心理辅导的教案（4篇）

参考资料，少熬夜！心理辅导的教案（4篇）【导读指引】三一刀客最漂亮的网友为您整理分享的“心理辅导的教案（4篇）”文档资料，供您学习参考，希望此文档对您有所帮助，喜欢就分享给朋友们吧！心理健康辅导教育计划【第一篇】一、指导思想随着中小学阶段独生子女群体的日益扩大，以及社会经济的发展，心理健康教育问题成为一个需要普遍重视的问题。《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》明确指出：“针对新形势下青少年成长的特点，加强学生的心理健康教育，培养学生坚韧不拔的意志、艰苦奋斗的精神，增强青少年适应社会生活的能力。”二、学校心理健康成长项目应达到以下标准1、要将学校心理健康教育工作纳入班级工作计划。2、要有课时计划（含必修课、选修课、活动课、班团队会活动等）。3、要设有心理咨询室及相关设施，并建立学生心理档案，坚持开展心理辅导工作（团辅与个辅相结合、面对面辅导与通讯工具辅导相结合）。4、要以能力建设为导向，通过逐步完善青爱小屋的“十个一”功能，实现青爱教育的总体目标。5、要开展生命教育，引导学生增强生命意识，学会自我保护，提升生命质量。6、要有专项经费，要有专人负责，并配备一定比例的专（兼）职心理健康教育教师，对专（兼）职心理健康教育教师、班主任及德育干部等有系统的培训和进修计划。7、要制定并实施相应的考评方法。三、学校心理健康成长项目的组织领导学校充分认识到心理健康教育的重要性和紧迫性，把心理健康教育工作纳入德育工作体系，把心理健康教育做为增强德育实效性和针对性的重要突破口。学校根据本校实际情况，积极开展调查研究，制定符合本校的发展规划和健全心理健康教育工作网络，成立心理健康教育成长项目指导组，研讨、指导学校心理健康教育，做到有分管领导，有专兼职辅导教师。四、学校心理健康成长项目的内容学校心理健康成长项目是要帮助学生树立心理健康意识，普及心理健康常识，了解心理异常现象，增强学生的心理体验和感受，并初步掌握一些心理保健常识和心理调节技巧等。根据各个年龄阶段的发展特点和规律，心理健康成长项目指导组结合学生实际情况，确立好以下教育重点：1、学习心理。包括学生的学习方法指导、思维训练、潜能开发、心理调适、对学习环境的适应等，使学生减轻学习压参考资料，少熬夜！力、提高学习效率。2、人际关系调适。建立对他人积极的情感反应，适应各种人际环境，教给学生基本的人际交往技巧等，主要教给学生正确处理好师生、生生及亲子关系等。3、自我调适。要引导学生正确认识自我、评价自我、帮助其树立信心，获得积极的自我认同感，要让他们学会调节和控制自己的情绪和意志。4、青春期心理。要让学生了解青春期身心发展特征、卫生常识，引导学生正确看待异性交往等。5、生活和社会适应（包括职业指导）。要培养学生具有主动适应生活和社会的各种变化的能力，提高抗挫折的心态和能力，在各种意外环境下学生能够自我保护，同时要加强对学生的职业指导，增强对预期生活方式或社会环境的适应能力。五、实施心理健康成长项目的具体安排（一）常规工作1、加强心理健康教育的宣传和动员工作。组织心理辅导老师认真学习中央和教育部有关加强心理健康教育精神，积极开展对本校的调查研究，制定计划，重点推进，分层实施。2、心理健康教育渗透。心理健康教育要渗透到学校教育中的方方面面，在学科教学、班主任工作、班团队会活动中，注重对学生健康心理的引导和培养。3、大力开展心理健康教育活动课。（1）学校开设心理健康教育活动课，把开设心理健康教育活动课作为开展心理健康教育工作的切入口，每周上一节。在教学中注重指导学生解决成长中所遇到的较为普遍性的问题，增强学生适应生活的能力。共同备课，资源共享，结合学生实际分析材料，得出结论，调动学生积极性，进行心理体验。（2）利用综合实践活动课、班（团队）会活动课进行，做到心理活动与行为指导同步。4、科学开展咨询和辅导，提高教育的针对性。（1）根据每一个时期学生普遍存在的心理问题或倾向，开展团体心理辅导。（2）建设和完善心理辅导室，心理老师定期值班，对个别存在心理问题或出现心理障碍的学生要及时进行耐心、科学的心理辅导，帮助学生解除心理障碍，有完整的心理辅导台账记录。5、努力建立学校与社会、家庭密切沟通的渠道。对学生进行心理健康教育是学校、家庭和社会的共同责任，要充分利用村、社区资源和家长学校，通过各种形式对家长进行心理健康教育基本知识的普及，发挥家长的作用，共同形成心理健康教育的合力。6、开展以班级为单位的心理辅导，总结“心情之约”工作，让班主任和认可教师追踪每一位心理特困生的现状。参考资料，少熬夜！7.争创无锡市中小学心理健康教育特色学校，积极推进我校心理健康教育工作。8.充分利用心理咨询室沙盘做好个案和团体辅导。（二）其它工作4月份、5月份心理健康月9月份初一年级参观“青春港湾”10月份初二年级青春期教育11月份初三年级励志教育心理辅导教学设计【第二篇】教学目标：教师：1.了解掌握学生现有的寻找快乐的方法技巧。2.进一步教给学生寻找快乐的策略，争取使每一个学生都能够寻找到快乐，进而拥有积极健康的心理状态和愉快的情绪。学生：了解自己现有的已经掌握的寻找快乐的方法。2.进一步学会更多的寻找快乐的策略，学会更好地调节自己。3.能够在生活中寻找到快乐，拥有积极健康的心理状态和愉快的情绪。教学步骤：一、播放动画片导课。1.看动画片《猫和老鼠》的故事之一——《摇滚乐》。2.谈感受。你能用语言表达你和同学们刚才看动画片的感受和情绪吗？3.揭题。你们希望自己每时每刻都拥有这样快乐轻松的心情吗？今天，我们就来开展一个“寻找快乐”的活动。出示：寻找快乐二、活动步骤：1.评选“快乐天使”①教师导语：只要我们去感受，并善于感受，快乐并不神秘，快乐并不遥远！它常常就在你的身边。比如读一本好书是快乐，和知心朋友交谈是快乐，有时做家务劳动也是一种快乐。在日常生活中，我们能够感受到许许多多的快乐。请你们谈一谈在生活中能经常感受到哪些快乐的事呢？②学生回忆并交流快乐的事。③联系学生平时生活实际评选“快乐天使”并颁证。2.竞聘“快乐俱乐部”董事长①导语：你们也想成为快乐天使吗？为了让更多的同学拥有快乐，我提议咱们班成立一个“快乐俱乐部”。“快乐俱乐参考资料，少熬夜！部”的`董事长该由谁来担任呢？②答题竞聘。讲述寓言故事。提问：为什么农夫快乐，而国王不快乐？③小结。是啊，世界上有不少事是好是坏，很大程度取决于我们的想法。平常人们遇到不顺心的事或不公正的待遇时，就认定自己是最倒霉最不幸的人，那么他就不会拥有一刻的轻松和愉快。即使非常富有的国王，他看不到自己已经拥有的，总是想自己没有的，结果整日郁郁寡欢。如果换一种想法，看到自己所拥有的而别人没有的，就会增强自信，会得到意外的喜悦。3.董事长招聘工作人员①招聘的形式：选答题与必答题相结合。②出示选答题：选做其中一题第一题小军的爷爷给小军的表哥买了一辆自行车作为生日礼物，而小军过生日时，爷爷只给他买了一件运动衣。小军这样想：他觉得很难过。小军这样想：他觉得还可以。小军这样想：他觉得很快乐。第二题小雨新理了头发，自己挺满意，可是邻居亮亮说：“太难看了”小雨这样想：他觉得特别伤心。小雨这样想：他觉得还可以。小雨这样想：他觉得很快乐。③必答题第一题难过、还可以、快乐的情绪有什么不同？第二题面对同一事情为什么会有不同情绪？④董事长与“快乐天使”商议聘用工作人员。4.甲、乙方“寻找快乐”擂台赛。①平时生活中，你遇到不顺心的事时，有哪些秘方能让自己拥有快乐？②甲、乙方举手发言。(规则：良好建议说出一条得一分)③通过竞聘与参加擂台赛，你认为快乐的一条重要原则是什么？出示：想想你的得意事，不要理你的烦恼。5.“快乐俱乐部”开张营业并举行庆典活动。①董事长宣布俱乐部成立，成员入座。②工作人员分组工作，面对面解答同学们在生活中、学习中遇到的不高兴的至今仍未得到解决的问题。③俱乐部成立庆典活动。哪位同学能用才艺表演，把同学们逗得最开心？三、教师总结看到同学们那么开心，老师更是开心。但是在人的一生中不会总是一帆风顺，会遇到坎坷，也会经历风风雨雨，那么我们如何面对呢？老师送同学们一句话共勉。出示：乐观对人生参考资料，少熬夜！四、齐唱“你爱笑，我爱笑……”，祝愿大家笑口常开，永远快乐。结束活动。心理辅导教案【第三篇】主要内容：同学们：下午好！进入高三了，随着高考的临近，同学们进入到紧张的复习备考状态，你追我赶，于是有些同学感到竞争激烈，压力大，心情紧张。学生们必须学会缓减心理压力。因为高考不仅要考知识基础、思维能力，还要考心理素质。心理研究发现，保持适度的心理压力有利于高考复习、备考。但压力过大，会造成紧张、急躁心情；没有压力，也不利于学习效率的提高。高三学生的心理压力，主要体现在学业焦虑，对考分的过分看重，说到底是对自己未来前途的焦虑。一、对考试结果的担忧有很多同学的紧张感，压力感就是来源于对高考结果，或者说是后果的一种过分担忧。首先，因为自己的不足感，即认为自己以前学习差得太多了，但是时间却所剩不多高中语文，心里特别恐慌。有很多同学担心着明天会发生什么事，而今天又没有行动，时间又在担心忧虑中偷偷溜走。未来对于每一个人来说都是一个未知数，有太多的不可控制的因素。你能把握的，只有“现在”。不要过多地担忧将来的事情，而应将精力和时间投入到现实的生活和学习中去。问问自己：现在我还能做些什么？那我现在就做些什么。二、缺乏信心一些同学由于付出的努力短时间内看不到效果，或者一两次考砸了，就对自己的能力产生怀疑，产生自卑心理。持久的、过分的自卑感容易造成心理疾患。出现这种情况是由于没有树立正确的归因理念。在遭遇挫折时，建议同学们不妨尝试以下策略：1.对自己有一个客观、全面的评价。充分看到自己的实力，不要求每次考试成绩都能十分理想，不要因一两次考试成绩不好而否定自己。要相信之所以失败是由于自己努力不够或无效努力。2.制定阶段性目标，并实施有效的行动。在不断达到目标的过程中体验内心的喜悦感和成就感。3.善于将成功归结为自己的能力。4.乐观、平静地对待挫折，因为挫折对于成功同样是必要的。三、目标1、不符合实际，盲目比较有的同学总是认为自己不应该是现在这个样子，所以否定现实中的自我，对自己不接纳，不认可。有的同学成绩不太好，但是每天只要看到周围的人在努力，尤其喜欢关注成绩很好的，与之一比较就觉得自己差太多了，就一个劲的使自己向最好的参考资料，少熬夜！同学看齐。然而能力有限，无论怎么努力，都达不到目标，这样就更加地沮丧，无奈，痛苦，又不能实行有效的行为来改善自己的心境。对于自己在高考中可能达到的水平，期望值不能太高也不能太低。我们生活在家长、老师的期望之中，有的时候这种期望由于不符合我们的实际水平，导致了自己的心理压力很大，总有一种无能为力之感。这种感觉的来源并不是学习本身，而是对自己过高的。期望造成的。同学们要客观分析各方面情况，学会接纳自己，建立适当的抱负水平，保持良好的健康情绪。一个考生若总想着考上较好的大学，过分关注于理想的成功，沉醉于对未来的向往，往往会分散学习注意力，影响正常水平的发挥。通过几次的考试，看看自己的水平究竟是什么样的。其实平时的考试不过就是为了暴露问题而出的题，出题的范围基本上是在高考范围以内，高考范围是既定的，你在现在会的东西也是既定的，不会的东西也是既定的，因此，在高考之前，你考出的不会的东西越多，每天一个一个的把它弄明白，那么在高考那天你会的东西就会越多。2、目标专一在追逐梦想的中途随时可能出现各种目标的诱惑，如果你为之停留，最终就可能一无所获。目标专一，你就可能多了向成功飞速靠拢的机会。面对着对你的人生可能有决定性影响的高考，你一定要对自己的各种需求做一个理性的梳理，搞清楚什么是最紧要的选择，什么是当务之急。那些不是当务之急的事情可不可以暂时先放下来？比如感情问题？“别因为你不成熟的爱而伤害了爱你的人，也不要因为你的爱而伤害了你自己和你所爱的人。你对你爱的人的最大的回报，莫过于早一些成为最值得他们信赖和最值得他们依靠的人。”同学们，在人生这样的紧要时刻，把宝贵的时光与精力轻易地挥霍掉，对你的