户外拓展训练活动方案(案例)（实用4篇）

好文档，供参考1/11户外拓展训练活动方案(案例)（实用4篇）【题记】这篇精编的文档“户外拓展训练活动方案(案例)（实用4篇）”由三一刀客最“美丽、善良”的网友上传分享，供您学习参考使用，希望这篇文档对您有所帮助，喜欢就下载分享吧！户外拓展训练活动方案1主题：公司团队户外拓展活动为了提高公司团队的协作精神，提高员工的积极性，为员工创造一个融洽、和谐、健康的氛围，增进员工之间的默契和感情。一：活动背景本方案通过组织公司员工的户外拓展活动，使大家充分领略团队协作的重要性，培养团队精神，提高团队意识，从而提高每个员工的配合度，提高整体作战能力。二、活动目的1、团队协作、活跃公司整体员工的气氛，增强凝聚力。2、营造、烘托组织的重要性、提高组织纪律意识、增强集体荣誉感。3、体会团队与单兵作战的效果，充分融入团队、增强归属感。好文档，供参考2/114、增进了解、加强沟通、增进目标认同、激扬团队士气。三、参加人员：公司全体员工（约60名）四、活动内容：烽火丛林野战以“团队”为主题和组织形式，以体验式团队训练为工具：增进学员的团队意识和团队凝聚力将培训中学习和体验到的新思维、工作方法迁移到工作中课程中，融合心理分析、管理理念和工作技巧：加强培训师与学员之间的互动性让体验与思考、检验与分享诸环节构成积极向上的循环促使学员个人认识不断深化，团队的整体表现水平不断提高。绝佳的自然环境融合经典的团队活动，让学员们在自然轻松的氛围中领悟“激情挑战，携手共赢”的团队理念从各景区了解到有以下活动可供选择：烽火丛林野战、穿越碧水谷、丛林野战、定向越野，穿越电网，无规火车，信任背摔，绝壁攀岩，风趣户外野炊等。五、活动负责部门六、活动具体方案（一）地点：安溪志闵旅游区（二）时间：xx（三）活动流程1、打开心扉参与融冰活动，拓展活动的开启2、积极参与拓展训练，培养团队合作精神3、训练之余沿途参观基地里秀丽景色，放松心情4、分享训练心情和经验好文档，供参考3/11七、拓展活动日程安排xx户外拓展训练方案2一、活动时间：20__年4月25日下午15:00——17:00二、活动地点：篮球场三、活动目的：通过几个游戏，让员工互相认识，增加团队的沟通能力和团队协作能力，使员工能够在训练中体会团队的重要性。四、活动流程：破冰(30min)(1)按照报数将所有员工分为4-6组，每组排成一排，从第一个人开始自我介绍，第二个人要先介绍第一个人再自我介绍，以此类推，说错即重新开始。哪组最先介绍完则赢。团队拓展活动方案四人三足(30min)(1)小组赛：每个大组先组内比赛，分为3组，时间最短的组获胜进入决赛；(2)决赛：通过小组赛的小组以绑足的方式行进一个来回，时间最短的为最终冠军(3)输的队伍要接受惩罚：对赢的队伍说：你真棒！赢的好文档，供参考4/11队伍则回答：小意思啦！石头剪刀布(30min)每组派出一个人与另一组猜拳，赢的人要迅速抓住输的人，被抓住就淘汰换下一个人，哪组最先被淘汰完所有组员，哪组就输。两两PK，最后赢得队伍获胜，输的队伍每个组员做俯卧撑10个。滚珠子每组队员各拿一节水管剖面，裁判扔下一颗珠子，以接力的方式将珠子滚到桶里，用时最短的队伍获胜。报数：(40min)这个游戏可以替换成“石头剪刀布”此游戏有两个规则：1.一切服从裁判；2.如有不服，请参照第一条。(1)1,3组合为一组，2,4组合为一组；(2)每组自愿(一定要自愿)选出一名队长；(3)每组按照顺序开始报数，1,2,1，2···所有人报完之后报1的人向左跨一步，报2的人向右跨一步，时间最长的一组队长需要接受惩罚：俯卧撑1()0个(3)第二次报数，输的队长需做20个俯卧撑，第三次40个，第四次80个，以此类推。在游戏过程中，不允许任何人代替队长受罚，必须是队长受罚。这个游戏告诉员工，在工作中，员工的任何一点点小小好文档，供参考5/11的失误，承担责任的永远是领导。所以员工在日常工作中需恪尽职守，勇于承担。抬单杠(可以用木条，报纸卷成的长条代替)：(30min)——备选每组分成两队，相向站立，伸出食指，将单杠放在食指上，保持单杠平衡并且每个人的食指都不能离开单杠，将单杠由胸前慢慢下移至膝盖。时间最短的队获胜。这个游戏主要考验大家的团队协作能力，游戏成功的诀窍是每个人的动作都要一致。红与黑：——备选游戏规则：(1)两队均选红，各得1分；均选黑，各减1分；(2)一队选红、一队选黑，选红者减3分，选黑者加3分(3)第9与第10轮选择，得分乘3后计入总分。得分最高的队获胜(4)沟通：两队在第四轮选择后，征得双方同意，可进行第一次沟通，双方各派一名代表外出面谈，面谈时间为一分钟；两队在第八轮选择后，双方必须进行沟通，面谈时间为一分钟。两队除按上述规则可召集的面谈外，禁止其它沟通。游戏目的：1.要取得长期利益，必须采取合作的态度。2.团体合作的基础是相互信任。3.信任来自于畅顺的沟通。4.信任一旦逝去，难以补救。好文档，供参考6/11五、现场人员安排：主持人：___拍照摄影：___裁判：_________六、道具：布条；水管4根；桶；滚珠。户外拓展训练活动方案3一、活动时间：20__年4月25日下午15：00——17：00二、活动地点：篮球场三、活动目的：通过几个游戏，让员工互相认识，增加团队的沟通能力和团队协作能力，使员工能够在训练中体会团队的重要性。四、活动流程：破冰（30min）（1）按照报数将所有员工分为4—6组，每组排成一排，从第一个人开始自我介绍，第二个人要先介绍第一个人再自我介绍，以此类推，说错即重新开始。哪组最先介绍完则赢。团队拓展活动方案四人三足（30min）（1）小组赛：每个大组先组内比赛，分为3组，时间最短的组获胜进入决赛；好文档，供参考7/11（2）决赛：通过小组赛的小组以绑足的方式行进一个来回，时间最短的为最终冠军（3）输的队伍要接受惩罚：对赢的队伍说：你真棒！赢的队伍则回答：小意思啦！石头剪刀布（30min）每组派出一个人与另一组猜拳，赢的人要迅速抓住输的人，被抓住就淘汰换下一个人，哪组最先被淘汰完所有组员，哪组就输。两两PK，最后赢得队伍获胜，输的队伍每个组员做俯卧撑10个。滚珠子每组队员各拿一节水管剖面，裁判扔下一颗珠子，以接力的方式将珠子滚到桶里，用时最短的队伍获胜。报数：（40min）这个游戏可以替换成“石头剪刀布”此游戏有两个规则：1。一切服从裁判；2。如有不服，请参照第一条。（1）1，3组合为一组，2，4组合为一组；（2）每组自愿（一定要自愿）选出一名队长；（3）每组按照顺序开始报数，1，2，1，2···所有人报完之后报1的人向左跨一步，报2的人向右跨一步，时间最长的一组队长需要接受惩罚：俯卧撑10个（3）第二次报数，输的队长需做20个俯卧撑，第三次好文档，供参考8/1140个，第四次80个，以此类推。在游戏过程中，不允许任何人代替队长受罚，必须是队长受罚。这个游戏告诉员工，在工作中，员工的任何一点点小小的失误，承担责任的永远是领导。所以员工在日常工作中需恪尽职守，勇于承担。抬单杠（可以用木条，报纸卷成的长条代替）：（30min）——备选每组分成两队，相向站立，伸出食指，将单杠放在食指上，保持单杠平衡并且每个人的食指都不能离开单杠，将单杠由胸前慢慢下移至膝盖。时间最短的队获胜。这个游戏主要考验大家的团队协作能力，游戏成功的诀窍是每个人的`动作都要一致。红与黑：——备选游戏规则：（1）两队均选红，各得1分；均选黑，各减1分；（2）一队选红、一队选黑，选红者减3分，选黑者加3分（3）第9与第10轮选择，得分乘3后计入总分。得分最高的队获胜（4）沟通：两队在第四轮选择后，征得双方同意，可进行第一次沟通，双方各派一名代表外出面谈，面谈时间为一分钟；两队在第八轮选择后，双方必须进行沟通，面谈时间为一分钟。两队除按上述规则可召集的面谈外，禁止其它沟通。好文档，供参考9/11游戏目的：1、要取得长期利益，必须采取合作的态度。2、团体合作的基础是相互信任。3、信任来自于畅顺的沟通。4、信任一旦逝去，难以补救。五、现场人员安排：主持人：__X拍照摄影：__X裁判：__X__X__X六、道具：布条；水管4根；桶；滚珠户外拓展训练活动方案4为营造健康向上的企业文化，打造一个团结、朝气、高效的`团队，增加每位员工的归属感，进一步促进员工之间的沟通。一、活动主题x骑游烧烤。二、活动时间x年_月x日早上9：00下午4：00。三、活动地点x。四、参加人员好文档，供参考10/11公司全体员工自愿报名参加。五、活动项目1、x骑游。2、农家乐自助烧烤。3、自由活动。4、聚餐(暂定)。六、活动要求参加人员自备自行车(无自行车员工可到起点租用，租车费用自行负责)。七、活动经费aa制x元/人。八、人员分工1、人员组织、费用收取：x、x。2、场地、聚餐预订：x。3、食材购买：x、x_、x_。九、行程安排7：30食材购买人员准时到x门口集合，购买食材；9：00全体参加人员于交易中心集合。9：10出发。9：40到x入口处等侯(需要租车同事可租用自行车)。9：50从x入口开始骑游沿途可观赏x风景，领略夏日春景，感受大自然魅力。好文档，供参考11/1110：30到达烧烤农家乐。10：35全体开始准备烧烤食材(男士生火，女士洗切菜品)。11：00开始自助烧烤。12：00—16：00自由活动，如打麻将，斗地主等。16：00集合拍照留念，原路返回。17：30(暂定)聚餐；1、火锅；2、连锅。19：30结束愉快的行程。十、注意事项1、此次活动为户外运动，请参与人员务必准备合适服装(以休闲、运动为)相机以及必要的用品。2、x、农家乐植物较多，请准备好防蚊用品。3、必须严格遵守时间规定，并准时到达集合点。