有关健康成长的演讲稿范文实用5篇

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参考资料,少熬夜!有关健康成长的演讲稿范文实用5篇【导读指引】三一刀客最漂亮的网友为您整理分享的“有关健康成长的演讲稿范文实用5篇”文档资料,供您学习参考,希望此文档对您有所帮助,喜欢就分享给朋友们吧!健康成长演讲稿1老师们,同学们:大家好!今天,我要演讲的话题是有关健康饮食。我们都知道,小学时期生长发育是关键阶段,可是很多同学都有挑食、偏食、贪食、厌食的坏习惯。很多同学都不懂得真惜自己的健康,不为自己的健康着想。现在很多同学在吃饭时总挑自己喜欢吃的食物:有的同学把肉全部吃完了这样,就结束进食;有的同学把蔬菜全部吃完了,就结束了进食。这些都是不正确的偏食习惯,很容易造成各类疾病,从今天起,我希望各位同学能够注意自己的饮食习惯:1、养成吃早餐的良好习惯特别要注意的是要吃好早餐。2、合理营养对青少年健康成长及学习有着很重要的意义。3、参加体力活动,加强体育锻炼。我们学校每天放学,门口总是热闹非凡,同学们总是三五成群地来到小卖部和一些小摊点买零食吃,口袋里、书包里也经常放有各种各样的食品。膨化食品、油炸食品、酸甜饮料等是我们小学生最钟爱的零食。甚至有的同学用甜饮料解渴,方便面代替正餐。俗话说:民以食为天。食以安为先。最后,我告诉大家一个科学的进餐顺序:汤――蔬菜――饭――肉――半小时后吃点水果。希望同学们听了我这次的讲话后都能养成科学的饮食习惯,健康的成长。健康成长演讲稿2老师们,同学们:我小时候从来不担心怎么生活。我只记得,每天早上起床后,妈妈已经把食物放在桌子上,吃饱了,她背着一个小书包,跳着去找她的小朋友。如果他在吃饭,我会找个小板凳,安心坐在他旁边。那时候我学习很好,老师都知道的知识,上课很开心。总觉得时间过得很快。期末考试的时候,我对自己的优异成绩感到有点自豪。我也会期待周日,因为周日不用去上学,但是可以和朋友们自由玩耍。但是,我和我现在的心态完全不一样。我的生活没有那么多乐趣,我很辛苦也很累,只是期待周末睡个好觉。我可以放松放松。神经,让自己可以松一口气。以前,一件新衣服,一个新玩具,能让你开心很久,从来不去想未来会发生什么,没有悲伤,没有焦虑,仿佛每天都是参考资料,少熬夜!开心的,笑声不停的跳动,睡的好,吃的好,家里发生的事情都是父母解决的。有不好的事情可以向父母倾诉,怀念和怀念过去。不知道过了多久,胃口不好,吃不到好吃的,对身边的一切都没有兴趣,经常担心以后的生活,压力太大,生活没有规律。不知不觉中,我们失去了很多珍贵的东西。天很蓝,花很香,但我没有时间去欣赏和感受。我每天都很忙。我好忙,头都晕了,忙的花都没了,很爽,却不知道收获了什么。“我们走得太快,跟不上灵魂”,“我们走得太远,忘不了当初为什么开始”,这些话都在暗示着今天快节奏的生活,每天忙碌,辛苦,Rose很久了,甚至忘了这样工作的初衷。我们不能等着为错过的美好时光感到遗憾,也不能等着我们在弥留之际欣赏大自然的美景。让我们珍惜现在的时光!健康成长演讲稿3“珍爱生命,健康成长。”有着太多的理由,它们一片一片和在一起,成为一丝长线,牵住生命,让我们的生命成为多彩、永悦的春天!春去春会来,花谢花会开。然而,生命只有一次,它不仅仅是自己的,更属于所有关心、呵护、爱着我们的人。因此,我们不仅要为自己坚强地活,更应该为爱我们的人努力地活着。不要当人去楼空时,再懊悔、惋惜时,还来得及吗?生命诚可贵呀!其实,珍爱自己的生命,健康地成长是一种责任,那是对自己、对爱自己的人负责。你可曾想过,爱自己的人有多少?他们为自己付出多少?他们给予了自己多少?当我们不爱惜自己时,可明白这束缚了多少人的快乐,牵动了多少人的心,要让多少人为自己流泪?有一件真实的事情发生在我的身边:今年暑假里,我的一个学生的父亲在工地上干活时不小心摔死了,因为这个开学那几日,他变得非常的孤单,神情恍惚,仿佛失去了自己,整日沉默不语,一个人坐在教室的角落里,常常看到他落泪的样子、哀伤的神情。是啊,他的家庭失去了支柱,漫长的人生路他将如何走下去?遇到挫折,他能否坚定地站起来?谁来给他的生命延续给予保证?……我不敢想,真的不也想。但值得欣慰的是,在亲人、老师、同学的关心和帮助下,他并没有放弃自己,而是收拾悲痛重新站了起来。这个逝去了生命的家庭故事让我明白了生命如此的重要。我要庆幸,我们都要庆幸:拥有一个完整的生命,还有这么多爱自己的人。生命,牵系着太多的灵魂和血肉,包涵着太多、太沉重的爱,我们要在风雨中坚定信念,才能做到“珍爱生命,健康成长”。一个人这一辈子难免有些小病小痛:上火,多喝水也就过去了;牙疼可能是因为上火;打鼾也就是个人生活习惯的问题;参考资料,少熬夜!痔疮不过是小毛病罢了。这些在大多数人看来无大碍的小病小痛,也许已经融入人们的生活中,再也引不起人们足够的关注和兴趣,很多人甚至任由它去,只要不妨碍正常的生活,就由它自生自灭吧。但是,这些在您看来“理所当然”的现象中往往隐藏着极大的健康危机,只有珍爱生命者才能让这些隐藏着的烦恼离我们远去。一次的偶然的机会,我在医院里曾看到一个生命的落幕,一位奄奄一息,弥留于世的病人。当时,她躺在床上,寂静得如同一颗夜幕里的星星。她的双唇微微张动,却说不出一句希望的话语,目光中流露出的渴望挡住了病态的呆滞,她慢慢伸出双手想要抓住什么,却实然一下子像吊着什么重物似的滑落下去了……她要死了。那一刻我的心猛然间一凉,那时那刻各种耳语她已不再闻,一张张亲人的面孔也已看不清了,然而她还是努力挽留住自己的生命,即便已经是虚幻、孱弱了的生命。从这种生与死的临界点,我领悟到了生命的可贵。由此,我想到了秋风中飘落的黄叶,在它们经历了春的萌发、夏的旺盛,却走向了归根的季节,然后在冬的泥泞中,结成了坚硬的壳,守护着曾经有过的美丽,以等待明年的绿意从容。朱自清曾说过这样一句话:“燕子去了,有再来的时候;杨柳枯了,有再青的时候;桃花谢了,有再开的时候。但是,聪明的你告诉我,我们的日子为什么一去不复返呢?”是啊!落叶可以重获新生,但人生的四季却是在希望与失望中穿梭,却不能像落叶那样等待绿意,是不能周而复始的。珍爱生命,健康成长,是追求破茧成蝶的过程,而不是守侯翩翩起舞的美丽;是流星划过后的辉煌,而不是星空闪烁的浪漫。珍爱生命,健康成长,是凡琐的城市中闪动的灵魂,是热闹生活中的一曲阳春白雪。珍爱生命,健康成长,是要有两颗心,一颗化成顽石,拒绝生活中的伤悲,一颗化成爱心,珍惜身边的一切。珍爱生命,健康成长,是要为理想而执着地奋斗,而不是为了享受而去抱怨生活,而去放弃生活!当我们珍爱生命,健康成长时——便拥有整个世界……朋友,让我们一起来关注您生命中的一点一滴,让我们活得更健康、更有质量!健康成长演讲稿4亲爱的同学们:你们好!安全是天,安全是地,没有安全,就没有了天和地。安全对于每一条生命来说,都是非常重要的。但,危险就像一颗无处不在的定时炸弹,随时都有可能爆炸。就算是看似安全的学校,也存在不少安全隐患呢!一进校门,一座喷泉池映入眼帘,这个喷泉池可有很多让危险炸弹爆炸的可乘之机,让我们防不慎防:喷泉池旁修有一参考资料,少熬夜!条小路,走进这条小路可以“近距离”观赏喷泉,也可以看着小金鱼游来游去。但是,池旁的警示标语并不受同学们的“青睐”,还是有同学情不自禁地想起和金鱼一起嬉戏,把手伸进池水里玩耍。上个学期,就有个二年级的同学趴在喷泉池边和金鱼戏耍,他的手指和“小精灵”们一起划动,金鱼敏捷的逃开,它的手也跟着金鱼一起摆动。这样做非常危险,万一掉进水里就可要真正跟金鱼“一起玩”咯!学校为了让同学们学到更多课外的知识,建造了“地理园”。地理园内有一个赤道式日晷,同学们常常到那儿玩耍,了解日晷的知识。了解日晷的知识是好的,但是总会有些调皮的同学坐在上面。前些天,就有个小朋友一不小心磕到后面的晷针,磕破了皮肉。日晷可以教会我们许多知识,但稍有不慎就会伤害到我们,所以我们要加强防范意识,避免此类伤害。地理园还有一个硕大又漂亮的地球仪,许多同学怀着好奇的心情去触碰它。如果不小心摔倒了,被脚下的护栏绊倒,就会伤及筋骨。同学们,看似安全的事物,也会有很多的安全隐患,在生活中应当处处小心,不要用自己的生命开玩笑。只要安全记在心,就能平安走天下。让我们共同努力,远离危险,健康成长。祝大家平安健康快乐!健康成长演讲稿5尊敬的老师,亲爱的同学们:大家好!小学的生涯即将结束,点点滴滴美好的回忆,让我终生难忘,偶尔会浮现脑海。窗外,一切都显得生机勃勃,小花小草离不开阳光的滋润,我更离不开老师的教导。“噔,噔噔”随着步伐的声响,我们的科学老师——季老师,正一步一步地走上讲台。我的心跳声也就好比那声响,越发急促了。季老师的脸上失去了昨日的光辉,留下的是暴风雨来临前的沉重。季老师抱着几本作业本,重重地扔在讲台桌上,发出一阵巨响。等我还没晃过神,就只听季老师怒气冲冲地说道:“上次的作业本有几个同学没完成,那还交上来干什么?”我的心“咯噔”了一下,因为我也是其中一员。身为小组长的我羞愧万分,迈着沉重的步伐走向老师,接到作业本便快速地回到了座位上,低着头,沉默不语。“叮铃铃”,下课了,我离开了压抑的教室,调整心态,深吸了一口气。一缕缕清风悠悠飘了过来,拂过了我的脸颊,更拂动了我的心,下定决心的我,坚定地朝办公室走去。推开门,映入眼帘的便是一双深邃的眼睛,它透露出柔和而严肃的光芒。“最近,你的科学成绩直线下滑,是不是心散了?”季老师开门见山地朝我讲道。“听说你的英语很好,科学怎么能差?你这算是不给老师我面子哦!”季老师用幽默的话语,让我逐渐放松,便向季老师透露了我想辞去小组长一职参考资料,少熬夜!的想法。季老师笑了笑,道:“路边的三叶草经历车的碾压,你说它是不是最终变成了四叶草呢?”我懂了,也明白了……老师的一番教导如冬日的一缕阳光温暖了我的心,也照亮了我前方的道路,我就像阳光下的小苗,茁壮成长。

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