搜索
在蝴蝶拍的动作里，你感受到了什么？蝴蝶拍的动作可以代表什么？双手交叉：“不”，“拒绝”拥抱：拥抱自己，保护自己回顾自己没有勇敢拒绝别人要求的那一次经历，感受那个时候的情绪是什么样子？对自己造成了哪些消极影响？分享在帮助别人之前，我们要问自己三个问题：我愿意吗？我有时间吗？我有能力吗？拒绝的勇气活动：我们每个人都有怯懦的一面，也有勇敢的一面，请将勇敢的自己想象出来，并画在纸上。我们每个人都有愚笨的一面，也有智慧的一面，现在，想象你是一个非常勇敢，非常会懂得拒绝别人的人，你每一次的拒绝都非常有效，且不会伤害到别人。探索拒绝的方法当你拒绝别人的时候：会用什么样的态度呢？会带着什么样的表情呢？会用什么样的语气呢？会在什么样的时间和场合比较合适呢？会说什么内容呢？小组分享并记录拒绝三要素：○态度语气：面带微笑，语气真诚，温柔而坚定。○时间场合：不伤害对方的面子，私下拒绝。○委婉拒绝：有礼貌，说明原因，给予建议。总结拒绝ing（心理剧表演）如果你的人生曾经不懂得拒绝别人，如果可以再来一次的话，你会如何友好的拒绝别人呢？如果没有这样的经历，在未来的日子，你又会如何去友好的拒绝别人呢？现在，请小组合作，排演一个关于勇敢说“不”的心理剧。请再一次静静地拥抱自己，并在勇敢的自己旁边写上对自己的爱的语言！设计理念：从心理学的角度来看，很多人在拒绝别人的时候，心里充满了愧疚，担心别人失望，这主要是自我价值感不够，过于在乎别人的评价的表现。除此之外，太过在乎彼此关系，担心拒绝会使关系遭到破坏，被动的讨好对方。但是，一个不懂得拒绝别人不合理要求的人会让自己陷入烦恼，让自己的完整性得到破坏，是不够爱自己的表现。所以，引导学生拒绝别人的不合理要求，勇敢说“不”，要从关注别人的评价和想法转变成对自己的肯定和爱。教学目标：1.学生能够提升拒绝别人的勇气，敢于拒绝别人。2.学生能够通过适当的方式拒绝别人，让自己学会拒绝的艺术。3.学生能够更好的关注自己，提升自己的自我价值感。教学重难点：学生敢于说“不”，能够通过适当的方式拒绝别人。时间：90分钟课前准备：彩笔，白纸课前约定：认真倾听积极发言尊重他人注意保密教学过程：一、导入阶段：蝴蝶拍使用蝴蝶拍视频，让学生一起做。师：亲爱的同学们，大家有听过蝴蝶拍吗？今天，我们将跟随视频，来进行蝴蝶拍。提问：在蝴蝶拍的动作里，你感受到了什么？蝴蝶拍的动作可以代表什么？教师引导：双手交叉：“不”，“拒绝”拥抱：拥抱自己，保护自己师：让我们一起爱自己，勇敢说“不”吧！（出示课题）（设计意图：学生通过蝴蝶拍这一心理稳定技术放松身心和缓解情绪，也通过蝴蝶拍这个特殊的动作来引入主题——拒绝别人，拥抱自己。）二、转换阶段：说出我的故事师：我们每个人曾经都可能都体验过很想拒绝别人，但是，最终却答应了对方的要求。（一）回顾请大家闭上眼睛，做三次深呼吸，保持放松且专注的状态，回顾自己没有勇敢拒绝别人要求的那一次经历，感受那个时候的情绪是什么样子？对自己造成了哪些消极影响？（二）分享（设计意图：通过回顾和分享，宣泄心里的情绪，倾诉自己的故事，为下一个环节作铺垫。）小结：我们不能勇敢的拒绝别人，或许是因为太在乎在别人心里的形象，也或许是害怕伤害这段关系。我们没有伤害别人，却伤害了自己，让自己陷入了困境。（二）探索拒绝的方法1.冥想师：我们每个人都有愚笨的一面，也有智慧的一面，现在，请你闭上眼睛，让身心放松下来，想象你是一个非常勇敢，非常会懂得拒绝别人的人，你每一次的拒绝都非常有效，且不会伤害到别人。请思考：你拒绝别人的时候：会用什么样的态度呢？会带着什么样的表情呢？会用什么样的语气呢？会在什么样的时间和场合比较合适呢？会说什么内容呢？2.小组分享并记录小组讨论这几个问题的答案，并邀请一个代表分享。3.教师总结师：每个人被拒绝心里都是苦涩的，巧用“虽然……但是……”，那让我们的拒绝加点糖吧！例如：虽然我现在没有时间，但是我可以找其他人帮你！虽然我没有时间帮你，但是我可以给你建议！拒绝三要素：态度语气：面带微笑，语气真诚，温柔而坚定。时间场合：不伤害对方的面子，私下拒绝。委婉拒绝：有礼貌，说明原因，给予建议。（设计意图：通过理性和感性的结合，由学生自我探索到教师引导和总结，形成友好拒绝别人的方法。）三、工作阶段：我敢拒绝，我会拒绝师：在我们心里愿意并且力所能及的范围内是可以帮助别人的，帮助别人的前提是守护自己的完整性。在帮助别人之前，我们要问自己三个问题：我愿意吗？我有时间吗？我有能力吗？如果这三个问题的答案，都是否定的，我们就要学会勇敢的拒绝他人。（一）提升拒绝的勇气（绘画）师：我们很多同学都很担心，如果我们拒绝了别人，别人会怎么样看我？别人会因为一次拒绝，不再想和我做朋友吗？那么现在我在班级做个调查，你会因为别人拒绝你，就不再和别人成为朋友吗？生：不会。师：我们每个人都有怯懦的一面，也有勇敢的一面，请将勇敢的自己想象出来，并画在纸上。（设计意图：六年级学生想象力丰富，通过表达性艺术疗愈去探索勇敢的自己，增加拒绝的勇气。）（三）拒绝ing（心理剧表演）师：如果你的人生曾经不懂得拒绝别人，如果可以再来一次的话，你会如何友好的拒绝别人呢？如果没有这样的经历，在未来的日子，你又会如何去友好的拒绝别人呢？现在，请小组合作，排演一个关于勇敢说“不”的心理剧。（设计意图：通过实际操作检验学生是否真的能够有勇气去拒绝别人，能否用适当的方式友好的拒绝别人。）小结：其实，别人喜欢我还是讨厌我，跟我关系并不大。因为，你做的同样的事，在不同的人那里，也会有不同的评价回来，拒绝也是一样。如果我们的关系那么经不起考验，那么我们并不是真朋友，真正的朋友他也会为我们着想。假朋友，失去了，也并不可惜。结束阶段：爱自己师：帮助别人，量力而行，尤其对于不合理的请求，该拒绝就拒绝，防止成为烂好人。在本节课的末尾，让我们跟随音乐，再一次静静地拥抱自己，并在勇敢的自己旁边写上对自己爱的语言！（设计意图：从关注别人的评价回到关注自己，不仅回归了主题，也让情感得到升华。）