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心理健康教育课程方案（限1500字）上课时间时长50分钟上课地点学校操场学校班级高一年级2班人数50人上课教师何玉梅课程主题携手青春你我同行课程类型团体心理辅导课程目的高一新生刚经历中考，来到新的校园环境，有个别学生出现不适应新校园的生活；另外，高一学生也正值青春期，生理上的变化也给他们的心理带来了巨大的影响，渴望与同伴交往，但对人际关系较为敏感，部分同学易受从众心理影响，加之知识与经验不足，判断事物往往感情色彩太浓，分不清主次，情绪偏激，看问题的片面性、主观性，常常因一些无足轻重的小事形成“小团体”，从而对某一同学产生偏见，影响同学间的正常交往。为了让同学们更好地适应新校园的环境，增强班级同伴之间的情感交流与凝聚力，培养同学之间团结互助的合作精神，树立积极主动的人际沟通交往态度，提高人际交往能力，善于发现他人的优秀品质，缓解部分同学的心理矛盾，本节课以积极心理学为理论基础，结合非暴力沟通技术，以培养学生乐观积极、坚持、友善、创造力及团队合作等积极心理品质为终极目标，于是设计了本次团体心理辅导活动课。重点与难点重点：1、让新生更好地适应校园的生活，增强班级同伴之间的情感交流与凝聚力；2、培养同学之间团结互助的团队合作精神，提高人际交往能力，培养同学乐观积极、友善、创造力等积极心理品质；难点：如何让“小团体”的同学都能积极地参与到活动当中，并体验到团结互助的人际交往的积极性和重要性，领悟到团队互助合作的力量。设计思路团体阶段具体活动活动目的活动时间团体暖身阶段1、有缘相聚营造轻松氛围，进行活动热身调动积极情绪，形成团体动力5分钟团体转换阶段2、链接加速体验积极情绪，增进同学感情感受人际互动，学习竞争合作10团体工作阶段3、风火轮积极参与活动，看到他人优点团队互助合作，获得前行力量25分钟团体结束阶段4、我想对你说带着真诚友善，说出彼此感受增强班级凝聚力，彼此祝福未来10分钟课程步骤、内容准备阶段：活动器材：①材料：报纸50张、胶带5卷、剪刀5把②抽奖箱一个，奖品：发泄捏捏球③设备：蓝牙音箱一、团体暖身阶段：有缘相聚1、活动目的：营造轻松氛围，建立关系，分组，教师导入主题。2、活动规则：（1）全班同学围成一个圈，从抽奖箱中自己的组号，抽奖箱中有1至5的数字号码，全班同学分为5组，每组10人，抽中哪个号码就是哪组，看看和谁是最有缘分在一起的。（2）不能随便和同学调换自己组号。积极心理学理论：每个人都是平等的，有平等参与活动的机会，培养学生公平和公正的品格，即使分在和不熟悉的同学一组，也要学会接纳他人。阶段小结：有个别“小团体”的同学想分在同一组，但经老师引导，这几个同学也尝试着接纳其他人，同意分在不同组。二、团体转换阶段：链接加速1、活动目的：培养学生间的沟通能力，体验积极情绪，增进同学感情，感受人际互动，以合作竞争的形式活跃现场气氛。2、活动规则：（1）将之前班级分的5小组，站在操场起始点，后边的人左手抬起前边的人的左腿，右手搭在前边的人的右肩形成小火车，最后一名同学单脚跳步前进，不能双脚着地。（2）场地上划好起跑线和终点线，同一组的两队以接力的形式进行比赛，在操场的五个小组竞争，班主任作为辅助老师负责计时。（3）游戏开始时，各队从起跑线出发，跳步前进，最先到达起点的为胜，按时间记名次。（4）过程中队员必须跳步前进，不允许松手（一直保持抬起前边的人的左腿），以防止出现断裂现象，队伍断裂必须重新组织好，从起点重新开始游戏，以各队最后一名同学通过终点线为准。积极心理学理论：每个孩子都喜欢光明、玩兴与精力充沛，勇气和坚持不懈，每个孩子都充满着好奇心、创造力及追求卓越的精神。阶段小结：通过以上两个活动，营造轻松氛围，调动积极情绪，形成团体动力，让同学感受到人际互动带来的乐趣，增进同学之间的情感交流，即使之前有过排斥某同学的同学，也放下心里的戒谛，一起参与到活动当中，感受团体快乐，团队竞争合作动力足，但也还是有个别“小团体”中的同学不太积极参与活动。三、团体工作阶段：风火轮1、活动目的：提高学生与他人合作、沟通以及动手创新的能力。2、活动规则：每队带队老师到主持人处领取废报纸、一卷封箱胶带、一把剪刀。每一队要利用这些材料做成一个大纸圈，二十分钟后制作好大纸圈后统一到起点后准备进行竞赛，同学成一纵队站立在圈中出发，当到达另一条标志线后（圈必须全部过标志线），当纸圈全过标志线时比赛即结束。比赛开始，比赛分段计时，制作风火轮的时间和将风火轮滚动转到终点耗时总和最少的队为胜利者。积极心理学理论：团队合作、欣赏他人、宽容、积极乐观、希望、坚持不懈、心灵手巧、实践技能。阶段小结：通过一个风火轮的活动，可以看到，每个学生都有她优秀的品格，如何充分发挥每个人的特长，又快又牢固地做好风火轮，并且将风火轮滚动到终点，是需要团队的力量。在制作的过程中，培养了学生分工合作意识，大局精神，还有看到有的同学表现出来的领导力，特别是最后一组同学，明知是最后一名，还是坚持到底，把风火轮做好并到达终点。刚开始制作风火轮的时候，有个别同学没有参与进来，后来见到自己组员落后，大部分同学都在参与活动，也影响着之前不太积极的个别“小团体”的同学参与到活动当中来。四、团体结束阶段：我想对你说。全班同学先各自用一句话来分享本次团辅活动的感受，同学们带着真诚友善，描述了本次活动带来的感受，特别是说一说看到某同学哪方面的优秀品格，并对他说一些祝福未来的话语，这活动也让点到名字的同学感到惊喜，因为他自己都没有发现有这样的优秀品质。最后教师总结并颁发两个活动最后赢得组的奖品，鼓励同学们积极参与活动，珍惜缘分，克服困难，一起同行，一起渡过高中阶段的美好时光。活动目的：让同学认识到团体沟通合作的重要性，增进同学之间的情感交流和班级凝聚力。积极心理学理论：公正，善良，善于发现他人优点，宽容，接纳别人的不足，团队合作。课程效果与反思通过这一次的团体辅导活动，学生反映班级的团结互助氛围比之前浓厚了，同学之间的关系也更加融洽，之前的“小团体”虽然也还存在，但这一“小团体”也不排斥和其他同学建立关系；之前有个同学开学适应不良，闹情绪比较严重的，现在也会和其他同学建立关系，情绪有所改善；个别同学的组织协调能力、人际沟通能力、领导能力有了的提升。本节团辅课运用积极心理学的理论，感受到了团体心理辅导对个人优秀品格的成长有其独特的效能，在其中所得到的效果是在个别辅导中是不能获得的。不足的地方是：在有些活动中，还不能做到每个同学都能积极参与其中，特别是最后一个环节“我想对你说”，由于时间把握不太理想，同学发言时间比较少，如果能增加到60分钟的课程效果可能会更好。