户外拓展方案文档精编5篇

户外拓展方案文档精编5篇【导语】网友为您精心整理收集的“户外拓展方案文档精编5篇”精品文档，供您参考阅读，希望对您有所帮帮！喜欢就下载吧。户外拓展方案文档1活动通告萤火滩/羊湖一日游目的地介绍萤火滩位于长沙市河西…（神秘好玩的地方奥）…因盛夏开满芬芳的黄色小花，有萤火虫成群出没而得名。草质翠绿，毗邻湘江并有围绕茂盛芦苇的内陆湖泊，是天然的户外活动拓展地。活动级别户外休闲娱乐级在这里，有山，有水，远离城市喧嚣，寻得一片宁静，欢笑声会在你的记忆中得到永恒。在这里，你可以荡舟湖上，荡起双桨，小船儿推开波浪，让你的歌声与欢笑声在湖面上尽情飘扬在这里，你可以席地而坐，与知己畅谈人生，忘掉了烦恼，摆脱了压力，重新寻得自己。在傍晚，篝火燃起，众人围坐，尽情享受美食，谈笑风生在夜里，繁星满天，明月高挂，鸟叫虫鸣，让你回想起童年，让你憧憬未来在清晨，旭日东升，你走出帐篷，揉揉双眼，和你的伙伴们一起拥抱阳光，迎接新的一天！！这座城市带给你的，不仅仅是高楼大厦，灯火辉煌，别忘了，它还有山水风情………活动内容（时间地点项目顺序）1、活动集合出发的时间：请在出发前一天把所有应该准备的东西全部打包，提前做好通知准备。14：00准时出发。（活动发起人至少提前一天预订后于活动当天13：00来我处领取装备，并____相关活动人员在当天下午两点左右集合）友情提示：在10：00前将所有食物购买完毕，通知所有人下午13：40在约定地点集合，14：00准时出发。2、约14：40分到达目的地，清点人数。3、15：00行活动环节之一：领头人负责分队，比赛搭帐篷（小帐篷3个人，大帐篷5个人），按帐篷分队：a，b，c，d……。（每对人应该将男女合理搭配，你懂的）4、15：30按上次活动的排名，排名倒数第一的给皮划艇充气，排名倒数第二的负责搭好网球架，倒数第三的负责找柴火准备烧烤，其余队伍重新排名，比赛飞镖来决胜负。每队人员各投三次，所有队员投得数值的和/队员数=该队最终得分。重新排出名次5、排名第一的先去划船，排名第二与第三比赛排球，第四与第五比赛排球，决出胜负来决定划船的先后。排名倒数第一的去烤烧烤。6、____活动，一起去吃烧烤，乘天黑之前照相，男的可以继续划船，钓鱼，女的放风筝，玩飞镖7、篝火晚会：友情提示：为让活动更加有趣，请在活动前天在活动成员中选出一个男生和一个女生唱歌和跳舞（一定有男生是麦霸，一定有女生是舞后，__时深藏不漏，就看你的口才能不能说动她了，有爱好吉他的把吉他扛上。）a、所有人围坐在篝火旁，有一两个人负责不断向篝火里填火。b、选一个主持人来个开场白，介绍游戏规则。然后将一个气球（气球里灌水）给其中一个人，让这个物品在人群中传动，绕着整个篝火转动。此时主持人用眼罩将自己眼蒙住，开始唱着自己熟悉的歌，然后随心所欲的喊“停”，这时气球在谁手里，谁就要站到人____，接受以下惩罚：1随便问随便做：接受主持人及在坐的每个人一个问题或一个惩。2用手捏住鼻子弯腰原地转20圈，然后绕篝火跑两圈。3把自己眼睛蒙上，寻找下一个受惩罚的人，其余人全部______，手拉手绕篝火转动，每个人轮流喊他的名字：谁谁谁，我在这里，来抓我。蒙眼人跑过去抓，圈转的更快，抓住谁谁就要接受这个人提出的惩罚（他可在气头上奥）和以上惩罚，然后____的人重复原来的步骤，抓下一个人......（如果遇到拒绝做的，你们就让他喝一瓶酒。）拓展活动方案3一、活动背景：为了为深入贯彻落实《关于进一步加强和改进大学生思想政治教育意见》文件精神，提高大学新生的综合素质，提高大学生的团体认识，使每一位成员进一步的认识团队的重要性，让其学会感恩，对身边的人与事物充满爱。二、活动主题：提高综合素质，培养团队精神，爱在我们身边三、活动地点早上————报告厅下午————旧篮球场晚上————活动中心（团委）一楼大厅四、活动时间20__年11月6日（上午九点到晚上10点）五、参与对象全校新生代表学生会成员优先（预计300人）六、活动主持人杨富钧七、活动项目及规则上午1、心理宣讲11月6号上午9：00—10：30，报告厅（暂定）（1．活动意义：做一次深入同学们内心世界的宣讲（用事例、典型视频等做铺垫）此项活动可以让同学们了解任何一个成功的事件，人物在背后都是经历了无数的磨练，都是在挫折面前成长起来的，让大家用全新的心态去面对自己所遇到的一切困难｝————此项目用半小时分享；此项预计时间一个半小时（2．所需物品：多媒体教室一间，老鹰的成长经历视频，PPT，相机，背景音乐2、不可完成的任务11月6号上午10：30———11点40在规定时间内分组收集规定物品（物品：两只鞋，一套晚礼服，一顶保安帽子等等（待定））。下午（12：30—17：00）3、团队展示下午12：30到13：00报告厅展示团队风貌包括，队名，队形，队歌，口号等。4、集体意识下午13：00———14：00，旧篮球场（2。活动意义：此项活动目的旨在，让各位同学深深理解团队一致性的重要性，一个犯错就将牵连自己的团队｝享；（3。所需物品：扩音器，矿泉水，纸杯，藿香正气液，相机2部（1．游戏规则：在两棵树之间用绳子织起的网，有大小形状都不规则的十九个洞口，假想为有高压的网丝，在规定的时间内，队员要互相配合在不碰触到网子的情况下全部穿过去，并且穿过的洞口不能再过人，而碰到“高压网”就表示任务失败，需要重新再来。在接到任务后，队长和队员充分发挥大家的智慧，广纳建议，制定穿越计划，共同协商协作，把每个人或抬着或扛着安全送过网洞，每次的成功换来的是大家的欢呼雀跃，最后所有的队员都顺利穿过了“生死网”。用半小时分享（2．活动意义：整个游戏凸显的就是团队合作，无论多么好过的洞口一个人是不能保障通过的，而大家认为很难过的洞，在大家的合作下也都顺利通过了，可见团队的作用是很大的，一些看似无法做到的事情，在合作好的队伍中都是可以完成的，这个道理让大家在游戏中认识的更深入了}（3．所需物品：扩音器，网绳，气球，矿泉水，纸杯，藿香正气液，相机2部。6、南极浮冰15：30———16：30，旧篮球场（1．游戏规则每队成员的身体成拱形，前后连接，从最后一位队员开始从这个拱形往前面爬，在爬行的过程中，该队员的身体不能与地面有接触，直到到达最前面一位队员，这位队员的身体才能与地接触，否则重新开始；（2。活动意义：此项活动目的旨在，让各位同学再次了解团队一致性的重要性，与生活的艰难，只有坚持才能成功｝————此项目半小时的分享时间；（3．所需物品：扩音器，气球，矿泉水，纸杯，藿香正气液，相机2部，红纸，塑料胶带晚上（1。游戏规则：生命之旅要求我们兩人一隊，其中一個人戴眼罩，另一個人扶者他走，途中不准説話，只能用肢体语言表达使其对方知道前方的路况并安全通过，当进行一段路程之后，换由另一位同学来带上眼罩，但是搭档会和其他组的成员交换，档的引领下走过重重阻碍，完全将自己的生命交到了同伴的手上。在开始之前伴上背景音乐此项活动的起点在游泳池二楼，最终的目的地依然是游泳池二楼，途经的路线崎岖（2．活动意义：此项活动目的'旨在，让各位参与此次素质拓展的同学深入感受学会感恩是多么的重要，让他们学会爱护身边的每一个人，学会感谢身边的每一个人，让他们从此不再漫无目的的学习生活｝————此项目半小时的分享时间。（3．所需物品：背景音乐———《田园》，《感恩的心》，《烛光里的妈妈》，《前面》，相机2部八、人员安排1。总负责人：冯金龙、杨茂、闫琦、杨富钧2。活动主持人：薛姣（暂定）3。各队助理：待定（各助理不能参加活动）4。考勤：办公室5。摄影：新闻中心6。新闻稿：新闻中心7。PPT：文娱部8。宣传：宣传部9。人员组织：各部门负责人10。会场准备工作：体育部、权益部、11。现场秩序：全体助理及工作人员12。扩音器（音响）：文娱部13。矿泉水：生活部14。纸杯：生活部15。眼罩：权益部16。报告厅的借还：学习部17。会场的清理：全体学生会成员九、经费预算1．矿泉水4桶（8元/桶）=32。00元；2．纸杯4袋（7元/袋）=28。00元；3．音响100元（或者扩音器）4．黑色布条（用于生命之旅）=70元5．胶带（用于穿越生死网）=4元6．横幅=70元合计=204。00元十、活动注意事项1。每一活动项目必须要有专人负责每一个步骤；2。天气下雨将活动延后；3。活动过程中的人员安全问题（若遇到头晕的同学给藿香正气液）；4。预备扩音器的电池；5。报告厅的提前落实；6。确保各项活动相关准备工作事宜；7。整个素质拓展结束之后，将教室里的相关设备还原复位。十一、活动前期准备工作安排1．活动前期准备必须在周四前完成；2．在活动前两天给各大二部长开会；3．活动前期宣传由宣传部在食堂门口（展板及横幅）；4．生命之旅的路线由杨富钧及大二助理设计，路线障碍全为自然障碍；5．视频与背景音乐收集好之后提前两天交杨富钧处核实。户外拓展方案文档2为了提高公司团队的协作精神，提高员工的积极性，为员工创造一个融洽、和谐、健康的氛围，增进员工之间的默契和感情。一、活动背景本方案通过组织公司员工的户外拓展活动，使大家充分领略团队协作的重要性，培养团队精神，提高团队意识，从而提高每个员工的配合度，提高整体作战能力。二、活动目的1.团队协作、活跃公司整体员工的气氛，增强凝聚力。2.营造、烘托组织的重要性、提高组织纪律意识、增强集体荣誉感。3.体会团队与单兵作战的效果，充分融入团队、增强归属感。4.增进了解、加强沟通、增进目标认同、激扬团队士气。三、参加人员：公司全体员工(约__名)。四、活动内容：烽火丛林野战。以“团队”为主题和组织形式，以体验式团队训练为工具：增进学员的团队意识和团队凝聚力。将培训中体验到的新思维、工作方法迁移到工作中。课程中，融合心理分析、管理理念和工作技巧：加强培训师与学员之间的互动性。让体验与思考、检验与分享诸环节构成积极向上的循环。促使学员个人认识不断深化，团队的整体表现水平不断提高。绝佳的自然环境融合经典的团队活动，让学员们在自然轻松的氛围中领悟“激情挑战，携手共赢”的团队理念。从各景区了解到有以下活动可供选择：烽火丛林野战、穿越碧水谷、丛林野战、定向越野，穿越电网，无规火车，信任背摔，绝壁攀岩，风趣户外野炊等。五、活动负责部门：__六、活动具体方案：(一)地点：安溪志闵旅游区。(二)时间：拟定20__年__月__日—__日(x日游)。(三)活动流程。1、打开心扉参与融冰活动，拓展活动的开启。2、积极参与拓展训练，培养团队合作精神。3、训练之余沿途参观基地里秀丽景色，放松心情。4、分享训练心情和经验。七、拓展活动日程安排__基地。住宿，若有空一床位，补房差__元/人迷彩服：衣服+裤子+皮带。户外拓展方案文档3活动主题：“增强学生会成员凝聚力，加强学生会成员内部交流，提升学生会成员整体素质”活动时间：开学后一、二周活动目的:1、为增强学生会内部成员的协作能力，提高大家的执行力，增强大家团队意识，培养团队精神，加强成员间相互交流和认识了解。2、团队激励，鼓舞斗志，挖掘个人潜能，增强凝聚力;3、营造、烘托组织气氛，促进战略分享，增强集体荣誉感;4、正确认识潜能、体会团队与自我潜能的突破;充分融入团队，增强归属;5、增进了解、加强沟通;增进目标认同，激扬团队士气。活动方式：户外郊游，去学校附近的山上，做一些集体活动活动内容：1、如何建立信任(适用：团队建设)游戏方法：带眼罩行走，两人一组第一阶段：一个人带眼罩行走，另一人手牵手，可以提示;第二阶段：一人带眼罩行走，另一人在其左右，但不能身体接触，也不能使用语言提示;第三阶段：一人带眼罩行走，另一人与你保持一定距离，不能使用语言提示。游戏说明：1、领导行为、观点的连续性、一致性，保持沟通，是信任建立的根本保障2、衔纸杯传水目的：增进亲近感，考验成员配合、协作能力。要求：人员选八名一组，男女交替配合。共选十六名员工，分二组同时进行比赛。另有二名人员辅助组第一名人员倒水至衔至的纸杯内，再一个个传递至下一个人的`纸杯内，最后一人的纸杯内的水倒入一个小缸内，最后在限定的五分钟内，看谁的缸内的水最多，