探索自我拥抱成长型思维

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拥抱成长型思维心理课约定Promise认真倾听积极参与遵守规则相互尊重、3朱迪的梦想面对朱迪想当警察的梦想,朱迪自己、其他动物和朱迪父母都有什么观点呢?、4朱迪朱迪父母其他动物坚定、每个动物都有无限可能当不了、不做新的尝试就不会犯错嘲笑、最傻的事三种观点面对同一件事的不同思维、5观看视频,回答以下两个问题:、6边看边记录人有哪种思维方式?有何不同?、7说说思维成长型思维固定型思维、8特点影响成长型思维能力是可以通过努力改变的、不怕失败积极努力、乐于挑战固定型思维能力是天生的、后天无法改变、害怕失败逃避失败、容易放弃两种思维方式分别是什么?它们各自有什么特点?、9面对挑战固定型思维成长型思维这个问题太难解决了,我做不好,我不行试一试吧,就算挑战失败还能积累经验!角色扮演、10面对挫折固定型思维成长型思维啊又失败了,果然我做不好,早知道就放弃了这次失败的经历值得反思,再接再厉吧!角色扮演、11面对努力固定型思维成长型思维即使我努力了可能也没用,还不如直接躺平。只有一次次的努力才能让我们不断进步,才能实现自己的目标角色扮演、12面对批评固定型思维成长型思维老师又批评我的字写的不好看,我的字真的没救了,老师也会越来越不喜欢我的。我可以找老师问问怎么练字,顺便问问写字漂亮的同学平时是怎么练字的!角色扮演、13面对别人的成功固定型思维成长型思维啊,怎么连没我基础好的同学都比我考的好,好烦,我真差劲!下课就去问问那些这次考的好的同学,他怎么做到进步那么多的,学习一下角色扮演、14用心做出同款表情,说说你的感受吧~、15斯坦福大学心理学教授德韦克曾发现:学校中成绩最顶尖的前20%通常都会被持有成长型思维的学生占据。也就是说拥有成长型思维的同学更容易取得高的学业成就。成长型思维助力学习!成长型思维来“解忧”、17第一步、写下你的小忧愁请匿名写出开学至今最困扰你的一件事(学习、人际关系、家庭关系、情绪管理...)然后放入漂流盒里。、18每个小组派代表抽取一个烦恼便签,共同运用成长型思维为他/她解忧困难:我还没交到朋友,因为我很内向,无法融入大家还没有找到合适的、志同道合的朋友;乐观面对,主动扩大自己的交友圈,多倾听、观察、了解别人,向交友达人学习交朋友的小技巧;通过参加一些兴趣社团,多表达自己。即使暂时失败也是收获经验。成长型思维解忧妙招第二步、成长型思维来解忧、19启动计时器时间到!312时间限制:3分钟、20•面对挑战,成长型vs固定型•不同的思维方式让你沮丧退步,或开心进步•人是可塑的,从现在就开始练习吧总结、21朱迪的梦想实现了吗?、22生命中难免会有困难与挫折,这时就是建立内在力量的最好时机。问题和困境不是来找你麻烦,而是来帮助你,帮助你找到你自己,帮助你内在成长,变成一个更强大、更勇敢的人。奥特曼们冲冲冲!下次再见~、24固定型思维(FixedMindset):相信人的才智与能力是天生的,很难改变。他们会觉得,做得好的人,是因为天生比较聪明,如果我没有做好,说明我能力不行,我很笨。为了避免失败,他们倾向于回避挑战,容易放弃,也就因此限制了自己变得更好的可能。成长型思维(GrowthMindset):相信通过练习、坚持和努力,人有无限的潜能。他们可以沉着应对挑战,不怕犯错或难堪。相对于学习的结果,他们更关注学习的过程。

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