压力；三、学习与生活的压力；四、情感困惑和危机；五、对网络产生过强的依赖性；六、对独生子女教育不当造成的后遗症保持心理健康的方法有：1、树立正确的世界观、人生观、价值观2、掌握应对心理问题的科学方法。自我激励、自我暗示、情感转移、合理渲泄、行为补偿3、合理地调控情绪。4、积极参加集体活动，增进人际交往.送你一株情绪花倾诉运动听音乐走进大自然ACB心理健康不是没有心理困扰，而是能否有效解决心理困扰美国前总统罗斯福的家中被盗，一位朋友知道后写信安慰他，罗斯福给这位朋友写了封回信，说：“我现在很平安,感谢生活。因为，第一，贼偷去的是我的东西而没伤害我的生命，值得高兴；第二，贼只偷去我的部分东西，而不是全部，值得高兴；第三，最值得庆幸的是，做贼的是他，而不是我。小故事遇到危机时，我们要看到危机后面的转机；遇到压力时，要看到压力后面的动力，遇到挫折时，要看到挫折后面的成长。与其一味地埋怨生活，从此消沉沮丧、萎靡不振，不如以阳光的心态积极应对。要知道，拥有酸、甜、苦、辣、咸的五味人生才是真正丰富的人生。人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，正是这些喜悦的瞬间和悲伤的时刻，才造就了我们多彩的人生。不要因为任何一个片刻的特别美丽而执著于它，也不要因为任何一个片刻的特别痛苦而将其推开，我们要将它们看作人生中的一段经历而去体验，在体验中积极成长。想一想：罗斯福的故事给我们什么启发呢？你知道吗？福州职业技术学院的心理咨询中心是学院服务于全体学生的心理健康教育专门机构。该中心以“助人自助，强壮心灵”为宗旨，以发展、自助、保密、尊重为原则，以维护在校学生的心理健康，全面提高学生的心理素质为目的，承担着对全院学生宣传、普及心理健康知识，组织心理健康教育，开展心理咨询等工作任务。您可以通过电话/面谈咨询与心理咨询的老师谈心，梳理情绪福州职业技术学院心理咨询中心地址：综合楼314福州职业技术学院心理咨询中心电话：0591-83760395二、协调个人与他人的关系个人与他人的关系是每个人都必须面对的，处理好个人与他人的关系，才能为人生价值的实现创造良好的人际环境。个人与他人的关系，本质上是社会利益关系的表现形式，处理个人与他人的关系，关键是处理好个人与他人的利益关系。同学之间没有根本的利益冲突。要自觉地维护同学之间的和睦和团结，在名利面前让一步，在工作和困难面前抢一步，尊重他人利益和集体利益。1.人际交往原则人际交往原则之一人际交往原则之二人际交往原则之三人际交往原则之四培养良好的个性品质受到高度喜欢积极与消极并存不受欢迎的真诚固执虚假诚实循规蹈矩自私热情好冲动自高自大开朗孤独冷酷友善猜不透说谎幽默依赖性不友善快乐害羞多嘴多舌友好反叛恶毒不自私追求物质享受不友好（二）正确认识和处理竞争与合作的关系1、正确认识竞争2、正确认识合作3、正确处理好竞争与合作的关系1+1=？囚徒困境的启示在欧洲的某个城市，有段时间接连发生大的纵火案，警察抓住两个犯罪嫌疑人。事实上，正是这两个人出于仇视社会的变态心理才纵火，但是警察没有充分的证据起诉他们。于是，警方就将二人隔离开，要求他们承认罪行，并给他们三种选择：如果他们都承认纵火，每人获刑三年；如果一个抵赖，一个坦白并愿意出庭作证，那么抵赖者获刑5年，坦白者被宽大释放，还会获得数目可观的奖金，这笔奖金由抵赖者出；如果两人都抵赖，就会由于证据不足，每人获刑1年。启示：如果两个囚徒合作，都抵赖，各获一年刑，两人总的获刑是2年；如果不合作，都坦白，各获刑3年，总的获刑是6年；如果一个坦白一个抵赖，总的获刑是5年。总之，合作肯定比不合作好。四、协调人与自然的关系正确认识人对自然的依存关系人与自然的不和谐与日俱增（一）全球气候变暖由于人类活动的影响，21世纪温室气体和硫化物气溶胶的浓度增加很快，使未来100年全球、东亚地区和我国的温度迅速上升，全球平均地表温度将上升1.4℃-5.8℃。到2050年，我国平均气温将上升2.2℃。（二）臭氧层的耗损与破坏（三）生物多样性减少50年后将有超过30％的物种灭绝中国的不少特有物种，如黑猩猩、蓝鲸、小熊猫、大熊猫、东北虎、华南虎、亚洲象、麋鹿、犀牛、藏羚羊、丹顶鹤、扬子鳄、中华鲟、水杉、银杏、红豆杉、阔叶苏铁、长白松等等都面临灭绝威胁。（四）酸雨蔓延酸雨降落到河流、湖泊中，会妨碍水中鱼、虾的成长，以致鱼虾减少或绝迹；酸雨还导致土壤酸化，破坏土壤的营养，使土壤贫脊化，危害植物的生长，造成作物减产，危害森林的生长,我国四川、广西等省有10多万公顷森林也正在衰亡。（五）森林锐减在今天的地球上，我们的绿色屏障——森林正以平均每年4000平方公里的速度消失。我国森林人均面积不到世界四分之一(六)土地荒漠化全球陆地面积占60%，其中沙漠和沙漠化面积29%.每年有600万公顷的土地变成沙漠。（七）大气污染大气污染的主要因子为悬浮颗粒物、一氧化碳、臭氧、二氧化碳、氮氧化物、铅等。大气污染导致每年有30-70万人因烟尘污染提前死亡，2500万的儿童患慢性喉炎，400-700万的