个人沟通能力评估报告3篇

个人沟通能力评估报告3篇【参考指引】此文档资料“个人沟通能力评估报告3篇”由三一刀客网友为您精编整理，供您阅读参考，希望对您有所帮助，喜欢就分享下载吧!个人沟通能力评估报告1转眼间，我们都已经是大三的学生了，摆在我们面前的重大问题就是就业，是否能够找到自己理想的工作对于我们来说至关重要。但是，更重要的是在我们就业之前要明白沟通能力对我们的重要性。沟通在现代社会的重要意义毋庸置疑，其主要表现在以下几点：1有助于个体健康成长（生理、心理、良好的人际关系）2有助于事业成功3有利于团队合作良好的沟通能力可以帮助我们认识自己,并进行自我定位。同时，良好的沟通能力还可以改善情绪,帮助我们更好地处理生活中的挫折和困难。由此我们可以知道沟通能力在润滑人际关系、提高个人在单位中的领导力、在增进个人幸福感，化解人生危机等方面都有重大的作用。所以，学会拥有良好的沟通能力，养成积极、乐观的人格，善于平衡自己的心理，这是人生幸福的关键。就我个人而言，我自认为我的沟通能力良好。虽然我是一个比较内向的人，但是我还是比较乐观的，我总是在提醒着自己要用乐观、积极的生活态度来面对一切，只要自己有能力一定会有属于自己的一片天地的。我平时乐于助人，看到别人有需要帮助的时候我总是会尽我最大的努力来帮助他们。同时用我诚实、平易近人的性格来与每一个人相处，用自己的热情与真诚来打动别人，并且在与别人交往的过程中学会了尊重并倾听对方的意见。我觉得这样会赢得别人的青睐，工作总结拥有良好的人际关系。当然，每天我们都要与人沟通，无论是语言方面的，还是肢体方面的，在沟通的过程中难免会存在一些问题。因此，我们应该在了解了沟通对我们的重要性之后，在此基础上进行改进来完善自己。下面是我自己总结的一些有利于进行良好的沟通的方法，我觉得只要掌握了正确的方法，那么沟通就会很容易。首先，我们要学会真诚。我认为这是最重要的一点，因为只有当你怀着一颗真诚的心去对待别人的时候，别人才会用同样真诚的心去与你交流。当然要有一定的“度”，要仔细观察你交流的对方的反应，是心不在焉还是在很认真地听你在说。要学会从对方的各个方面来得到信息，包括肢体方面和语言方面等。其次，要互相交流并适当地运用肢体语言。沟通就是互相的，要你一言我一语的，这样才能达到沟通的目的。当然要注意说话的语速和语调，尽量要有高潮有平缓。同时，在交流的过程中肢体语言也是十分必要的，通过肢体语言会为我们的交流添加更多的色彩，当然前提是正确且善意的肢体语言。最后，要时刻提醒自己微笑。因为微笑是最有用的沟通工具，微笑可以展示自己的真诚与友好，也可以拉近与你所沟通的对象的距离。所以拥有了微笑也就意味着我们可以进行良好的沟通了。个人沟通能力评估报告2近段时间以来，我认真学习了“沟通与协调能力“这一课程。通过学习，受益匪浅，懂得了作为一名优秀的工作者要能胜任工作需要，依法履行公职，完成公共管理任务，必须着力提高其应有的沟通、协调能力。沟通，另一个层面的意思就是人际关系。现实生活工作中，我们经常要和上级、下属以及同事交流，还要与其他形形色色的人交往，这些都需要建立人际关系，都需要做好沟通与交流。良好的人际关系是人生、事业成功的基石。沟通于行，交流于心，如果生活中没有沟通，就没有快乐;工作中没有沟通，就没有乐趣;事业中没有沟通，就没有成功。因此，重视沟通、学会沟通，是必须具备的能力。在工作中沟通协调是我的弱项，对沟通协调学习的很少，理解的少，通过学习才真正认识到，沟通和协调一个是手段一个是目的。良好的沟通促进协调，有效的沟通未必协调的现实意义。国家对相关工作人员沟通协调能力基本要求，有全面观念、民主作风和协作意识、语言文字表达条理清晰、用语流畅，重点突出，尊重他人，关于团结和自己意见不同的人一道工作，坚持原则性与灵活性相结合，营造宽松、和谐的工作氛围，建立和运用工作联系网络，有效运用各种沟通方式，提高工作人员沟通协调是满足政府改革创新管理模式的需要，是全面提高工作人员管理整体水平的要求是公务员自身的内在要求。认真学习沟通协调的知识，请教他人沟通协调的经验，积极参与沟通协调工作的实践，在不断训练中锋利沟通能力。在实践中通过以下方法提高自身沟通协调能力：提高阅读效率，经常练习写作，提高写作能力。加强言语训练，学习倾听，善于倾听，掌握倾听的技巧，学会说话的方法和技巧。学会以非语言方式进行沟通协调。注意与上下级之间的关系沟通协调，消除沟通协调障碍，不断丰富和完善自己，使自己更好地适应于这个时代的要求。社会是一个大舞台，纷繁复杂。人擅长表达自己的方式不一样：有的善谈、有的善听、有的善行。生活在这大环境中难免不会与人产生矛盾，难免不会出现这样或那样不愉快。有了矛盾怎么办出现了问题怎么处理这就需要我们去沟通，多交流。人没有了交流，那就意味自闭。沟通是一盏指明灯，可以随时较正我们航行的方向。沟通协调不是一种说服，而是一种感染、一种形像展示、一种言行一致的体现。提高沟通协调能力，首先要端正心态，主动沟通与协调，其次要提高理解别人的能力，最后要增加别人理解自己的可能性。以上是通过学习的一些体会，主要还是书本上的知识，十分的新鲜，十分的实用，也确实是新成果，今后要认真学，与时俱进，乐观生活，心平如镜，才能达到“宠辱不惊，看庭前花开花落;去留无意，望天上云卷云舒”之境界。个人沟通能力评估报告3一个人可以不是全才、通才，也不一定非要成为全才、通才，但必须要善于处理人际关系，有较强的社会交往能力，否则，在做事情时会遇到很多自己想象不到的困难。作为大学生，首先必须要搞好科学文化知识的学习，因为学习是学生的天职，只有学习成绩合格的学生才有可能是合格的学生；但是，如果只满足于学会书本知识还是不够的，因为无论你毕业之后从事什么工作，与人打交道的机会总比与机器打交道要多，所以在搞好学习的同时，培养提高自己的社会交往能力也是必不可少的。那么作为大学生，要培养自己的社会交往能力，应当从那些方面入手呢？在这里，我想从五个方面简单谈一谈自己的看法。第一，人格高尚，魅力为先。高尚的人格是拥有良好人际关系的基础，严格说来，社会交往能力的提高依赖于自身素质、自身修养特别是高尚人格的养成。没有高尚的人格，就不会有高尚的事业，也不会有高尚的命运。评价一个人，最重要的就是是否拥有高尚的人格，在日常生活的点滴之中，无时无刻不体现着你的“人格魅力”，所以，我们在平时就要特别注意严于律己，从小事做起，关心同学的冷暖，对一些有关个人利益的小事不要斤斤计较，这样慢慢培养自己高尚的人格，赢得周围同学的尊重，树立自己的形象和威信，这是提高自己社交能力的基础。第二，机智幽默，日积月累。幽默就是力量，幽默是战无不胜的法宝，在人际交往中，时不时的和周围的同学、老师开个玩笑，幽他一默，他们会觉得你这个人很容易相处，更愿意接近你，这样，你才能有机会真正了解他们，与他们更好的进行沟通。美国心理学家赫德?特鲁写过一本名为《幽默就是力量》的书，他认为，幽默是艺术，是运用你的幽默感来改善你和别人的关系，并增进你对自己真诚评价的一种艺术。说到底，幽默是一个人智慧的表现，是修养、学识、品格等方面才识的结晶。不要小看有些人即兴发挥的几句幽默的话语，它蕴涵着平时勤奋好学、博览多识、日积月累的心血！第三，学会宽容，锤炼品德。人的一生中，谁都会犯错误、办错事，人无完人，孰能无过？任何一个人犯了错误，做了对不起别人的事的时候，都会渴望得到别人的原谅，因此，将心比心，当我们自己遇到别人有对不起自己的言行的时候，我们就应当设身处地的来理解和宽容别人，俗话说：“将军额上能跑马，宰相肚里好撑船”。在你所处的人群中，不可能所有的人都认为你很优秀，很佩服你、尊重你，可能会有一些人背着你搞一些对你不利的小动作，但是，你不必太在意这些，因为没有一个人可以做到让所有人满意，你完全可以把这些都抛开，与他进行真诚的沟通，表现出你的宽容与大度，他一定会被你的言行所感动。第四，互相信任，以诚待人。信任，是人的一种精神需求，它可以给人以信心，给人以力量。我们在与人交往、结交朋友时，应当给他人以足够的'信任，对于自己的好朋友，更要充分信任，不要为一些人的流言蜚语、恶意中伤所左右，轻易对朋友生疑。中国有句古话叫做“疑人不用，用人不疑”，这是对领导者来说的，其实对我们所有人都是适用的，你给别人以信任，他会还你一份真诚，还你一份成功。第五，坚持原则，毫不动摇。无论是幽默、宽容还是信任，都有一个前提，那就是坚持原则。每一个人都有自己的行事原则，在社会交往中一定要分清什么是原则问题，什么是非原则问题，对于原则问题，必须要坚定不移；当然，对于非原则问题，就可以灵活一些，宽容一些，大度一些。这样，你才能够真正赢得周围人的心，赢得他们的尊重。所以我们必须要明确自己所坚持的原则，分清轻重缓急，不要本末倒置。当然，社交能力的培养并不是纸上谈兵，最重要的还是在实践中锻炼提高。在今后的社交活动中，我们应该注意总结这方面的经验教训，做一个生活上的有心人。(1)修订后的问卷具有良好的信度和效度指标。对于本研究的被试而言，特定领域的自我调控存在两维的结构：自主和外控。即在自我决定的连续体上存在外部和内部两个动机端点。(2)大学生在不同领域的自我决定对个体在该领域的功能有显著的正向预测作用。学业自我决定可以正向预测学生的GPA和学业能力；友谊关系领域的自我决定对其社交能力有正向预测力。(3)大学生在不同领域的自我决定存在性别差异，女生的自主调控水平要高于男生。在GPA、友谊能力两个方面，女生的得分也要显著高于男生。而在自我报告的学业能力上，性别差异不显著。(4)大学生不同领域的自我决定间存在显著相关。(5)大学生的友谊自我决定对学业能力有正向预测作用，但学业自我决定对友谊能力的预测不显著。