参考资料,少熬夜!养成良好习惯的广播稿【参考4篇】【导读指引】三一刀客最漂亮的网友为您整理分享的“养成良好习惯的广播稿【参考4篇】”文档资料,供您学习参考,希望此文档对您有所帮助,喜欢就分享给朋友们吧!养成良好的卫生习惯演讲稿【第一篇】敬爱的老师、亲爱的同学们:大家下午好!我是来自高一(13)班的**,今天我演讲的题目是《保护环境共创美丽校园》。大家都知道,在当今社会,人们丰衣足食,既有了物质享受,又有了精神上的熏陶。但是在享受这一切的同时,我们也失去了很多。最为明显的就是在经济日益发展的今天,我们生活的环境越来越差。远的不说,就说说我们身边。你是否看见,学校超市门口,经常遍地都是食品包装袋、饮料瓶?你是否看见,美丽的绿化带上常常有纸巾的白色身影?你是否看见,值日班级的同学在很辛苦地打扫卫生?那么,是什么让曾经美丽的华维园黯然失色?又是什么原因让我们对这些视而不见呢?我想,答案不言自明。就是因为我们的不经意甚至故意,原本应该整洁有序的教室,成为了纸屑的窝穴;原本应该干净的小道,成为了垃圾的海洋;原本应该茁壮成长的小草,却在我们的脚下哭泣。当你吐下一口痰时,也吐掉了你的修养;当你随手扔掉垃圾时,也扔掉了你的品行。校园是个小社会,如果同学们在有管理制度的校园中都不能做到爱护环境,那走出校园,进入社会这个大环境,又能怎样呢?我相信,只要我们共同努力,她的一切将会是美丽的,她的美丽将会是永恒的。我的演讲完了,谢谢大家!养成良好的卫生习惯演讲稿【第二篇】敬爱的老师、亲爱的同学们:大家早上好!刚刚过去的4月7日,是世界卫生日。所以今天我国旗下讲话的题目是讲究卫生,做健康的主人。每年的世界卫生日,世界各地的人们都要举行各种纪念活动,来强调健康对于劳动创造和幸福生活的重要性。那么我们小学生,应该怎样参与到做健康的主人的活动中来呢?第一,保持良好的个人卫生习惯,饭前便后洗手,勤剪指甲,勤洗澡,不随便使用别人的生活用品。遵守作息时间,做到起居有规律。参考资料,少熬夜!第二,均衡饮食,随气候变化而增减衣服,定期运动,充足休息。同学们早晨起床后到可以到户外锻炼,呼吸一些新鲜的空气,跑跑步都是很有好处的。学校组织的广播体操和大课间等室外活动是非常好的锻炼机会,不要马虎了事。第三,保持室内空气流通,尽量减少去空气流通不畅、人员密集的公共场所。随着天气逐渐转热,教室一定要保持通风状态,让门窗敞开,使空气对流,避免造成室内有异味存在。第四,注意心理卫生。我们在学习、工作、生活过程中,要做到紧张而活泼,保持愉快的心情。遇到困难或不顺心的事,找好朋友或老师倾诉一下或自我调节,千万不能一直闷闷不乐,这对身体也是有害的。同学们,只要我们每个人都注意提高卫生安全意识,自觉维护公共环境卫生,时刻注意个人卫生,那么我们就会拥有美丽的生存空间,就会拥有健康的体魄,就会拥有美好的未来!让我们共同努力吧。养成良好的卫生习惯演讲稿【第三篇】今年的4月7日,是第60个世界卫生日,在这一天快要到来这际,你是否曾经想过自己处于怎样的环境之中?是清幽洁净或是垃圾四处满天飞。当你背上书包踏入校园时,不经意间看到有人乱丢纸屑,你会劝阻他吗?还是视若无睹,反正不关自己的事,又不是自己家,管那么多闲事干吗?但你是否想过,一片小小的纸屑能反映出一个人的道德水平与环保意识。如果我们每个人都随地乱丢垃圾,那我们的校园不就成为垃圾场了吗?当你上课时,四周充满了垃圾的恶臭,你还能安心学习吗?在这样的一个学习环境下,你如何学习呢?其实我们每个人都希望生活在一个干净的环境下。走进校园,地面上干干净净没有任何垃圾,树枝绿叶繁茂,一股青草味迎面扑来,沁人心脾,令人整天充满好心情。xx是我们大家共同的家园,只要每个人尽到自己的责任,注意自己的行为,不随意丢东西,不随地吐痰,那么我们得到的不仅是视觉的满足,更是精神上的满足。美好的环境能令你微笑的面对每一天,生活变得多姿多彩。同学们,当你手中握有一张废纸或一个食品包装带,一块西瓜皮,想一想如果你丢到地上的后果,会不会令周围路过的人感到厌恶,会不会破坏整洁的校园,会不会给他人带来麻烦?其实只要你多向前走几步,伸手将垃圾投入垃圾箱中,一切只是几步而已,但换来的却是他人的赞赏,和钦佩的目光,于人于己都有益,你会为自己的行为感到骄傲,会有美好的心情度过快乐的一天。养成良好的卫生习惯演讲稿【第四篇】敬爱的老师、同学们:参考资料,少熬夜!大家好!卫生习惯是影响身体健康的重要因素,不良的卫生习惯可使患病的概率增加。为了培养我校全体学生良好的个人卫生习惯,我给大家讲几点卫生知识,希望同学们健康成长。一、用脑卫生和用眼卫生中小学生的大脑正处在发育成熟阶段,易于高兴,也易于疲惫。假如违反大脑活动规律,让学生大脑长时间处于紧张状态,就会产生过度疲惫现象,轻者注重力不集中,思维迟钝,头昏脑胀,重者会导致高兴与抑制机能紊乱,头痛失眠,精神萎靡不振,记忆力和注重力减退,进而出现神经衰弱,严峻损害学生健康,使学生学业成绩下降,甚至不能再坚持学习。所以,一定要防备和克服学生负担过重的现象。学生的用眼卫生也应该引起充分注重。假如学生的视力受到损害,近则会给学生的学习带来困难,影响学生的阅读效果和记忆程度,影响学生观察力的提高,使学生智力发展受到限制;远则会给学生将来的工作造成困难,使之不能从事某些专业工作,限制他的才能的发挥,对社会主义建设也是一个损失。造成学生视力减退的'原因很多,但主要原因之一是不注重用眼卫生。如看书时间持续太长,看书、写字的姿势不准确,光芒不足,印刷品、桌凳不合适等。同时要教育学生注重用眼卫生,不要长时间看书,不要在光芒不足的地方看书,看书写字时眼睛和书本要有30厘米的距离,要常常做眼保健操等。二、个人卫生做好个人卫生的关键在家庭。同学们在家庭里要按照家长的要求做,按时饮食,饭前饭后要洗手,不在马路上吃东西,不边吃边玩,不贪食,不喝生水,不吃腐烂水果,生吃瓜果要洗净或消毒等,尤其要克服吃零食等坏习惯。要保持身体的清洁。天天睡觉之前、起床以后要洗脸刷牙,要常常剪指甲,有条件的要常常洗澡。身体的清洁卫生可清除细菌的寄生条件,防备疾病。三、环境卫生班级是学生主要的活动场所,要不断清洁卫生,搞好班内的清洁卫生,还要做到阅览室、宿舍、厕所、运动场以及劳动场所和其他设备都清洁卫生。一般应天天一次小扫除,每周一次大清理。四、养成良好的卫生习惯1。饭前便后要洗手。2、要做到三勤:勤洗澡、勤理发、勤换衣。3、勤剪指甲。4、要注意读写卫生:眼离书本一尺远,身离桌子一拳远,手离笔尖一寸远。5、随时随地勤洗手。6、注意用眼卫生:不要在强光下看书,不要在行走的车上看书,不要躺着看书,不用脏手揉眼睛。7、不吃没有卫生保障的食品,不吃没有清洗干净的食物,参考资料,少熬夜!不喝生水。8、早晚洗脸,用流水洗脸,不与别人共用毛巾、脸盆等物品。9、早晚刷牙,食后漱口。10、每天坚持适当的体育锻炼,以增强体质,保持良好的、充沛的精力。希望同学们讲卫生,养成良好的卫生习惯,健康成长,快乐学习。