2023年工会跳绳比赛活动方案(案例)_一分钟跳绳比赛活动方案(案例)5篇

1/62023年工会跳绳比赛活动方案(案例)_一分钟跳绳比赛活动方案(案例)5篇“方”即方子、方法。“方案”，即在案前得出的方法，将方法呈于案前，即为“方案”。怎样写方案才更能起到其作用呢？方案应该怎么制定呢？下面是网友精心分享的“2023年工会跳绳比赛活动方案(案例)_一分钟跳绳比赛活动方案(案例)5篇”，欢迎参考下载与收藏。工会跳绳比赛活动方案一分钟跳绳比赛活动方案1一、在“开始”口令未下达前出现摇绳或抢跳应重新开始比赛，并提出警告，对于两次抢跳的运动员取消本场比赛资格。二、运动员在比赛中出现失误（包括在间隔交叉单摇跳比赛中，不是依次一摇一变化交叉跳），记失误次数，但不中断比赛。三、运动员在比赛中踩线或出界，应判为犯规。（一）单摇、双摇速度赛、间隔交叉单摇跳赛：如运动员踩线或出界，应暂停比赛，让其回到原位后继续比赛。计数从运动员回到原位后继续开始。（二）三摇跳运动员失误、踩线或出界，比赛即告结束。四、转换犯规（一）转换犯规是指运动员在接力赛中“转换”口令未下达之前开始。2/6（二）如出现犯规，比赛继续，记犯规1次。（三）转换犯规一次将从成绩中扣除次数5次。五、时间犯规（一）花样跳绳比赛时间若不足45秒或超过75秒，则算犯规，判扣0.2分。（二）三摇跳：若运动员在听到开始比赛信号后，10秒之内未能开始比赛，将从计数中扣除10次三摇跳。六、双绳交互摇花样跳：所有运动员须在比赛中以跳绳运动员身份完成至少3个技术动作，比赛即为有效。否则，成绩无效。工会跳绳比赛活动方案一分钟跳绳比赛活动方案2一年级全体师生及家长学生组织：班主任老师及搭班教师小组计数：每班家委会代表比赛计时：体育教师（及赛后成绩公布）4月19日上午凤鸣湖畔以个人组、家庭组、班级组等形式进行单人跳绳若干根、长绳一根、长布条一根1、学生组：“一分钟单摇”要求：每班限报3名学生，分三组进行，每组7人，一分钟内单摇数最多者为胜。3/62、家庭组：①。亲子单摇（由一名家长和一名学生组成）要求：每班限报3组家庭，分3组进行，每组7个家庭，一分钟内单摇数最多者为胜。②。家庭2人组两分钟单摇跳接力（由一名家长和一名学生组成）要求：每班限报3组家庭，分3组进行，每组7个家庭，学生先跳1分钟单摇，家长后跳1分钟单摇，计时为2分钟，记家庭连续跳的数量。3、班级组：“我是大力士”要求：每班限报1名家长，分6组进行。两个家庭组成一个比赛小组，以淘汰赛的方式进行。比赛形式：两个家长背对背相隔半米距离站立，用绳子围在两人腰间，听到哨声后两人分别向前方用力行走，在最短时间内，走出1米线外者为胜。获胜者将进行第二轮比赛。工会跳绳比赛活动方案一分钟跳绳比赛活动方案3通过开展丰富多彩的课外活动及大课间活动，培养学生广泛的兴趣和爱好，增强体质，促进健康，使学生在德、智、体、美、劳全面发展。报名时间：１０月２６日比赛时间：１０月２７－２８日下午4/6培养学生各种良好的素质，增长知识，增长才干，使学生的个性特长得到充分的发展。学校根据学生年龄特点，决定在全校学生中开展“秋季1分钟跳绳、踢毽子比赛”。跳绳、踢毽子比赛内容分为两大类：第一类是普及性的活动，即每周的体育课上、大课间活动时由学生在操场开展跳绳、踢毽子健身活动，充分调动每一个学生的积极性，使大家都活动起来。第二类是比赛活动。各班在活动的基础上，挑选优秀选手参加学校组织的跳绳、踢毽子比赛。组长：车延良裁判员：体音组高年级学生1、比赛以年级为单位，设跳绳、踢毽子二个项目2、跳绳比赛以一分钟为时限，任意形式进行。办法是：1、每次比赛每人试跳一次。2、比赛时，一人跳两人记数。3、踢毽子比赛以个数为单位，一次试踢的机会，踢两次累计总数。办法是：1、比赛开始后，毽子触及地面为失误，如毽子踢起高度达不到腰部，则不计数；2、每次比赛每人试踢一次。3、比赛时一人踢两人记数。1、参加比赛人员数：（每个班级）跳绳：男１０人，女１０人踢毽子：男１０人，女１０人说明：两项可重复报名5/62、参赛班级为全校所有班级，１－６年级组3、每一个项目分别取集体、个人一、二、三等奖。工会跳绳比赛活动方案一分钟跳绳比赛活动方案4（一）个人赛1.30秒速度单摇跳2.30秒间隔交叉单摇跳3.30秒速度双摇跳4.3分钟速度耐力单摇跳5、连续三摇跳（二）团体赛1.30秒混双单摇跳2.4×30秒单摇跳（接力）3.4×30秒双摇跳（接力）4.4×45秒双绳交互摇速度单摇跳（接力）5.10—12人长绳“8”字跳（3分钟）工会跳绳比赛活动方案一分钟跳绳比赛活动方案5（二)双摇跳：运动员跳起一次，双手摇绳，绳跃过头顶通过脚下绕过身体两周(720°）称作双摇跳，记次数次1，在规定时间内累积进行。（三)三摇跳：运动员跳起一次，双手摇绳，绳跃过头顶通过脚下绕过身体三周(1080°），称作三摇跳，记次数1次，6/6累积进行。（四)间隔交叉单摇跳：运动员单摇跳起一次，然后双手体前交叉摇绳（两臂交叉时间是跳过绳即可开始），绳跃过头顶通过脚下绕身体一周(360°）再跳起一次，依次一摇一变化交叉跳称作间隔交叉单摇跳，记次数1次，在规定时间内累积进行。（五)混双单摇跳：男女各一名运动员（1名运动员持绳并摇绳）同时跳起1次，绳跃过两人头顶通过脚下绕身体一周(360°），计次数1次，在规定时间内累积进行。（六）接力赛：4×30秒单摇跳、4×30秒双摇跳、4×45秒双绳交互摇速度单摇跳，须以30秒或45秒口令为信号进行接力跳。（七)长绳“8”字跳：两名运动员(男女不限）持绳站好，间距不小于3.6米。在口令或鸣哨后将绳同方向360°摇起，运动员无论采用何种方式须依次以“8”字路线跑入绳中跳跃、长绳过双脚一次、再跑出长绳，则计次数1次，在规定时间内累积进行。