参考资料,少熬夜!体育的教案(精选4篇)【导读指引】三一刀客最漂亮的网友为您整理分享的“体育的教案(精选4篇)”文档资料,供您学习参考,希望此文档对您有所帮助,喜欢就分享给朋友们吧!关于体育的教案【第一篇】活动目标:1.培养幼儿平衡控制能力,学习单脚连续向前跳。2.体验游戏的带来的快乐。活动准备:地上画有格子图,并在每个格子写上数字1―10活动过程:一、热身运动1.教师:今天天气真好,老师带你们出去活动活动,我们一起来做做运动。2.动动手,踢踢腿,跳一跳,跳过来玩一玩。二、了解游戏1.介绍“跳房子”的游戏,了解游戏玩法和游戏规则。教师:唉,这是什么?像房子一样的,有许多的格子,每个格子里还有数字呢。肯定很好玩,你们想玩吗?那我先来试一试,你们看老师是怎么玩这个格子游戏的。按数字的顺序一个一个跳,跳的时候不能踩到线。2.鼓励孩子试一试。教师:你们会吗?现在请你们来试一试、玩一玩。3.多种玩法教师:跳房子除了双脚跳,还有一个更难的`玩法,那就是单脚跳,跳的时候用一只脚来跳,另外一只脚不能踩到地上去,那样就算犯规了。请你们也来试一试。三、分组比赛教师:小朋友真厉害,现在我们来进行一场比赛。(比赛规则:幼儿一男一女两人一组,男孩子代表双数,女孩子代表单数。石头剪刀布决定输赢,男孩赢大家就按双数跳房子,女孩赢大家就按单数。单数用单脚跳,双数用双脚跳。玩几个回合后,改变单双数规则继续游戏。)四、放松运动体育教案【第二篇】内容1、队列队形;2、游戏:穿过小树林;目的1、通过本次课的学习,使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。2、培养学生遵守课堂纪律,听从指挥的习惯,明确个人和集体的关系。参考资料,少熬夜!3、培养学生变向跑的能力和克服困难的精神。顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强准备部分一、课堂常规:1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动:1、小游戏;“抓人”2、小型徒手操。3、专项准备活动。组织:××××××××××××××××××××◎四列横队,体操队型1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、教师带领学生一起做游戏。4、教师讲解徒手操的动作和要求。5、师生一同练习。1、学生站成四列横队。2、学生和教师一同做游戏。3、学生认真听讲看示范。4、学生精神饱满。112110小基本参考资料,少熬夜!部分一、队列队形:1、集中注意力联系;(有效与无效)2、快快集合;3、稍息、立正、向右看齐;5、变换队形;1、教师讲动作方法和要领。2、教师做正确的示范。3、教师个别指导。4、找好学生做表演。1、学生认真听动作方法和要领。2、学生练习。3、分组练习。4、动作一致,精神饱满。3-418中顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强重点:动作自然,协凋准确。难点:重心前后稳定,节奏一致。二、游戏:穿过小树林;规则:1、必须站在起跑线后,拍手后才能起跑。2、不得碰到下树,如碰到扶起后才能其跑。1、教师讲解游戏方法和规则。2、教师做正确示范。3、教师做正确评定胜负。1、学生认真听游戏方法和规则。2、学生练习和比赛。3、分组比赛。2-310中结束参考资料,少熬夜!部分一、放松;二、小结;三、下课1、教师总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲情绪饱满。2、下课。12小场地设计八个小木柱;四个标志物;教学回顾体育课教案【第三篇】1、体育课常规教育备课时间:上课时间:教学内容:体育课常规教育教学目标:1、了解新学期学校所开展的各项体育活动并激励学生积极参加,培养学生养成自觉遵守课堂常规的习惯。2、知道体育活动课的课堂常规。教学重点:清楚学校本学期将开展的体育活动。教学难点:知道体育活动课的课堂常规。教学过程:一、师生问好,宣布本节课教学内容。二、课堂常规:1、一个制度:值日生制度。上体育课每个小组轮流值日一周,课后整理回收器材。2、三个必须:①上课必须穿校服或便于运动的服装(包括运动鞋)。②因病、事不能上课时,必须本人事先向教师请假,来不及时必须补假。③课上必须按照教师安排的内容练习,服从教师指导。五个不许:参考资料,少熬夜!①不许迟到、早退或无故旷课;②不许戴帽子、围巾和携带尖利物品或其他妨碍活动的物品上课。③不许随意移动已经布置好的体育器材。④未经教师同意不得随意离开教学区域活动场地。⑤要认真练习,不许打闹说笑,杜绝伤害事故发生。三、本学期学校所开展的活动及要求学生注意的事项:1、全校广播操比赛。2、春季运动会。3、学生的体质健康标准。四、教学小结:好的体育课需要大家和老师的默契配合,体育运动要取得好成绩需要大家努力,积极参与,发挥每个人的优势。希望我们在这个学期合作愉快。教学反思:2、体育锻炼与健康成长备课时间:上课时间:教学内容:体育锻炼与健康成长教学目标:通过教学,让学生了解经常参加优育锻炼对健康成长的作用和好处,激发学生锻炼的积极性。教学重点:认识体育锻炼如何促进身体机能和内脏器官的发育生长。教学难点:认识体育锻炼如何促进身体机能和内脏器官的发育生长。教学过程:一、导入新课,宣布本节课的教学内容。二、体育锻炼与健康成长1、导语:经常参加体育活动,如体育课,课间操,课外体育活动等,对于促进身体的正常生长发育、健康成长,都具有特别重要的意义。那么,体育锻炼与健康成长有什么关系?参加锻炼有什么作用和好处呢?下面就让我们共同研究,学习这一问题。2、体育锻炼与健康成长(1)能有效地促进少年儿童的生长发育和身体机能的发展。我们看到有些人长得很匀称、结实、给人以健美的感觉,这些人的学习、劳动效率也比较高;但有些人则是另一种情况,他们有和长得矮小,瘦弱或肥胖,甚至有个别人还有某种疾病,他们学习、劳动效率也不高,这是什么原因呢?一个人从婴儿到长大成人,身高要增加好几倍,就是因为骨骼长长了。骨骼所以能成长,是因为骨骼的两端都有一种能使骨骼生长的东西——骨骺,骨骺有断由软变硬,又生出新的软的组织,骨骼就这样有断加长,个子也因些而长高。通过体育锻炼,能加快血液循环,增加对骨骼的血液供应,使骨骼生长获充分的营养,加快造骨速度。同时,体育锻炼时,骨干受到压力和拉力也有利于骨骼的生长。据调查,经常参加体育锻炼的同学,要比一般同学高4厘米---8厘米。所以,少年儿童在骨骼未停止参考资料,少熬夜!生长之前,积极参加体育锻炼,有利于生长发育。一个人的体格是有是健壮有力,除要求体形匀称,骨骼粗壮、结实外,还要肌肉发达。经常坚持体育有锻炼,肌纤维有断伸缩,促使肌肉血液大量增加,营养物质就从血液中得到补充,肌束变粗,肌肉块增大,肌肉力量增加,体格显得结实、有力、健康。至于那些身体过于瘦弱或肥胖的人,只要经常参加体育锻炼,也可以变弱为强,变肥胖为结实。(然后让同学们分组讨论:对照自己的身体状况,谈一谈感想及今后的打算。)(2)体育锻炼,可以使内脏器官的机能得到增强。人体是一个完整的统一体,经常参加锻炼,有公从形态上看健壮,而且内脏器官也委健康。比如经常进行体育锻炼可以使循环系统和呼吸系统的机能得到很大改善。教师小结:心脏与它相连接的大血管组成了一个密闭的管道网,叫做血液循环系统。在这个系统中,心脏是一个动力器官,客观存在有很强的收缩和舒张能力,正是它的收缩和舒张力量,推动血液周流全身,维持着人体的正常生命活动。体育锻炼对于少年儿童心脏的发育和身体健康有着良好的促进作用,主要表现在事以使心肌发达,心搏有力。体育锻炼可以使全身血液循环加快,流入心脏的血液比安静时增加5倍多,可以使心肌纤维获得更多和养料和氧气,使心壁厚实,体积增大,重量增加。所以,经常从事体育锻炼的同学,运动耐力的学习效率比一般同学好,体育锻炼还可以使心动徐缓,工作持久,这样,心脏就可以获得较多人休息,心脏也就有较大的工作潜能,有利于持久地学习和工作。由此看来,经常体育锻炼,可以有效地使心脏逐渐强壮起来,身体也会健康起来。大家都知道,人在生活中,一时一刻也离有开呼吸,人体吸入空气(空气中有人体需要的氧气),然后呼出二氧化碳,这就是呼吸活动。人体呼吸系统的主要器官是肺脏,它是由许多肺泡囊与肺泡管连接在一起组成的。人体是靠大脑呼吸中向外移动,同时,膈肌也收缩,使胸廓扩大,肺也随着扩张,空气便进入肺脏;呼气时,肋间肌和膈肌放松,使胸廓缩小,空气从肺脏呼出,这种不停的呼吸过程,就是气体的交换过程。体育锻炼,可以增大肺活量。肺活量是尽最大力吸气后再呼出的最大空气量。经常参加体育锻炼的少年运动员肺活量为3400毫升,而一般少年只有2800毫升。再者,可以使呼吸深而缓慢,经常锻炼的少年运动员每次呼吸的空气为450毫升,每分钟呼吸为16次左右,一般的少年儿童每第2页次呼吸空气为350毫升,每分钟为19次左右。(这时,教师可让同学们回忆身体检查时,自己肺活量是多少,测一测自己一分钟呼吸的次数,比一比,看一看和体育锻炼有什么关系。)三、学生交流体育锻炼与身体健康的关系。四、教学小结体育锻炼与身体健康有很大关系,对身体健康好处多多。参考资料,少熬夜!一句话,就是能够有效地增强体质,增进健康。少年儿童处在长知识,长身体的时期,为了德智体美劳等方面都得到发展,为了提高全民族的身体素质,为了将来担负起建设祖国和保卫祖国的神圣使命,让我们积极锻炼身体吧!教学反思:体育教案【第四篇】高一年级篮球课教案教学内容篮球:复习运球;学习双手胸前接球。教学目标认知:学生能领捂篮球运球的动作要点。知道双手胸前接球的做法,知道什么是“二次运球”违例。技能:80%以上学生基本掌握篮球的双手胸前接球姿势动作,95%以上的学生能正确进行低运球。情感:学生能正确地评价自己,学习情绪饱满,注意观察,识别正误,有强烈的个人责任心和集体荣誉感。积极参与竟争,遵守规则。负荷:平均心率:120~130次/分;最高心率:170~180次/分;练习密度:40%左右。教学程序教师活动学生活动执行情况运动负荷一常规1、指定集合地点,检查着装,接受学生体委报告。2、宣布本课内容和教学目标。1、按指定地点集合整队,体委发令、检查出勤人数,向教师报告。2、注意听讲,记住学习目标,自我分组定位OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO◎二游戏教师提出要求:全班分成四个小组进行对抗赛。规则:只能传球和运球不能投篮,互相传球,那组先传到500个为胜。-一、严格按要求进行比赛。参考资料,少熬夜!二、学生一个看一个,分散开来积极跑动。adbc三定位操教师口令指挥要求:动作准确、刚劲有力1)上肢运动2)扩胸运动3)体侧运动4)全身运动5)跳跃运动学生在教师带领下练习OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO◎4~5四(一)复习运球球1、讲解示范运球要点:前臂随球上下。2、教师指挥学生进行往返运球练习。1.注意看老师示范。2.练习时眼看前方,注意不要丢球。3.受教师指导,注意观察、学习。一、学生四人一球。00000000005~6五(二)学习双手胸前接球一、教师传球演示、讲解示范。要领:后脚登地,身体重心前倾,同时前臂向传球方向伸出、当球离手霎时用力下压手腕前屈、指、中指用力拨球。1.学生认真听讲、注意观察、学习2.前排后排双手胸前球练习。学生如图进行:00六攻防游戏1、教师讲解示范参考资料,少熬夜!2、巡回辅导1、学生两人一组,一攻一防。2、注意保护球,眼看前方。13124接力迎面传球接力1、讲解示范迎面传球接力比赛2、组织分队,宣布比赛规则3、发令指导,检查犯规,1、注意传球球方法,减少丢球。2、遵守规则、力争上游。00000000000000000000整理放松活动与小结进行整理放松活动,小结本课达标情况,肯定成绩,找出差距,提出今后努力方向。做整理放松动作、调节呼吸节奏,注意听教师小结,联系自己达标情况和课堂表现,自我评定。生理符合预测心率16014012010080时间:510152025303540平均心率课后小结练习密度