拓展活动方案(案例)【推荐4篇】

参考资料，少熬夜！拓展活动方案(案例)【推荐4篇】【导读指引】三一刀客最漂亮的网友为您整理分享的“拓展活动方案(案例)【推荐4篇】”文档资料，供您学习参考，希望此文档对您有所帮助，喜欢就分享给朋友们吧！拓展活动方案【第一篇】一、活动目的：立冬将至，为进一步磨砺少儿意志，丰富少儿校外文化生活，让孩子和家长在活动中增进亲子情感，感受立冬初寒的暖暖亲情和浓浓快乐。青少年校外活动中心特举办此次“冬日暖阳”亲子拓展活动。二、活动主题：“感恩有你相随、伴我一路成长”三、活动时间：20xx年11月6日（星期天）13：30―17：00四、活动地点：实验小学运动场五、活动对象：实小片区才艺少年训练营一营营员及家长六、活动组织：活动总策划：XXX执行负责人：XXX活动总指挥：XXX活动总安排：XXX宣传报道组：XXX后勤保障组：XXX安全保卫组：XXX摄影摄像组：XXX指导教师组：XXX七、活动内容介绍：1、沙包制作：参赛方法：营员与家长相互配合，根据占杨杨老师的教学步骤及要求裁剪、缝制沙包，沙包制作与沙包掷准按比例合计成绩。沙包制作评分由占杨杨老师负责。示图：2、沙包掷准：参赛方法：此项比赛由营员进行。开始前，1名参赛人员站在投掷线外正对投掷积分面，家长将亲子制作的沙包交给参赛营员后，等待裁判开始的口令，裁判宣布开始后，参赛人员可以站在投掷线后的任何地方投掷手中的沙包，在投掷的任何时候都不允许参赛人员身体的`任何部位越过投掷线。投掷结束后，工作人员计算参赛人员积分并予以公布。示图：3、蛟龙出海：参考资料，少熬夜！参赛方法：此项比赛由家长进行，每班营员家长并排站成1排，每个人的左右腿都和他左右两个人的右腿和左腿用绑腿绳绑在一起，形成三人四足的样子。比赛过程中，需要沿着跑道横着走到终点线，不允许走出规定跑道，每走出一次加时5秒。以每个队伍最后一个通过终点为结束。工作人员负责计时，先过终点的队伍名次列前。示图：4、拔河比赛：参赛方法：实行三局两胜制，各方均应家长与营员混合且人数相等。出现缺额情况，可经双方同意，邀请场上其他人员加入比赛。比赛时禁止整个团队同时松手，加油呐喊的队员禁止在队友比赛时突然加入参与拔河，否则视为失败，一经裁判开始，比赛视为两队对这次比赛无异议，比赛以裁判哨声为开始、结束口令。示图：八、各班指导教师安排：一连一排一班：樊庆庆一连一排二班：夏艳一连二排三班：汤捍宁一连二排四班：曹典二连三排五班：王玲丽二连三排六班：程玉梅二连四排七班：方雷刚二连四排八班：徐俊琳九、相关事宜：本次活动属公益性（免费）活动，由营员及家长自愿报名参加，同安片区一营于20xx年11月6日8：00在105教室报到并签名，实小片区一营于20xx年11月6日13：30在106教室报到并签名。现将本次活动的注意事项通知如下，如不能接受本次活动规定的人员请勿参加。1、本次活动要求参与人员身体健康，原则上每位营员只能有一位家长陪同参与活动，特殊情况请及时与中心工作人员沟通。2、本次活动要求家长全程陪同孩子参与活动，家长要做好孩子的服务及保护工作，对孩子的安全承担责任。3、各队指导教师负责活动全程本队人员安全工作，组织并指导本队营员及家长有序开展活动。4、本次活动根据训练营建制表进行，活动中不得自行调整，参与活动人员必须严格服从中心管理，如违反活动规定经劝阻不改者将勒令退出。5、所有参与活动人员一律不得迟到、早退，如有特殊情况，请事先在班主任处办好请假事宜。拓展活动方案【第二篇】一、活动背景在这个春意盎然，春夏交接之际，你是否感觉到体力有一股想要外出走走看看的冲动呢？你是否常听别人夸赞你所在的学校——xx学院是个美丽的地方呢？你是否觉得身在xx学院青年志愿者协会却由于自己的羞怯或者有事未参与活动而参考资料，少熬夜！少于与他人接触呢？二、活动目的1、培育xx院青协内部成员的团队协作精神，锻炼其团队的协作能力，加强团队凝聚力。2、加强管院青协成员的沟通，提升人际交往能力。3、锻炼身体，加强抵抗力。4、熟悉校园，感受校园里春天的。气息。5、为xx院青协成员创造一个美好的回忆。三、活动意义通过此次户外素质拓展活动，让大家熟悉我们的校园，更加明白自己协会成员，为协会以后发展奠定良好的基础。四、活动对象xx学院青年志愿者协会全体内部成员五、活动所需资源卡纸5种颜色共10张，气球1袋，彩带1卷，塑料绳1卷，呼啦圈2个，马克笔1支，报纸40张，会服全部，相机4部，矿泉水65瓶，慰问品、奖品等。六、前期准备1、时间：5月18日—5月22日2、人员：xx院青协第二届全体干部3、内容：a、将所需资源购买齐备。b、将活动过程中所需的'卡和及蜘蛛网制作好。c、将全体理事分组，干部安排到具体点。d、5月21日15：20全体干部进行测试。七、活动流程及相关内容(一)时间4月23日(二)场地布置活动当天全体干部于7：00在xx集合，然后按分配到各个场地进行场地布置。(三)活动环节第一环节：团队建设活动当天全体理事于8：30在东大门集合，开始第一环节团队建设，包括：队长、队名，队歌，队口号，20分钟。然后进行团队展示，每队5分钟。全部展示完毕准备进入第二个环节。第二环节：比赛过程第一关：卡在哪里？1、东大门发令员发布口令，各队出发前往北大门小树林寻找第一关提示卡。2、每张提示卡上的内容都是不一样的。(注：各队伍事先均不知道路线，整个环节需按卡提示进行)第二关：穿越有我参考资料，少熬夜！1、地点：小光谷运动场休闲场地2、规则：a、由关卡监督员选择四个项目b、按平均原则将各队分成4各小组，每组依次完成1个项目，下一个小组必须在上一小组完成后进行了拍手交接才可以开始。c、关卡监督员须本着公平、公正、公开的原则，不允许在非必要的情况下给予帮助。3、过程：a、关卡监督员宣布游戏规则b、在参赛选手进行活动过程中关卡监督员负责记录各人表现、监督比赛和维护各方面安全，各队完成任务后进行点评，并发放下一关提示卡第三关：无敌蜘蛛网1、地点：实验楼1栋前空地2、规则：a、蜘蛛网有7个不同大小的洞，要求队员在这7个洞中穿过去，每个洞最多过两个人，不允许碰到蜘蛛丝，因为它含有剧毒。如果谁碰到了蜘蛛丝则全体队员重新通过。b、关卡监督员须本着公平、公正、公开的原则，不允许在非必要的情况下给予帮助。3、过程：a、关卡监督员宣布游戏规则b、在参赛选手进行活动过程中关卡监督员负责记录各人表现、监督比赛和维护各方面安全，各队完成任务后进行点评，并发放下一关提示卡第四关：嗨！陌生人1、地点：东区2、规则：a、每队男女生各找一个异性陌生人与其合影，全队找一对情侣与之合影。照片中要有明显的东区标志。b、关卡监督员须本着公平、公正、公开的原则，不允许在非必要的情况下给予帮助。3、过程：a、参赛选手到东区三清园集合，然后关卡监督员宣布游戏规则。b、关卡监督员在此过程中，记录队员表现，并要及时解决理事不可解决的事情。维护协会形象。c、比赛完后进行点评，并发放下一关提示卡。第五关：环环相扣1、地点：xx2、规则：全队队员手拉手围成一个圈，其中任一相邻的两个队员肩上各放一个呼啦圈，当口令发出时，其开始活动肢体使呼啦圈依次向两边移动，直至两呼啦圈移动一圈回到最初两个队员身上。参考资料，少熬夜！拓展活动方案【第三篇】为认真落实《工会法》和《中国工会章程》相关精神，推进全市地税系统工会工作健康有序开展，不断丰富广大职工的文化生活，提升干部职工的凝聚力和向心力，营造和谐稳定、积极向上、团结奋进的工作氛围，经市局系统工会委员会和市局机关工会委员会研究讨论，拟在20xx年度开展六项活动，现将活动方案公布如下：一、“守望黄土地”——乡村文化体验活动（一）活动主题：走进乡村田野，享受蓝天白云，呼吸清新空气，重温童年游戏，体验乡村生活，寻找内心宁静。（二）活动时间：7月中旬。（三）活动地点：西峰区董志镇南庙村。（四）参加人员：市局机关全体职工。（五）活动项目：1、开展垂钓比赛。2、开展骑行比赛。3、开展滚铁环、打沙包、踢毽子和跳绳比赛。4、参观农田果园。（六）活动方式比赛活动职工自愿报名，其中垂钓和骑行分组进行比赛。垂钓比赛采取定时称重排名的方法，奖励前三组；骑行比赛在规定路段往返接力方式进行，用时最短组获胜，奖励前三组。（七）主办单位：市局机关工会。二、“感知文明中国”——社会主义核心价值观学习活动（一）活动主题：面向全市地税系统，举办中华传统文化视频系列讲座、“感知文明中国”文学作品创作及朗诵比赛等一系列活动，加深对社会主义核心价值观的感知感悟，引领职工继承和弘扬中国传统文明，积极践行社会主义核心价值观。（二）活动时间：8月中旬。（三）活动地点：市局机关、各县（区）地税局视频会议室。（四）参加人员：全市地税系统干部职工。（五）活动项目及方式1、举办国学传统文化讲座活动方法：采取远程视频播放方式，举办中国历史文化讲座，市局设立主会场、各县（区）局设立分会场，组织职工收听收看。讲座内容包括：《中国历史上的`诚信故事》、《和爱亲孝老》《岐黄文化与养生》；2、结合“讲座”学习，以弘扬中华传统文化、践行社会主义核心价值观为主题，全市系统工会组织职工进行文学创作（包括诗歌散文），送交系统工会，评出优秀作品。3、举办“华夏文明颂”文学作品朗诵比赛地点：市局参加人员：市局机关全体职工，各县（区）局参赛人员。参考资料，少熬夜！比赛方式：以系统工会评选出的优秀作品为主，举办“华夏文明颂”文学作品朗诵比赛。各县（区）局工会自选人员参赛，其中市局机关4人，西峰和庆城各3人，其他县局各2人。参赛可以单人，也可2人组合，每个单位朗诵作品中必须有一半以上为自创，朗诵必须配乐。朗诵比赛由评委当场打分，现场评（颁）奖，设立一等奖1个，二等奖3个，三等奖6个，优秀奖12个，同时设优秀组织奖1个。（六）主办单位：庆阳市地方税务局系统工会，市局机关工会。三、“我爱大自然”——户外徒步活动（一）活动主题：亲近大自然，增强广大职工体质，丰富职工的业余生活，引导职工快乐工作，健康生活。（二）活动时间：8月下旬。（三）活动地点：合水县太白镇夏家沟。（四）参加人员：市局机关全体职工、合水县局全体职工。（五）活动内容1、分男女组别进行徒步行走比赛，其中男子组徒步里程为5公里，女子组徒步里程为3公里。2、开展沿途“美景随手拍”比赛活动。3、参观莲花寺石窟。（六）活动方式：徒步行走活动定赛段计时，最短时间到达者为胜，活动分别奖励男女前12名，具体为分别设男女冠、亚、季军及4—12名四个奖项。随手拍比赛活动，在徒步行走赛段中随即手机拍摄，即时上传手机拍摄照片至指定微信群，后由评委统一评定获奖等次，设立一等奖1个，二等奖3个，三等奖6个，优秀奖12个。（八）主办单位：市局机关工会、合水县地方税务局工会。四、“税收业务我最强”——税收及经济知识擂台赛（一）活动主题：以生动有趣的竞赛方式，充分调动每个职工学习经济、税收等专业知识的积极性，培养浓厚的学习兴趣，形成勤奋向学的良好氛围，营造紧张高效的工作氛围，进一步提高地税队伍整体素质和执法能力，推动地税事业科学发展。（二）活动时间：10月中旬进行初赛，10月下旬决赛。（三）活动地点：市局机关设主会场，各县（区）局设分会场。（四）参加人员：全市地税系统职工。（五）活动内容：经济税收知识竞赛（六）活动方法：初赛，市局建立即时通讯平台（微信、QQ等），各县区局设即时通讯答题点，抢答正确且用时最短者胜出。分县区局选拔3人参加决赛，决赛为现场擂台赛，抽签决定擂主和攻擂者，轮番答题，积分高者胜出。奖励前6名，设一等奖1名、二等奖2名、三等奖3名，同时设优秀组织奖一个。（七）主办单位：庆阳市地方税务局系统工会。参考资料，少熬夜！五、“强作风、振士气”户外拓展训练培训活动（一）活动主题：通过户外拓展训练活动，建立强化团队意识，提升激情与活力，培养职工的组织能力、协调能力、团结互助能力及思维创新能力，使大家更好地融入集体中，形成良好的团队精神和主人翁意识。（二）活动时间：9月上旬。（三）活动地点：正宁县调令关国家森林公园。（四）参加人员：市局机关和正宁县局全体职工。（五）活动项目：户外