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好文供参考!1/4跳绳比赛活动方案(案例)实用3篇【引读】这篇优秀的文档“跳绳比赛活动方案(案例)实用3篇”由网友上传分享，供您参考学习使用，希望此文对您有所帮助，喜欢的话就分享给下载吧！比赛项目1一、计时、计数比赛（一）个人赛秒速度单摇跳秒间隔交叉单摇跳秒速度双摇跳分钟速度耐力单摇跳5、连续三摇跳（二）团体赛秒混双单摇跳×30秒单摇跳（接力）×30秒双摇跳（接力）×45秒双绳交互摇速度单摇跳（接力）—12人长绳“8”字跳（3分钟）若运动员受伤，经治疗5分钟，可继续重新比赛。2好文供参考!2/4犯规及罚则一、在“开始”口令未下达前出现摇绳或抢跳应重新开始比赛，并提出警告，对于两次抢跳的运动员取消本场比赛资格。二、运动员在比赛中出现失误（包括在间隔交叉单摇跳比赛中，不是依次一摇一变化交叉跳），记失误次数，但不中断比赛。三、运动员在比赛中踩线或出界，应判为犯规。（一）单摇、双摇速度赛、间隔交叉单摇跳赛：如运动员踩线或出界，应暂停比赛，让其回到原位后继续比赛。计数从运动员回到原位后继续开始。（二）三摇跳运动员失误、踩线或出界，比赛即告结束。四、转换犯规（一）转换犯规是指运动员在接力赛中“转换”口令未下达之前开始。（二）如出现犯规，比赛继续，记犯规1次。（三）转换犯规一次将从成绩中扣除次数5次。五、时间犯规（一）花样跳绳比赛时间若不足45秒或超过75秒，则算犯规，判扣分。（二）三摇跳：若运动员在听到开始比赛信号后，10秒之内未能开始比赛，将从计数中扣除10次三摇跳。六、双绳交互摇花样跳：所有运动员须在比赛中以跳绳运好文供参考!3/4动员身份完成至少3个技术动作，比赛即为有效。否则，成绩无效。跳绳比赛活动方案3跳绳是幼儿冬季锻炼、增强体质、提高免疫力、预防感冒等疾病的一种很好的锻炼方式。深得孩子们的喜爱。跳绳不仅可以锻炼幼儿的体质，还有利于幼儿心智发展，是一项身心发展的双益运动项目，因此设计了本次游戏活动。活动目标1、乐于探索跳绳的方法，感受跳绳的乐趣。2、练习双脚连续跳绳或双人跳绳的技能，训练手脚动作的协调性。活动准备人手一根跳绳。活动过程1、教师和幼儿每人手里拿一根跳绳，走趣味队形，如8字形、之子形等，一起做教师自编的跳绳。根据情况可将绳对折，带领幼儿进行上肢、体转、腹背、跳跃等热身运动。2、引导幼儿玩跳绳。(1)幼儿分散在场地上自主跳绳。(2)教师发现幼儿有好的的玩法时，就请该幼儿示范演示，并请其他幼儿学一学。好文供参考!4/4(3)教师参与幼儿跳绳，并与幼儿配合进行双人跳，请其他幼儿观察。(4)幼儿结伴尝试双人跳，教师提示两个人要动作一致，可尝试通过喊拍子的方法实现同步跳。3、放松活动：跳绳游戏。(1)将所有的`跳绳放到地上连在一起，摆出多种图案，教师与幼儿踩绳走。(2)放松动作：拍胳膊、拍腿。活动反思大班幼儿从上个学期以来就开始学习跳绳，所以对跳绳非常感兴趣，至今已经有一半的幼儿学会了双脚连续跳的技能。今天再次探索了跳绳的各种玩法，有的幼儿学会了单脚跳，反着跳，还有的幼儿跑着跳等，在双人跳的玩法中，多数幼儿手脚还不是很协调，只有几个能力强的幼儿学会了，相信在继续练习中，幼儿会探索出更多的玩法。