户外体育活动方案(案例)【范例4篇】

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精编资料,供您参考户外体育活动方案(案例)【范例4篇】【前言导读】由三一刀客最美丽的网友为您分享整理的“户外体育活动方案(案例)【范例4篇】”文档资料,以供您学习参考,希望这篇文档对您有所帮助,喜欢就分享给朋友们呢!户外活动方案【第一篇】1、学会快速的跑、爬、钻,提高身体的平衡性及协调性。2、有团结合作精神以及勇于挑战的个性品质。3、体验运动乐趣,乐于参与户外运动。活动准备梯子,垫子,柜子等,录音机及相关音乐。活动过程(一)热身运动音乐伴奏,幼儿跟随老师进行热身运动。师:小朋友们今天我们要去消防员训练营了,首先让我们锻炼一下身体吧。(二)基本部分游戏一:自由闯难关1、师:我们利用消防员叔叔的这些器械,用你们能想到的方法自由练习。2、幼儿探索各种不同的方法,教师巡视指导,帮助和保护。游戏二:速度抢险1、师:想一下,消防员叔叔救人最重要的是什么?幼:要跑得快,要灭火,要很勇敢。2、师:现在我们的面前有两个大梯子,我们就来尝试一下用摆臂跑的方法很快的通过平放在地面的梯子吧。(教师示范手臂摆动脚尖踮起迅速通过梯子)幼:哇,好快呀。我也可以。师:怎么样,觉得有没有难度啊?幼:还好,难不倒我们。师:那老师要想办法考考你们,增加难度换成开合跳通过竹梯。(教师示范并讲清要点)幼:这个看着好简单啊。师:小朋友们感觉怎么样?幼:我的身体一下就跳到前面去了。3、教师可以利用加快速度增加难度。4、小结:小朋友们真厉害,速度真快。游戏三:平衡合作救人1、师:顺利通过第二关后,现在我们前方出现了摇摆桥,大家现在要不要来尝试一下怎么过摇摆桥?2、幼:想,我要来试一下。3、(教师示范:双脚夹住竖起平放的梯子,一个接一个得夹住梯子不让其倒下。)精编资料,供您参考师:为什么梯子没倒,老师脚放了会怎么样?幼:老师的脚夹住了梯子,放了梯子就倒了。4、两组比赛(可请教师一起参与)幼:我们要打败老师们。5、教师小结:你们真是太勇敢了,齐心协力通过了摇摆桥。游戏四:蜘蛛侠1、师:消防员叔叔除了跑得快、身体很灵活,还需要什么本领呢?幼:还要爬。师:对,攀爬能力。2、教师示范,幼儿进行练习。游戏五:缝隙求生1、师:当遇到地震时,消防员叔叔是怎么营救的呢?2、幼:我知道,我看到电视上消防员叔叔抬走倒塌的墙壁,抬不走的就钻到里面去救人。3、师:那我们就来尝试一下,看消防员叔叔救人的时候多辛苦(教师示范:用侧身爬的方式通过缝隙。)4、增加难度,幼儿自由选择自己喜欢的难度挑战。5、教师小结:大家真是太厉害了,今天我们靠自己的能力来完成了所有的训练。游戏六:火场救人所有环节串联起来,模拟演练消防员火场救人。(三)放松运动倾听音乐,与老师一起放松身体。户外活动方案【第二篇】一活动时间:20xx年x月x日(具体时间暂定为:8:30—13:00)二集合地点:宝安公园(宝安公园网球场,附近公交站牌:上华村)三活动口号:放松心情,勇攀高峰四方案策划:XXX五活动组织:综合管理部六参加人员:公司所有员工。活动总指挥:XX监督:XX后勤服务与记分:XXX安全与纪律:XX游戏主持人:XXX后勤保障:XX二、活动形势:以户外拓展活动为主,宣传为辅(以公司旗帜为主要形式)八活动行程:拓展活动行程安排表三、拓展活动安排(一)拓展竞赛部分全体员工分为红、黄、蓝三组,每组需任命一名队长,由该名队长组织确定队名口号并负责该队拓展竞赛的进程及相关事宜。1、拓展竞赛评分标准精编资料,供您参考任务1(15分):跟陌生人要电话号码。每组必须跟陌生人要3个电话号码,3个号码必须来自不同的陌生人,要到1个号码得5分、2个为10分、3个为15分(判定标准为手机号能拨通并与人对话(采用扬声器方式拨打),说声“谢谢”!)。任务2(15分):跟陌生人合影。每组所有成员需分别与3个陌生人合影,合影一张为5分、2张为10分、3张为15分(判定标准为全体队员及路人都必须必须正面清晰出镜)。任务3(12分):找人。公司会提前派一名同事隐藏起来,各组需找到此名同事,每个队员拿到这名同事手中的信物,每个信物为2分(判定标准为信物完好无损)。任务4(20分):最早到达终点的加20分、第二名到的队伍加15分,最后到达的加10分。2、游戏评分标准:游戏1(20分):第一名20分,第二名15分,第三名(10分)游戏2(20分):第二名20分,第二名15分,第三(10分)游戏3(20分):第一名20分,第二名15分,第三名(10分)游戏4(20分):第一名20分,第二名15分,第三名(10分)游戏5(20分):第一名20分,第二名15分,第三名(10分)3、第一名的队伍将获得由XXX送出的精美礼品一份。(二)游戏环节游戏1:无敌风火轮项目类型:团队协作竞技型道具要求:报纸、胶带场地要求:一片空旷的大场地游戏时间:10分钟左右详细游戏玩法:12-15人一组利用报纸和胶带制作一个能容纳全体团队成员的封闭式大圆环,将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。1)活动目的:本游戏主要为培养学员团结一致,密切合作,克服困难的团队精神;培养计划、组织、协调能力;培养服从指挥、一丝不苟的工作态度;增强队员间的相互信任和理解。游戏2:2人3足2)项目类型:团队协作型3)场地要求:一片空旷的大场地3)需要道具:一米的绳子三条4)详细游戏规则:参赛队伍为3队。每队2人一组,分成3组以接力赛方式进行比赛。每组2名队员把腿系在一起,站在同一起跑线,一起走向终点,用时最短的队胜出。活动目的:“2人3足”项目体现的是团队队员之间的配合和信任,本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力及协调能力。精编资料,供您参考游戏3:搭桥过河1)项目类型:户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏2)参赛人员:全体队员3)场地要求:一片空旷的大场地比赛赛距:30米4)需要道具:小地毯(报纸或者毛巾布等)4)竞赛方法:(三组同时进行)三赛道两头各一组,每组分三人自由组合,起点组手持两块“小地毯”,比赛选手踩着“小地毯”前进到赛道另一头,要求脚只能踩在地毯上不能触地,待比赛队员过界后另一名队员将接过“地毯”以同样的方式往回走,最先到达起点的为胜。按时间记名次,按名次记分。游戏4:背人踢球项目类型:户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏参赛人员:全体队员场地要求:一片空旷的大场地需要道具:两个皮球竞赛方法:比赛分三轮,第一轮:比赛三组队长进行猜拳,赢的那组为不战而胜组,第二轮:输的那两组进行背人路踢球比赛,比赛胜利的那组为优胜组,第三轮:第一轮的不战而胜组与第二轮的优胜组进行背人踢球比赛,第三轮比赛中胜的那一组为第一名,输的那组为第二名,在第二比赛中输的那组为第三名。竞赛规则:每组2人参赛,背上队员边走边踢球到赛道终点,背上的队员不能掉下来,不然返回起点重新开始,顺得到达终点后由下两位队员接着比赛,由同样的方式到赛道的另一头,最快完成任务的那一组为第一名,最后完成任务的为第三名,剩下的那组为第二名。游戏五:障碍赛项目类型:户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏参赛人员:全体队员场地要求:一片空旷的大场地需要道具:无竞赛方法:每组分开进行,每次每组派3人进行比赛,其中1队员蒙上双眼听指挥穿越障碍,1队员面对赛道另1队员背对赛道,面对赛道的队长不能说话只能运用肢体语言将赛道的信息传达给背对赛道的队员,而背对赛道的队员根据面对赛道队员传达的信息用语言表达出来,对穿越障碍的对员进行引导。赛道上的障碍由另外两组的队员扮演,障碍物摆好姿势后在比赛过程中不许轻易变换姿势。成功穿越障碍的那组为第一名,最后完成任务的为第三名,剩下的那组为第二名。四、注意事项:1此次活动为户外运动,请参与人员请自行准备服装与运动鞋。3提醒全体人员出发前手机充足电,出游全程保持手机处于开机状态,方便随时联系精编资料,供您参考4行为举止大方得体、注意维护公司形象、不在登山途中乱扔垃圾、破坏公物、破坏环境5期间出现任何突发情况时,要及时上报负责人,负责人及时处理好应变工作6在登山及游玩中,要尽量结伴而行7为了增加野餐的丰富性,公司安排部分小吃,大家能自带食物。8比须严格遵守时间规定,并准时到达集合地点,及时签到。服从负责人的管理和安排9请保管好自己的随身物品,特别是手机、钱包及其他贵重物品。并时刻提醒自己不要遗忘物品。10登山途中,每位同事都要发扬团队合作精神,同事之间互帮互助,不让任何一名成员掉队。11、登山及活动途中任何同事不得私自离开,统一按照公司规定行动。户外活动方案【第三篇】一、户外运动理念遵循“以幼儿为本”和运动课程的理念,尽可能地为每个幼儿提供快乐有趣、丰富多样、全面充分的身体运动机会和条件。1、从幼儿的年龄以及生理、心理特点出发,在运动课程实施过程中更加注重突出幼儿的主体地位、注重幼儿身体运动的安全性、自主性和能动性。2、突出园本特色运动,将园内自选自创、研磨积累的优秀运动课程内容有机融合,实现运动课程的多途径、多载体。3、注重园内外多种资源的开发和运用,幼儿园、家庭共同合作,关注幼儿运动潜能发展中的多元智能开发,以利于幼儿在身体运动的过程中,体验运动的快乐,提高身体能力和运动素质,培养良好的社会性情感和个性品质。二、户外活动目标:1、有参与户外活动的兴趣2、能在体验中挖掘运动潜能、获取运动经验3、养成良好的运动习惯4、形成积极稳定的情绪和活泼开朗的性格5、提高身体的基本活动能力以及自我保护的意识和能力同时我们根据不同年龄阶段幼儿的特点和运动水平,以“阳光运动课程目标”为依据,确立各年龄段的目标,又融入园本特色运动的目标,二者彼此统整。小班:(1)对运动感兴趣,愿意跟着老师和家长一起运动。(2)尝试并喜欢玩球。(3)尝试用各种材料和器械活动身体,学习一些基本的活动方法。(4)愿意用动作模仿周围事物的形态和动作特征,有初精编资料,供您参考步的运动节律感。(5)能听懂成人的简单指令,并试着听指令游戏。(6)愿意在大自然中锻炼,跟着成人一起尝试一些有趣的活动。(7)在成人的提醒下,不做危险动作,不到危险地方玩耍。中班:(1)喜欢参加各类运动,情绪愉快,动作自然。(2)会用多种方法玩圈。(3)能自主选择各种材料和器械进行活动,尝试新的内容和玩法,在体验中获取运动经验,提高运动能力。(4)在运动中能遵守游戏规则,有一定的规则意识。对信号能做出相应的反应。(5)知道运动中不做危险动作,能初步控制自己的动作和行为,了解一些自我保护的方法。大班:(1)会跳绳(2)能将各种器械和材料进行组合,积极探索新的玩法,获得与同伴共同运动的经验。(3)利用周围自然环境锻炼,大胆尝试新奇、有野趣的活动。乐于挑战自我,体验成功的快乐。(4)遵守规则,有自信,能为同伴和自己加油喝彩。(5)具有安全意识,对危险的事能及时作出反应,能控制自己的动作和行为,提高自我保护能力。三、户外活动内容1、区域性活动:各区体育器械、体操2、一物多玩:球、圈、绳3、一物精玩:袋、绳、布、轮胎等四、户外活动资源保障本着边实践、边研究、边调整、边完善的原则,建立园本培训机制,通过园本教研活动,加强学习、实践交流、现场培训等方式,对教师进行实施园本化课程的实地培训。户外活动方案【第四篇】为使酒店员工生日聚会形式更加丰富多彩,以生日聚会为平台促进各部门同事间的相互沟通,增强集体凝聚力和团队精神,营造健康积极向上的企业文化氛围,公司拟于20xx年11月3日(星期六)组织9月、10日过生日员工进行户外烧烤活动,具体方案如下:一、活动时间:20xx年11月31日二、活动地点:xx公园烧烤场三、参加人员人数:预计18人(9月、10月过生日员工及相关领导代表)精编资料,供您参考四、行程安排:1、集合时间:9:0020xx年11月3日上午9:00参与活动的人员统一在酒店正门集合。9:15乘车前往狮山公园烧烤场,行程预计小时。2、烧烤时间:10:00—13:00至烧烤场后,自由组合分两组进行烧烤。3、户外拓展游戏时间:13:00-14:004、自由活动时间:14:00-16:00这段时间里,大家能够在此自由活动,可以看风景游玩,可以打牌,可以自行组织一起游戏……5、组织一起返回酒店时间:16:0016:00在狮山公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