夏季防暑的心得体会范文范例4篇

夏季防暑的心得体会范文范例4篇近期全国各地都开启了核酸检测，医务人员顶着高温，穿着防护服会导致医务人员在采集核酸的时候出现了中暑晕倒的事情，那么关于医务人员高温核酸检测中暑心得怎么写呢？下面是由工总结之家网友为大家分享的“夏季防暑的心得体会范文范例4篇”，仅供参考，欢迎大家参考下载。夏季防暑的心得体会范文一快乐的暑假到了，这意味着炎热的夏天也接踵而至。夏天是个多姿多彩的季节。如果能开一场颁奖晚会，我能颁发出很多奖项。我会给太阳公公颁发一个“最佳勤劳奖”，因为它每天都早早地上班，很晚才下班，不论春夏秋冬从不迟到、早退，真希望它能偷个懒，让我们凉快一会儿。我还想给知了颁发一个“最佳歌手奖”，一首“知了歌”唱得是荡气回肠。中午，歌声嘹亮，像看了一场音乐会;晚上，知了伴我入睡。还有“最佳爱我奖”颁给嗡嗡叫的蚊子，它们最爱我了，每天都送我两三个“大红包”，怕我不要，还偷偷地藏在我腿上、胳膊上、脸蛋上，让我“激动”得睡不着觉。停电是夏天我最不想遇到的事情，对于一个爱流汗、怕热的小姑娘来说，夏天没有空调简直不敢想象。记得有一天，小区因为线路维修突然停电了，我望着墙上的空调，它没来及收回的扇叶，像是在吐着舌头嘲笑我：“没有我，热了吧?”不一会儿，我就感觉汗水不受控制地从额头流到脸颊，从脸颊流到脖子，从脖子一点一点地渗透到衣服上，衣服很快就湿了一大片，湿透的衣裳紧紧地贴在皮肤上，难受极了。为了避暑，我想到了去河里游泳，但是放暑假前老师再三强调“珍爱生命，预防溺水”。我又心生一计，想到了扇子，这种最原始的降温方法，一向不起眼的扇子，现在成了我的救命稻草。随着我不断扇动扇子，阵阵凉风拂过脸颊，汗水渐渐地消失了，心也逐渐平静下来。夏天虽然热极了，但是也有很多令人开心的事情，例如美味的冰淇淋，漂亮的连衣裙，凉爽的游泳池……只要大家注意防暑降温，保护自身安全，没有什么能阻挡我们快乐的步伐，Let'sGo!夏季防暑心得体会二1.中暑的类型(1)中暑先兆。出现大量出汗、口渴、头昏、耳鸣、胸闷、心悸、恶心、四肢无力、注意力不集中动作不协调、体温略有升高(不超过℃)等症状。如能及时离开高温环境休息，短时间即可恢复。(2)轻症中暑。除有先兆中暑的全部症状外，还有面色潮红，胸闷、皮肤灼热;面色苍白、恶心、呕吐、大量出汗、皮肤湿冷、血压下降和脉搏细弱、体温在℃以上等症状。一般在4-6小时内可恢复。(3)重症中暑。除有以上中暑症状外，并伴有昏迷或痉挛，皮肤干燥无汗，体温达40℃以上等症状。2.中暑的急救发现有人中暑，应积极采取措施，及时抢救和治疗。(1)立即将患者移到阴凉安静的地方，平卧休息。(2)松开衣服，采取将温通风措施，帮助散热。(3)及时补充清凉含盐饮料。(4)服用解暑药物。如人丹、十滴水、解暑片或涂清凉油。有头晕、恶心、呕吐或腹泻者，可服用中药霍香正气水等。(5)严重的中暑病人，经急救后立即送医院治疗。3.防暑降温知识(1)在高温季节到来之前，要制定防暑降温工作计划和具体措施。对高温作业点要做好调查摸底，心中有数;对防暑降温设备要组织维护保养;对高温作业工人进行体检等。(2)制订合理的劳动休息制度。暑季要根据生产特点，适当调整作息时间，增加工休时间，安排好工间休息地点，休息室或凉棚，有条件的可在休息室设置空调设备。(3)充分保证高温作业工人睡眠时间。在室内设立一定床位的高温临时宿舍，供路远或家庭环境差的高温作业工人临时住宿，同时做好食堂和家属工作，保证工人吃好、睡好、休息好。(4)改革工艺。通过技术革新，改进操作方法和工具设备，提高生产过程中的机械化、自动化程度，消除或减轻笨重的体力劳动，从根本上改善劳动条件。(5)合理布置和疏散热源。在不影响生产的情况下，应尽可能将各种热源布置在车间的下风外，或放置在室外自然冷却或用喷水的方法冷却。医务人员高温核酸检测如何应对中暑三几条预防措施：1、能不能在晚上采核酸？如果不能，是否可以在早晚采，尽量避开中午。2、采核酸的医务人员工作时间要缩短，可以采取轮换的措施。3、提前补水，不能因为不方便去卫生间就不补水。4、把核酸采样点设在阴凉通风处，或者这种核酸采集小屋是不是可以推广？急救措施：1、脱离热环境：移动到凉爽的地方（比如有空调的房间）。2、迅速降温：身体表面喷洒冷水，或者浸入冷水中（小心淹溺）。3、补充电解质：在补水的同时，一定补充电解质（比如：盐汽水）。4、有条件输液：静脉注射冷的生理盐水，既可以降温，也补充盐分。5、热射病的患者一定要立即降温，并转往医院。因为热射病的死亡率很高。医务人员高温核酸检测中暑心得4而最近疫情在多地出现，很多医务人员在采集核酸的时候出现了中暑晕倒的事情：其实导致中暑的原因不仅仅是气温高，还有一个非常重要的因素：湿度。同等高温，湿度越大，中暑的可能性越大。有一种仪器叫黑球仪，它可以根据：温度、湿度、日晒情况、风力等直接显示出中暑指数，来指导夏天户外工作是否应该终止。当然，人的个体因素也有影响，比如老人、孩子更容易中暑，比如有基础疾病的人，更容易中暑。总之，对付中暑最重要的措施是做好预防，尽量避免在高温高湿太阳暴晒的情况下，在室外活动。说到消暑绝招，便让我心花怒放，夏天盛产各种水果，其中我最爱西瓜了。一放学回家，妈妈总会端上一盘冰凉的大西瓜，鲜甜多汁的`西瓜，光看就令人垂涎三尺，忍不住吃上一口，哇!那冰凉的汁液在口中化开，顿时暑气已消失一半，接着狼吞虎咽地吃了好几片，吃得肚子好饱，满脸幸福，西瓜消暑又解渴，真是消暑圣品，一举数得。再来就是在夏天里有各种包罗万象、可口绵密的冰品，每种口味都要尝一尝，尤其是来上一碗黑糖刨冰，浓郁香甜的红豆和芋圆、鲜奶加上弹牙的Q粿，真是绝配，清凉透心扉，顿时暑气消失得无影无踪，好不快活!我还有一个最佳的消暑秘方，就是游泳。冰凉的池水让我暑气全消、全身舒畅，在泳池里想象自己是飞鱼，忧游自在，先来趟自由式，再来蛙式、仰式，紧接着拿手的蝶式，纵横全场，泳池就是我的天下，身体的暑气也不见踪影了，心情愉快。游泳不但能消暑解热，还能锻炼强健体魄，真是一个绝妙的消暑良方啊!。吃西瓜、刨冰，游泳是我的消暑绝招，朋友，你是否也有其它的消暑秘方呢?赶快提供你的消暑绝招，让大家都能凉凉地度过酷夏，打败酷暑大恶霸而有个清凉的暑假吧!