暑期学习计划优秀样例【汇集4篇】

暑期学习计划优秀样例【汇集4篇】一年一度的暑假马上就要和我们见面了，暑假这个假期正是夏季最为炎热的时候，暑假漫长的时间里，不能散漫挥霍时间，需要好好利用起来。您是否在搜集暑假计划的范文呢？三一刀客网友为此仔细地分享的“暑期学习计划优秀样例【汇集4篇】”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！暑期学习计划优秀模板篇【第一篇】我个人认为暑假应当让自己的生活变得有收获，下面便是我对暑假里语文的学习计划：一是要读完名著，把九年级上、下两册附录的书全部读完，而且要读原著、精读，不要浮光掠影。包括《水浒传》、《傅雷家书》、《培根随笔》、《格列佛游记》、《简·爱》等书。在读这些书的时候不是略读，不是自己以为的梗概读一读，这是不行的，因为现在的中招考试考查得非常细。强化古诗文二是这个假期要强化古诗文。这里指的是课标所规定的50篇古诗文，它包括课本和课后的诗词，课后10首诗只要在50篇里面，都不能放过。争取在以后的考试中有很大的收获。暑期学习计划优秀模板篇【第二篇】一、训练目标：为了参加区中小学生田径运动会，我校组建设了以初二年级为主的田径运动队，有针对性的进行专项素质练习，并在暑期间进行系统的训练，以增强学生各项身体素质，从而提高运动技术水平和运动成绩。二、训练的重点：重点抓跑、跳、投项目的训练，以争取在区运动会上能够获得好的成绩。三、训练时间：20xx年7月1日—7月10日和8月21日—8月31日每天早上7点到8点30分。四、训练期间的要求：1、运动员要积极主动出席训练，听从教练的安排，关心同伴，爱护器材；2、运动员要掌握所要训练的项目、技能；3、运动员要提高自我保护意识，避免发生伤害事故；4、教师要注意安排运动员的运动强度和运动量，由小到大，由少到多与循序渐进的原则。五、第一阶段:时间为前五天,采用一般的训练强度,进行恢复体力的身体训练。做到每天都测试成绩，及时查漏补缺。第二阶段:时间为五天,采用高强度的训练,加强技术训练和专项素质训练,有意识地把专项素质和技术结合起来.加大训练负荷.在训练中注重技术,战术，作风与心理素质的培养。成绩应明显提高，接近或者超过去年区里面的运动会成绩。第三阶段:时间为一周,采用中等强度，调整运动量，降低练习次数，消除疲劳，积蓄并超量恢复，迎接北辰区中小学田径比赛.同时加强队员战术以及心理素质的训练。六、运动队计划如下：1、恢复阶段：1、绕操场慢跑四圈，徒手操，拉韧带，跳绳等。2、体验站立式起跑和正确的摆臂动作，跑的专门性练习（高抬腿、后瞪跑、小步跑等）。2、学习阶段：1、根据参赛项目进行针对性练习。短跑练习起跑和冲刺；中长跑项目练习在跑的过程中注意手臂的摆动、步频。2、200米、400米项目练习弯道跑技术；短跑项目根据实际情况练习手臂、起跑等；中长跑项目注意呼吸转换及手臂的摆动。3、短跑项目练习150米跑；200米、400米项目练习追逐跑；跳高、跳远项目练习助跑和起跳；中长跑项目练习变速跑。4、短跑项目练习综合跑（150—100—50—100—150米）；200米、400米练习追逐跑（适当的进行比赛），合理分配体能的学习；跳高、跳远项目继续练习助跑和起跳；中长跑项目注意步频、呼吸转换、手臂的配合；5、短跑项目练习起跑和途中跑；200、400米练习追逐跑（150—300—400—300—150米）。3、巩固和提高阶段：1、继续练习以上项目，稍微加大训练强度和运动量；2、强化基本技术、技能的训练；3、模拟测试；4、调整与休息阶段：1、运动量和强度逐渐减少；2、进行趣味性活动（如：打篮球、跳绳比赛、游戏比赛等）；3、做好学生思想工作、积极备战。六、参赛学生名单：男：刘洪吉刘付来杨营林子轩杨震周阔张升旺吴涛商顺俊张翔凯董云吉刘成浩女：左文静商秋月张萍杨楠刘金珠刘月林李曼奇巍巍门洪雨赵璐娜孙萌付凯然谢红玉天津市东堤头中学暑假田径队训练计划暑期学习计划优秀模板篇【第三篇】1、每天的四个“1小时保障”每天保障做一小时的语文或数学寒假作业；每天保障一小时的无负担课外阅读；每天保障一小时的英语自学；每天保障一小时的户外活动或运动。2、计划与非计划如无特殊情况，每天必须完成以上计划；每天的计划在得到“保障”的前提下，可灵活自由安排；如果因外出旅游、回乡下度假等意外安排，可临时不予执行；可以偶尔睡懒觉，但不要影响当日计划的实施。二、学习计划1、语文课程计划7月份完成暑假作业，8月中旬前检查、改正，查漏补缺;把自己买的课外书系统再读一遍，重点读《小学生分类作文》、《十万个为什么》、好词好句、成语故事、《爱的教育》中外故事书;假期可以自己买三本以上自己喜欢的任何书籍;把以前稍显薄弱的阅读题的规范回答、错别字系统复习。2、数学课程计划7月份完成暑假作业，8月中旬前检查、改正，查漏补缺;3、英语课程计划英语学习能力和成绩一般，要重点加强学习兴趣和能力的培养;把三年级和四年级的学校课本系统复习一遍，每天坚持听英语的磁带，时间不限;假期把以前记得的英语单词都记在小本子上，分类汇总;若有兴趣、有机会，可以把语音和音标接触、巩固一下，尽量保证发音标准。附：另一份暑假学习计划小学生暑假学习计划每天日程安排：7:00~7:30起床(刷牙洗脸吃饭)8:00~9:00做暑假作业9:00~11:00读书写作文(分类作文中写人、写事、写景、写物、想象作文,每天写一种类型)11:00~13:00吃饭午睡13:00~15:00做暑假作业15:00~17:00练软硬笔字17:00~19:00帮家长做家务吃饭看新闻从另一个角度写的:1.帮妈妈做力所能及的家务劳动....2.做有意义的公益劳动......3.学会一项家务技术或其他的小技术...4.改掉一个坏毛病、缺点..5.读一部好书，写出读后感....6.根据身边的事物写一些文章,并选出1篇自己认为好的文章，锻炼自己的写作能力....7.看一部好的电影,试着写出观后感...9.试着克服一个自己曾经不敢/会做的(好)事10.完成假期作业,并努力做到最好...11.要注意完成学校布置的所有作业,不要漏做或偷工减料.字体要工整.12.一个星期至少一次到图书馆看小学生课外读物,或者自己家里有课外书的把它看完.最好看一些自己喜欢的有益的书本.当然也不要忘了读一读本学期的科目书哦!第三,每天要做适量的运动,不要因为天气寒冷躲13.天天看电视新闻报道,知多点国家大事,知多点交通防范安全,知多点走歪道的后果.14.多帮妈妈分担力所能及的家务活,多向妈妈学习做饭炒菜等的生存技能.暑期学习计划优秀模板篇【第四篇】一、课外扩展：1、运算我的运算总是出错，不是把加看成除，就是越减越多。用妈妈的话说，以后我开商店就赔大了。所以，为了使我的运算更准确，每天坚持五分钟。2、劳动假期里，每天帮妈妈洗洗碗，拖拖地，干一些力所能及的事情，减少妈妈的负担。3、体育锻炼身体是我们享受生活作文，努力学习的本钱，所以假期我选择游泳来锻炼身体。二、每日计划1、温习古诗词我国的古诗词是美妙的，简简单单的几个字就包含着许多深奥的道理和美妙的情感。所以，在假期里，我会温习以前学过的古诗词。2、写作业每天，各科暑假作业认真完成五页以上，保质保量，尽量在7月15日以前完成。3、每周尽量上传两篇作文，既可以提高写作水平，还可能获得奖励图书。三、休息娱乐1、读好书上的作文我还没看完呢，这个假期争取读完这些书，写出1篇篇优秀的读后感。2、旅游20xx年，万人瞩目的是什么？当然是世界杯和上海的世博会啦！我是一个女孩子，对足球没有多大的兴趣，当然想去世博会凑凑热闹，领略科技带来的神奇吧！