自卑心理案例分析范例3篇

自卑心理案例分析范例3篇【参考指引】此文档资料“自卑心理案例分析范例3篇”由三一刀客网友为您精编整理，供您阅读参考，希望对您有所帮助，喜欢就分享下载吧!自卑心理案例分析1咨询前奏小王通过网络联系到我，她的声音很细小，说话有气无力，断断续续，情绪很低落。她告诉我今年25岁了，生活没意思，失恋、失业，与父母关系不好，经常偏头痛/颈椎疼/胃痛/失眠，不知何去何从。我们预约了面询时间。初诊及咨询安排小王如约而至，她高高瘦瘦，皮肤苍白、干燥无华，两眼无神，总是低着头，说话时眼神躲闪，声音细如蚊虫，两肩往里缩，脊背有点驼。进入出诊会谈，小王比较配合，交流过程中，我了解到小王儿时有很多爱好，但父母很严厉，对她的画啊/舞蹈啊总是挑毛病……根据小王的情况，我们商议做疗程咨询，第一个疗程先让她了解自己，建立自信。使用的咨询技术是性灵治疗法/意象对话/艺术治疗。咨询过程概述及内容节选首先从性灵的角度让小王认识到万物皆有灵和人体信息互动影响理论。这部分从意识层面探索了早年她与父母/周围环境之间的应对模式与关系问题，为她打开思维新天地的大门。然后，使用意象对话让她深入了解当下自己心理比较主要的问题。以下是意象对话节选。进入意象对话环节，小王说眼前出现一面镜子。我知道“看镜子”最好在潜意识探索有一定的基础上进行，由于这是小王自主浮现的意象，我尝试鼓励她做探索。小王开始不敢看镜子，说：“我不敢看，心理紧张，感觉害怕。”我理解她的感受，共情她，请她体会那些感觉，并尝试用语言描述给我听。在与自身感知觉链接和叙述之后，小王说她在镜子里看到了一个女的：“头发很恐怖，像狮子那样竖起来，很蓬乱，乱糟糟的头发里，是一张红色的鬼脸。我感到很害怕，我不敢看她……她的眼睛很亮，露着凶光，我不能看她的眼睛。我不要看她！……”小王两手抱在胸前，整个人往椅子靠背缩，身子有点抖。在我的安抚和鼓励下，她稍平静些，我陪伴她、支持她等待意象的变化与呈现，然后，她怯怯地开始了与那个人的交流。小王说很恐怖，她觉得那个人是她自己，可那个人说她叫魔鬼，25岁，住在她心里。小王继续与她交流，她们聊了很多。下面是聊天节选：王：你为什么要住在我心里？鬼：因为，你心里有鬼。你总是做不懂人意的事。王：但是不懂人意的事不是我想做的。比如伤害人的事我不会做。鬼：可你总是伤害人，让人失望。王：也许是吧，但我需要有人帮，需要有人指点。鬼：你自己能帮自己。……她们聊着聊着，小王哭了，她觉得那个人不是那么恐怖了……“她怎么渐渐模糊了？”闭着眼睛的小王伸出手往前抓，有些紧张地问我。我感受到小王情绪的起伏和能量的波动，看样子对亲近的链接她是有冲突的，我跟她说不要着急，慢慢来，放轻松些。小王说既想靠近那个人，又有点怕。“怕什么呢？”“怕她又变成开始时那样的丑陋和恐怖，怕她伤害我……”小王说自己从来没有主动跟别人交往，因为不确定对方是好人还是坏人，不确定对方是怎么看自己的，不确定对方会不会伤害自己，不确定对方是否能接受自己……我提醒她边说边体会身体和情绪的状态。在矛盾中，小王还是伸出了手，然后，她说那个人又清晰起来了，那人好像也是既想接近又怕怕的样子……“她的状态和你的差不多？”“是的”“那么，此刻你希望对方做些什么呢？”小王欣喜地说：“我们的手握在一起了！……突然心里轻松多了，有温暖与喜悦的感觉……那个人变了，头发变成清汤挂面那样的清爽，微笑着，眼光柔和，整个人感觉很甜。”我知道，小王与内在那个她跨出了关键的一步，有了相互的理解，自我接纳开启了……第三步，艺术表达。接诊时，小王说过自己小时喜欢画画，但由于父母总是挑毛病，使她没有画下去。海豚湾的咨询室里，画笔和画板是现成的，我问小王要不要画画，她看了看画板和笔，说自己不会画画。这是我意料中的回答。孩子的兴趣在早年如果被多次否定，这个兴趣就会潜抑。我与她一起回溯人类的发展史，追溯几万年前，人类开始在山洞里画画的动机等。慢慢的，小王不自觉地拿起铅笔在纸上画开了，纸张的中央，出现了一个肢体婀娜的女舞者在跳舞，身体与四肢的线条处理得很好，我由衷地赞赏：“太美了！”接着，小王在舞者旁边画了草坪/花卉/房子/大海/轮船/灯塔等等，中间，她停了几次，又画了几次，当那张A4纸密密麻麻时，她终于放下笔。关于那个舞者，我们谈了很多。谈着谈着，我感受到小王身体跃跃欲试，于是邀请她舞动。小王很诧异，说不知道怎么跳。这一句也是我常常碰到的。其实，每个人与生俱来都有舞蹈的天赋，每个身体也都有舞动（通过肢体移动表达情绪）的需求。由于在我们成长的过程中，随意地手舞足蹈被当作不正常，所以，绝大多数人都抑制了很多身体舞动的需求，而那些被抑制的需求经年累月地叠加，往往形成病态的失控的肢体动作，比如莫名的手脚颤抖、脖颈伸缩、甩头耸肩等，甚至发展成心理问题和躯体疾病。针对小王对舞动的反应，我与她一起探讨少数民族的歌舞等。然后，我放了一段轻音乐，自己随着旋律动起来，跳了两圈之后，我伸出手再次邀请小王。她终于明白，舞蹈是一种身体自发的舒展动作，最初的作用是舒展自己的肢体，抒发情感情绪。小王站起来跟着我开始跳，动作有些迟疑与笨拙，慢慢的，连贯了起来，居然行云流水般。后来，每一次的咨询，小王都要求至少让她跳舞20分钟，她爱上了这种躯体表达，这个过程中，我用舞动性灵的治疗技能共情她的身体与情感，她的躯体表达越来越放松。在整个疗程咨询中，小王明白了自己有很多的负面情绪，思维定势偏向消极，由于长期的压抑，过于拘谨，这些是不自信的主要根源。咨询过程，我们穿插使用各种方式，帮助她宣泄负面情绪、转变消极思维，把缺陷取向变为积极的建设性的取向，增强自我了解，提高自我接纳能力。咨询效果第一次咨询之后，小王睡眠有了改善。第二次咨询后，小王反馈头与颈椎不痛了。第四次咨询之后，小王说这段时间胃痛没有再找她。疗程进行一半，小王告诉我，第一次咨询隔天，她就开始发求职信，她现在已经是一家外企的中层职员。疗程结束时，小王整个像变了个人，眉宇舒展了，眼睛有了神采，眉开眼笑，两颊也有红晕，走路脊背自然挺拔，说话也敢与人对视。她总结说这段时间“心情很棒”，“感觉自己浑身充满力量”，“觉得自己比以前漂亮了”。并告诉我已有一个她比较中意的男生在追求她。相关分析小王的变化之快，大大超出我的预期。对这样的情况我进行了研究和分析，觉得她的改变之快既有内因也有外因，外因通过内因起作用时也会遇到内部的阻力，由于以下几个关键点，使得她能够勇敢面对阻力，转化问题为资源，所以在短期内取得这么好的效果。1、她有强烈的改变愿望；2、她对咨询师有充分的信任；3、她的性灵（生命潜能）比较活跃；4、咨询师为她量身定制的方法刚好适合本阶段的她。艺术是人们保持和促进性灵流动的方式，有艺术天赋的人，ta的生命能量和创造力都是比较强大的，形象思维也比较活跃。这类人的心理问题往往容易在青少年时代爆发，此时，如果能抓住她的特性，顺势而为，事半功倍不是梦！而且，在心理咨询中将ta那些曾经有用但不适合以后人生发展的思维方式、生活模式、行为习惯进行调整，那么，以后的人生ta将能轻装上阵，顺利发展。从这个角度看，一个人在青少年时期爆发心理问题不是灾难，而是福音。心理问题发生虽然大多有一些心理应激、挫折事件等诱发，但更主要的是与当事人的消极思维方式有关。认知心理学理论认为，在儿童期，我们形成了对自己、对他人和世界的看法，在这个时期如果父母、老师、长辈等说我们笨、不可爱、是个失败者，我们就会形成这样的基本观念。随着年龄增长，消极的自我看法经常是被压制或是被隐藏于潜意识中，日积月累地自我攻击，否定自己，消耗心理能量。当某些重要生活事件发生时，这些消极信念会更加活跃，加上成长过程中相关的记忆被激活，内心就会完全被挫折、失败、无能或羞耻感占据。做心理咨询时，这些消极信念和记忆可以借助意象反映出来，也可以通过绘画表达出来，大量的长期累积的负面情绪还可以通过意象对话、绘画、舞蹈宣泄出去。咨询师可以通过多种渠道，提供一些建设性的引导，使来访者产生建设性、创造性的新意象与行为，这些，都是从潜意识层面来学习、改变过去的缺陷取向思维，着手建立资源取向的、建设性的思维/行动，完善自己的人格体系，从而解决心理问题。咨询过程小王对咨询师的提议非常配合，稍加鼓励就努力行动，能很好地调动主观能动性去面对困境，所以，很快就完成了将问题转化为资源的大工程。当然，这个案例里可能还有一个专业因子在起作用——移情，这个方面如果日后有机会，我将会进行进一步的探索。自卑心理案例分析2一般心理问题心理咨询案例报告摘要：本案例是一例一般心理问题的咨询案例。根据对临床资料的整理，求助者因认知上存在的错误观念“离婚女人会被人看不起”导至十分自卑,主要症状表现为：意识清醒，思维正常，有明显的焦虑、紧张情绪，以及强烈的自卑感，导致心情压抑、苦闷焦虑；人际关系紧张，睡眠不良。该求助者自知力完整，有急切的求医欲望。根据正常与异常心理活动的三原则，排除精神病与神经症，诊断为一般心理问题。根据其心理问题的特征，采用对于此类问题最有针对性和效果的认知行为疗法。与求助者协商制定了咨询目标与咨询方案。咨询过程经过诊断评估与咨询关系的确立、心理咨询、结束与巩固三个阶段。本案例运用了认知-行为疗法，对改善求助者的自卑心理有显著的效果。关键词：自卑，一般心理问题，不良认知，认知-行为疗法一、一般资料1.人口学资料：张某某，女，33岁，某公司职员，行政，大专文化，离异，汉族，无宗教信仰，目前暂居父母家。2.个人成长史：求助者性格内向，保守。父母均为本地某老牌国企职工，有一个妹妹。父母对女儿管教比较严格，母亲勤劳但观念保守，幼时有同楼居住的同学父母离婚，母亲遂告诫不要与那个父母刚刚离婚的同学玩耍交往。几天后放学在楼下偶然遇到那个刚刚离婚的同学的母亲路过，此时正在楼下聊天的几个女人对着那个同学母亲的背影指指点点，窃窃私语，并且不时地发出阵阵轻笑，求助者对此印象十分深刻。自此对离婚问题怀有负性想法，认为女人离婚会被人看不起。24岁，经朋友介绍与前夫孙某某相识，半年后结了婚，1年后育有一子。孩子出生1年多后偶然发现丈夫有外遇，继而双方发生争吵，争吵中丈夫摔门而去数日未归。求助者想尽办法挽回，情况却未见好转，有一次又因丈夫晚归发生争吵，孙某某将求助者打倒在地。自此以后两人发生争吵时孙某某经常对妻子拳脚相加。随后孙某某提出离婚。无重大躯体疾病史，无精神病家族史。3.精神状态：意识清醒，思维正常，情绪焦虑易紧张。4.身体状态：近一个多月睡眠较差。5.社会功能：人际关系紧张，工作容易分心，工作效率下降。6.心理测验结果：SCL-90：总分156，人际关系敏感，抑郁，焦虑。二、主述和个人陈述主述：离婚后，求助者认为离婚是可耻的事。其有一已离异的要好女同学，也持相同看法。鉴于此求助者也对新的婚姻毫无信心，从不主动交男朋友，一直对外界刻意隐瞒离异一事。后来，一同事偶然得知她的情况，并告诉了其他同事。求助者得知此事后，心里很不安，开始觉得同事以异样的、甚至鄙视的目光在看自己，而个别同事有意无意问起其家庭的事，更让其感到是故意羞辱自己，觉得更加抬不起头来。在持续的心里压力下，工作开始分心，遇事急躁易怒，单位领导和同事开始对她有了看法。她认为，领导和同事将她工作上的一些差错与她的离异问题作了因果联系，感觉无法在现单位继续工作下去了，自感压抑，无法解决，前来咨询。2.个人陈述：“从小就认为离婚对女人来说是很丢人的事”；“社会对于离过婚的女人，有很大偏见”；“我现在有点怕上班，怕有人问我离婚的事”；“有时觉得当初不要离婚好了，至少有一个表面完整的家庭，人家也不会说三道四了；但是想想那种难受的滋味，还是离了好”。三、观察和他人反映1.母亲诉述：有1个多月了，我女儿感到累，认为在现在的单位上班没劲，想换单位。问她为什么，她也不愿说。我也在想这情况是不是跟她离婚有关。离婚后，孩子、房子都给了男方，她跟我们住在一起，在家总是唉声叹气的，说是命不好遭离婚。以前她下班后喜欢到朋友那里去，但现在一下班，就把自己关在房里，总是看书听音乐，她那些朋友也都不来了。人家给她介绍男朋友，她也不感兴趣。2.咨询师了解及观察到的