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2020与爸爸妈妈沟通的“奇妙四句”作者：你有一件很想要的东西，结果一开口就被爸妈拒绝。你和爸妈意见不和时，结果总会被强迫按爸妈的意见行事。你和爸妈吵架之后，试图沟通，但一开口还是吵。我们可能有这样的经历猜一猜“这么晚了，还在刷手机！”“一回来就看电视，作业还做不做了！”“放学老玩那么久，多少点了还不知道回家！”当爸妈在说这些话的时候，他们的言外之意是？“孩子你应该早些休息，熬夜对身体不好”“学习能帮助你将来获得更好的生活，我希望你能在学习上多花心思。”“太晚回来有危险，我担心你的安全。”猜到了爸爸妈妈的言外之意后，是不是他们说的话没那么刺耳了？相信生活中，爸爸妈妈还有很多话等着我们去猜猜它的言外之意，不妨尝试去理解，再找爸爸妈妈去验证一下。你会发现，那些话语虽然唠叨、刺耳，但也藏着满满的关心与温暖。尝试理解，是沟通的第一步！小小的故事小小很喜欢街舞，她每周都会花两个晚上练习街舞，但是最近数学成绩下降了，爸爸妈妈认为，街舞占据了她的学习时间，分散了注意力.....街舞对自己来说意义重大，是学习之外的放松，数学成绩的下降只是暂时的，自己可以把成绩提上来。你们整天就知道让我学学学，一点都不理解我！小小，在现在的阶段，街舞没有学习重要，不如把学街舞的费用，拿去报一个补习班吧。我们还不是为了你好，你反而不领情了。奇妙的四句话奇妙的四句话——第一句“爸爸妈妈，当你们不让我跳街舞，而让我报补习班的时候.....”用“当……的时候……”说出具体事件，可以为我们的沟通开一个好头。奇妙的四句话——第二句“我是有点不开心的。”用“我感觉……/我有点……”,将你的感受告诉爸爸妈妈，尝试着用更具体的语言准确说出你的感受。奇妙的四句话——第二句表达感受的词语有这些：当我们的要求被满足时当我们的要求没被满足时害怕担心焦虑忧虑着急忧伤生气绝望愤怒惭愧难过厌烦沮丧…兴奋喜悦欣喜感激感动乐观自信愉快幸福满足欣慰安全温暖…奇妙的四句话——第三句“因为我平时已经努力了，我需要用街舞来放松自己.....”用“因为我……”，以第一人称说出自己心情沮丧或生气的原因，会引导爸妈站在我们的角度想想。奇妙的四句话——第四句“我希望你们可以让我继续跳街舞，我也会把学习安排好的。”用“我希望……”提出具体的请求，并真诚地做好保证，相信爸妈会再一次思考。奇妙的四句话——第四句这样表达希望更好：当我们提出请求时当提出请求时，越具体越好，如果小小能够制定一个跳街舞与学习不冲突的生活计划表，那爸爸妈妈会更加看到小小的决心，也许马上就答应小小的请求啦。学会了吗？一起来练习吧爸爸妈妈，当你们说不让我跳街舞，让我去补习班的时候，我感觉很生气，因为我真的有努力学习，我需要街舞来放松一下自己，我希望你们能继续让我按照原来的计划学街舞，我也会做好计划，让街舞和学习不冲突，不落下学习。这节课，我们学了什么？When当….的时候（说出具体事件）What我感到/有点……（表达情绪）Why因为我……（说出情绪产生的原因）How我希望（提出具体要求，并作出保证）奇妙的四句话这四句话，不仅能用在与爸爸妈妈的沟通中，还能用在与同学们的相处中。那么，希望在接下来的生活中，奇妙的四句话能给你和他人搭建一个沟通的桥梁，走进彼此的心里，感受彼此的关爱与温吧。2020thanks作者：