挫折与压力应对

挫折与压力应对目录挫折的产生和表现压力的产生和表现应对挫折与压力的小妙招213挫折的产生和表现认识挫折个体在从事有目的的活动过程中遇到障碍或干扰，导致个人动机不能实现，需要不能满足的情绪状态客观主观挫折产生的原因社会因素自然因素心理因素生理因素面对的挫折人际交往不能很好的和父母老师进行沟通交流学习一直没达到理想的成绩学习成绩波动大压力的产生和表现认识压力环境对自己要求大于自己的能力，感到自己无法应对而产生的不良反应有压力时······我们需要适度的压力应对挫折与压力的小妙招挺直腰杆站起来直立的姿势可以增加积极性减缓疲劳到带自然中走走脚边的绿草头顶的蓝天温暖的阳光晒红了鼻子和别人拥抱充足的睡眠写感恩日记接受处理面对放下遇到挫折与压力时感谢观看