参考资料,少熬夜!心理健康教育主题班会【热选4篇】【导读指引】三一刀客最漂亮的网友为您整理分享的“心理健康教育主题班会【热选4篇】”文档资料,供您学习参考,希望此文档对您有所帮助,喜欢就分享给朋友们吧!心理健康主题班会【第一篇】活动主题:大学生心理健康宣传主题班会活动背景:在建党90周年之际,迎来了大学生心理健康宣传月,为响应学校号召,各班级需策划举行一些活动来加大对此次活动的宣传,增加同学们对大学生心理健康教育的了解,为此我们班级举行了一次主题班会。活动时间:晚自习(根据各班级情况具体而定)活动地点:教室活动对象:学生活动目的及意义:通过此次活动,让更多的人开始或更深的了解心理知识,提高我校学生对心理健康重要性的认识,使我校学生从专业知识、日常行为、心理品德各方面都有所提高,更深刻的认识自己,了解自己。同时也有助于以后心理协会工作的开展及其自身的发展,让我校师生工作开展的丰富多彩,有声有色。活动流程:1.班会开始之前,先发给班级每位同学一个号码,留作活动用;2.主持人宣布班会开始,并介绍主题班会的大致流程;3.由主持人向同学们介绍一下5·25大学生心理健康日的由来;4.由主持人向同学们介绍我校心理健康教育的管理、服务机构以及服务的内容5.请一个人或多个人唱一首关于青春励志或是珍爱生命方面的歌曲;6.请一位或多位同学朗诵一首关于珍爱生命或是青春励志方面的文章,体裁不限;7.由主持人随机抽取三个号码,然后台下持有与之相对应号码的同学上台就刚才的歌曲或是文章或是班会的主题发表自己的看法;8.开展心理小测试和趣味问答。具体程序:(1)主持人根据自愿原则选出五个人,人数不足时,也可以通过抽签的方式选出五个人;(2)主持人准备五十道题目,依次给五个人轮流出题目,每人十道,问完为止,并记录每人回答对的题目数;(3)如果有两人或两人以上回答对的题目数相同,就继续给这两人出题目,直到分出名次;(4)每人有一次求助网络或周围同学的机会;参考资料,少熬夜!(5)最后分出1,2,3,4,5名,前三名的每人奖励一个本子和一个棒棒糖;4,5名的每人奖励一个棒棒糖。9.根据班级人数分出若干个小组,开展话题讨论。话题1:同学、朋友之间的关系应当和谐,但产生了冲突该怎么办?话题2:当发现周围同学有不正常的行为时,你会怎么办?话题3:对于熟悉或是陌生的人,如何拉近彼此间的的心理距离?......10.请各组代表上台发表本组的讨论结果;11.做一个心理小游戏:游戏名称:我说你画具体流程:①主持人准备好样图,同学们事先准备好笔和纸;②第一轮请一名志愿者上台担任“传达者”,其余人都作为“倾听者”,“传达者”看样图一两分钟,背对全体“倾听者”,下达画图指令;③“倾听者”根据“传达者”的指令画出样图上面的图形,“倾听者”不许提问;④根据“倾听者”的图,“倾听者”和“传达者”谈论自己的感受;⑤第二轮再请一位志愿者上台,看着样图二两分钟,面对“倾听者“,传达画图指令,其中允许”倾听者“提问,观察结果;⑥请“倾听者”和“传达者”谈论自己的感受,比较两轮结果之间的差异。12.主持人对班会做总结。资源人员分配:①.主持人:1人②.会议记录:1人③.黑板报:2人④.卫生:2人注意问题:①.班委应维持好班会秩序,保证班会顺利进行;②.话题讨论环节,同学们可以根据自己兴趣爱好另选话题,但是不能偏离主题;③.黑板报提前出好,要确保切题;④.心理游戏环节中,两张样图构成基本图形要一致,但位置关系要有所区别;选择“倾听者”要具有代表性,比如画的好的,这样避免别的因素对结果的影响。⑤心理游戏目的在于体现沟通的重要性,在游戏结束后,主持人要强调一下。经费预算:①笔记本3个5元/个②棒棒糖5个元/个共计元预期效果:通过本次班会,提高我班学生的心理健康只是参考资料,少熬夜!水平,心理保健意识得到增强,更加注重人际交往,努力建立和谐的人际关系,同时也能在学习掀起关注心理健康的热潮,让更多得人来关注大学生的心理健康问题一、活动背景及目的为贯彻我校、学院精神,加强我们的班级文化建设,让我班同学能够进一步增进对自我了解、探索自我,解决在成长、学习上的诸多困惑,以使同学们心理健康成长,保障同学们能够度过一个愉悦的大学生活,做好自己的人生规划,树立明确奋斗目标,进而为今后的社会生活打下坚实基础;同时,开展主题班会,鼓励班级同学写出对家人、老师、同学和朋友的关心、鼓励、祝福、真诚的祝福等话语。二、活动主题320心理健康周三、活动对象12级气科三班全体同学四、活动形式以班级为单位召开主题班会进行探讨五、活动内容1.由宣传委员宣传现在我们大学生心理特征及隐患2.请部分同学们上台分析自己存在的心理问题3.班内同学之间互相分析心理问题的解决方法4.与同学讲述自己解决心理问题的过程和方法5、制作相关心理题目让同学们竞猜,以便更深刻的剖析大学生的心里6、播放关于父母老师同学的视频7.心理委员总结六、活动地点明德楼S201八、活动时间XX年3月26日九、活动负责1.由班长发言宣布主题班会开始2.由组织委员进行拍照进行照相3.由心理委员将班会内容记录好,再交于12级心理委员负责人十、活动宣传:1.以海报进行宣传2.在班级QQ群进行资料宣传十一、经费预算海报:20元宣传单:5元总计:25元心理健康专题班会教案【第二篇】一、主题分析:1.健康的身体需要健康的心理来驾驭才能发挥其良好的功能,心理对于身体,犹如软件之于硬件,硬件再好,如果没有功能良好的软件,也难以实现其价值。如果人生是汪洋中的一条船,心理健康则是这条船的“舵”和“帆”;小学时期是人生发展的重要阶段,是人生观逐步形成的时期,也是塑造健全人格的关键时期,对小学生进行良好的心理健康教育将使其终身受益。2.情绪伴随着人的成长过程。小学高年级的孩子已经具有比较丰富的情绪体验,也能够比较明确地分辨自己的喜怒哀乐,参考资料,少熬夜!然而,孩子们调控情绪的能力还很弱。在碰到不良情绪时,往往不明确应该用怎样合理的方法来调控,不了解情绪可以随着人的认知评价的改变而改变。因此,这节课我想通过各种形式的活动引导我的孩子认识到:同样的事件,由于个体的认知评价的不同,会造成不同的情绪和行为反应效果,使孩子们初步掌握情绪调控的方法。二、教学目标:(一)认知目标:1、通过让学生认识自己的角色变化,知道学习、生活中快乐的事很多,要积极地体验快乐,提高对学校生活的认识。2、知道快乐地生活有益于身体健康、学习进步,掌握一些使自己和别人从不快乐中解脱出来地方法。(二)态度与情感目标:1、体验、表达学习、生活中的快乐,产生积极乐观地情绪。2、愿意快乐地学习、生活,并愿意与大家分享快乐。加深爱学校、爱学习的思想感情。(三)行为目标:1、努力做到快乐地生活,喜欢学习,喜欢上学,把不快乐变成快乐。2、尽力帮助别人快乐起来,在帮助别人的过程中收获快乐。三、教学重、难点:体验、表达快乐的情绪。学会分享快乐,在帮助别人的过程中收获快乐是本课的教学重点。初步尝试调节自己的情绪,学会使自己快乐的方法,提高自我约束能力是本课的教学难点。四、辅助方法:1、确定主题授课前,我对班级学生进行了心理调查,了解了学生在校学习快乐和不快乐的原因,探讨人际交往中的问题,掌握家长对学生在校的关注情况,知道亲子关系中存在的问题。根据调查结果,制定正确的活动课目标。2、搜集资料搜集笑话,人物开心表情的卡通图片,学折纸鹤、飞机。3、形成成果掌握一些使自己和别人从不快乐中解脱出来的方法。五操作过程:1、模拟演示:孩子们,暑假期间,父母都带我们出去尽情地游玩了一番。今天,老师带着大家再去快乐岛游玩玩,好吗?相信在快乐岛上每个小朋友都会收获快乐的!孩子们闭上眼睛放松心情,教师配合画面解说。宁静舒缓的音乐,加上海浪拍打,海鸥鸣叫的声音,一下子让学生放松了心情,将他们带到特有的情境中。激发了学生参考资料,少熬夜!参与活动的积极性,让学生了解教学活动的目的,同时,还营造一种平等、友善的师生关系和课堂气氛,提高学生的兴趣,使他们满怀期待和希望进入角色。2、探讨并实践:在“心空观测台”中让学生们体会、表达快乐。“当你们碰到了快乐开心的事时,你们会把快乐带给谁,和谁一起分享你的快乐呢?”通过学生对问题的探讨以及出示王子明同学在学校过生日,将他的快乐与老师、同学一起分享的照片,让学生们知道我们可以把快乐带给我们的亲人,带给我们的老师、朋友、同学,带给生活在我们周围的人,让我们做个快乐的天使。“活动万花筒”环节中,和学生们一起玩“心有千千结”的游戏,给学生发挥想象力的空间,鼓励学生发表看法,宣泄情感,放手让学生自主活动。从开始师生手拉手围成一个圆形,到转圈自由活动后再次拉手出现“结”后,学生们进行体验、反思、感悟。“心有千千结”是团体辅导中常见的活动形式。通过学生共同想办法解开“结”,发挥团队互助精神,体验帮助别人,共同快乐的情绪。3相互讨论:游戏过后,配以一段舒缓的音乐,让学生从刚才兴奋、紧张的状态中放松自己。此时,教师过渡:天有晴也有阴,人有的时候会很快乐,有的时候也会不高兴、紧张、难受。如果长时间有这样的坏心情,就会影响我们的生活、学习,影响我们与别人相处,甚至会改变人的一生,所以得赶快想办法。在“一休聪明谷”中,利用打靶射击的形式,模拟实践,让学生们抛开不开心、不快乐的情绪,获得积极的情绪体验。通过活动交流,使学生初步掌握调节不良情绪的方法。其中“换一种想法”是基于艾利斯的理性情绪疗法,即ABC理论;而主动倾诉就是一种宣泄,及时排遣不良情绪;做喜欢的事是一种替代的方法:而其它的方法是分享经验,拓展出更多的应对方法。结合学生填写的心理健康调查问卷,让学生们在手工纸上写下自己不快乐、不开心的事,再折成纸鹤、飞机、鸽子等,放飞心情。“心语冰淇淋”的活动中,让学生们从“1、写出至今为止最令你自豪和快乐的事。2、说说你在成为小学生之后,进步最大的地方是什么?3、用5个词概括一下现在的你。”三道题中任选感兴趣的题目,将答案写在书签上,夹在书中,做成一个快乐书签,永远留住属于我们的快乐。最后,学生们打开“快乐锦囊”,知道了如何才能成为一名快乐的合格的小学生。4、以游戏结束:利用“心灵对对碰”这个游戏,通过播放录像,让学生们知道父母们的希望、要求,巩固自己的收获。引导学生回顾这节课进行了什么活动,有什么心得体会,存在什么不足和需要改进的地方,结合自己,今后打算怎样做等。“小学生从来就应是天使,透明、快乐!要知道“天空虽有乌云,但在乌云的上面,永远有太阳在照耀。让我们一起拍参考资料,少熬夜!手唱起歌坐船回到可爱的学校,愿我们的生活里永远充满歌声与微笑。”此时,播放《歌声与微笑》,屏幕演示学生们参加“手拉手,爱心捐助”活动的录像,让学生们再次体验帮助别人,共同快乐的感受。六活动总结与建议:活动是学生心理发展的基础,人的心理品质是在活动和交往中形成的。本节课结合班级的实际情况,以解决问题为目的,设计丰富多彩、形式多样的训练活动和游戏,让学生主动参与,产生体验和感悟。力求在全体性的活动中人人参与,在趣味性的游戏中有所体会,在情境的创设中得到认知的提升。活动性、趣味性、参与性、实践性、全体性、主体性原则在课堂中恰当运用,进而促使学生产生改善自己心理和行为的愿望。相信孩子们会在游戏、活动中放松自己的心情,掌握一定的方法,学会调节自己的情绪。在课堂上,要注重对学生的评价,营造宽松、和谐的学习氛围,使孩子们在本节课充分体验快乐的情绪。七课外作业:1、以今天的活动为主题写1篇小作文或者课后感受,写下自己今后的打算与自己心中的理想。家长也可以辅助孩子完成,和孩子一起构想出一个美好的未来。完成后可以相互交流或者贴在教室墙上,大家一起来分享。2、每个人都要去帮助一个一年级小朋友做一件事儿,当然是自己力所能及的,帮他们打水或者主动扶起跌倒的小朋友等等,最后做班级性的汇报与交流。心理健康主题班会教案【第三篇】一、教学目的:通过本次班会,使学生懂得同学之间如何相处,培养学生人际交往的能力。二、教学过程:(一)、主持人:孩子们,让生活失去色彩的不是伤痛,而是内心的困惑,让脸上失去笑容的`,不是