团建的活动方案(案例)优秀4篇

好文供参考!1/19团建的活动方案(案例)优秀4篇【引读】这篇优秀的文档“团建的活动方案(案例)优秀4篇”由网友上传分享，供您参考学习使用，希望此文对您有所帮助，喜欢的话就分享给下载吧！团建趣味活动方案【第一篇】一、活动目的为积极响应本院“团建在我心”系列活动的开展，也为一表当代大学生对建党90周年诞辰的衷心祝福，更为建设一个朝气蓬勃、团结互助、踊跃奋进的优秀班集体，故特此举办本次活动。二、活动时间xxxx年xx月xx日周三上午8：00——11：00三、活动地点文化广场四、活动准备（一）班委开会讨论由班委组织开会讨论，紧紧围绕“团建在我心”这一核心及如何加强班级凝聚力为指导中心策划本次活动的胜利举办。（二）宣传单准备为扩大本次活动的影响力，号召更多同学了解本次活动的好文供参考!2/19积极意义及能够积极参与到本次活动中来，特次制作宣传单。（见附件1）（三）活动工具准备（1）地图准备准备两张中国地图，按活动需要将其沿省级边界线剪切成若干小块，两张地图的剪法相同。（2）单车准备租或借准备数量充足的单车（3）骑车路线布置事先由相关负责人去勘察地形，确定单车行驶路线（4）纸笔准备五、活动内容（一）赛前准备1、全班同学于上午8：00准时到文化广场集合，清点本班实到人数及其他有兴趣参与本次活动同学的人数，以便安排后面活动小组人数的分配情况。另由组织成员负责场地布置、路线确定及地图摆放等准备工作，是活动能够顺利进行2、8：20由裁判人员向参与本次活动的同学讲述活动的具体细则，包括我们男女生如何搭配、骑车路线、如何拼图再如何往返等。3、由参赛男女同学进行随机抽签，已达到男女随机组合的目的好文供参考!3/194、抽签完毕各小组成员可自由进行赛前的热身练习，包括熟悉熟悉场地及路线，培养男女生相互协作的默契。5、9：20赛前热身练习结束，休息十分钟后于9：30活动正式开始（二）活动环节1、骑车过程（1）总人数分为甲乙两大组，每大组分成相等的若干（视参与人数而定）个小组，依次列为A组B组C组D……每小组是一男一女组合，比赛开始后由甲A对乙A，甲B对乙B依次类推（2）骑车过程中要求两人骑一辆单车，男生在前或女生在前都可以。要求在起跑十米后必须是前座同学掌握方向，后座同学蹬车，两人齐心协力将单车沿着既定路线骑到目的地（3）若在骑车过程中有违反规则的，该车必须后退十米再重新驶向目的地2、地图拼接环节（1）由事先准备好的碎成八块的两张（甲乙组各一张）中国地图各自凌乱的摆放。单车到达目的地后两人下车赶紧拼接自己所在组的地图，要求每人拼接一张相邻省的地图。拼接完且粘贴牢固后，该队下一组才可出发。（2）甲乙两组各自地图被完整拼接成中国地图后骑车环节就告一段落，当然最先把地图给拼完整的一组获胜好文供参考!4/19（3）获胜的一组将有事先准备好的精美礼品作为奖励，输的一组有奖也有罚：奖励有事先准备的一份小小的礼品，罚就是每个成员都要拿着纸和笔请周围的陌生人为建党90周年写祝福——以此庆祝党的生日3、写祝福环节（这一环节不怎么好写下面是乱凑的）周围不相识的同学给我们党送来了节日的祝福，有助党的生日快乐，祝祖国更加繁荣昌盛……将节日祝福收集并贴在拼接好的地图上，让后默默祈祷祝福党的生日，祝福祖国以这样的方式六、活动总结本次活动在整个过程中进行的非常顺利，不仅彰显了该活动开展过程中青春、活力的特色，也从一个很具新颖性的角度凸显了本次活动表达了对建党90周年深情祝福的意义所在。它的特色及意义的彰显主要从以下两方面做一小结：（一）本次活动成功之处1、本次活动最成功之处在于其活动策划的新颖性，其新颖主要体现在下面两个方面：第一，单车的骑法新颖独特。生活中我们的单车如果载人的话其骑法就是简单的一个人踩车，如此是会增加踩车人的负荷。但是我们何不一个人掌握单车方向，另一个人则负责踩车？如此完美的配合以及极具默契的协作不但降低一方的体能负荷，而且还增加了其骑单车的趣味性。好文供参考!5/19第二，“地图被拼”意义的新颖性。拼一副被打乱顺序的地图，在常人看来也不过如此——小孩儿都会的游戏罢了，但是我们所要凸显本次活动特色的不是“拼”的过程而是其彰显的意义。地图中各省市板块被打乱然后再拼接是寄寓着我们要始终维护祖国统一的'爱国主义情操及早日实现祖国统一的强烈愿望——中国是谁也不能被分裂掉的伟大国度。2、本次活动成功开展也离不开班委这个大团队的精心策划及准备。在整个活动策划及实行过程中，大家积极参与献计献策，想法大胆、新颖独特，敢于行动——体现出良好的团队意识及以班级为核心的班委凝聚力。3、同学们的积极参与也促进着本次活动的成功性。同学们以他们青春洋溢的激情、朝气蓬勃的活力以及对祖国衷心祝福的深情参与到活动中来，营造了非常具有青春气息特色的活动氛围。4、本次活动更使得本班同学团结奋进在一起，一个班就是一个拳头——拳头的力量是无限的。（二）活动的不足之处1、虽然本次活动的开展很顺利，体现出良好的团队意识，但也有少数同学因事缺席或是在交流想法时不够积极主动或是思想不够大胆新颖。对于这一情况，还是希望这些同学多多参与到活动中来，因为这种参与不仅是一种语言思想的交流，更是对一种办事风格的经验交流，总之多参与且用心参与就是好文供参考!6/19一次很好的自我提升的机会。2、活动中的准备不足。由于事先没有做好充分的预演工作，致使活很多细节没有考虑周全，如活动细则有不详之处、单车数量不足且出现单车行驶不便等问题——影响比赛的公平性。3、活动的宣传力及影响力不够。活动的主体是本院的部分学生，涉及外院的参与的同学较少，这与宣传单覆盖面的发放、活动地点的选址及活动时间的安排（周三上午时间可能同学们都有课程安排）有关。本次活动虽有其不足之处——这将是我们继续前进的奠基石，但整体上它是成功的。因为它具备特有的趣味性——新颖独特、青春活力，意义性——对祖国的美好祝福，更是彰显我们这个班级共同体团结友爱、激进向上、共同走向美好未来的积极进取精神。适合30人的团建活动方案【第二篇】1、团队熔炼A、培训师致欢迎词-破冰开场：打破隔阂，调整学习型心态，激发热情与斗志；B、组建团队；C、团队展示：严格的评分标准（100%专注、100%参与、声音响亮、士气高昂）；好文供参考!7/19一个人不合格试为团队不合格，队长必须为队员的不够努力承担责任；2、上午半天拓展方案流程（客户指定地点）项目团队挑战项目：指压板项目简介：疯狂指压板是一个由多个小游戏组成的综合项目，有诺亚方舟、双人俯卧撑、投球入桶、多人跳绳、不到森林、激情节拍等6个小游戏。每个团队通过全员合作的方式，在规定的时间内，完成以上6个项目，用时最少的队伍胜出。除了诺亚方舟、激情节拍位置不能改变，其他4个项目的顺序可以调整，或同时进行。这个项目潜移默化中可以激发学员的工作效率，让大家意识到做好合理规划对任务完成的重要性。项目目标：1、活跃团队气氛；2、促进团队合作；3、加强团队有效沟通；备选项目：呼啦圈竞走比赛方法：按报名顺序排队，运动员站在起点，比赛开始后，一边转呼啦圈一边走路，按裁判员规定的路线返回起点。掉地后原地从新开始。评分标准：成功走完全程用时少者优胜加奖。团队挑战项目：移形换影项目简介：这是一个团队项目。各小组在人数相等的情况下沿同一方向在相邻人员间进行抛球传递，直至起始球传递一圈，以最快完成的组为获胜组。（可分轮次时行，计各次时间好文供参考!8/19总和评定优胜组）备选项目：团结舞台项目玩法：三分钟内一起站上舞台人数多的队伍为胜利，必须在舞台同时站立10秒以上，由队长示意后裁判员开始计时。下午半天拓展方案流程（客户指定地点）项目团队挑战项目：撕名牌项目简介：撕名牌是一种休闲竞技游戏。一般分为两组或者三组（也可以是个人赛），这里以两组为例，每个人的后背贴上自己的名字，称作名牌。然后撕名牌对战开始，双方可以采用运动战或者正面对战，就是在不伤害对方的情况下把对方后背上的名牌撕下来即为胜利者，比如A队两个人把B队两人的名牌全部撕下，即A队获胜！如果途中有一人名牌被撕，则这个被撕名牌的人就被淘汰了。备选项目：滚铁环项目形式：小组人员采用接力方式，要求从起点滚至折返点进行接力；根据完成任务的时间长短，分别获取相应的积分。团队挑战项目：枕头大战项目简介：枕头大战是一种能够在全球流行起来的解压方式，氛围轻松自然，更有现实感与愉悦感，互相之间借助枕头来拍掉负面情绪与压力。男女老少都可以通过挥舞枕头这种方式来减掉生活与工作中的压力，这种以聚会方式来拍掉压力的好文供参考!9/19快乐，能直面各种挑战！备选项目：甩甩乐项目形式：参赛团队派出8名队员，手握横杆，完成绕桩跑比赛。项目效果：队员携手并进，共同冲刺的振奋。拼命抓牢杆子，不被甩出去的萌状。团队挑战项目：通天塔项目简介：所有团队利用提供的绳子和EVA板在规定的40分钟时间里，在人不离地、不借助任何外力的情况下，将箱子尽可能高的垒起来，最低要实现13个箱子的高度。其意义是在有限资源的情况下，开拓思路，巧想办法，把任务完成地更好。备选项目：袋鼠运瓜项目简介：每队4名队员，裁判发令后，1号队员抱球跳向B点，将球交给B点的2号队员后返回起点取球；2号队员抱球跳向C点，将球交给C点的3号队员后返回B点接球；3号队员抱球跳向D点，将球交给D点的4号队员后返回C点接球；4号队员抱球跳向终点，将球放进球筐后返回D点接球。以最后一球落筐为计时停止，用时少者名次列前。改良后的袋鼠服让这古老的游戏焕发出新的活力，专业设计的袋鼠服让你尽兴时不用考虑安全问题，实用搞笑的外观设计更好地诠释了趣味游戏的趣味娱乐性。看到那蹦蹦跳跳的袋好文供参考!10/19鼠，还等什么？袋鼠加油！袋鼠加油！3、上午半天拓展方案流程（专业拓展基地）项目团队挑战项目：碰碰球项目简介：该趣味运动会项目是一个个人趣味比赛碰撞游戏，采用透明软质的pvc材料制作而成，一次充气产品，重复使用。由于是充气产品，中间中空，选手钻进去碰撞，非常安全，能有效防护着选手的头部和臀部。非常适合有压力，敢于挑战自我的人参与。趣味拓展项目之碰碰球是一项目以个人挑战赛为主的趣味运动项目，以小组为单位，以个人对个人进行对抗。以小组存活的人数多少来作为评判标准。项目目标：1、能够锻炼选手面对苦难，勇于挑战的精神；2、在碰碰球碰撞过程中释放平时工作中的压力；3、能够培养参与者的身体的灵敏度和挑战技巧；备选项目：龟兔赛跑项目规则：利用提供的“龟兔赛跑”充气道具，每组派出10名队员6男4女，面面相站，起点5名队员3男2女双手提起“龟兔赛跑”完成30米赛程后，交于另外5名接力队员3男2女，双手拉起“龟兔赛跑”共同前进。以时间多少排名。必须双手拉“龟兔赛跑”，“龟兔赛跑”尽量少接触地面，除参赛人员外，其他人不允许与之有身体接触，在比赛过程参赛队员掉队应等该队员回到队伍中前行，到过终点必须是5人同时过终点线，所有队员及龙行天下道具全部过线计时裁判。好文供参考!11/19团队挑战项目：运转乾坤项目简介：运转乾坤的趣味运动会比赛器材的形式比较多，一个充气的大球，有的做成足球形状的，有的做成篮球形状的，还有排球和西瓜形状的，但是使用方法都是一样的。一般情况下都是四个人进行比赛，大球直径有两米的有两米五的，人数再多当然也可以，但是大球直径也就随着增加。如果在标准的足球场进行，然后又是四到六组同时进行，比赛现场相当壮观。项目目标：运转乾坤是一个集体项目，所以主要以锻炼参与者的团队配合能力为主，同时又是一个奔跑类的项目，所以能够很好的参与这个奔跑能力和心肺功能。1、培养团队协作意识。2、提升团队凝聚力与战斗力。3、锻炼团队的沟通以及组织能力。备选项目：接力赶球项目比赛方法:1、设置一段约20米的距离作为赛道；，2、每队4人参加，参与者需带上指定的障碍道具，如面具、披风、手套等，参与者用棒子赶球前行:3、到达终点时，站在终点的队员接过棒子将球往回赶，以此类推，最快完成者获胜。下午半天拓展方案流程（专业拓展基地）项目团队挑战项目：毛毛虫竞速项目比赛方法：4—6人骑在毛毛虫上，双手把住固定把好文供参考!12/19手立于起跑线后，裁