中学生体育教案【最新5篇】

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参考资料,少熬夜!中学生体育教案【最新5篇】【导读指引】三一刀客最漂亮的网友为您整理分享的“中学生体育教案【最新5篇】”文档资料,供您学习参考,希望此文档对您有所帮助,喜欢就分享给朋友们吧!初中体育教案【第一篇】教学任务1、通过学习体育课安全知识提高学生的安全意识。2、培养学生的自信心、灵活性和习惯性。教学过程:一、导入:你知道为什么在运动时要注意安全防范吗?你在运动时注意自我保护吗?二、正课:体育课安全教育常识(一)着装安全体育实践课大多是全身性活动,活动量大,彼此接触机会多,而且还要运用许多体育器材,如篮球、排球、跳马等,因此,为了学生的安全,上课时着装必须注意安全。1、衣服口袋里禁止装钥匙、小刀等硬、尖锐锋利的物品。2、不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物。包括项链、手链、手表等一些物品,以免受伤。3、患有近视眼的同学,如果不配戴眼镜可以上体育课,就尽量不要配戴眼镜。如果必须戴眼镜,做动作时一定要小心谨慎。4、不要穿凉鞋、拖鞋和皮鞋,应当穿运动鞋或布鞋。5、衣服要宽松合体,透气吸汗,做好不要纽扣多,拉链多或有金属饰物的服装。有条件的应穿运动装或校服。(二)安全措施1、要牢牢树立安全观,体育课前要想好体育课中存在的安全隐患,做好防范意识。2、要仔细检查上课要使用的器械,是否有隐患存在,及时更换体育器材。3、要求学生上课的着装要合体,合身的服装才能更加便于运动,拖拖挂挂运动容易受伤。4、运动前要认真做好准备活动,易受伤的关节、部位要充分活动开,预防伤害发生。5、教师认真做好示范动作,使学生建立好稳定的动作表象,同时要规定动作方法,以防学生因错误动作而带来伤害。6、体育课上安排练习要有层次,要注意循序渐进,慢慢提高动作要求。7、体育课上要加强保护与帮助,特别是分腿腾跃、支撑跳跃等课,以防学生胆大、好胜出危险。8、体育课上摇及时鼓励学生,帮助学生克服心理恐惧,树立学生的自信心。9、体育课上要特别注意课后段,如果麻痹大意也容易发参考资料,少熬夜!生安全事故。初中体育课教案【第二篇】义务教育是我国教育体系中的基础教育,是培养面向现代化、面向世界、面向未来的人才和提高民族素质的战略措施。体育是义务教育的重要组成部分,体育课是义务教育各年级的必修课程。初中体育教学的基本任务有三点:一、全面锻炼学生身体;二、学习基础知识,掌握基本技术,发展基本技能;三、向学生进行思想品德教育。它们要由专业老师通过一定的教学原则、教学方式、方法进行系统、科学的授教及学生积极主动的配合练习来完成。体育课的教学一般是双教材,它既能授予学生新知识,又能教会学生温故而知新的道理、培养他们的体育乐趣,有时通过分组轮换的教学方式还能较好地锻炼体育骨干、小组长的组织,管理能力,使之成为老师的好帮手,也是沟通老师与同学的桥梁之一,同时,还可培养学生自觉练习的守纪品质。本课就是以“弯道跑”这一复习教材为途径,由体育骨干带领、组织同学到指定地点完成一系列练习,从而充分发挥体育骨干的作用,培养学生自觉、守纪的练习习惯。体育运动的项目中,投掷运动是一种全身性的活动,对身体有全面发展的作用。本次课是以“铅球”这一投掷项目为主教材。而滑步推铅球的技术比较复杂,对身体素质的要求也较高,特别是对协调能力尤其讲究,掌握它有一定难度,所以教学中强调循序渐进、持之以恒的原则,要求同学不厌其烦、勤奋刻苦地训练基本功。此外,因为初中二年级学生的体力和臂力都还比较薄弱,所以在教学中运用了全面发展的教学原则,将掌握技术与训练力量相融合、相贯通,即:在发展体力的基础上,学习技术,在学习技术时注意发展体力,使课的形成灵活多变,既有技术的掌握又有力量、协调性的训练(游戏小推车、弯道跑的素质练习等)。初中学生从儿童进入了少年阶段,是人生中身心发展最快的阶段之一。根据其生理、心理特征,在教学上应该尽量以多种方式、富有兴趣、利于健康竞争的游戏、比赛等形式来组织,鼓励积极进取,创造热烈的练习氛围,以寻求快乐的体育情趣。所以,本课教学中,为了更好地巩固旧知识,达到精益求精的效果,培养学生对体育的兴趣,在弯道跑的教学中还安排了以下练习内容:1跨过障碍物(或标志线)提高跑的步幅2跳绳提高跑的步频、增强下肢力量、提高灵活性、协调能力3哑铃上举增强上肢力量,提高爆发力4前滚翻提高技巧、平衡能力、培养良好的方向性,指导学生灵活运用于现实生活中的突发事件,以提高应变能力参考资料,少熬夜!本课的教学容量大,能较广泛地运用体育教学的七大原则:循序渐进原则、身体全面发展原则、巩固和提高原则、自觉性与积极性原则、直观性原则(讲解示范、形态语言等)、合理安排运动负荷原则(男、女生区别对待等)、从实际出发原则(场地、器材的适当安排使用等)。而课的总体设想则以教师为主导,学生为主体、学生练习为主线。当然,设想与实际教学会有差异,且本课的设想一定还有许多不尽之处,本人将在具体的教学中充分发挥教学灵感,去补充、完善教学效果。在此,诚恳地希望得到听课老师的批评、指正,以督促本人教学的进步。初中体育课教案【第三篇】教学内容一、投掷:投准二、跑:变向跑(沿圆圈跑)教学目标1、认知目标:理解投掷的基本技术原理和变向跑的技术要素。2、技能目标:初步学会合理的投掷技术动作,进行器械投准的方法。学会变向跑的技术动作,掌握好适当的身体倾斜角度和合理的摆臂方法。发展学生速度、灵敏、柔韧、协调等身体素质。3、情感目标:通过投掷和变向跑的教学,使学生初步具有良好的组织纪律观念、竞争意识、团结协作精神,勇于克服困难等意志品质。教学过程一、游戏:组点着地方法:在慢跑中,学生听教师喊数,按数目组合人群,并用身体任何部分接触地面。组织:成四列横队集合教法:听教师的口令集体练习。要求:注意力集中,步调一致。教法:教师讲解方法,学生听口令练习。要求:注意力集中,反应迅速。组织:圆圈队形教法:教师讲解游戏方法,学生按教师要求进行练习。加强组织纪律,明确课的内容和目的。集中注意力,振奋学生精神。检验队列练习效果,提高学生练习兴趣。激发创造性思维,活跃课堂气氛。二、配乐韵律操1、肩部运动2、体侧运动3、体转运动4、侧压腿运动5、跳跃运动三、投掷:投准重点:投掷的准确性参考资料,少熬夜!难点:控制投掷的力量和出手的角度,1、将投掷物上抛接住练习a.上抛接住b.上抛击掌两次接住c.上抛后转体3600接住d.自创动作,上抛接住2、学生练习对地投3、将投掷物投中地上小圈4、将投掷物投中目标练习四、变向跑(沿圆圈快跑)重点:合理的身体倾斜角度和正确的摆臂动作。难点:控制重心,克服离心力。1、原地练习沿圆圈跑时身体倾斜的手臂摆动的动作。2、逆时针方向跑动练习3、顺时针方向跑动4、沿圆圈快跑接力组织:同上教法:教师边讲解边示范,学生跟着教师一起做。要求:动作到位、准确、协调。组织:同心圆教法:教师讲解示范,学生练习。教师巡回指导,讲评问题。分组进行投准比赛。要求:上、下肢协调用力。组织:圆圈队形教法:教师讲解并示范完整动作,学生练习针对出现问题,教师讲评。学生练习。要求:动作正确,认真练习。中到大为以下的教学活动做好身心准备,预防和减少运动损伤的发生。提高学生练习兴趣,发展上肢力量。发展学生思维能力,发展学生个性。体会挥臂、鞭打、协调用力。控制投的力量和出手角度,提高投掷的'准确性。调动学生学习积极性,培养学生创造性思维。激发学生练习兴趣,培养学生集体荣誉感和良好的组织纪律观念。体会正确的动作要领,让学生建立正确的动作表象。全面发展学生身体素质和控制身体能力,培养学生遵守规则、尊重对手的竞争意识和团结协作精神。五、集合放松舞蹈《幸福拍手歌》方法:随着乐曲起,学生以跑跳步等舞蹈步法配以拍手、拍肩、跺脚等动作进行放松。六、本课小结七、收集器材体育场自制沙包每人一只气球四只录音机一台录音带一盒八、师生道别组织:圆圈队形教法:教师边讲解边示范,学生跟着教师做。在音乐伴奏下师生一起做。要求:轻松、快乐。4’1’1次小培养学生韵律感、协调性和美感,使学生的生理、心理都得到放松。参考资料,少熬夜!初中体育课教案【第四篇】一、教学目标知识与技能能叙述出蛙泳腿部动作的技术动作要领,能展示出蛙泳腿部技术动作。过程与方法通过分组练习,讲解示范等方法,发展协调,灵敏等身体素质。情感态度与价值观树立勇敢果断、不怕困难、勇于进取的优秀品质和坚韧不拔的精神。二、教学重难点重点脚的外翻动作及时机。难点动作的协调连贯发力。三、教学过程(一)开始部分(3分钟)1.课堂常规:集合整队,报告人数,师生问好,教师简要介绍教学内容,强调纪律安全,检查服装,安排见习生。组织教学:二列横队。(二)准备部分(8分钟)1.游戏—球漂方法:两人一组。一人吸气后团身抱膝浮体,另一个人扶住对方的腰,帮助“球”漂浮起来。扶着“球”在水中走动。到达对面后两人交换进行再原路返回。规则:两人一组,一场比赛四组同时在四个泳道上进行。听老师口令在长10米的泳道内进行比赛,如果一口气到不了目的地,就在原地吸气继续进行游戏。最先返回的为获胜组。组织教学:四列横队体操队形,教师边做示范,边提示注意事项,语言激励学生,及时表扬鼓励。要求:动作到位,舒展大方2.配乐韵律操:伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。组织教学:四列横队体操队形,教师边做示范,边提示动作要领,语言激励学生,及时表扬鼓励。要求:节拍准确,动作到位,节奏感强。(三)基本部分(30分钟)1.示范导入2.示范及讲解(1)坐姿蛙泳腿示范,俯卧蛙泳腿示范。(2)讲解技术动作要领。3.练习(1)半陆半水俯卧蛙泳腿模仿练习。(2)扶池边漂浮蛙泳腿练习参考资料,少熬夜!(3)扶池边漂浮蛙泳腿与呼吸配合练习。纠错:收腿时两膝关节分开过宽。要求:学生练习时,教师巡回指导,并不断强调动作要点、节奏以及呼吸配合练习。(4)扶板蛙泳腿练习。4.优生展示在练习中表现优秀的学生进行展示。(四)结束部分(4分钟)1.放松活动—配乐放松操组织教学:二列横队体操队形。要求:放松活动,身心充分放松。2.课堂小结:从知识与技能、情感态度与价值观方面进行总结,表扬优秀学生,激励全体学生。3.宣布下课、安排回收器材、师生再见。四、场地器材游泳馆、漂浮板若干,录音机1台、磁带。五、预计负荷练习密度:30%~35%;平均心率:120~135次/分;运动强度:中等偏上。六、课后反思初中体育课教案【第五篇】一、指导思想排球运动是《体育与健康》教学内容不可缺少的组成部分,是学生非常喜爱的学习内容之一。通过排球基本理论知识和基本技术的学习,了解排球运动的文化,懂得排球运动的特点,掌握简单的排球技术原理。逐步提高基本技术的动作质量和综合运用所学各项基本技术的能力,使学生都能体验到排球运动的乐趣和价值,不断提高排球运动技术和参与比赛的能力。同时发展学生速度、灵敏、耐力、柔韧等身体素质;对于提高身体机能,培养勇于竞争,顽强拼搏,积极进取团结合作等精神。二、教材分析本课教学内容是排球运动中的发球技术,此技术在比赛可直接作为进攻,发球质量的好坏,直接影响着对方的一传,一传质量不好会大大影响技战术的发挥。所以学好发球技术是我们初中排球教学的重点之一。激发学生主动、积极的学习,通过学习正面上手发球的技术和方法,明确正面上手发球对自身发展的价值。根据学生表现出来的不同能力,通过设置不同的教学目标,采取“进退法”教学方法,引导学生自主、探究学习。本课是正面上手发球的第一节课,着重从正面上手发球技术中的抛球、挥臂,手型、击球点为关键,为以后的教学训练和学生的终身体育打下良好的基础。三、学情分析本课为正面上手发球单元教学中的第一次课,本次课所授班级为九年级学生,有40人,经过初中两年基本技术的学习,参考资料,少熬夜!学生对排球掌握已经有了一定的技能基础。并且九年级学生具有较强的模仿能力、观察能力和理解能力,及班级的学习氛围浓厚,但是学生体育基础水平很不平衡,存在两极分化的现象。通过本次课的教学,让80%的学生初步理解和掌握正面上手发球的技术,所以本次课练习以理解和掌握正面上手发球技术为主要目的,充分发挥学生的主体作用,

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