世界无烟日主题演讲稿范文【推荐5篇】

世界无烟日主题演讲稿范文【推荐5篇】每一次发奋努力的背后，必有加倍的赏赐，演讲稿的作用越来越大。演讲工作的成功与否在很大程度上取决于演讲稿的质量，演讲稿的思想内容要丰富、深刻，见解精辟，有独到之处。根据您的需求三一刀客编辑整理分享的“世界无烟日主题演讲稿范文【推荐5篇】”，希望本页内容能帮助到您！世界无烟日主题演讲稿篇【第一篇】同学们，老师们，大家早上好，我今天国旗下讲话的主题是《远离香烟，健康生活》。同学们，你们知道5月31日是什么日子吗?是世界无烟日。同学们，你知道吸烟对人体的危害吗?大量的科学研究证明，吸烟对人体健康的危害十分广泛。所有烟草中都含有可导致人体发生多种致死性和致残性毒素;吸烟者还容易患癌症。既然烟草有如此可怕的危害，为什么有众多的人吸烟呢?原因主要有两个:一是烟草中所含的尼古丁令人上瘾，使人对它产生依赖,不容易戒掉;另一个原因是大多数人还没有把吸烟看成是既害人又害己的行为，相反,认为这是一件很有派头，很潇洒的事情。对青少年来说，吸烟的危害不仅会导致很多疾病，还会影响骨骼生长发育，甚至可以导致早衰，早亡，吸烟还可能使青少年养成不良的生活习惯,诱发不良行为,甚至引发犯罪。反吸烟已成为我国迫在眉睫的当务之急。吸烟有什么不好?烟草中有几千种化学物质，几百种有害物质，目前已经明确的致癌物质有69种，已经有大量的临床研究证明吸烟同肺癌、呼吸疾病和心脑血管疾病的发病与死亡密切相关。吸烟相关疾病呈现慢性滞后的过程，同吸烟指数密切相关。吸烟同肺癌、呼吸疾病和心脑血管疾病的发病呈剂量-效应关系，即每天吸烟的支数乘以烟龄。例如肺癌，如每天吸烟超过20支，连续吸烟超过20xx年，吸烟指数大于400，这样的烟民我们定义为肺癌的高危人群，通过低剂量螺旋ct可以早起发现早期肺癌。立即戒烟会不会影响身体健康?戒烟不会影响身体健康，而且戒烟有利于身体健康!吸烟相关疾病包括肺癌、呼吸系统疾病和心脑血管疾病。戒烟则可以降低相关疾病发病和死亡风险。当然，如果您是重度烟民，烟龄超过30年以上，突然戒烟有可能会出现戒断症状。所以需要戒烟门诊医生的帮助。戒烟后是否会造成体重增加?由于长期吸烟影响消化系统多种消化酶功能，戒烟后这些酶功能恢复正常，消化吸收功能明显改善。如果戒烟过程中不重视调整饮食，不重视适当锻练身体，特别是有烟民朋友用吃零食代替吸烟习惯动作，导致摄入增多而引起体重增加。如何戒烟1.要早睡早起，放松神经。饮食清淡，多食蔬菜、水果，喝酸性果汁和温水，两餐之间喝6～8杯水加速体内残积的尼古丁排出体外。不要食用容易引起烟瘾的高糖、高脂食品。2.可增加些蛋、奶制品，尽量少接触吸烟环境，并开展劝阻别人的吸烟活动。3.在戒烟的5日内要充分休息，生活做到有规律。克制强烈地吸烟嗜欲，打消吸烟念头，用深呼吸，喝水等来分散烟瘾，忍不住烟瘾时可立即淋浴。4.饭后到户外散步，做深呼吸15～30分钟。5.不要喝刺激性饮料，改喝牛奶、新鲜水果或果汁。6.尽量避免吃家禽类食物，不要吃油炸食物、糖果和甜点。7.多吃富含维生素c的蔬菜水果，以及维生素b类食品，安定神经排除尼古丁。过了最初5天，可按下列方法保持戒烟“战绩”：1.意志法戒烟抑制起着决定作用，但完全靠意志戒烟也不实际，如果你决定戒烟，需将意志和不抽烟的环境结合起来才有效。2.厌恶法买几包不想抽的烟，在最不想抽的时候，强迫自己抽，直到对烟恶心为止。在患感冒或消化道疾病时对香烟常产生一种生理上的自然厌恶，此时戒烟效果显著。3.恐惧法多了解吸烟有害的书籍、广播和资料，从而产生恐惧，增强在心理和情绪上戒烟的动力。4.代偿法当想抽烟时，用别的东西代偿，将大部分时间花在看报纸、书刊杂志、种花或工作学习上，或转移兴趣的方向，如口香糖、瓜子等，实在想抽时刁烟斗、嚼口香糖，用钢笔或铅笔取代手持烟的习惯动作。5.戒烟反应对付法头晕时洗脸、淋浴;饭后刷牙漱口，嘴里难受时漱口;焦虑胸闷时作10次深呼吸;感到无聊时听音乐、深呼吸;疲倦时深呼吸、休息;失眠时喝牛奶、放松身体;等车等人时吃瓜子、嚼口香糖;穿干净没烟味的衣服;参加宴会时避免和抽烟的人攀谈;喉咙干或谈话时喝茶、喝咖啡。世界无烟日主题演讲稿篇【第二篇】尊敬的老师，亲爱的同学们：大家早上好!我是初二2班的**，今天我讲话的题目是《杜绝吸烟关爱健康创建无烟校园》。在人们日益关注健康的今天，“吸烟有害健康”已成为人们的共识，世界卫生组织把每年的5月31日定为“世界无烟日”。世界卫生组织的研究表明，吸烟会导致癌症，30%的癌症和吸烟有关。每年有近500万人因吸烟而死亡，烟草已成为继高血压之后的第二号杀手。如果不加以控制，到20xx年每年因吸烟致死的人数有可能达到1000万。目前，全世界每13秒钟有1人死于和烟草有关的疾病，我国每年约有200万人死于与吸烟有关的疾病。据研究：一支香烟里含尼古丁可毒死一支老鼠，而一包香烟中尼古丁可能毒死一头牛。每天吸一包烟相当于吸入50---70毫克尼古丁，如果一次性服用这些量足以置人于死地。吸烟有害健康已成为全世界的共识，而青少年正处在生长发育阶段，对有毒有害物质比成年人更容易吸收，毒害作用更大。由于青少年正处于发育成长期，身体各系统和器官的发育尚不完善，抵抗力弱，吸烟对骨骼发育、神经系统、呼吸系统等均有一定程度的.影响。烟草中的大量尼古丁对脑神经也有毒害，它会使学生记忆力减退、精神不振、学习成绩下降。更为重要的是吸烟一旦成瘾，就形成神经依赖，一时很难戒除。不仅如此，青少年吸烟还可能养成不良的生活习惯，诱发不良行为。许多研究资料都表明，青少年一旦染上吸烟的不良习惯，就会吸烟上瘾严重者甚至发展到吸毒，从而引发偷窃、抢劫等违法犯罪行为以至于身陷监狱。吸烟“百害而无一利”，影响健康，缩短寿命。其实我们每天还有很多人都在被动吸烟，被动吸烟俗称二手烟，危害更大。因此，我们除了洁身自好以外，还要自觉抵制和劝诫他人。对家人、对公共场所吸烟的人，我们应当适时予以提醒，使之尽量克制，从而减少吸烟，也减少被动吸烟。21世纪应该是一个文明健康的世纪，我们要携手共同创建一个洁净健康的环境。为此我们倡议：1.“拒吸第一支烟，做不吸烟的新一代”2.鼓励和监督身边的亲人、朋友戒烟。让我们一起努力，为创建无烟校园、创建文明校园贡献我们的力量!高考即将来临，祝高三学长们放松心情，去迎接挑战，在高考中发挥出自己的水平。祝你们金榜题名，考上自己理想的大学!相信你们是最出色的世界无烟日主题演讲稿篇【第三篇】日前，一个由国家烟草专卖局、宋庆龄基金会、全国少工委、中国吸烟与健康协会主办，英美烟草中国公司协办、宋庆龄基金会《中华少年》杂志社承办的，旨在引导青少年选择积极向上的生活方式，有效劝阻取未成年人吸烟的“我们的选择——‘太阳花’杯系列公益活动”即日起正式启动。青少年的健康成长是全社会的共同责任，而青少年吸烟更是一个倍受人们关注的社会问题。因此，为了有效地劝阻青少年吸烟，养成良好的行为习惯，提高自身的文化素质，宋庆龄基金会、国家烟草专卖局及英美烟草中国公司在连续四年进行了青少年不应吸烟的宣传后，于20xx年举办了“我们的选择——‘太阳花’杯系列公益活动”。此项活动得到了全国广大的中小学生的热烈响应，得到了教师与家长的好评和欢迎。经过去年一年的运作，活动产生了良好的社会影响和宣传效果，达到了预期的目的。为了巩固取得的成绩，进一步劝阻青少年远离烟草和一切不良嗜好，活动的主办单位与协办单位决定在今年继续开展这一活动。据悉，今年的“我们的选择——‘太阳花’杯系列公益活动”从指导思想与具体内容两个方面，在去年活动的基础上，进一步深化了活动主题对中小学生的理念教育与引导，同时根据教师与家长的反馈，扩大了活动的内容。整个活动包括：全国中小学生日记比赛、全国中小学生摄影比赛、全国中小学生棋类比赛(围棋和国际象棋)、日记比赛夏令营、摄影比赛夏令营、颁奖晚会、编辑纪念册和制作专题片等内容。活动将从4月10日起至12月底前在全国各地的中学生和小学高年级学生中展开。活动将在大连、深圳、广西柳州、内蒙古包头等4个城市设立分会场。并在全国主要城市的售烟柜台摆放“禁止中小学生吸烟”的警示牌，在全国中小学校园及公共场所张贴宣传品，展开广泛的宣传活动。宋庆龄基金会秘书长李宁先生说：“中国是一个烟草的生产与消费大国，在全国的3亿吸烟者中，青少年占有一定的人数而且呈上升的趋势，这样的情况严重影响了青少年的身体与心理的健康。关心青少年的健康成长，教育青少年面向未来，面向世界，培养他们的创新精神和实践能力，促进他们的德智体美劳的全面发展，是宋庆龄基金会的工作宗旨之一。四年来，我们与国家烟草专卖局及英美烟草中国公司连续四年进行青少年不应吸烟的宣传，并在去年和今年启动了‘我们的选择——“太阳花”杯系列公益活动’，希望能够帮助青少年养成良好的生活习惯，让我们的孩子们在充满阳光和绿色的清闲世界里茁壮成长。”英美烟草中国公司的公共事务总监李小芬说：“英美烟草公司一向积极配合各国政府、学校机构和其他的烟草公司合作在全球范围内禁止未成年人吸烟活动。我们公司支持并实施世界各国的相应措施，通过加强教育，控制零售渠道来阻止未成年人吸烟。鼓励每个公司根据当地情况，开展行之有将近的活动。在中国，我们已经连续四年与国家烟草专卖局、宋庆龄基金会、全国少工委、中国烟草协会待联合主办青少年不应吸烟的宣传的公益活动。今年我们协助启动的‘我们的选择——“太阳花”杯系列公益活动’希望能够帮助更多青少年认识到吸烟的危害，并真正地远离吸烟及其他一切不良的嗜好。”在新闻发布会上，活动的主办单位和协办单位希望全社会都来关注青少年的健康成长，共同努力，为青少年的成长营造一个良好的社会环境，通过形式多样、寓教于乐的活动，进一步劝阻青少年吸烟，养成文明的行为习惯，以健康少年的姿态和心理迎接新世纪的机遇与挑战，肩负起振兴中华的大业。世界无烟日主题演讲稿篇【第四篇】老师们，同学们：大家早上好!今天国旗下讲话的题目是《做“控烟卫士”》。烟草危害当今世界最严重的公共卫生问题之一，是人类健康所面临的最大危险因素。目前全球烟民总量已突破13亿人，每年因吸烟导致死亡近500万人。1987年11月，联合国世界卫生组织建议，将1988年4月7日定为第一个世界无烟日，以后固定为每年5月31日。开展这项活动，目的在于警醒世人吸烟有害健康，呼吁人们放弃烟草，为人类自己创造一个健康的生存环境。那么烟草究竟有多大危害呢?据研究，一支香烟里所含的尼古丁可毒死一只老鼠，而一包香烟中的尼古丁能毒死一头牛。每天吸一包香烟，相当于吸入了50到70毫克尼古丁，如果一次性地服用了这么多尼古丁，人足以被置于死地。除尼古丁外，香烟燃烧时产生约5000种化合物，大都是导致癌症的元凶。可以说，吸烟几乎可以导致内脏的所有器官引起病变。我国是世界上最大香烟生产国，也是最大香烟消费国。全世界三分之一以上香烟由中国人一口一口吸掉。对青少年来说，烟草危害远比想象中大得多，不仅会导致很多疾病，还会影响骨骼生长发育。这是因为青少年正处于身体迅速成长发育阶段，身体各器官系统还没有发育成熟，对各种有毒物质抵抗力不强，受烟雾毒害也就更深，甚至可以导致早衰，早亡。因此，为了我们自己健康，我们呼吁，全体同学都要自觉地远离香烟，并劝说吸烟的家人亲友尽量戒烟。毕竟，香烟对我们有害无益;毕竟，没有烟雾空气会更加清新，没有烟草生命会更加绚烂!同学们，老师们!让我们的学校成为无烟学校，让你的家庭称为无烟家庭，让我们一起做“控烟卫士”!5月31日是世界无烟日。亲爱的同学，你知道吸烟对人体的危害吗?大量的科学研究资料早就证明，吸烟对人体健康的危害十分广泛。所有烟草中均含有可导致人体发生多种致死性和致残性健康问题的毒素;吸烟者患癌症，尤其是肺癌、心脏病、肺气肿及其他致死性疾病的危险性会明显增加。然而，就在去年的今天，一项针对青少年烟草使用情况的最新调查显示，中国有20%以上的初中生尝试过吸烟，近92%的学生认为吸烟肯定会损害健康，但仍有22%的男生和4%的女生表示可能或肯定会在今后吸烟。青少年吸烟在中国已成为一个不容忽视的问题。如今全球平均每年有400万例、每天