参考资料,少熬夜!拓展训练cs心得体会范文简短cs户外拓展心得精选4篇【导读指引】三一刀客最漂亮的网友为您整理分享的“拓展训练cs心得体会范文简短cs户外拓展心得精选4篇”文档资料,供您学习参考,希望此文档对您有所帮助,喜欢就分享给朋友们吧!cs拓展心得体会(拓展,心得体会,cs【第一篇】cs拓展心得体会(拓展,心得体会,cs)真人cs心得体会月25号在公司的精心组织下,我们来到了天童森林公园的培训基地进行真人cs拓展培训。如今,野战游戏成为一项非常热门的户外活动,cs街头巷尾也都在大谈特谈真人cs。cs野战游戏其实是一种模仿军队作战的游戏,参加者都穿上各款军服,手持镭射枪,配备各款野战装备,穿梭丛林之间,展现各种队形阵势,个人技巧,全部投入扮演一个士兵或将领的角色。这是我第一次参加这样的拓展活动,心情也格外的兴奋。看到大家一个个都精神抖擞、整装待发的样子就恨不得立马展开“战斗”。经过半个小时的路程我们很快来到了目的地,很快孙剑—教官对我们进行了专业知识及装备的使用,经过孙教官近3个小时的耐心讲解我们基本明白装备的使用及接下来我们需要完成的任务。接下来我们便开始了第一场“战斗”。这一次的热身赛,主要让大家熟悉地形和装备的体验。虽然是热身赛大家表现的都非常严肃。我们是蓝队负责攻击,红队则在山上负责防守。可能是由于经验不足,我们没有进行有效的组织、分析,一股脑的往上冲,结果很悲惨,这场热身赛我们以失败而告终。这次失败并没有削弱我军的士气,反而让我们总结了许多的宝贵经验。由于天气原因,7月1号我们再次来到了这里,比上次经验丰富多了。直接把服装及装备穿戴好,等着孙教官给我们下一步指示。这次的要进行真正的征地争夺战,教官简单的讲解下要领,接下来就需要我们2个队自行组织商量。我们蓝队有了上次失败的经历,这次显得格外仔细谨慎。结果半个小时的有效组织我们被分成3个小队。左、右路分别各一对进行进攻,中路则在大本营防守。随着一阵子弹上膛的声音我们的战斗正式打响。一开始,我就表现的象个训练有素的士兵,时而躲避在掩体的后面,时而迅速的冲出来,移动到另一个土堆后面,慢慢的接近红队大本营,冲得过程中一旦遇到敌人,就迅速的卧倒,侧卧,或者是俯冲到掩体后面,在实在是没有地方可以躲藏的情况下,就采取电影上的方式,立即仰面躺在地上,抬起头部,双手举枪,向敌人射击。就是这样不断的冲,卧,俯,靠,仰,在敌人因为我的射击而俯身隐蔽的时候,我又一次跳起身,迅速相会撤离,不巧,就在我刚参考资料,少熬夜!刚躲到土堆后面的时候,一颗子弹击中了我,还好,是轻伤,于是我又迅速的向回转移。因为我所在的地方台空旷,杂草不多,比较利于敌人瞄准,所以在我和队友商量的时候,一颗子弹在以此的击中了我,装备厉发出“啊”的一声,我牺牲了。我迅速的跑到大本营找到卫生员给我复活了。我以最快的速度再次融入到战斗中。“哒哒哒……”又是一阵点射,红军队伍太散,一路赶得太急,显得有些力不从心,火力不够,而且后面部队没有跟上来,二面受敌。使攻势被压制下去。没办法,红军只好暂时撤回大本营,在撤退过程中,红军不少人不幸中弹“牺牲”,我们蓝军就乘热打铁一路穷追不舍,直逼红军大本营,在红军大本营前再次进行激烈的战斗,在战斗过程中,红军卫生员牺牲了,因此他们的军队无法再次复活,不少红军队员退出了丛林战场,剩下红军依然在顽强拚杀……最后我们的蓝军攻入了他们的大本营,并在红军大本营拉响了结束战斗的烟雾弹。蓝军获得了最后的胜利。通过这次训练给我感受致深:1.接受任务时,在没有搞清要求、规则和标准的情况下,不能使盲冲动,只有明确了任务、方向、目标,才能少走弯路。2.人心齐、泰山移,团结就是力量。没有凝聚力的团队就没有竞争力。如果没有团队精神,严格的纪律,这次的所有训练项目就无法完成。如果每个人各行其是、我行我素、势必一盘散沙,工作就是难成功,甚至导致失败。相反,团队的所有成员人人都以事业为重、关心集体、顾全大局、团结一致、齐心协力,就能形成一支坚不可摧的团队。3.这次训练的全过程中,所有的队员都为完成任务发挥了重要作用。正是由于大家严格要求,注重了细节,一丝不苟、自动自发、才顺利地完成了任务。总结培训的经验教训,也是进一步推动团队全力以赴做好各项工作的动力。这次拓展不仅是一种单纯的训练,是一种思维、一种考验、一种精神、一种气概,更是企业文化的结晶。在我们的生活、工作中总没有一帆风顺的路,它也正如拓展培训一样,充满挑战、充满艰辛。通过这次训练,加深了人与人之间的信任和了解,凝聚了团队的战斗力,增强了人与人的团结和情谊。我们要在今后工作中也要象拓展训练一样,尤其是我们公司基层员工紧紧团结在邬厂长为核心的公司经营班子周围,创造一流的团队,提供一流的服务,立足本职,认真学习,扎实工作,按照公司制订的各项规章制度和工作目标任务,一丝不苟,步调一致,齐心协力,努力拼搏,我们的企业就有发展,我相信吉利的明天会更加辉煌!描写拓展训练cs心得体会简短【第二篇】由于事前对于拓展训练还是蛮感兴趣的,于是在此次活动之前就先提前了解了拓展训练到底是干什么的。原来拓展训练参考资料,少熬夜!是一个注重团队与个人成长的挑战活动,以户外体验式培训为形式。这种形式,对于我来说十分喜欢。因为我可以通过自己的体验得知一些思考,而不是别人给我的一些想法和体会。因为在我看来,别人总结的一些东西终究是别人的。这样的思想,似乎很符合此次拓展培训的形式,这让我很惊喜。于是带着这样的心情,我积极的参与了此次拓展训练活动的报名。拓展训练里的每个项目都使我受益匪浅,高空项目更是如此,这里就只和大家分享下我对于高空项目的理解及认识。此次参与的高空项目,叫做空中抓杆、又称空中飞人。空中抓杆,在进行这个项目时,要求参训者,在绑好保险绳、戴好安全帽的前提下逐个爬上一个约5、6米的圆柱形起跳台,从起跳台向前跳起,抓住前方的圆柱形钢管单杠,参训者完成以上动作后,由地面保护人员用保险绳送到地面。在我的描述里,对于这个项目大家也许还没有一个实际的切身感悟,但是对于我们当时的在场队员,一个个都吓傻了。我的一个同事说道,这个会有人抓到吗,感觉那个杆子好远啊。本想着,这个项目我就不第一个尝试了,哪知道拓展老师非要队长第一个准备。有谁知道,我当时有多生气啊。我当时就在想:没有办法,豁出去了,我不第一个,我的团队可怎么办。不能让别人笑话我们,我们也可不能丢脸。虽然害怕,但是对于拓展老师的技术以及这个项目,我感觉还是蛮安全的,最主要的是自己心里虚了。在拓展老师给我穿装备的时候,我的身体好僵硬,移动都不敢动,生怕自己会怎么样。这个时候,教练老师叫我放松点,不要害怕。你放心,我们的装备很安全,我们的团队也都相信你。是不是啊大家,赶快给我们的队长加油吧。带着拓展训练最独特的加油方式,我慢慢的试着登上圆柱形的起跳台。相比较一开始的担忧,现在的自己心里要稍微轻松了些。也不知道是不是拓展老师和我说的那些话起了作用,还是我的团队给我的勇气。“你要稳住,先把腿抬到那个圆盘上。不要抓绳子,绳子会把你带下来的”当我登不上那个圆盘的时候,我只听到拓展老师这样和我说道。不过说实话,当时的自己还是非常希望抓东西,因为感觉要掉下来很害怕。“加油啊,队长,你是最棒的”这个时候,我的队友们也给我加油,我很感动。不过也好有压力,生怕自己没有做好,让他们丢脸了。在这样不上不下的情况,我只能借助拓展老师的建议,慢慢的抬起一只脚到圆盘,然后试着踏上另一只脚。很庆幸的是,我成功了,我两只脚都踩在了圆盘上。原本以为踏上去就好了,谁知道那个柱子竟然在动,于是我的脚也在不停的抖动,越来越害怕。我该怎么办,我都不敢动,更别提跳起来了。这个时候,我不断的鼓励自己。告诉自己千万不要害怕,这没有多高的。我现在已经爬上这圆盘了,我再往前点就可以抓住。底下的队友们还在看着我,我不能因为这一点点的困难,就放弃。于是,我调整自己的呼吸,示意拓展训练的老师我要参考资料,少熬夜!起跳了。谁也没有想到,我竟然成功了,我抓住了那根杆子。高空项目,也不过如此吗?虽然这样说,但是我清楚的知道,高空项目让我认识了很多。在危难之际,临危受命,挑起自己的责任;越是关键时刻,越是要相信自己,深信自己;面对巨大压力,顶住它,收获的是动力;相信拓展老师的技术,相信装备的安全等等这些都是这一个项目所给我带来的巨大思考。CS拓展的意义【第三篇】CS拓展的意义:1、激发参加者的责任感、自信心、独立能力,领导才能、团队合作精神以及面对困难和挑战时的应变能力。2、突破自我极限、打破旧的思维模式、树立敢于迎接挑战的信心与决心,磨炼意志,建立全局观意识,3、从容应对压力与挑战,在面对问题时,能够更充分的发挥其领导才能,展现个人魅力。4、强化换位思考、主动补位的意识,使个人、部门间以及团队内部的沟通协作更为顺畅;5、提高时间与任务管理技巧以及分析解决问题的能力;6、增加团队人员的有效沟通,形成积极协调的组织氛围;树立互相配合,互相支持的团队精神和意识。7、没有任何一种现代的团队合作超过军队袍泽之间传统的团结和情谊。在战斗中面对平日生活工作中难以感受到的危险和挑战如同催化剂可大幅度改善员工之间的人际关系促进团队的融合发展通过相应的项目设计和精心执行巧妙地融合企业作风并在一个全新角度上塑造公司的企业形象和精神。活动过程富有挑战性充满激情和乐趣也更能吸引员工积极参与。CS的生命力为什么如此顽强?首先,它并不是一款纯单人的游戏,游戏时分为警匪双方,同一方的人需要互相配合完成诸如拆雷、守雷;救人质,挟持人质等任务。也就是说,它并非单一的打打杀杀,有时候需要团队的通力合作、部署线路才能最终完成任务。这也CS的娱乐性大大升级,加上各种世界型的比赛,也延续了这款游戏的生命力。而真人CS则是CS的真实版,将虚拟世界的娱乐带入到现实世界中,这对于以往那些CS玩家来说简直是做梦。真人CS的参加者都穿上各款军服,手持玩具BB枪,配备各款野战装备,穿梭丛林之间,展现各种队形阵势,个人技巧,全部投入扮演一个士兵或将领的角色。游戏性与虚拟的CS有类似之处,而且更为惊险、刺激,身临其境之感是在电脑中体验不到的。真人CS在这些年的发展中也越发丰富,枪械从BB枪、到色弹枪以及先进的激光枪逐步升级,而游戏也发展出攻防战、夺旗战、伏击战等多种方式。真人CS已经完全成为集运动、娱乐为一体的休闲项目。野外生存小常识参考资料,少熬夜!徒步旅行要认真走路我们走路时,不要一面走路一面想如何走路,要把走路当作目的,认真去走。刚开始训练走路,在平地上,最少要走15分钟。练习快走时,我们呼吸会加快、出汗,小腿肚、脚底、腹侧都会发痛。当你感到身体某部分发痛,常会中断走路。其实走路如同赛跑,要有技术。有时离开道路而走,时间长了脚会发痛,原因有很多,可能因为鞋子、袜子、走路方法所引起。走路是一项很好的运动,人们未发明汽车时,就是以双脚为交通工具。走路可以训练脚肌肉结实,促进身体健康。对自己走路及健康有利。真人CS拓展市场调查【第四篇】真人CS拓展市场调查真人CS拓展作为发展新兴的户外运动项目将伴随其共同成长:户外运动在中国的北京、广州、昆明,上海等地悄然兴起,目前在中国已迅速成为一种社会时尚,户外运动人口不断增长,户外运动市场迅速扩张。明阳天下拓展公司认为,户外运动的流行反映了人们在日趋恶化的城市环境和不断加大的工作压力下,渴望通过与自然界的亲密接触,放松自己、减轻压力、强身健体的强烈愿望。真人CS作为新兴的户外运动,恰恰符合了人们崇尚户外运动的心理。它既可以释放城市人积压已久的深重心理负担,又使人回归自然,追寻另外一个梦想。真人CS将成为培训市场的主打产品:真人CS运动体现的是团队作战能力,个人在团队中扮演不同的角色,执行不同的任务,以获得团队的胜利。参加真人CS运动将锻炼团队的战斗力,以及个人的团队精神,这与目前市场上的培训公司的培训项目有很多共性。而培训公司的培训项目都已陈旧过时,时代的使命必将使寓教于乐的真人CS成为各培训公司争夺的主打产品。真人CS将从时尚运动转为大众运动:目前真人CS还不为人们所熟悉,一些人虽然已经接触过真人CS并痴迷于此,但