蛤蟆先生去看心理医生

22催眠？读心术？精神病？蛤蟆先生去看心理医生故事的开始失去梦想宛如废人鼹鼠、河鼠、老獾和蛤蟆是居住在柳林河畔的亲密无间的好朋友，他们有着不同的个性——老獾智慧而威严，河鼠仗义却有点絮叨，鼹鼠胆小怕事又热爱冒险，蛤蟆追求时髦喜欢吹牛。偶尔他们会在一些事情上有分歧和争吵，但无论谁遇到了问题，其他人都会毫不犹豫地伸出援助之手。这天，鼹鼠、老獾和河鼠突然发现，向来喜欢四处串门的蛤蟆似乎好多天不曾露面了，于是决定去探望蛤蟆……故事的开始鼹鼠他们在蛤蟆家门口敲了好久的门，蛤蟆才打开了房门。一见到蛤蟆，鼹鼠立刻皱起了眉。只见向来神采奕奕充满活力的蛤蟆，此时大眼睛半睁着，神色黯淡，衣服上还沾着食物残渣，看起来很久没梳洗过了。“你们好，”蛤蟆说话了，“有点儿乱，抱歉了，可我现在整个人都不太好。原来蛤蟆先生最近之所以没出门，是因为他总是打不起精神，吃不下也睡不好，一直闷闷不乐。鼹鼠三人非常担心蛤蟆的状况，决定留下来照顾和陪伴他，鼓励他振作起来。但无论他们怎样细致地劝说，蛤蟆还是越来越没有了生命的活力。情境一他们商量来商量去，决定督促蛤蟆重视这个问题。你八成是身体上出了什么毛病，还是去找医生看看吧，别耽误了治病时机。依我看，可能只是因为最近这炎热的鬼天气让人心烦浮躁，不如我们带上蛤蟆一起去山谷消夏避暑吧！也许会对他有好处。蛤蟆，你似乎在为了一些麻烦事而忧虑，我们都在努力帮助你，可你似乎并不想帮自己。你要不要试试找个人聊聊？……我的意思是，去看看心理医生？思考与讨论老獾觉得蛤蟆应该去检查身体，河鼠建议带蛤蟆去避暑散心，鼹鼠则提议让蛤蟆去看心理医生。Q：从蛤蟆的状况来看，你觉得谁的建议更好？为什么？在做心理咨询前，建议先排除生理上的问题。情境二在朋友的陪同下，蛤蟆去医院做了检查，但结果显示一切正常。于是鼹鼠他们决定带他去看心理医生。可是，新的难题又摆到了大家面前——应该上哪儿找心理医生呢？老獾说：“镇上最大的那家医院的精神科，好像就有心理医生。”河鼠却拿出了一份柳林湖畔最畅销的报纸，念出上面刊登的一则广告：“资质合格的心理咨询师，诚接新来访者。凡有个人问题且致不快或忧虑者，皆可预约。欢迎垂询苍鹭小筑576号。”思考与讨论老獾建议去看医院的精神科，河鼠却推荐了报纸广告上的私人心理咨询工作室。Q：如果是你，会更倾向于选择哪种途径？医院的精神科门诊和私人心理咨询工作室的服务范围及方式不同，选择要因人而异。精神科医生or心理咨询师？精神科医生心理咨询师专业背景医学背景以心理学背景为主服务对象多是心理问题已上升到精神障碍层面且直接影响其社会功能的重症患者情感、学习、工作、交际中等方面出现心理困惑、心理问题，大都能自控、自察，生活工作还能正常进行的非心理疾病人群。处方权有无诊断权有无治疗方式以药物治疗为主以谈话治疗为主执业地点精神专科医院、综合类医院的精神科心理咨询机构、个人工作室心境障碍、焦虑障碍、强迫及相关障碍、进食障碍、精神分裂症、人格障碍、自闭谱系障碍等情绪困扰、人际关系困扰、压力管理、职业生涯困扰、自我探索、个人成长等如何寻找“靠谱”心理咨询师？熟人推荐互联网心理咨询平台社会公益咨询深圳市心理援助热线：010-82951332（手机）800-810-1117（固话）广州市心理援助热线：020-81899120“12355”青少年热线：020-12355，每天8：30-20：30华南师范大学“心晴热线”：18011959205，每天8：00-21：00注意甄别学校心理咨询预约填表会谈反馈委托班主任预约当面预约（图书馆二楼心理咨询室）提前请假，准时到达通常一次50分钟左右，至少间隔一周，特殊情况除外提供真实信息初步评估与转介咨询方案商定情境三就这样，在朋友们的一连串电话联络、约定日期、施压恳求之后，蛤蟆来到了苍鹭的心理咨询工作室。苍鹭走进了房间，在蛤蟆对面的椅子坐下来，眼神柔和地看着蛤蟆：“早安，有什么我能为您做的？”“我感觉很不好受，是的，不好受，他们肯定把关于我的事情都跟你说了吧？”苍鹭推了推眼镜，说：“是的，你的朋友们确实有向我提供一些关于你的讯息，但此刻坐在我面前的来访者是你，所以我更关心的是，在你的角度看来，是什么样的困扰促使你来到了这里？”思考与讨论既然蛤蟆的朋友们已经向苍鹭说明了情况，为什么苍鹭还要再问蛤蟆？A.苍鹭是想拖延时间B.苍鹭担心河鼠他们说的不是真实情况即便同一件事，每个人说出来可能各有侧重。能为咨询负责的只能是来访者自己。情境四蛤蟆低下了头，声音低沉地说：“我感觉自己好像没什么价值，我把自己的生活搞得一团糟。”“你最近有过自杀的想法吗？”苍鹭的提问很直接。“是的，我有过。”蛤蟆又哭了起来，身体颤抖着，“大概一周前，一切都显得那么黯淡，我找不到出路。有一天我走到厨房里拿起了刀……但对疼痛的恐惧还是让我最终放弃了行动。不过，这都是在鼹鼠来找我之前了。后来，虽然我还是不好受，却再没有那些糟糕的念头了，这件事你能为我保密吗？”思考与讨论蛤蟆在谈话中提到自己曾经有过自杀的念头，但他不想被其他人知道这件事。Q：你觉得苍鹭应不应该为蛤蟆保守这一秘密？为什么？心理咨询师要遵循保密原则，但也有保密例外的情况。保密原则保密例外来访者在咨询过程中的一切资料——包括个人信息、咨询内容、咨询过程、各种心理测评结果和解释等，未经来访者允许，咨询师将遵循心理咨询伦理规定，进行严格保密。•来访者同意将保密信息透露给他人；•司法机关要求心理咨询师提供保密信息；•出现针对心理咨询师的伦理或法律诉讼；•心理咨询中出现法律规定的保密问题限制，如性侵、虐待等；•来访者可能对自身或他人造成即刻伤害或死亡威胁的情况，如自杀等；•来访者患有危及生命的传染性疾病。苍鹭向蛤蟆解释了保密原则和保密例外后，蛤蟆有些沮丧，但还是点头表示能理解。“那么，回到正题，你认为是什么让你感到不快乐？”苍鹭问。“说来话长。”蛤蟆慢慢打开了话匣子。“大约两个月前，一天晚上我和朋友在酒吧饮酒狂欢后，凌晨回家被查酒驾的警察拦下，不仅当场吊销了我的驾照，还以危险驾驶罪将我扣押，第三天我父亲将我保释出来后，大庭广众下痛骂了我一顿，指责我‘没出息、轻浮、丢人现眼’，还说要跟我断绝关系……”在蛤蟆的诉说声中，50分钟很快便过去了。“时间到了，我们今天先聊到这儿，没来得及聊到的内容我想我们可以放到下一次咨询，一周后你愿意来做第二次咨询吗？”“可是你还什么都没说呢，”蛤蟆略显茫然地开口，“我的意思是，对于我眼下的情况，你不打算给我一些指导或建议吗？”情境五思考与讨论在这次咨询中，绝大多数时间都是蛤蟆在说，苍鹭似乎并没有起多大作用，为什么他不直接给蛤蟆一些建议？A.苍鹭不负责任，是个只想挣钱的不称职的心理咨询师B.时间太短了，苍鹭来不及说，应当延长咨询时间C.苍鹭不能直接给出建议D.苍鹭也不知道怎么办情境六咨询结束后，蛤蟆回到了家中。等候已久地朋友们早就迫不及待想知道他和苍鹭聊得如何了。老獾迎上来问道：“怎么样？你有感觉好一些吗？”蛤蟆摇了摇头：“并没有，反而让我又想起了先前发生的一些不愉快的事情。”老獾一听，立马忿忿不平起来。我就知道不能相信广告，又是一个徒有虚名的骗子，我看你还是另找一位更专业的心理咨询师吧！思考与讨论蛤蟆在第一次咨询结束后，似乎一无所获，情绪并没有立马好转起来，为什么会这样？A.苍鹭的能力不够，应该接受獾的建议，去找一位更厉害的咨询师B.心理咨询一点用都没有，不能解决任何问题C.改变需要时间（一）心理咨询不是万能的，不能解决所有问题。那么，究竟有哪些问题是心理咨询能帮忙的呢？马上要期中考试了，我非常焦虑怎么办？数学中关于有理数和无理数这部分的知识点，怎么都学不懂渴望对自己有更清楚的了解，希望能学会更好地掌控自己的行为和朋友相处出现了一些不愉快，我要不要跟她绝交呢？心理咨询没有效果？心理咨询没有效果？求助意愿配合程度咨访关系/匹配度咨询师的技术与经验（二）心理咨询的效果取决于多个方面的因素。•来访者有权更换咨询师；•咨询师也有权挑选适合的来访者。结语善于求助，是强者的表现。如果身边没有合适的开导者，找心理咨询就是一个很好的方式，没什么可羞耻的，而是关爱自己、对自己负责任的行为。感谢聆听下次再见授课老师：