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掌声响起来1.预计一下自己1分钟能鼓掌________次，写在纸上。2.倒计时10秒，实际鼓掌次数*6=1分钟鼓掌________次。3.游戏过程中请用心记下你的鼓掌次数。游戏规则4.分享感受。一分钟鼓掌跳蚤的故事跳蚤跳的高度一般可以达到它身体的400倍左右。故事导航•跳蚤的身长只有0.5~3毫米•能跳3米远？•跳1.5米高？在同一件事情上，遭遇多次“碰壁”失败后，便会怀疑自己的能力，认为自己“做不到”，进而给自己设定限制，调整自己的目标“高度”。盖子揭开后，跳蚤为什么跳不出玻璃杯？自我设限题太难，我不会做我天生就记性不好我没有好好复习考试前我没休息好我不善与人打交道我太粗心了我不擅长……自我设限的表现《布洛克的死亡爬行》1.面对任务，布洛克最初的想法和目标是什么？2.开始前，教练让布洛克自己给自己说了什么话语？3.教练给布洛克蒙眼的目的是什么？4.在布洛克爬行的过程中，教练一直重复哪些话语？5.布洛克最终取得的成绩如何？挑战极限1.面对任务，布洛克最初的想法和目标是什么？布洛克背着160磅（约145斤）的同伴开始死亡爬行1.面对任务，布洛克最初的想法和目标是什么？2.开始前，教练让布洛克自己给自己说了什么话语？教练布洛克1.面对任务，布洛克最初的想法和目标是什么？2.开始前，教练让布洛克自己给自己说了什么话语？3.教练给布洛克蒙眼的目的是什么？1.面对任务，布洛克最初的想法和目标是什么？2.开始前，教练让布洛克自己给自己说了什么话语？3.教练给布洛克蒙眼的目的是什么？4.在布洛克爬行的过程中，教练一直重复哪些话？13次15次23次48次2次1.面对任务，布洛克最初的想法和目标是什么？2.开始前，教练让布洛克自己给自己说了什么话语？3.教练给布洛克蒙眼的目的是什么？4.在布洛克爬行的过程中，教练一直重复哪些话？5.布洛克最终取得的成绩如何？110码（100米）（足球场的长度）《布洛克的死亡爬行》继续向前别放弃加油就这样，不许停我快没力气了很辛苦太难了火烧一样难受没有那么难我不行了用尽全力30码（27米）50码（45米）110码（100米）改变语言习惯突破自我设限没有压力，你永远不知道你有多强大，没有自信，你永远不知道你能走多远。请根据你的实际表现，用“是”或“不是”对下列每个问题做出选择。1、善于背诵诗歌和有韵律的语句。是（）不是（）2、善于观察大人的喜、怒、哀、乐。是（）不是（）3、常常提出“时间是从什么时候开始的”之类的问题。是（)不是（）4、极少迷路。是（）不是（）5、举止大方得体，引人注目。是（）不是（）6、唱歌的音很准，能跟着琴声唱歌。是（）不是（）7、经常问“打雷闪电是怎样形成的”等类似的问题是（）不是（）8、如果有人说错了你非常熟悉的故事的一个词语，你能立即发现并纠正。是（）不是（）9、轻易地学会系鞋带和骑自行车。是（）不是（）10、特别喜欢扮演剧中的人物，喜欢编故事，喜欢模仿角色。是（）不是（）请根据你的实际表现，用“是”或“不是”对下列每个问题做出选择11、外出旅游能记住沿途标志，再一次看到标志时，会说：“这是我们曾到过的地方。”是（）不是（）12、能出色地绘制地图，能对物体清晰地描绘。是（）不是（）13、喜欢听各种不同的乐器演奏，并能凭声音加以辨别。是（）不是（）14、善于模仿人物的各种动作和表情。是（）不是（）15、善于分辨物品的种类，对各种形状的物体都有兴趣。是（）不是（）16、懂得将行为和情感联系起来，比如说：“我这样做是因为我气疯了。是（）不是（）17、喜欢讲故事，而且讲得有声有色。是（）不是（）18、能对各种不同的音响发表评论。是（）不是（）19、跟一个人首次见面，往往会说：“他使我想起某某。”是（）不是（）20、能准确判断自己能干什么和不能干什么。是（）不是（）课前我们做了多元智能测试，测试中的20个项目，各个项目分别代表不同的智能类型。1、语言智能：包括第1、8、17项2、人际智能：包括第2、19项3、音乐智能：包括第6、12、18项4、数理逻辑智能：包括第3、7、15项5、空间艺术智能：包括第4、11、13项6、身体运动智能：包括第5、9、14项7、自我认识智能：包括第10、16、20项上述各智能类型中，你有3个项目都答“是”，表明你这种智能较强，可往这方面发展。其实，每个人都具有这7种智能，只不过有些智能较发达，有些一般。智能是可以通过学习提高的。我们可以通过不断学习，使这7种智能都得到发展。人的潜能是多方面的而非单一的研究证明，每个人至少有八个方面的智能：语言智能、音乐智能、数理逻辑智能、空间智能、身体运动智能、人际交往智能和自我认识智能（自省智能）、自然智能（后来补充）。美国著名心理学家加德纳：我们要做有心人，善于把它们发掘出来。开发潜能的黄金时代•传统意义上的智力就是指你脑中收集了多少信息、学习到多少知识，但这些只能称之为晶体智力（crystallizedintelligence）。•与晶体智力相对应，我们学习新知识的能力与速度，称为流体智力（fluidintelligence）。•流体智力随生理成长曲线而变化，到十四五岁时达到高峰，而后逐渐下降。请对照8个方面的智能，以冰山的形式“∧”绘制自己的潜能图海平面∧∧∧∧∧∧∧语言音乐逻辑空间运动人际自我认识∧自然如何使“Impossible=I’mpossible”成立？☆60秒PR法（自信训练）☆doremifasolasi（潜能爆发七步曲）☆让你的右脑动起来☆实践法：行动证明一切60秒PR（pride）法•它要求一个人每天花60秒钟以讲演的形式简洁地描述自己的优点和能力以及自己应该达到的目标。这种方法的实质就是积极的自我暗示。该项训练的具体要求如下：（一）每天早起后和晚睡前，各用一分钟（60s）时间进行积极的自我暗示。前半部分要选择一些积极并富有激励性的语言，并固定下来。例如：◆我正在进行自信训练，我会越来越有自信的；◆我在各方面都会越来越好；◆活着，我感到充实与快乐；◆重要的是不断行动（二）完成了前半部分后，后半部分可即兴发挥，可适当提及自己过去成功的经验和未来的目标。例如：我正在进行自信训练，我会越来越好的！我曾经在某次考试中得了（进步）多少名！我希望能找回那个充满干劲的自己，在下次考试中争取挤入前几名（进步多少名）！doremifasolasi（潜能爆发七步曲）•do=justdoit【想到就去做，不用考虑太多】•re=repeat（重复）【再尝试一次】•mi=眯眯眼【微笑面对，碰壁是人之常情】•fa=方法【反思自己，改进方法】•so(so)=还不错【有一点进步就应肯定自己】•la=last（持续）【成功贵在持之以恒】•si=see【看到希望，看到更好的自己】1981年，诺贝尔医学生理奖得主罗杰·史贝尼教授将右脑（潜意识脑）的独特功能整理如下：•1.图像化机能(创造力、想象力)•2.与宇宙共振共鸣机能(直觉力、灵感、梦境等)•3.超高速自动演算机能(心算、数学)•4.超高速大量记忆(速读、记忆力)让你的右脑动起来•平时多用左手拿取物品；•练习用左耳听音乐；•用左手或左脚做球类运动；•用左眼观察马路上汽车的颜色和形状；•下棋时记住布局；•记住擦肩而过的人的面容，过后在回忆一次实践法：行动证明一切•根据自己实际，描述自己“未来形象”，并制定一个切实可行的发掘潜能的计划：•我的“未来形象”——————（重点大学学生，医生，教师，歌星……）•我打算先开发自己————方面的潜能，我准备……坚持努力目标自信信念梦想教练鼓励............以后再遇到事情（困难）时，自己和以前相比哪些想法会有所调整？你又会采取怎样的行动？我的改变我们每个人的潜能•无限的？•待开发的？•信则有，不信则无。不存在没有潜力的人，只有不努力发挥自身潜力的人。潜能的认识与开发前苏联学者伊凡叶夫里莫曾估计：“如果人类能发挥大脑一半的功能，将轻易学会40种语言，背诵整本百科全书，拿到12个博士学位。”可见，人的潜能很大，像个沉睡的巨人，等待我们去唤醒。