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合理归因课程约定“我承诺：一、尊重：尊重彼此的观点，不嘲笑不捣乱二、倾听：耐心倾听别人的发言，不打断三、分享：说出自己的感悟和体会，与大家共勉四、参与：围绕活动主题，积极参与到每个环节承诺人：xxx”👇点击抽奖👇奖励1个橡皮👇点击抽奖👇奖励1本草稿本👇点击抽奖👇再来一次👇点击抽奖👇神秘奖👇点击抽奖👇下次再来（凭表扬信去办公室领奖，奖项不定期更新……解释权归心理老师所有）👇点击抽奖👇奖励1个固体胶目录活动：绕口令01归因的定义02归因的类别03归因的影响0401绕口令暖身活动：绕口令【预赛】游戏规则：•分组•组内3轮PK，轮流说出绕口令内容•表现最好者代表小组参赛1.黑化肥发灰，灰化肥发黑2.黑化肥发灰会挥发；灰化肥挥发会发黑3.黑化肥挥发发灰会花飞；灰化肥挥发发黑会飞花任务：选择表现最好者，代表小组参赛。暖身活动：绕口令【决赛】游戏规则：•每组选派1名学生代表本组参赛，逐个进行；•要求速度要快，音要准。如果出错，则坐下退出游戏；•比赛开始前，有10秒的时间熟悉绕口令句子；•其他同学全程安静，认真倾听参赛者是否出错。1大兔子，大肚子，大肚子的大兔子，要咬大兔子的大肚子。2高高山上一条藤，藤条头上挂铜铃，风动藤动铜铃动，风定藤停铜铃停。3一葫芦酒，九两六。一葫芦油，六两九。六两九的油，要换九两六的酒，九两六的酒，不换六两九的油。4华华有两朵黄花，红红有两朵红花。华华要红花，红红要黄花。华华送给红红一朵黄花，红红送给华华一朵红花。5会炖我的炖冻豆腐，来炖我的炖冻豆腐，不会炖我的炖冻豆腐，就别炖我的炖冻豆腐。要是混充会炖我的炖冻豆腐，炖坏了我的炖冻豆腐，那就吃不成我的炖冻豆腐。1.（表现较好参赛选手分析）之所以能够取胜，主要是因为……2.（其他参赛选手分析）之所以没能完成任务，主要是因为……寻找游戏中成败的原因02归因的定义•归因是一个人成长的动力，是指人们对他人或自己的行为进行解释和推论的全过程。寻找原因•例如，你对学习、各类事情成败的原因作出判断。03归因的类别1.家中没有人指导我解答疑难作业。（）2.我不喜欢任课教师。（）3.学习科目过于枯燥。（）4.平时养成了懒散的习惯，不愿学习（）5.家里环境差，没法学习。（）我的归因特点如果你认为符合你的情形，请在（）中打“√”；我考试成绩不理想，是因为：6.我没有找到有效的学习方法（）7.父母不关心我的学习。（）8.我学习缺乏恒心和毅力。（）9.班级学习风气不好。（）10.我不会妥善安排学习时间。（）11.学校令人讨厌。（）12.我学习基础不好，跟不上。（）13.老师的教学方法不适合我。（）14.我自己努力不够。（）15.运气不好，复习的内容总是不考。（）16.身体不佳，无法集中精力学习。（）17.考题总是太难。（）18.我对学习没有兴趣。（）19.情绪不稳，常被无端的情绪干扰。（）20.本身能力不够，根本不是学习的材料。（）其他：影响我学习的重要因素有：统计结果：单数题中，你打“√”的有几个？双数题中，你打“√”的有几个？•如果你更多地选择单数题号的选项，你可能是一个外部控制的人，也就是说你通常习惯把自己成功和失败的原因归于外部条件和环境；•如果你选择的大多是双数题号的选项，那说明你善于从自己内部寻找原因，你是一个内部控制的人。归因的类别稳定的不稳定的外在的内在的能力努力任务运气智商、记忆力、注意力、理解力、自学能力等动机、情绪、方法策略、付出的学习时间和精力等运气、机遇等学习材料、环境条件、作业难度等04归因的影响美国的心理学家曾做过一次实验，研究飓风给美国南部造成的人员伤亡情况。心理学家用测验测量了中北部的伊利诺斯州和南部的阿拉巴马州。伊利诺斯州的居民不太相信个人的命运掌握在上帝手里，认为运气不太重要，个人的努力对于改变命运是最重要的。而阿拉巴马州的居民大多虔信上帝，认为上帝是个人命运的主宰者，运气对于成功是最重要的。思考：在飓风中，哪一个州人员伤亡和财产损失少？为什么会这样？两州居民对于命运的不同态度决定了他们对飓风采取了不同防范措施，造成的结果也截然不同：启示成败面前，不同的归因，会有什么不同的影响？归因对行为结果的影响分析习得性无助←情感行为思考：如何归因对自己更有利？成功失败•首先，肯定成功的主要原因是“自身努力”这一内在因素；•其次，相信自己具备“能力”这一稳定因素，消除自己对偶然因素的侥幸心理。•合理归因提高自尊自信，并进一步增强自己的动机、改善自己的行为，不断完善自己。面对成功时面对失败时•首先，归因于相对不稳定的内因；例如：自己努力程度不够、学习方法失误和复习方向偏离等这些。•其次，根据实际情况，寻找某些不稳定的偶然的外因；例如：身体原因、环境干扰、家庭变故和试题难度太大等等•这两种归因有利于增强自身的主动性与自觉性，增强责任心与自信心，防止自卑感产生甚至自暴自弃现象的发生。面对任何一件事•学会从多方面进行归因Eg：①很多同学犯错，老师只批评我一个②同学用异样的眼光看我……作业思考如何调整自己的归因方式，帮助自己减少烦恼、促进发展？（字数不限、自愿）•合理归因的目的不是为失败找借口，而是寻找努力的方向，不是一味自责，而是相信自己可以完善。下节课见