户外拓展活动策划方案实例共3篇

户外拓展活动策划方案实例共3篇【导读】这篇文档“户外拓展活动策划方案实例共3篇”由三一刀客最漂亮的网友为您分享整理，希望这篇范文对您有所帮助，喜欢就下载吧！户外拓展活动策划方案1户外拓展活动策划方案为了丰富校园生活，促进同学间的交流和沟通，增强团队凝聚力，加强校园文化的建设，现在校学生会组织在校同学开展户外拓展活动，具体如下：一、活动时间：5月20、21日二、集合地点：校室外篮球场三、方案策划：王嗣韬四、活动组织：校学生会体育部五、参加人员：全体在校同学活动总指挥：侯芳老师监督：张艳老师后勤服务与记分：体育部安全与纪律：纪检部游戏主持：文体部后勤保障：生活部活动形式：以户外拓展活动为主，宣传为辅活动行程：5月20日上午8：30~9：30动员大会；上午9：50~11：30进行基本的军事训练和准备工作；5月21日6：45在大礼堂门口集合，清点人数，宣布相关的注意事项，下派比赛任务及活动致词；6：50准时出发；8：00到达宝安公园正门草坪，清点人数，休息二十分钟后开始拓展游戏；8：20开始拓展竞赛；12：00拓展竞赛结束，分享活动感悟，宣布比赛结果；12：15野餐开始；13：00开始游戏；16：00游戏结束，组织整队，清点人数，活动结束拓展活动安排拓展竞赛环节全体同学分为红、黄、蓝三组，每组需任命一名队长，由该名队长组织确定队名口号并负责该队拓展竞赛的进程及相关事宜。任务1（15分）：跟陌生人要电话号码。每组必须跟陌生人要3个电话号码，3个号码必须来自不同的陌生人，要到1个号码得5分、2个为10分、3个为15分（判定标准为手机号能拨通并与人对话（采用扬声器方式拨打），说声“谢谢”！）。任务2（15分）：跟陌生人合影。每组所有成员需分别与3个陌生人合影，合影一张为5分、2张为10分、3张为15分（判定标准为全体队员及路人都必须正面清晰出镜）。任务3（12分）：找人。学校会提前派一名同学隐藏起来，各组需找到此名同学，每个队员拿到这名同学手中的信物，每个信物为2分（判定标准为信物完好无损）。任务4（20分）:最早到达终点的加20分、第二名到的队伍加15分，最后到达的加10分。游戏环节无敌风火轮项目类型团队协作竞技型道具要求报纸、胶带场地要求一片空旷的大场地游戏时间10分钟左右详细游戏规则12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。戏评分标准第一名20分，第二名15分，第三名10分活动目的本游戏主要为培养同学团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。2人3足项目类型团队协作型场地要求一片空旷的大场地需要道具一米的绳子三条详细游戏规则参赛队伍为3队。每队2人一组，分成3组以接力赛方式进行比赛。每组2名队员把腿系在一起，站在同一起跑线，一起走向终点，用时最短的队胜出。戏评分标准第一名20分，第二名15分，第三名10分活动目的“2人3足”项目体现的是团队队员之间的配合和信任，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力及协调能力。搭桥过河项目类型户外拓展游戏、竞技娱乐游戏参赛人员全体队员场地要求一片空旷的大场地需要道具小地毯（报纸或者毛巾布等）详细游戏规则（三组同时进行）三赛道两头各一组，每组分三人自由组合，起点组手持两块“小地毯”，比赛选手踩着“小地毯”前进到赛道另一头，要求脚只能踩在地毯上不能触地，待比赛队员过界后另一名队员将接过“地毯”以同样的方式往回走，最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。戏评分标准第一名20分，第二名15分，第三名10分背人踢球项目类型户外拓展游戏、竞技娱乐游戏参赛人员全体队员场地要求一片空旷的大场地需要道具两个皮球详细游戏规则比赛分三轮。第一轮：比赛三组队长进行猜拳，赢的那组为不战而胜组；第二轮：输的那两组进行背人路踢球比赛，比赛胜利的那组为优胜组；第三轮：第一轮的不战而胜组与第二轮的优胜组进行背人踢球比赛，第三轮比赛中胜的那一组为第一名，输的那组为第二名，在第二比赛中输的那组为第三名。每组2人参赛，背上队员边走边踢球到赛道终点，背上的队员不能掉下来，不然返回起点重新开始，顺得到达终点后由下两位队员接着比赛，由同样的方式到赛道的另一头，最快完成任务的那一组为第一名，最后完成任务的为第三名，剩下的那组为第二名。戏评分标准第一名20分，第二名15分，第三名10分障碍赛项目类型户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏参赛人员全体队员场地要求一片空旷的大场地需要道具无详细游戏规则每组分开进行，每次每组派3人进行比赛，其中1队员蒙上双眼听指挥穿越障碍，1队员面对赛道另1队员背对赛道，面对赛道的队长不能说话只能运用肢体语言将赛道的信息传达给背对赛道的队员，而背对赛道的队员根据面对赛道队员传达的信息用语言表达出来，对穿越障碍的队员进行引导。赛道上的障碍由另外两组的队员扮演，障碍物摆好姿势后在比赛过程中不许轻易变换姿势。成功穿越障碍的那组为第一名，最后完成任务的为第三名，剩下的那组为第二名。戏评分标准第一名20分，第二名15分，第三名10分注意事项：此次活动为户外运动，请参与人员请自行准备服装与运动鞋。提醒全体人员出发前手机充足电，出游全程保持手机处于开机状态，方便随时联系行为举止大方得体、注意维护大学生形象、不在登山途中乱扔垃圾、破坏公物、破坏环境期间出现任何突发情况时，要及时上报负责人，负责人及时处理好应变工作在登山及游玩中，要尽量结伴而行为了增加野餐的丰富性，学校安排部分小吃，大家可以自带食物。必须严格遵守时间规定，并准时到达集合地点，及时签到，服从负责人的管理和安排请保管好自己的随身物品，特别是手机、钱包及其他贵重物品。并时刻提醒自己不要遗忘物品。登山途中，每位同学都要发扬团队合作精神，互帮互助，不让任何一名成员掉队。登上及活动途中任何同事不得私自离开，统一按照学校规定行动。户外拓展活动策划方案2户外拓展训练策划方案一活动主题：打造精英团队，共建企业文化二活动目的：通过户外拓展训练，培养员工的组织能力、团结协作能力以及思维创新能力，使员工更好的融入集体中，形成良好的团队精神，同时挖掘员工的潜力，促进彼此之间的交流合作，提升员工对工作的激情和热情！三活动对象：全体员工四活动地点：五一水库五活动时间：8月中旬六活动前准备工作：1、宣传方式：提前通知所有员工，下发培训通知2、确定场地、准备道具、购买所需物品七活动流程：1、早上7:30统一集合出发2、宣布本次拓展注意事项3、到地方破冰、分团队4、开始项目：第一天，爬山。第二天：项目游戏5、所有项目结束后各团队由队长带领分享两天培训心得6、整体结束后根据各团队所得分数评比第一的团队，并颁发奖品。八活动经费：700元1、水两箱100元。2、眼罩：20元。3、药品：100元。4、奖品：280元。其他：200元九拓展活动安排：第一天：开车行至五一水库，到地方后分成2队，每个团队各选出队长，组织委员，家庭委员，军事委员，学习委员，每个成员各尽其责，负责不同的活动安排。1、爬山活动活动目的：增强体质锻炼，让公司所有员工能够互相帮助，体现团队的战斗力和凝聚力规则：到了所在地各队队长带领小组成员向山头进军，大家齐心协力一起爬到终极目的地合影留念，并一起在山头野炊，然后下山到出发点集合！2、水上器材过河比赛活动目的：锻炼团队成员的合作力及胆识游戏规则：选取5种过河的器材，分5个回合，两个团队分别进行PK看哪一队成员先过去则获胜。评分标准：先过去的团队加10分3、水果蹲活动目的：活跃整体培训气氛，锻炼每位成员的灵敏度规则：两个团队每个人给自己起一个两个字的水果名字，由培训者指定从哪一位开始，该同事的口令是，XX蹲，XX蹲，XX蹲完YY蹲，被喊到的同事立刻继续以上口令，备注：YY不能丢还给XX。蹲错的（被喊到代号却没有及时下蹲的、没有喊到代号却蹲下的、喊已经淘汰同事的代号、或丢还代号的同事）或反映迟钝的立即淘汰，最后剩下的两人为赢家。要求：每位参与者声音洪亮、动作到位、反映灵敏，否则视为失败，予以淘汰。评分标准：最后胜出的两人分别给所在团队加10分4、坐地起身活动目的：这个任务体现的是团队队员之间的配合，主要让大家明白合作的重要性。游戏规则：1、要求一组成员，围成一圈，背对背的坐在地上；2、在不用手撑地站起来；在此过程中，工作人员要引导同学坚持，坚持，再坚持，因为成功往往就是再坚持一下第二天：1、信任之旅项目目标：1、培养团队成员之间的互相信任。2、培养责任心、同理心和感恩心。3、体会换位思考在与人共事时的重要性项目规则：1、情景模拟：我们是一群丧失了视力的盲人和哑人，现在需要共同努力通过一段充满荆棘与坎坷的路途2、将团队分成人数均等的两个小组，并指定一个小组为哑人，一个小组为盲人3、要求所有盲人戴上眼罩，而后告诉哑人，他们的责任与使命是保证盲人安全顺利的完成这段心路历程，并且一定要在整个过程中对自己的身份保密4、每个哑人认领一个盲人，然后开始信任之旅，过程中无论哑人还是盲人都不可以说话，只可以用身体接触或借助物体发出声音引导。5、障碍物要通过走、爬、跨等方式才能通过，以增加难度。6、完成旅程后，哑人将盲人带领到指定区域坐下，哑人到另一片区域坐下7、活动结束后，盲人摘掉眼罩，盲人和哑人可以说话，发表感受。8、最后要求盲人去寻找曾经默默帮助过自己的人2、无敌风火轮活动目的：主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。游戏规则：每组成员利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。评分标准：1、所有成员到达终点者加10分2、沿途报纸破损则需要返回起点重新粘贴重新出发，否则视为自动放弃，没有加分3、先到达终点者再次加10分3、驿站传书活动目的：1细节决定成败2在有障碍的情况下如何有效沟通，提高沟通效率3面对问题是否能系统的考虑，还是习惯性用容易想到的方式4在计划、实施、检查、改善行动的循环中，我们哪些环节需改进。游戏规则：1、两个团队排好纵队，队长排在队伍的最后，当宣布游戏规则后，2位队长到培训者身边领取数字2、队长必须把这组数字，按照培训者定好的规则传给下一位人员，以此类推，看哪个小组传的准、快3、站在前面的学员不允许回头看，互相交流，否则扣除团队总分5分。4、比赛进行5局，数字由易到难，各局间给5-10分钟的休息讨论时间评分标准：每局全答对者加10分，答案错误的队则不加分4、谁是卧底游戏规则：1、每轮准备两张相近的词语，如10人，则分发给其中9人的词语是一样的，另一人的则是相近词语。2、将写好的卡片分发给参赛者，参赛者之间不知道对方的卡片写的是什么词。拿到那张与众不同的卡片的参赛者就是卧底。3、每人每一轮用一个词或者短语来描述自己手中卡片上的词（当然不能直接说出那个词！！），卧底需要抢先明白自己是卧底，并且想办法不让其它参赛者猜到，而其他参赛者要尽可能的贴近地描述自己卡片上的词，以此来找到卧底。4、每轮结束后，由总参赛人数互相投票，将票投给他们认为是卧底的人。得票最多的人出局，若是两个人同样多那么再次投票，如最终定夺不了则此轮作废，继续下一轮。5、最后若总人数只剩下2个人，则卧底获胜，反之，则大部队获胜。5、刮大风游戏活动目的：锻炼每位成员的灵敏度，愉悦身心游戏规则：1、所有人围成圆圈，每个人在自己的指定地点站好，其中一人站到圆圈中间，开始游戏2、中间人开始说刮大风，所有人同时问刮什么风？比如她说刮今天穿白衣服的风，那所有穿白衣服的人则需要出来互换位置，走到离开人的位置，最后没有找到位置的人则需站到中间，继续游戏。3、游戏进行3个回合，每个回合当有一个人5次站到中间为结束。4、5次站到中间者则需要表演一个节目。6、心有灵犀活动目的：考验各成员之间的配合度及默契度游戏规则：1、每个队各选两组人来参加此活动，分别为表演者和猜词者，由培训者给出词汇2、表演者在前面解说，解说时不准说出本词语